این شعرخوانی فوق العاده را یکبار که ببینی دوباره و سه باره برمیگردی و نگاهش میکنی این نماهنگ که خوانده می‌شود ، چیزی که برداشت از آن است این‌که شعرش ، خواننده اش، مکانش ، حضارش و آقایمان همه سر تا سر غرق در نور هستند. یک جایی دلها بدجوری آتش می‌گیرید که شاعر می‌گويد: "ای صبا دست سلیمانی" و حضرت آقا با بغض می گوید: "چه شد؟" بعد حضرت آقا بغض‌ش را کنترل می‌کند و به جمعیت نگاه می اندازد و شاعر در ادامه دوباره غوغا می‌کند: ●ای ستون خیمه‌ای که گفته او ●ای ستون خیمه‌ای که گفته او ●ای ستون خیمه‌ای که گفته او 📎 شعرخوانی ″آقای محمد رسولی″ 🇮🇷 اساتید انقلابی و نخبگان علمی

شهادت دهمین پیشوای امامت، خَطیب‌ُالجَنَّة، اسوۀ نور و هدایت، امام هادی علیه‌السّلام را به محضر امام عصر ارواحنا لتراب مقدمه‌الفداء و دوستان و سرسپردگان آستان مهدوی عجّل الله تعالی فرجه الشّریف تسلیت عرض می‌نماییم. @shaabanrajabi

▪️بنگر و عبرت بگیر: 🔹برادرم حرف این و آن را مزن، دم فروبند و تماشا کن. بنگر و عبرت بگیر. به فکر خود باش. 🔹 دست توسل به دامن خاتم اوصیاء و اولیاء امام زمان مهدی موعود حجة بن الحسن العسکری علیهما السلام دراز کن که گردنه های سهمگین و هولناک در پیش داری و آن بزرگوار امیر کاروان است. 🔹 از افراط و تفریط بپرهیز[(اهدنا الصراط المستقیم] از پیروی نفس حذر کن. از اوباش بگریز پاسبان حرم دل باش. 🌹مرحوم علامه حسن‌زاده آملی رحمة الله 🌹 @shaabanrajabi

