نقاط طب فشاری وسوزنی برای تحریک تولید شیر #شیرمادر @seza_sabkezendegi

نقاط طب فشاری وسوزنی برای تحریک تولید شیر #شیرمادر @seza_sabkezendegi

بطیخ یا خربزه(قسمت دوم): تأثیر آن بر اندامهای تغذیه: اگر خوب هضم نشود، قی آور و مسهل می.شود گرمک دیر هضم است مگر اینکه با همۀ محتویاتش مصرف شود. ارزش غذایی گرمک بیشتر و خلط آن بهتر و سازگارتر است و باید پس از خوردن غذا، مصرف شود، در غیر این صورت باعث دل پیچه و ایجاد قی می.شود برای کسی که گرمی دارد توصیه میشود پس از خربزه سکنجبین بخورد و برای کسی که مزاج تر و مرطوب دارد سفارش میشود که کندر یا زنجفیل پرروده بخورد. تأثیر آن بر اندامهای دفع کننده: کال و رسیدۀ آن ادرار آور است و برای برطرف کردن سنگ کلیه و مثانه مفید است البته به شرطی که ریز باشند و بیشتر سنگ کلیه را دفع می کند. گرمک خاصیت ادرار آوری کمتری دارد و شیرین تر است و زودتر از خربزه به معده می رسد، به ویژه وقتی نرم باشد. تأثیر آن بر انواع سم: اگر خربزه در معده فاسد شود خود به سمی طبیعی تبدیل می شود؛ پس هرگاه که معده حس شود، باید به سرعت معده را خالی کرده و به هر شکلی ممکن استفراغ سنگینی ایجاد کند. 📚مفردات ابن سینا #مفردات @seza_sabkezendegi

#آداب_غذا #آداب_طبخ_غذا @seza_sabkezendegi

سلام سلام زمستونتون پر ازبرف دلاتون پر از گرمای محبت خوبید؟؟ یلدا خوش گذشت؟؟ دوست دارید یه کم از تدابیر زمستون بگم براتون؟؟ زمستون فصل بخور بخوره😍 چرا؟ 👈چون حرارت به درون میل میکنه تا اعماء احشا رو گرم نگه داره،به همین خاطر معده نباید خالی بمونه چون اونوقت اخلاط صالح بدن می سوزن. ✅قابل توجه دوستانی که سرخود نهار رو حذف میکنن. ✅ضمنا بهترین وقت غذا خوردن تو زمستون حوالی ظهره یعنی معتدلترین زمان روز تو این فصل کله پاچه،حلیم،گوشت های کبابی وبریان گوشت سرخ شده تو روغن گردو😋با زیره ورازیانه هل وزعفران و دارچین وبهارنارنج خورشت فسنجان چیپس انبه دمنوش پونه مایعات گرم عالی ن. حواستون باشه خودتونو از سرما بپوشونید 🥛ماست و دوغ وغذاهای سرد وتر وموادات بلغم به ویژه در شب و برای کهنسالان ممنوعه 🍊یادتون باشه نارنگی و پرتقال مخصوصا اگر ترش باشن شما رو مستعد سرما خوردگی می کنن. 🖋دکی.مامان خ.میعادی @seza_sabkezendegi

یه صبونه عالی برای زمستان 👈کره وعسل مقوی استخوانساز کره حیوانی دارای مقادیر بالای کلسیم است و دراستخوانسازی نقش به سزایی دارد. عسل هم که شفاست. #صبحانه_خوب @seza_sabkezendegi

شما چند نوع کره میشناسید؟؟؟ فردا میخام در مورد کره های گیاهی صحبت کنم و چندتا کره گیاهی عالی بهتون معرفی کنم پس دوستاتونو خبر کنید

خداروشاکریم که بحث #شیر_مادر به پایان رسید، ما به خواص و اهمیت شیرمادر و راهکارهای افزایش آن پرداختیم و با هشتک #شیر_مادر میتوانید مطالب مورد نظر خود را در این رابطه جست و جو کنید‌. انشالله از امروز با تدابیر بعد از زایمان همراهتون هستیم، پست ها رو برای کسانی که به آن نیاز دارند بفرستید و به کانال دعوت کنید😁 @seza_sabkezendegi

