#شهیدمدافع‌حرم 🎥 روضه های شهید مدافع‌حرم حامد بافنده در مناطق جنگی سوریه قراره پای روضه‌های یه شهید بشینیم 🇮🇷 سوم اردیبهشت؛ سالروز شهادت شهید مدافع‌حرم حامد بافنده گرامی‌باد‌‌‌‌. 🌸#کانال_شهیدوشهادت 🛑به کانال #شهداء بپیوندید ❤️❤️👇👇 https://eitaa.com/sh867d

♦️#کلمه ✍انسان با یک کلمه سقوط میکند و با یک کلمه به معراج میرود؛ کلمه میتواند تو را مشتاق کند مثل "دوستت دارم" تو را ویران کند مثل "از تو بیزارم" تو را تلخ کند مثل "خسته ام" تو را سبز کند مثل "خوشحالم" تو را زیبا کند مثل: "سپاسگزارم" تو را سست کند مثل. "نمیتوانم" تو را پیش ببرد مثل: "ایمان دارم" تو را خاموش کند مثل: "شانس ندارم" 👏کلمه میتواند تو را آغاز کند مثل: از همین لحظه شروع میکنم، ازهمین نقطه تغییر میکنم، ازهمین دم یک طرح نو میزنم، می توانم.. می خواهم.. میشود.. 💙💙👇👇 https://eitaa.com/sh867d

💎بهترین‌ها رو بخر و به هیچکس نگو! رابطه‌ی عاطفی و عاشقانه داشته باش و به هیچکس نگو! مسافرت برو و به هیچکس نگو! تا موفقیتت توی کاری قطعی نشده هیچ کجا اونو جار نزن و به هیچکس نگو! ♦️چون آدمها عادت دارند که چیزهای قشنگ را خراب کنند . 🤎🤎👇👇 https://eitaa.com/sh867d

این دو تا چیزها رو با هم بخورید : (هم برای طعم هم برای خاصیت) • انار➕گلپر • پنیر➕گردو • دوغ➕پونه • برنج➕زیره • ارده➕شیره • ماهی➕خرما • باقالی➕گلپر • کباب ➕سماق • کنجد ➕عسل • چای➕دارچین • خامه➕عسل • حلیم ➕دارچین • سرشیر ➕عسل • ماست➕نعناع خشک • سیب زمینی➕آویشن • بادام زمینی➕ماست 💗💗👇👇 https://eitaa.com/sh867d

*دلبسته باش نه وابسته* رودخانه حركت می‌كند، در راه به كوهی زيبا می‌رسد؛ به خاطر لذتِ گذر از چنين كوه زيبايی، سپاسگزاری می‌كند و به راهش ادامه می‌دهد. رودخانه همينطور به راهش ادامه می‌دهد...🍂🌸 🌸مشكلِ انسان اين است كه وقتی درختی زيبا می‌بيند، دوست دارد خانه‌اش را همانجا بسازد و آنجا زندگی كند. «به هيچ چيز نچسبيد، » و وابسته نشويد،🍂 نه اينكه از زندگی لذت نبريد. در واقع با چسبيدن و وابسته شدن، نمی‌توانيد لذتی ببريد. *لذت واقعی از عدم وابستگی ناشی می‌شود*. 🍂🌸 🌍☔ طبیعت بهاری،از استان همیشه سر سبز و‌لاله خیز مازندران،تقدیم نگاه شما 💜💜👇👇 https://eitaa.com/sh867d

💢آدمی اگر بهترین هم باشد از زبان مردم آسوده نیست، زیرا: اگر بسیار کار کند، می‌گویند احمق است ! اگر کم کار کند، می‌گویند تنبل است! اگر بخشش کند، می‌گویند افراط می‌کند! اگر جمعگرا باشد، می‌گویند بخیل است! اگر ساکت و خاموش باشد می‌گویند لال است اگر زبان‌آوری کند، می‌گویند ورّاج و پرگوست اگر روزه برآرد و شب‌ها نماز بخواند می‌گویند ریاکاراست! و اگر نکند میگویند کافراست و بی‌دین پس نباید بر حمد و ثنای مردم اعتنا کرد و جز ازخداوند نباید ازکسی ترسید. پس آنچه باشید که دوست دارید. شاد باشید ؛ مهم نیست که این شادی چگونه قضاوت شود. ❣️❣️👇👇 https://eitaa.com/sh867d

🔹 چرا خواب شب مهم است؟ بین ساعت 23:00 تا 03:00 بدن ما بیشترین مقدار ملاتونین را تولید می کند. ملاتونین بر ترشح هورمون رشد تأثیر می گذارد. هورمون رشد به بدن در سوزاندن چربی، تجدید سلول های پوست و بازیابی کلاژن کمک می کند. هورمون رشد همچنین ایمنی را افزایش می دهد، مفاصل رباط ها و تاندون ها را بهبود می بخشد و وضعیت اندام های داخلی را عادی می کند. +یک خوراکی که به خواب راحت کمک می کند fermented baked milk پروتئین های موجود در شیر پخته تخمیر شده فعالیت مغز را تحریک می کنند و هورمون ملاتونین خواب ما را تنظیم می کند، یعنی به مغز کمک می کند تا استراحت کند. تبتی ها به شدت توصیه میکنند که این نوشیدنی را در رژیم غذایی افراد مسن و کودکان برای تقویت استخوان ها قرار دهید. پتاسیم، ویتامین C و پروتئین که در شیر پخته تخمیرشده یافت می شود، دیواره رگ های خونی را تقویت میکند، از ایجاد آریتمی و بیماری عروق کرونر قلب جلوگیری میکند. پ.ن: فکرکنم منظورش همون کفیر باشه 💗💗👇👇 https://eitaa.com/sh867d