‏: ✳ *فرق امام خمینی و* *امام خامنه ای این است که* *امام خمینی...* ✅بهشتی داشت ✅رجایی داشت ✅مطهری داشت ✅مفتح داشت ✅با هنر داشت ✅چمران داشت ✅ خود آقای خامنه ای رو داشت و .... و امّا : امام خامنه ای 👇 هاشمی،خاتمی،روحانی،موسوی و ...داشت و هنوز هم دارد! 💠یعنی خودش باید ✅به جای رجایی ازمستضعفین دفاع کند. ✅به جای مطهری مبانی را بیان کند. ✅به جای مفتح با دانشگاهیان وحوزه هم کلام شود. ✅به جای بهشتی از گفتمان انقلاب اسلامی دفاع کند. ✅ به جای باهنر و چمران در تنگناها وارد میدان مبارزه شود. *این است دلیل "این عمار؟" او در فتنه ۸۸!!* و چه زیبا گفت شهید مرتضی آوینی که "خون دادن برای امام خمینی زیباست اما خون دل خوردن برای امام خامنه ای ازآن هم زیباتر است." و چه زیبا تر گفت شهید سردار حاج قاسم سلیمانی که خامنه ای عزیز مظلوم است او را تنها نگذارید!‏: 🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷 💐🌸🌹🌺🌷 🔺 شاید اینکه کسی مقام معظم رهبری را قبول ندارد، بخشی از آن مربوط به ما باشد، ما در شناساندن این جایگاه و شخصی که در این جایگاه قرار دارد، کم کاری کردیم... آقا سیدعلی حسینی خامنه ای کیست ... که تو نیویورک و کالیفرنیا چهارصدهزار نفر مقلد دارد؟ 👈کدام مرجع تقلیدی، دومین تندخوان کشورش بوده است؟ 👈کدام رهبری در دنیا هشت سال سردار جبهه‌های جنگ بوده است؟ 👈کدام فرمانده جنگی هشت سال رئیس جمهوری بوده است؟ 👈کدام رهبری دشمنش مهاجرانی می‌گوید تو زندگینا‌مه‌اش نه یک برگ سیاه بلکه یک برگ خاکستری هم وجود ندارد؟ 👈کدام سیاستمداری در دنیا کدام مرد سیاسی بچه‌هایش این قدر سالم و پاک هستند؟ چه طور تربیتشان کرده است؟ 👈همان که هفته‌ای دو بار خارج فقه و اصول می‌گوید؟ 👈همان که آیت‌الله جوادی گفته است: "وقتی میهمانش بودم، اجازه نداد پسرش با ما ناهار بخورد که از بیت المال است." 👈همان که استاد ما می‌گفت خانه‌اش موکت است فقط یک فرش دارد از جهیزیه خانمش 👈کدام مدیری با این حجم کاری، اخبار 20:30 پخش کرد مثل همیشه سر وقت به قرارش آمد رٵس ساعت 8 صبح نه دقیقه‌ای دیر و نه دقیقه‌ای زود 👈همان که به خاطر نگهداری پدر، درس و قم را رها کرد 👈همان که دستش هنوز هم به خاطر آسیب درد دارد و در چهره‌اش درد مشخص است 👈کدام مرجع شیعه می‌توانست این همه عالم سنی را مدیریت کند؟ 👈این مرد 84 ساله کیست؟ که امیر کویت گفته است: "از نصایحتان، منطقه بهره می‌برند و ما …" 👈پسر امیر امارات گفته است: "بابایم می گوید عالم اسلام، یک مرد دارد آن‌هم سیدعلی." 👈کوفی عنان رئیس سابق سازمان ملل گفته است: "دیدم در اوج معنویت، در اوج سیاست بود باید رئیس سازمان ملل، او بود." 👈پوتین: "آنچه دیدم، منطبق بود بر داستانهایی که از مسیح در انجیل خوانده ام." 🤔حالا این سیّاس کیست؟ 👈کسی است که وقتی آیت الله بهجت کامل‌ترین نفس عالم در بیمارستان بستری بود و به همان درد مرحوم شد پسرش گفته است: "دیدم در ساعات آخر عمرش پدرم ختم صلوات گرفته گفتم چرا؟ گفت آقای خامنه‌ای کردستان هستند!" آخرین عمل بهجت صلوات برای سلامتی اوست 👈او کیست که پسر آقای پهلوانی گفته است: "وقتی ایشان قم آمدند، آقا سیدعبدالله جعفری به من زنگ زدند پیرمرد نود و اندی ساله‌ای که قبلهء عرفا بعد آقای بهجت بود و کسالت داشت، که مرا برای دیدار آقای خامنه‌ای ببر" و پسر آقای پهلوانی می‌گفت: "آن ابرمرد توحید خم شد دست سید علی را بوسید." 💐«یـــا صـــاحـــب الـــزمـــان»💐 👈اگر نایبت این‌چنین مدیریت می‌کند ده کشور منطقه را و دلها‌ را، تو چه می‌کنی؟😍 👈بیا باور کن دشمنانمان هم مانده‌اند و از دشمنی این مرد پشیمان شده‌اند! 👈او بی‌نظیر است 👈افتخار می‌کنیم به نفسش به قدمش به نورش 👈چشم اسلام و ایران روشن است از نور او. لبیک یا خامنه ای عشق یعنی یک خمینی سادگی عشق یعنی با علی دلداگی عشق یعنی لا فتی الا علی عشق یعنی رهبرم سید علی آن قدر منتشر کنید تا همه دشمنان قسم خورده اش هم بخوانند برای سلامتی شان اجماعا" صلوات (اللهم صل علی محمد و آل محمد) @shaabanrajabi

💎عاقبت ستم 🔻أمیرالمؤمنین على عليه‌السلام: مَن عَمِلَ بِالجَورِ عَجَّلَ اللّه ُ هُلْكَهُ ⚠️ هر كه ستم كند، خداوند نابودى او را شتاب بخشد. 📚 غررالحكم: ۸۷۲۳ @shaabanrajabi

تصاویر شهدای ایرانی حمله صهیونیست‌ها که امروز به شهادت رسیدند. #حاج_صادق شادی روح شهدا صلوات @shaabanrajabi

❤️امام محمد تقی الجواد علیه السلام فرمودند: الْمُؤمِنُ یَحْتاجُ إلی ثَلاثِ خِصال: ١- تَوْفیق مِنَ اللهِ عَزَّ وَجَلَّ ٢- وَواعِظ مِنْ نَفْسِهِ ٣- وَقَبُول مِمَّنْ یَنْصَحُهُ. 📗 [بحارالأنوار، ج ۷۲، ص ۶۵، ح ۳ ] 🔹مؤمن در هر حال نیازمند به سه خصلت است: ١- توفیق از طرف خداوند متعال ٢- واعظی از درون خود ٣- قبول و پذیرش نصیحت كسی كه او را نصیحت نماید. 🌸 میلادبا سعادت #حضرت_جوادالائمه مبارک ❤ @shaabanrajabi