#بعد_از_زایمان قسمت اول ♦️ خوردنی‌ها😋 📌کاچی طبع زایمان به‌خاطر خونریزی زیاد سرده، خصوصاً سزارین! تا چهل روز سعی کنید هر روز کاچی بخورید. 👈🏻 ادویهٔ مخصوص (زیره سبز + زیره سیاه + بادیان + زعفران + پودر قرص کمر) + شکر قهوه‌ای + شیرهٔ انگور یا نبات + آرد گندم تفت داده شده.👌🏻 (ادویه کم باشه❗️ خصوصاً اگه نوزاد زردی داره با مشورت پزشک حذف یا تعدیل بشه) 📌گوشت و بلدرچین حتماً حداقل هفته‌ای یک بار عصارهٔ گوشت یا بلدرچين رو تهیه و مصرف کنید. به جاش می‌شه قلم گاو رو از شب تا صبح با شعلهٔ ملایم گذاشت و از عصاره‌ش در غذاها استفاده کرد.😊 📌روغن روغن مصرفی، روغن گاوی یا گوسفندی باشه. (اگه نوزاد زردی داره از روغن گاو استفاده بشه چون روغن گوسفند صفرا داره و زردی بالا می‌ره) اگه در دسترس نبود، کرهٔ محلی از لبنیات مورد اعتماد تهیه کنید.☺️ البته برای مامانایی که سبک زندگی کم‌تحرک دارن روغن ارده کنجد و زیتون جایگزین می‌شه. 📌صبحانه‌ها به توصیه برخی متخصصین کله پاچه خوبه (منهای پاچه! روغن روش گرفته بشه با لیموترش تازهٔ فراوون) نه اینکه هر روز یه کله‌ها!! تخم‌‌‌مرغ عسلی. خاگینه مغزدار. حلیم. کره محلی با عسل. 📌رازیانه خشک با دوغ یا ماست. 📌تره و شنبلیله به‌عنوان سبزی یا کوکو. 📌جوانهٔ گندم همراه با سوپ یا سالاد. 📌آلو و انجیر خیس خورده. 📌شیر محلی @seza_sabkezendegi

اسطوخودوس یا استوقدوس گیاهی دارای پرزهای ظریف و باریک و سرخ رنگ است که به پرزهای دانه جو شباهت دارد و برگهای آن از برگ جو درازتر است شاخهٔ آن خاکی رنگ و همانند افتیمون بدون شکوفه و گل است مزه ای تند و مایل به تلخ دارد و مرکب از گوهر خاکی سرد و آتشین لطیف است. مزاج: در درجه اول گرم و در درجه دوم خشک است. اثرات و خواص دارویی: به دلیل تلخی موجود در آن تحلیل برنده و لطافت بخش است. خوردن آن مفید است و انسدادهای بدن را باز میکند و می زداید به دلیل خاصیت قبض کنندگی اندکی که دارد بدن و اندامهای داخلی را تقویت کرده و مانع عفونت میشود. تأثیر آن بر مفصلها: شکل پخته شده آن دردهای پی و دنده ها را تسکین می بخشد. شربت مفیدترین دارو برای بهبود بیماریهای سرد عصب .است ضروری است اشخاصی که ضعف عصب دارند یا از سرما به بیماری عصب مبتلا هستند بر مصرف این دارو مداومت کنند. تأثیر آن بر اندامهای ناحیه سر: برای درمان مالیخولیا و صرع سودمند است. تأثیر آن بر اندامهای تغذیه: مصرف آن برای اشخاصی که مزاج صفراوی دارند آزاردهنده و قی آور است و باعث تشنگی می شود. 📚مفردات ابن سینا #مفردات @seza_sabkezendegi

