هنگام خارج شدن از حمّام بر دو پاى خود آب سرد بريز ؛ اين كار بيمارى را از بدنت بيرون مى كند. فواید: 👈دفع واریس 👈ایمنی از سردرد 👈جلوگیری از سرماخوردگی

🔸گزارشگر واشنگتن پست: معلوم نیست رهبر عالی ایران چگونه از نامه محرمانه #ترامپ به متحدین عربی اش خبر دار شده است... #ایتا #سروش #گپ #تلگرام

#سلامت 👈 رژیم سخت نگیرید؛ 🔹نتایج تحقیقات ثابت کرده، که رژیم گرفتن غیر اصولی باعث آسیب شدید به مغز میشود. 🔹در این حالت مغز برای تامین انرژی لازم برای فعالیت، سلولهای خودش را میخورد! @shabnamshabna

#سلامت 👈 رژیم سخت نگیرید؛ 🔹نتایج تحقیقات ثابت کرده، که رژیم گرفتن غیر اصولی باعث آسیب شدید به مغز میشود. 🔹در این حالت مغز برای تامین انرژی لازم برای فعالیت، سلولهای خودش را میخورد! @shabnamshabna

🔸️امروز روز جهانی چفیه است و مردم دنیا برای حمایت از مردم مظلوم فلسطین با چفیه عکس میگیرند و منتشر میکنند

🍃✨🌸✨🍃✨🌸✨🍃 #تلنگر دزدان آراسته و آهسته😳 🔻دزدی فقط بالا رفتن از دیوار مردم نیست❗ 🔹وقتی پزشکی برای «نفع رساندن» به همکار و رفیق رادیولوژیست خود، بیمار بی خبر از همه جا را به او حواله میکند، این دزدی است! 🔸وقتی راننده تاکسی مسافر شهرستانی ناآشنا را در شهر دور خودش می چرخاند و دو برابر کرایه میگیرد، این دزدی است! 🔹وقتی تعمیرکار ماشین با دست های چرب و چیلی و درحالیکه عرق پیشانی اش را پاک میکند، برای تعویض یک پیچ از شما دویست هزارتومان میگیرد، شما نمیدانید و تشکر هم میکنید، ولی خودش میداند که حق العمل اش پنج هزار تومان است، این دزدی است! 🔸وقتی کارمند مملکت به جای کار، میگوید سیستم قطعه و بازی می‌کند و فیلم دانلود میکند، این دزدی است! 🔹وقتی به جای حل کردن مشکل مردم، مدام وعده میدهید، اعتماد آنها را می دزدید و در ادامه ایمان و دین و باورش هم به خدا کمرنگ میشود، این دزدی‌ است! 🔸وقتی استاد بدون مطالعه وارد کلاس میشود و برای پر کردن وقت کلاس از دانشجوها میخواهد یکی یکی بیایند و کنفرانس! بدهند، این دزدی است! 🔹وقتی کارخانه داری به جای لیمو، اسید سیتریک می ریزد توی شیشه و به اسم آبلمیوی خالص به خلق الله میفروشد، این دزدی است! 🔸وقتی مامور بهداشتی اینها را می بیند و صورتش را آنطرف میکند، این دزدی است! 🔹دزدی فقط جیب بُری توی اتوبوس نیست، دزدها هم همیشه روی دست شان خالکوبی های گنده ندارند و کاپشن خلبانی نمی پوشند! 🔸دزدها میتوانند بوی خوش ادکلن بدهند، ساعت گرانقیمت ببندند، میتوانند لباس مارک دار بپوشند و حرفهای قلمبه سلمبه هم پست کنند و بزنند، اما وقت و عمر مردم را بدزدند! 🔹دزدهای تابلودار! دزدهایی که دست و پایشان را خالکوبی اژدها میکنند، به مراتب از دزدهای کت و شلوار پوش و ادکلن زده قابل تحمل ترند! 🔻احساس مسولیت و وجدان داشته باشیم! مطمئن باشیم چوب خدا صدا ندارد. 🍃✨🌸✨🍃✨🌸✨🍃

🔸️توئیت رضا حقیقت نژاد تحلیلگر بی بی سی درباره تیترهای روزنامه های حامی دولت : تیتر یک های مزخرف و دورغ، مثل روز امضای برجام.