💎 شش توصیه از امام جواد (علیه السلام) 🔻امام جواد عليه‌السلام: ثَـلاثٌ يَبْلُغْنَ بِالْعَبْدِ رِضْوانَ اللّه ِ تَعالى: كِثْـرَةُ الاْءسْتِغفـارِ وَ لِينُ الْجانِبِ وَ كَثْرةُ الصَّدَقَةِ. وَ ثَـلاثٌ مَنْ كُنَّ فيهِ لَمْ يَنْـدَمْ: تَرْكُ الْعَجَلةِ وَ المْشَوَرَةِ وَ التَّوَكُّلِ عَلىَ اللّه ِ عِنْدَ الْعَزْمِ 🔹 سه چيز است كه اگر در كسى باشد سبب خوشنودى خداست: ◻️زياد استغفار كردن و ◻️همنشينى خوب و ◻️زياد صدقه دادن 🔹و سه چيز است كه هركس دارا باشد پشيمان نمى‌شود: ◻️پرهيز از عجله و شتاب و ◻️مشورت در كارها و ◻️ توكل بر خدا وقتى تصميم به انجام كارى گرفت. @shaabanrajabi

🔹️توسل به حضرت جوادالائمه (علیه‌السلام) 🔻آیت الله کوهستانی(ره): بسیار دیده و شنیده شد که افراد برای امور مادی، مانند خرید خانه و ماشین و رزق و ازدواج، از وی راهنمایی می‏خواستند. آن بزرگوار می‏فرمود: «سوره یس بخوانید و ثواب آن را به امام جواد (علیه‌السلام) تقدیم کنید، حاجت ‏شما را خواهند داد. گاه امر می‏کرد صلوات برای حضرتش هدیه کنند و آن را در توسل به این امام کریم مجرب می‏دانست.» #میلاد_امام_جواد_ع_مبارک🌸 @shaabanrajabi

این کیه این بای بسم الله الرحمن الرحیمه این کیه معنی یا و سین و اصل و حا و میمه این کیه نامش به جای نام سبحان العظیمه این کیه در خلوت و جلوت محمد را امینه این کیه راهش به راه حق صراط المستقیمه این کیه مسند نشین، همواره در عرش برینه این علی عالی اعلی امیرالمومنینه این علی عالی اعلی امیرالمومنینه این کیه مرشد به میکائیل و جبرئیل امینه این کیه رهبر به عزرائیل واسرافیل و ویله این کیه او مستعان و آدم اورا مستعینه این کیه هم شیث وهم ایوب و ادریس کبیره این کیه بر یوسف و بر هود و بریونس معینه این کیه موسی و عیسی،خضر والیاس آفرینه این علی عالی اعلی امیرالمومنینه این علی عالی اعلی امیرالمومنینه این کیه مونس به صالح،یار داوود خلیله این کیه با احمد مرسل به اوادني رحیله این کیه کروبیان را در شفاعت بس دخیله این کیه بر اولیا و انبیا دائم کفیله این کیه کاو اسقیا را ساقی اندر سرسبیله این کیه رویش جمیل وجه رب العالمینه این علی عالی اعلی امیر المومنینه این علی عالی اعلی امیر المومنینه این کیه اندر دو عالم بی پناهان را پناهه این کیه کاو نا امیدان را امید و تکیه گاهه این کیه بیچارگان را چاره ساز و عجز و آهه این کیه خیل یتیمان را انیس و سوز و آهه این کیه این کیه بر جمله درویشان هماره خضر راهه این کیه با جمع مسکینان جلیس و همنشینه این علی عالی اعلی امیرالمومنینه این علی عالی اعلی امیرالمومنینه

🎈 ولادت با سعادت شَمس‌ُالله، وَلیّ‌ُالله، وَجه‌ُالله، اُذن‌ُالله، حَبیب‌ُالله، اَسَدُاللهُ الغالِب، امیرالمؤمنین عَلیِّ بنِ اَبی‌طالب علیه‌السّلام و علیه‌ اُفضل صلواتِ المصلّین مبارک باد. 🌺🍃🌸🍃

حضرت آیت الله العظمی حاج شیخ محمد کوهستانی: خدا یک علی داشت الحمدلله آن هم امام ما شد 🌿🌹🌿🌹🌿🌹🌿🌹🌿🌹@shaabanrajabi

چه شد که «جرج جرداق مسیحی» که اتفاقا مذهبی هم نبود برای حضرت علی(ع) کتابی نوشته است؟ میلاد امام علی ع مولی الموحدین مبارک.