#نان_اَردَک ❣مناسب برای صبحانه و میان وعده مواد لازم: ◽️آرد کامل یک کیلو ◽️تخم مرغ محلی ۳عدد ◽️خمیر مایه ۱ق مرباخوری ◽️روغن محلی دو ق غ ◽️کمی نمک طبیعی ◽️شکر قهوهای یک پیمانه ◽️شیر دو پیمانه ◽️خامه محلی کمی ◽️زعفران آب کرده دو ق غ ◽️میتوان بجای زعفران کمی زردچوبه به مواد اضافه کرد طرز تهیه: 🌀خمیر مایه را با آب جوش مخلوط کنید و بگذارید نیم ساعت بماند 🌀آرد را الک کنید ومواد را به آن بیفزایید و ورز دهید روی آن را بپوشانید وبگذارید در جای گرم یکساعت بماند تا خمیر ور بیاید 🌀سپس خمیر را چانه کنید و در سطح ارد پاشی شده با وردنه باز کنید 🌀روغن را در ماهیتابه ریخته و داغ کنید و نانها را درون روغن بچینید تا رنگ نان طلایی پر رنگ شود🥠🥠 🌀برای بهتر پختن نان حتما با چنگال روی خمیر جا بیندازید🍴 🌀نانهای پخته شده را درسبد فلزی بگذارید تا هم روغن شان برود هم خنک شوند🗑 نوش جان😋 #صبحانه_خوب @seza_sabkezendegi

#بعد_از_زایمان قسمت دوم #زردی_نوزاد 📌 اگه نوزاد زردی داشت مادر به هیچ وجه خودش رو به سردی نبنده! ۱. باشیره انگور یا چهار شیره و کاسنی شربت درست کنید به جای آب تو این ایام استفاده کنید.👌🏻 ۲. پنبه رو آغشته به کاسنی کنید و بدن نی‌نی رو باهاش بشورید. ۳. دو سه تا دونه انار بچکونید تو دهن نوزاد. ۴. یکی دو قاشق ترنجبین توی آب جوش بریزید و بذارید کنار. چندقاشق مرباخوری به نوزاد بدید و بقیه‌ش رو مادر بخوره. هم شیر رو صاف و زیاد می‌کنه هم برای رفع یبوست خوبه. ۵.حجامت پشت گوش نوزاد موثره اما❗ 📌مواد غذایی نفاخ ممنوع! اصلاً چیزهای نفاخ نخورید. نگید بچه‌م کولیکی نیست آخ جون هندونه و خیار و... بخورم! بعداً خودتون دچار مشکل می شید @seza_sabkezendegi

اقحوان یا بابونه قسمت اول بر دو نوع است: نوعی از آن سفید و نوعی دیگر زرد مایل به سرخ است. نوع سفید آن قوی تر و اثر بخش تر است، شاخه های ظریف و باریکی دارد گل آن سفید بوده و به گل مرو شباهت دارد بو و مزه تندی دارد. دیسقوریدوس درباره آن چنین می گوید: «برخی از مردم آن را اماریون و برخی دیگر فورنیبون و عده ای هم ارقسمون می نامند.» برگی شبیه به برگ خربزه دارد. شکوفه آن سفید و دایره ای شکل و وسط آن زردرنگ است. بویی سنگین و مزه ای تلخ دارد. مزاج: در درجه سوم گرم و در درجه دوم خشک است. اثرات و خواص دارویی آن: گرمی بخش، رساننده و باز کننده انواع انسداد است. نوع سرخ رنگ آن قبض کننده و مانع سیلان است با این حال تحلیل برنده است اما خاصیت قبض کنندگی و خشک کنندگی آن بیشتر از تحلیل برندگی آن است. عرق آور است. همچنین مالیدن روغن آن بر به بدن باعث لطافت آن میشود و دهانه رگها را باز میکند. تأثیر آن بر اندامهای ناحیه سر: اقحوان به ویژه بوییدن اقحوان تر و تازه خواب آور است و روغن آن برای بهبود دردهای گوشی سودمند است. تأثیر آن بر معضل ها: اگر اقحوان پخته شده را داخل پارچه پشمی قرار داده و در محل درد بگذارند، برای درمان پیچش پی سودمند خواهد بود. 📚مفردات ابن سینا #مفردات @seza_sabkezendegi

