هممون این تجربه رو داریم⁉️👇 کار زیاد داریم به همشون نمیرسیم😩 یا به کسی قول میدیم، نمی‌تونیم به قولمون عمل کنیم چون سرمون شلوغ شده🤯 یا بین درسا و امتحانات اولویت بندی نداریم😵‍💫 چطور میشه همه این کارهارو انجام داد❓ چطور میشه به همه کارها رسید ❓ اصلا با این همه کار چطور میشه به خانواده و تفریحا رسید❓

1⃣ رها کردن مدیریت زمان 2⃣ رها کردن برنامه ریزی 3⃣ رها کردن نوشتن ‼️اینها ۳ عنصر کسی است که اهمال کاری دارد با حل کردن اینها میشه بر اهمال کاری غلبه کرد

‼ ۴ تا از نشانه های اهمال کاری 1⃣ دايم در حال چک کردن فضای مجازی هستند 2⃣ کمال گرا هستند 3⃣ نیمه تمام گذاشتن کارها 4⃣ اولویت بندی ندارد همه ی ما اهمال کاری داریم فقط درصدش فرق میکنه صوت بالا رو گوش بده کامل توضیح دادم👆❤️

برای ثبت نام در کلاس اهمال کاری به آیدی زیر پیام بدید👇 @poshtyban_R_ac

#پادکست 🔸خلاصه قسمت پنجم چهل نامه 🔺با موضوع: تاب آوری جسمی و بیماری خلاصه هر قسمت چهل نامه، در قالب یه صوت کوتاه منتشر میشه☺️ #چهل_نامه #سیدکاظم_روحبخش https://eitaa.com/joinchat/2334982163C65bbc6af0d

🔴 رفقای چهل نامه 👋 بعضیاتون دارین خواب می مونین هااا مگه قرار نبود سحر خیز باشین و نمازتون قضا نشه؟ بگو یا علی و از خدا کمک بخواه موضوع فردا جذاب: بعد از تاب آوری جسمی تاب آوری روحی و روانی است...

دم شما گرم😍 حدود ۱۵.۹۵۲ هزار نفر مجموع عزیزان حاضر در کلاس ۵صبح مولا امیرالمومنین علیه السلام با موضوع: تاب آوری (عدد میگم که انگیزه بگیرین بیایین) ثبت نام کلاس تخصصی اهمال کاری که سفارش ویژه است از این آیدی👇 @poshtyban_R_ac عدد قرعه کشی که در کلاس گفتم رو در لینک زیر قرار وارد کن: https://chehel-nameh.roohbakhshac.ir/form اگر کتاب (علی از زبان علی رو میخوای) از اینجا 👇سفارش بده: https://ketabresan.net/campaign/NmcW2

جمعیت عظیم مشهدی ها در استقبال ویژه از نیروی انتظامی قطعا دلگرمی نیروهای کف میدان 👏 جمعیت مردم مومن این شکلی هستن، در سایه ولی حاضر در اجتماع ❤️ #سیدکاظم_روحبخش https://eitaa.com/joinchat/2334982163C65bbc6af0d

⭕️بحث حمایت از طرح نور شد یاد این فکت روزه افتادم: طرف گفت نگاه حاجی چقد روزه خوری زیاد شده دیگه هیچکی روزه نمیگیره😐 گفتم: کوش؟ گفت: اوناهاش اونو ببین گفتم: باشه، حالا یه روزه دار نشونم بده گفت: نمی‌دونم که! از کجا معلوم روزه است گفتم: همین دیگه، روزه دار نشونه ظاهری که نداره، پس خییییلی ها می تونن روزه باشن و معلوم نباشن گفت: تو از کجا میگی خیلی ها روزه دارن گفتم: ساعت افطار بیا بیرون، چرا خیابون موقع افطار خلوت میشه و بعد از افطار دوباره شلوغ😎مردم کجان؟ #سیدکاظم_روحبخش https://eitaa.com/joinchat/2334982163C65bbc6af0d

مراقب فیلم و عکس هایی که توی فضای مجازی میبینی باش مراقب متن هایی که میخونی باش... یک کلوم: مراقب چشمات باش گفته امیرالمومنین 👆👆 برشی از چهلنامه ۲ #سیدکاظم_روحبخش #چهلنامه

اینروزا چه خبر⁉️ خب عرض کنم به خدمتتون که این چند روزه داریم تماس میگیرم با بچه‌های مدرسه مهدیارشو و بهشون خداقوت میگم بابت این ۳ماه که تلاش کردن و آموزش دیدن و رشد کردن(این خیلی ارزشمنده 😎) و اماااا خبر بعدی اینکه امروز و فردا قراره میزبان ۸۰ برنده چهلنامه ۲ باشیم که مهمان امام رضا علیه السلام و مشهد هستن😍 #سیدکاظم_روحبخش #بلاگری

تو هم میتونی 🌹

همش لطف خداست ممنون از همراهی ارزشمندتون❤️

مهمونای چهل نامه رسیدن مشهد😍 🔹فصل اول ۸۰ نفر زائر برنده شدن و اومدن و طعم زیارت رو چشیدن🥺 🔹الان برنده های فصل دوم چهل نامه رسیدن مشهد☺️ ⭕️ داستان اینه که از میان شرکت کنندگان چهل نامه صبح، آخر چله قرعه میکشیم و ۸۰ نفر از کل کشور برنده میشن و هزینه های رفت و برگشت و اسکان و پذیرایی شون به مدت دو روز با ماست و مهمون امام رضا ع هستن😍 در کنار این سفر، دو کارگاه حضوری هم باهاشون دارم که الان تو این کلیپ میریم سراغ مهمونامون #سیدکاظم_روحبخش #چهل_نامه

‼️قابل توجه کسایی که میگن ما امتحان داریم نمیتونیم کلاس شرکت کنیم😱 اتفاقا برعکس👇 💭 شمایی که میخوای با دقت برنامه ریزی کنی 💭 شمایی که میخوای چیزی عقب نمونه 💭 شمایی که میخوای درساتو نندازی شب امتحان شمایی که ... شما باید این دوره رو شرکت کنی کلا قراره ۴تا یک ساعت وقت بزاری همین ‼️ پدر مادر های عزیز ... فرزند شما باید در این دوره شرکت کند.

پس پیشنهاد می کنم این کلاس تخصصی رو از دست نده و خودت رو برسون، به این آیدی پیام بده👇 @poshtyban_R_ac

حالا باز چهل نامه صبح خواب بمون😁کلی جوایز داریمااا

دنیا چه خبره؟ چرا اینا ترسی ندارن؟ چرا میخندن؟ اسرائیل میخواست غزه را بگیرد غزه دنیارا گرفت #حسین_دارابی https://eitaa.com/joinchat/2334982163C65bbc6af0d