📖 قهرمان صبر 🏴 سروده‌ای بمناسبت شهادت عقیله بنی هاشم حضرت زینب کبری سلام الله علیها ◾️از آیت الله العظمی صافی گلپایگانی قدس سره آفتاب آسمان مجد و رحمت زينب است‏ حامى توحيد و قرآن و ولايت زينب است‏ درّ درياى فضيلت، عنصر شرم و عفاف‏ قهرمان عرصه‌ی صبر و شهامت زينب است‏ در دمشق و كوفه با آن خطبه‏هاى آتشين‏ آن كه سوزانيد بنياد شقاوت، زينب است‏ آن كه زد بر ريشه‌ی بيداد و طغيان يزيد و آن كه احيا كرد آيين عدالت، زينب است‏ معدن ايمان و تصميم و ثُبات و اقتدار مشعل انوار تابان هدايت زينب است‏ در قيام كربلا گرديد همكار حسين‏ در ره شام بلا، كوه جلالت زينب است‏ و آن كه در امواج درياى خروشان بلا امتحان‏ها داد با عزم و شجاعت زينب است‏ همچو باب و مام و جدّ خويش در روز جزا آن كه دارد از خدا اذن شفاعت، زينب است 🖊لطف الله صافی 📚 منبع: (گلشن ولایت) گلچین اشعار ولایی مراجع ولایی آیات عظام صافی گلپایگانی قدس الله اسرارهم/گردآورنده: محسن اکبری شاهرودی  

✅ نوحه زیبا و ماندگار زینب زینب‌ زینب‌ حاج سلیم موذن زاده اردبیلی؛ نسخه کامل 🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴

ج جهال🚩 دنیا یا آخرت؟ 🔻أمیرالمؤمنین علی علیه السلام: إنَّ الدُّنیا وَالآخِرَةَ عَدُوّانِ مُتَفاوِتانِ، و سَبیلانِ مُختَلِفانِ؛ فَمَن أحَبَّ الدُّنیا و تَوَلّاها أبغَضَ الآخِرَةَ و عاداها، و هُما بِمَنزِلَةِ المَشرِقِ والمَغرِبِ، وَ الماشی بَینَهُما کُلَّما قَرُبَ مِن واحِدَةٍ بَعُدَ مِنَ الاُخری، ❇️ همانا دنیا و آخرت دو دشمن ناسازگار و دو راه مختلف هستند؛ پس کسی که دنیا را دوست بدارد و آن را پیروی کند، به آخرت کینه کرده و با آن دشمنی کند. آن دو مانند مشرق و مغرب هستند، هر کسی به هر کدام نزدیک شود از دیگری دور خواهد شد. 📚نهج البلاغه، حکمت ۱۰۳ @shaabanrajabi

💎 اوصاف شیعیان راستین 🔻امام باقر علیه‌السلام: اِنَّما شيعَةُ عَلِيٍّ ألحُلَماءُ وَ العُلَماءُ الذُّبْلُ الشِّفاهِ تُعْرَفُ الرُّهبانِيَّةُ عَلى وُجُوهِهِمْ ◻️ براستى شيعيان على عليه‌‏السلام بردباران و دانشورانند كه لب به يـاد خــدا تـر دارنـد و بر چهره‏هاشان رنگ عبادت و ساده‌‌زيستى پيداست. 📚 اصول كافى: ج 3، ص 332 ‌

🌷🌷سالروز ورود حضرت امام خمینی(ره)به میهن اسلامی وآغاز ایام الله دهه فجرمبارکباد.🌷🌷

💎 جایگاهی مخصوص برای روزه‌داران ماه رجب 🔻پيامبر صلي‌الله‌عليه‌وآله‌وسلم: إنَّ في الجَنَّةِ قَصرا لايَدخُلُهُ إلاّ صُوّامُ رَجَبٍ ❇️ در بهشت قصرى است كه جز روزه‌داران ماه رجب وارد آن نمی‌شوند. 📚 بحارالأنوار ، ج ۹۷ ، ص ۴۷ @shaabanrajabi