#صبحانه_خوب #آداب_غذا @seza_sabkezendegi

🍲#سوپ_زردک✨ 🌱مواد لازم: 🌸زردک یا هویج ۳عدد 🌸زنجبیل ۱ق سوپ خوری 🌸زردچوبه ۱ق مرباخوری 🌸فلفل نکوبیده ۱ق مرباخوری 🌸نان گندم کامل ۲۰گرم🍞 (میتوانید سویق گندم را جایگزین کنید) 🌸خامه دوقاشق سوپ خوری 🌱طرز تهیه: 🌟همه مواد را باهم درون مخلوط کن بریزید و هم بزنید تا یکدست شود 🌟کمی نمک بزنید 🌟سپس در ظرف مناسب روی حرارت قراردهید 🌟⌛️۸-۵ دقیقه زمان کافیست تا سوپ زردکمان🍵 آماده شود 🌟هنگامی خاموش کردن خامه روی سوپ بریزید و هم بزنید 🌟باجعفری تزئین کنید☘☘☘ @seza_sabkezendegi

#بعد_از_زایمان قسمت سوم ♦️#مالیدنی‌ها😁 📌 سر تخم‌مرغ محلی + پودر مورد + پودر نخود خام + کمی حنا + پودر روناس. به سر، قسمت ملاج بمالید. (اگه می‌ترسید حنا به سرتون رنگ بده قبل استفاده تو ظرف بریزید و بذارین چند دقیقه روی گاز باشه در حدی که فقط بوش بلندشه. نیاز نیست زیاد بمونه. دیگه حناش رنگ نداره😉) 📌کمر از شب قبل: زردهٔ تخم‌محلی + یک تکه چربی چرخ‌شده + چند تا خرما (که با چربی (دنبه) چرخ شده و کاملاً له شده) + پودر قرص کمر + پودر مورد. به چند مهرهٔ آخری و دنبالچه ببندید و تا صبح بمونه. «این کار برای تقویت کمر و مغز انجام می‌شه» 👈🏻 حواستون باشه کجا رو می‌بندید! ناحیهٔ لگن هست! بالاتر نبندید❗️ به هوای اینکه شکمم جمع بشه. بعدها ممکنه آسیب ببینید. (اگه مخلوط سفت شد کمی آب ولرم بریزید.) این کار رو در ۱۰ روز اول انجام بدید. اگه نشد دیگه حداقل بعد از حمام نفاس انجام بدید حتمااااااا.❗️ ♦️حمام زائو (نفاس) وقتی رفتین حمام روی یک پارچهٔ نخی تمیز یک زردهٔ تخم‌مرغ رسمی بذارید و بشینید روش.😅 رحم رو جمع و پاکسازی می‌کنه. 📌ماساژ حمام آسیاب شدهٔ سیاهدونه و اسپند + زردچوبه + روغن محلی. مخلوط کنید و تمام بدن زائو رو تو حمام گرم ماساژ بدین. (توجه کنید استفاده از این ترکیب رو با مشورت پزشک مطابق طبع خودتون انجام بدید.❗️) 📌خوب خودتون رو (خصوصاً سر و پا) بپوشونید حتی در هوای گرم. نگید این سوسول بازیا چیه وقت ندارم، شما چشم و چراغ خونه هستید.🤩 حتماً پاپوش نخی یا پشمی به پا کنید. @seza_sabkezendegi