🔸روایت امروز رهبرانقلاب از کتابی درباره تأثیر فلسفه در فوتبال در بازدید روز گذشته‌شان از نمایشگاه کتاب. ۹۷/۲/۲۲

💠 بازیابی و عرضه هویت اصیل خویش بارها تذکر دادیم که باید ایرانی بسازیم که بتواند بدون اتکاء به امریکا و شوروی و انگلستان، این جهانخواران بین المللی، استقلال سیاسی، نظامی، فرهنگی،اقتصادی خویش را به دست گیرد و روی پای خود بایستد و هویت اصیل خویش را به جهان عرضه کنند افسوس که هنوز عده ای از روشنفکران نمی توانند دست از غرب و یا شرق بکشند. #امام_سید_روح_الله_موسوی_خمینی #صحیفه_امام #امام_خمینی 📖 صحیفه امام؛جلد 9؛صفحه 25 👈 پیام امام خمینی(ره) به مناسبت نیمه شعبان 📆 مورخ: 1358/04/18 🌺🇮🇷 @shabnamshabna

⭕️آیا تاریخ تکرارمی شود؟! 🔺نامه تاریخی روحانی به البرادعی: ایران در ازای تمام اقدامات اعتمادساز، اگر نگوییم هیچ، ما به ازای بسیار اندکی دریافت کرد/ مطالبات ما حتی بررسی هم نشدند/ علیرغم پذیرش پروتکل الحاقی و حضور مستمر بازرسان درتأسیسات ایران، #اروپا به تعهداتش عمل نکرد/ #اروپایی ها تضمین عینی نمی دهند! 🔺دکتر حسن روحانی در مرداد ماه ۱۳۸۴، روزهای پایانی مأموریت خود در سمت دبیری شورای عالی امنیت ملی طی نامه ای تاریخی خطاب به محمد البرادعی دبیر کل سابق سازمان انرژی اتمی گزارشی از روند فراز و فرود پرونده هسته ای ایران ارائه کرده است که خلاصه آن نشان می دهد روند دو سال مذاکرات هسته ای در دولت اصلاحات با سه کشور اروپایی به طور کامل به «شکست» رسید و در حالی که جمهوری اسلامی ایران واو به واو تعهداتش را در این مدت اجرا کرد و بسیاری از تاسیسات هسته ای خود را به حالت تعطیلی و تعلیق در آورد، سه کشور اروپایی حتی یکی از تعهداتشان را نیز اجرایی نکردند و جالب آنکه این روند بار دیگر از سال 92 مجددا تکرار شد و اکنون با خروج آمریکا از برجام نیز مجددا به دنبال اروپایی ها هستند و مشخص نیست چه زمانی آقای روحانی با انتشار چنین نامه ای به آمانو، محتوای نامه 10 سال قبل خود به البرادعی را تکرار خواهد کرد. 🔹حسن روحانی در کتاب " امنیت ملی و دیپلماسی هسته ای" صفحات ۵۸۰ تا ۵۸۸ می نویسد: 🔺متأسفانه، در مقابل اگر نگوییم هیچ، ایران مابه‌ازای بسیار اندکی دریافت کرد و بارها اقدامات اعتمادساز خود را افزایش داد و تنها در عوض آن، با قول‌های انجام نشده و درخواست‌های بیشتر روبه رو شد. 🔺قول‌های اکتبر ۲۰۰۳[مهر۱۳۸۲] سه کشور اروپایی درباره‌ی همکاری هسته‌ای، امنیت منطقه‌ای و منع گسترش، هنوز حتی بررسی هم نشده‌اند. 🔺تعهد فوریه‌ی ۲۰۰۴ [بهمن۱۳۸۲]سه کشور اروپایی که به عنوان مابه ازای گسترش تعلیق به مونتاژ و تولید قطعات ارائه شده بود و بر مبنای آن سه کشور متعهد شده بود که "تلاش فعالانه به عمل آورند تا تلاش‌های ایران در اجلاس ژوئن ۲۰۰۴[خرداد۱۳۸۳] شورای حکام شناسایی شده، به شکلی که شورا بعد از آن تنها بر مبنای گزارش مدیرکل، هرگاه و اگر براساس رویه‌ی عادی اجرای قرارداد پادمان و پروتکل الحاقی ضروری دانست، عمل کند" تحقق نیافت تا اینکه ایران در نوامبر ۲۰۰۴ [آذر۱۳۸۳]موافقت نمود تعلیق داوطلبانه‌ی خود را بیشتر گسترش دهد، به نحوی که تأسیسات تبدیل اورانیوم را که به وضوح توسط دبیرخانه‌ی آژانس به عنوان خارج از شمول هرگونه تعریف از "فعالیت‌های مربوط به غنی‌سازی" تعیین شده بود؛ دربرگیرد. 🔺سه کشور اروپایی/ اتحادیه‌ی اروپا هنوز به تعهد خود در موافقتنامه‌ی نوامبر ۲۰۰۴[آذر۱۳۸۳] پاریس مبنی بر شناسایی "اجرای بدون تبعیض حقوق ایران براساس معاهده‌ی منع گسترش مطابق با تعداتش براساس این معاهده" عمل نکرده‌اند. 🔺پس از گذشت بیش از سه ماه مذاکره بعد از موافقتنامه‌ی پاریس، آشکار شد که سه کشور اروپایی/ اتحادیه‌ی اروپا خواهان تطویل مذاکرات و احتمالاً عدم دستیابی به نتیجه مطلوب هستند و بنابراین، نمی‌خواهند در برابر حق غیرقابل انکار ایران برای از سرگیری فعالیت غنی‌سازی تسلیم شوند و انگیزه یا توانایی ارائه‌ی طرح خود درباره‌ی تضمین‌های عینی ماهیت صلح‌آمیز برنامه‌ی هسته‌ای ایران و نیز تضمین‌های محکم درباره‌ی همکاری‌های اقتصادی، فناوری و هسته‌ای و تعهدات محکم درباره‌ی مسائل امنیتی را نیز ندارند. 🔺برای فهم بهتر و جلوگیری از تکرار تاریخ متن کامل نامه مهم حسن روحانی به البراعی را حتما بخوانید، به دست روحانی هم برسانید. ✍ #علیرضا_فقیهی_راد 🌺🇮🇷 @shabnamshabna