🔈 فایل صوتی سخنرانی (۰۲.۱۱.۱۰) ⚜️حجت الاسلام استاد رجبی 🗓سه‌شنبه ۱۰ بهمن ماه ۱۴۰۲ #دعای_توسل ▪️ @Shaabanrajabi

💎 راهکاری برای دوری از فقر و اندوه 🔻امام محمد باقر عليه‌السلام: مَنْ كَذَبَ ذَهَبَ جَمالُهُ، وَ مَنْ ساءَ خُلقُهُ عَذَّبَ نَفْسَهُ وَ كَثُرَتْ هُمُومُهُ وَتَظاهَرَ عَلَيْهِ الْـنِّعمَةَ فَلْيُكْثِر مِنَ الشُّكْرِ، وَ مَنْ كَثُرَتْ هُمُومُهُ فَليُكثِرْ مِنْ الاِسْتِغفارِ، وَ مَنْ اَلَحَّ عـَلَيْهِ الفَقرُ، فَليَقُلْ « لا حَولَ وَ لا قُوَّةَ إلاّ بِاللّه ِ العَلِىّ العَظيمِ». ❇️ هر كس دروغ بگويد آراستگى او برود. هر كس اخـلاقش بد شود خـود را عذاب مى‌دهد و اندوهش فراوان می‌شود. هر كس نعمت‌های پيايى بر او فرود آيد، بايد زياد شكر كند. هر كس اندوهش زياد شود، بسيار استغفار كند و هر كس فقر بر او فشار آورد، بگويد: «لا حَولَ وَ لا قُوَّةَ إلاّ بِاللّه ِ العَلِى العَظيمِ». 📚 معدن الجواهر و رياضة الخواطر، ص ۳۴ ‌ ‌ @Shaabanrajabi

كسى كه خود را فراموش كرده است ، دنيا و آخرتش هر دو را از دست داده است ، چنين كسى اهل دنيا هم نيست ، زندگى دنيا هم براى او لذت بخش  نيست . مشاغل و آرزوهاى دنيوى و خواسته هاى نفسانى ،انسان را مبتلاى به مرض غفلت مى كند كه از توجه به ملکوت ، و سير و سلوك روحانى و نيل به لقاء الله باز مى ماند. خداوند سبحان در سوره والشمس يازده بار قسم ياد فرمود و جواب قسم اين كه : (( قد افلح من زكيها و قد خاب من دسيها )) رستگار كسى است كه نفس را تزكيه كرد و پاك گردانيد و نااميد و زيانكار شد كسى كه نفس را گم كرد و از دست داد و در پى اصلاح و تزكيه آن برنيامد. 📚پندهای حکیمانه   ✍علامه حسن زاده آملي @Shaabanrajabi

▪️امام كاظم (علیه اسلام): برای هر چیزی، دلیل و راهنمائی است و راهنمای شخص عاقل، تفكّر و اندیشه می باشد. 🏴 سالروز شهادت باب الحوائج حضرت موسی بن جعفر علیه السلام را تسلیت می گوییم. 🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴 ‌ @Shaabanrajabi