اقحوان یا بابونه قسمت دوم تأثیر آن بر اندامهای ناحیه چشم: ضماد آن جوش ترکیده چشم را بهبود میبخشد و برای درمان چشم درد، تیرگی جوش، خارش و درد و گری چشم سودمند است. تأثیر آن بر اندام های تنفسی و سینه: خون را از سینه بیرون میراند. تأثیر آن بر اندامهای تغذیه: یرقان را از بین میبرد تأثیر آن بر اندامهای نقض کننده: هر نوع از بابونه به ویژه بابونه ای که گل ارغوانی دارد ادرار آور است و سنگ را بیرون می راند برای درمان دردهای سرد و گرم مثانه بابونه را بر آن میبندند. خوردن آب بابونه و ا نشستن در آن قاعده آور است و جنین و بچه دان را خارج میکند و برای درمان ایلاوس مفید است. تأثیر آن بر انواع تب: در تب های هر روز روغن آن را بر تن می مالند و در تبهای کهنه آن را در اواخر تب میخورند برای درمان تب های سبک و ورمهای گرم داخلی که هنوز به طور کامل ترسیده اند، سودمند است. گاهی برای درمان ورمی که گرم نبوده، اما رسیده باشد، مفیداست. مواد جایگزین آن: به جای آن میتوان از برنجاسف که همان قیصوم است برای تقویت مغز و رفع سردرد استفاده کرد. 📚مفردات ابن سینا #مفردات @seza_sabkezendegi

سلام سلام یادم نرفته که میخواستم درمورد کره ها صحبت کنم. 🌀علت تاخیر اینه که دختر کوچولوی ما که شیرخوارهستن دهانشون برفک زده بود وآزرده بودن. دیروز رو مشغول تدبیر برفک شدیم😉😊 🌼طب سنتی علت برفک دهان نوزاد رو سوء مزاج صفرا میدونه در چنین شرایطی شیر مادر باید اصلاح بشه و دهان نوزاد با جوش شیرین که با آب رقیق شده مرتب شستشو بشه،لعاب ختمی هم کارسازه😇 @seza_sabkezendegi

حالا بریم سراغ کره ها درکنار کره حیوانی دوست داشتنی انواع کره های گیاهی میتونن صبحانه های خوشمزه ای رو برامون رقم بزنن. کره گیاهی؟؟؟!!! مگه داریم؟؟؟ مگه گیاه کره داره؟؟😉 منظور از کره های گیاهی بافت کره ای شکلی هست که از گیاهان خاصی مثل بادام،پسته،فندق،کنجد و...به دست میاد پس گول نخوردید،کره های گیاهی شکل کره هستن😋 کره بادام همراه عسل بی نظیره. اما تو پست بعدی یه کره متفاوت بهتون معرفی میکنم. #کره #کره_گیاهی @seza_sabkezendegi

ایشون حضرت کره سیب هستن😊 وای خدا دلم رفت براش😋 #کره_سیب @seza_sabkezendegi

2ونیم کیلو سیب هر نوع به جز ترکیب شیرینی و ترش خوب است 2/3 فنجان عسل 2/3 فنجان شکر قهوه ای 2 قاشق غذاخوری دارچین 3/4 قاشق چای خوری جوز هندی 3/4 قاشق چای خوری میخک ها 1/2 قاشق چای خوری طعم دهنده وانیل 1/2 – 1 فنجان اب سیب ها را بشویید و در صورت تمایل پوست بگیرید (در صورت تمایل می توانید پوست آن را روی پوست بگذارید). سیب ها را به تکه های بزرگ برش دهید – دانه ها را دور بریزید. سیب ها را در یک قابلمه بزرگ و همه مواد دیگر را بریزید. با یک قاشق بزرگ خوب هم بزنید و سیب ها را با مواد دیگر بپوشانید.فقط با 1/2 فنجان آب شروع کنید. اگر کره سیب خیلی غلیظ است در حین پخت آب بیشتری اضافه کنید. به مدت 8 تا 9 ساعت با حرارت کم بپزید و گاهی اوقات هم بزنید. پس از اتمام پخت، اجازه دهید مخلوط برای مدت کوتاهی خنک شود سپس به غذاساز اضافه کنید یا از مخلوط کن استفاده کنید.یا اگر مخلوط کن غوطه وری دارید می توانید مواد را درست در قابلمه مخلوط کنید. مخلوط کنید تا یکدست شود. کره سیب عسل تمام شده خود را در یک ظرف در بسته در یخچال تا 3 هفته نگهداری کنید. *کره سیب عسلی باید غلیظ و قابل پخش باشد، اما قوام ترجیحی از فردی به فرد دیگر متفاوت است. مخلوط داغ با سرد شدن غلیظ می شود @seza_sabkezendegi