✨امام خامنه ای✨ 🎥🔴 بنده از چندی پیش گفتم نفــوذی‌ها! مراقب نفوذی‌ها باشید؛ بعضی‌ها برآشفته شدند؛ بیخود! برآشفتگی ندارد.💪 🌺🇮🇷 @shabnamshabna

دو سال و نیم پیش گفتید برجام را امضا می‌کنیم، تمام پول‌ها میاد و تحریم‌ها می‌رود؛ شما دروغ گفتید به ملت. هرکس حرف می‌زد، می‌گفتید اینا طرفدار جنگ و تحریم هستند. 🌺🇮🇷 @shabnamshabna

#نوستالژی چه زود دیر می شود! امروز چقدر دلتنگ آن روزهاییم... کاش میشد باز کوچک می شدیم لااقل یک روز کودک میشدیم! عکس: #سلیمانی @shabnamshabna

حذف دفترچه‌های کاغذی از مراکز درمانی و داروخانه‌های تامین اجتماعی رئیس سازمان تامین اجتماعی: 🔹در حال حاضر در تمامی مراکز ملکی #تامین_اجتماعی به شکل #الکترونیک خدمات درمانی #ارائه شده و دفترچه‌های کاغذی از این فرآیند #حذف شده است. یکشنبه ۲۳ اردیبهشت ۹۷.

🔸این صحنه هم جالبه! دختر فوتسالیست قهرمان بدون تعارف و خجالت از دست دادن به مرد نامحرم امتناع می‌کنه قوی که باشی همه مجبورند به ارزش‌هات احترام بگذارند :) #فوتسال_بانوان

🔸آیا اروپا تجارت با آمریکا را فدای همکاری با ایران می‌کند؟ /تجارت ایران با انگلستان، فرانسه و آلمان ۱.۶ درصد تجارت آمریکا با این سه کشور است 🔹براساس آمارهای بانک جهانی، تجارت سه کشور اروپایی فرانسه، انگلستان و آلمان با آمریکا در مقایسه با تجارت آنها با ایران، اصلاً قابل قیاس نیست. 🔹طبق آمار مذکور، مجموع تجارت سالانه ایران با آلمان، انگلستان و فرانسه کمتر از ۵.۹ میلیارد دلار بوده در حالی که این سه کشور با آمریکا ۳۷۹ میلیارد دلار تجارت دوجانبه داشته‌اند. مقایسه این دو رقم نشان می‌دهد تجارت با ایران برای سه کشور اروپایی، معادل ۱.۶ درصد تجارت آنها با آمریکاست به عبارتی مقایسه فیل و فنجان در میان است.