6⃣ عقیده توحیدی و ثمرات آن (بخش پایانی) : 「﷽」 #استاد‌فروغی سلمه‌الله ✨کسی به حضرت عیسی علیه السلام جسارت کرد و بد و بیراه گفت و حضرت هم در پاسخ به او حرف‌های خوبی زد. آیا میشود ما هم طوری تربیت بشیم که در مقابل بدی‌ها از ما خوبی صادر بشه ؟ قرآن کریم همین را سفارش می‌کند: « ادْفَعْ بِالَّتِي هِيَ أَحْسَنُ» (فصلت٫آیه۴) در بدی‌ها، زیباترین شیوه را پیش بگیرید، مقابله به مثل کردن هنر نیست. عجیبه ! ما چقدر با این اخلاقی که قرآن کریم می‌فرماید فاصله داریم!؟ گاهی اوقات انسان شرمش می‌آید که بگوید ما اهل قرآن خواندن هستیم، ما موحد هستیم. در واقع فقط در حرف و لفظ گیر کردیم و این معانی و اخلاق نبوی(ص) در اعتقاد و عمل‌مان تجلی نکرده. 💫هر چه بد و بیراه می‌گفت حضرت عیسی علیه السلام از آن کلماتِ زیبا نثار او می کرد (شیوه اهل بیت علیهم السلام هم همین بوده بلکه بهتر)، اطرافیان گفتند یا نبی الله حرف بد میزنه ها؟ فرمود بزنه، او دارایی خودش را خرج می کند و من هم دارایی خودم را خرج می‌کنم. درون او پر است از همان چیزهایی که می‌گوید و درون من هم پر است از نور حق. وقتی بدی و کدورت در درونم نیست چه‌جوری بدی بکنم؟ 🔻 قُلْ کُلٌّ یَعْمَلُ عَلی شاکِلَتِهِ قرآن کریم می‌فرماید اگر می‌خواهی بدانی از انسان چه اعمالی صادر می‌شود، ببینید شاکله انسان چیست. 🔸 همه اعمال تو مشاکل هست با درون تو ، اگر دیدی بدی‌ها به زندگیت میاد به درونت سر بزن؛ معلوم است که پیوندت با عالم توحید خوب برقرار نشده، معرفتت کامل نشده، عقیده‌ات خوب تولید نشده ؛ اخلاق به آنجا برمی‌گرده. برو به عالم معرفت. ✅ بر اساس معرفت است که امیرالمؤمنین علیه السلام انسانها را تقسیم می‌کنند. اگر بخواهیم انسانها را تقسیم‌بندی کنیم باید ببینیم در کدام عالَم و کدام وادی هستند؟ آیا در عالم انبیاء الهی هستند یا نه ؟ 💯مهم این است که انسان وارد عالم انبیاء الهی بشود. اگر الان وارد عالم انبیاء بشویم، با انبیاء معیت داریم تا ابد. باید ببینیم در کجا و کدام وادی زندگی می‌کنیم. 🔹عالَم دین، عالم انبیاست‌. عالَم دین، حتی این نماز خواندن نیست، تازه این مقدمه است که انسان به عالم دین وارد شود. خیلی‌ها نماز می‌خوانند ولی در عالم دین نیستند، حج می‌روند ولی در عالم دین نیستند. _خیلی‌ها اعمال عبادی را ظاهرا انجام میدن ولی بی‌دین‌اند. _ بعضی‌ها دین دانند اما دیندار نیستند _ بعضی‌ها علاوه بر دیندانی ، دیندار هم هستند اما هنوز وارد عالم دین نشده‌اند. _ بعضی ها هم وارد در عالم دین‌انند. وارد شدن در عالَم دین، انسان را با انبیاء سر یک سفره می‌نشاند. خدای من چه عالمی است ! دعا می‌کنیم، آرزو می‌کنیم که خدای متعال قسمت ما هم بکند تا ما هم وارد عالم دین شویم و با انبیاء سر سفره اسماءالله بنشینیم. 🔺در نماز عید فطر می خوانیم: اَلْلَّهُمَّ أدخِلّني في كُلِّ خَيْرٍ أَدْخَلْتَ فيه مُحَمَّداً و َآلَ مُحَمَّدٍ، منظور ورود در همین عالم است. 🤲 خدایا ما را به عالم انبیاء و اولیائت وارد بکن. ◦◦◉🌼 ۩فروغ توحید۩ 🌼◉◦◦ @Shaabanrajabi

✅ ورزش به لحاظ روانشناختی چند فایده دارد: 1. کاهش استرس و اضطراب: ورزش باعث ترشح هورمون‌هایی می‌شود که به کاهش استرس و اضطراب کمک می‌کنند. 2. افزایش انرژی و ایجاد انرژی مثبت: فعالیت‌های ورزشی باعث افزایش سطح انرژی و ایجاد حالت خوبی در ذهن می‌شوند. 3. تسلط بر احساسات: ورزش به تعادل احساسات کمک می‌کند و افراد را در مدیریت بهتر احساساتشان یاری می‌دهد. 4. افزایش تمرکز و توجه: فعالیت‌های ورزشی می‌توانند تمرکز و توجه را بهبود بخشند و در تسلط بر وظایف روزمره کمک کنند. 5. افزایش اعتماد به نفس: دستیابی به اهداف ورزشی و بهبود فیزیک می‌تواند اعتماد به نفس را افزایش دهد و احساس خود رضایتی ایجاد کند. #روانشناسی #ورزش @Shaabanrajabi