خدایا به گریه های فرزندانم بر من گنه کاران امتم را ببخش😭😭😭😭😭😭 مادر همه جا مادر است،همیشه مادر است حتی آخرین لحظات عمرش،حتی وقتی چشمانش از شدت جراحت باز نمی ماند و دستانش از شدت درد بالا نمی آید هم مادر است،دعا می کند برای امت،برای ما چه خوب مادری کردید برایمان... دعا کنید حق فرزندی مان را خوب ادا کنیم... #مادرانه @seza_sabkezendegi

مادر ما مادر تموم عالمه.... شهادت مظلومانه ام ابیها،فاطمه زهرا،حضرت مادر تسلیت باد. @seza_sabkezendegi حضرت زهرا علیها سلام فرمود:  در سر سفرۀ غذا، 12 کار نیک وجود دارد که سزاوار است هر مسلمانی آنها را بشناسد. چهار مورد واجب چهار مورد مستحب و چهار مورد نشانه ادب و بزرگواری است.   ☘اما چهار عمل واجب عبارتند از:  1 ـ معرفت پروردگار 2 ـ راضی به نعمت‌‏های خدا بودن 3 ـ گفتن «بسم الله الرّحمن الرّحیم» در آغاز غذا 4 ـ و شکر خدا ☘چهار عمل مستحب عبارتند از: 1 ـ وضو گرفتن قبل از غذا 2ـ نشستن به جانب چپ 3 ـ در حال نشسته غذا خوردن 4 ـ غذا خوردن با سه انگشت و آن ☘چهار عملی که نشانه ادب و بزرگواری است مانند: 1 ـ از غذای پیش روی برداشتن 2 ـ لقمه‏‌ها را کوچک برداشتن 3 ـ غذا را به خوبی جویدن 4 ـ کمتر در صورت دیگران نگاه کردن @seza_sabkezendegi

🌀غذا فقط غذای خوردنی نیست 🌀غذای شنیداری هم جزء خوراک انسان است. انسان از شنیده هایش تغذیه می شود. 🌀کلام انسان غذای روح خودش و دیگران است. ما به ازای هر کلمه عامل تغذیه دیگرانیم. چقدر به لحن کلاممان دقت می کنیم؟ چقدر با لحن طیب از دیگران پذیرایی میکنیم؟ لحن ما می تواند سوالی،تعجبی،خبری،امرو نهی،تشویقی،تنبیهی یا دعایی باشد چقدر از روابط ما تحت اثر کلام ماست؟ ❤️اصلاح کلام=اصلاح روابط❤️ ✨برویم در خانه مادر در بزنیم حتما راهمان میدهند آخر این خانه،خانه کرامت است 🌿این خانه ای که در آتش سوخته،مادرش مادر تمام عالم است. 🌿زانو بزنیم و بیاموزیم چگونه سخن گفتن را 🌸بیاموزیم از حضرت مادری که در شکوه شجاعت و اقتدار و ولایت مداری مجروح بی وفایی و جهل و نفاق است، اما لحنی دارد دعایی 🍃🍃اینجا بمانیم وبیاموزیم.... 🍃🍃چاره ای نیست به سبک خوبان باید زیست.... @seza_sabkezendegi

یه بزرگواری پیام دادن چرا به سیب گفتین حضرت سیب😉 اول چون سیب میوه اهل بهشته دوم اینکه سیب چون میوه امام حسینه ما ارادت خاصی بهش داریم😊 اصلا از نظر من سیب تو میوه ها جزء حضرات معصومینه😅