🌺🍃امام باقر(ع): ازكسى كه تو رامى گرياند😭اما خيرخواه توست پيروى كن 👍 و از كسى كه تو رامى خنداند😁 اما با تو رو راست نيست پيروى مكن.👎 📚ميزان الحكمه جلد12؛صفحه221 🌺🇮🇷 @shabnamshabna

🔴 #بــــــشــــــارت #نابودی_اســـــــــــــــرائیل 🔷🔹مشاور دبیرکل مجمع جهانی تقریب مذاهب اسلامی تأکید کرد: "تمام این مطالب را گفتم که شما بدانید پیش‌بینی‌های رهبر معظم انقلاب که قبل از این همگی درست بودند، قبل از تاریخی که شما به‌دست آورده‌اید از زوال اسرائیل حکایت دارد". بنده عرض کردم اتفاقاً خود رهبر معظم انقلاب نیز در ملاقاتی که با ایشان داشتم وقتی کتابم را به ایشان تقدیم کردم پرسیدند: «خب، بالاخره اسرائیل در چه‌سالی ساقط خواهد شد؟»، عرض کردم بر اساس این محاسبات ان‌شاءالله در سال 1444 هجری قمری مصادف با 2022 میلادی. فرمودند «چه دیر! ما امیدواریم زودتر از اینها اتفاق بیفتد». در ادامه به سید عرض کردم: بر اساس نص قرآن کریم یهودیان به‌شدت از نابودی و مرگ می‌هراسند تا آنجا که قرآن از همین خاصیت آنان استفاده می‌کند و برای اثبات حقانیت، آنان را به مرگ‌خواهی فرامی‌خواند ﴿فَتَمَنَّوُا الْمَوْتَ إِنْ كُنْتُمْ صادِقینَ﴾، بنابراین اگر این کتاب در سطح گسترده‌ای در جهان در اختیار یهودیان قرار بگیرد می‌تواند موج مهاجرت منفی از اسرائیل را کلید بزند. 🔶🔸ایشان فرمود "در اینکه اسرائیل نابودشدنی است شکی نیست، اسرائیل همان خانۀ عنکبوت است که من نامگذاری کردهام و تنها کافی است مدتی آمریکا به مسائل خود مشغول باشد و از اسرائیل حمایت نکند، حیات اسرائیل بدون حمایت آمریکا نمی‌تواند ادامه داشته باشد". #پایان 📌 کد خبر: ۶۵۲۷۰۹۵ 📆 تاریخ انتشار: ۱۹ ارديبهشت ۱۳۹۷ - ۱۲:۱۶ 📚 منبع : باشگاه خبرنگاران جوان #نابودی_اســـــــــــــــرائیل #بــــــشــــــارت 🌺🇮🇷 @shabnamshabna

🔸«ظریف» در پکن: 🔹باید ببینیم چگونه کشورهای اروپایی می‌خواهند تضمین کنند منافع ایران از برجام تأمین می‌شود. 🔹اگر قرار باشد برجام ادامه یابد باید منافع مردم ایران تضمین شود.

بصیرتی که این #پسر بچه داره اگر #مسئولین داشتند! الان وضعمون این نبود.. #ماشاالله 🌺👏 رحمت بر پدر و مادرت شیربچه 👏 #برجام #اعتماد #توهم #تنش_زدایی #آمریکا #ترامپ 🌺🇮🇷 @shabnamshabna

اغلب فکر میکنیم که با کم کردن وزن چربی سوزی کرده ایم در صورتی که تصوری اشتباه است. چرا که کاهش سایز نوید از بین رفتن چربی های بدن است💪💪💪💪

shabnam: ⚠️ قبل از عملیات بانکی فیلترشکن ها را خاموش کنید! 🔺با توجه به اینکه فیلترشکن هایِ اکثر کاربران تلگرام بطور دائمی روشن می باشد، احتمالا در حین انجام فعالیت‌های مهمی مثل عملیات بانکی، خرید‌های اینترنتی و ... فیلترشکن را خاموش نکنند که در این صورت ممکن است رمز‌ها و داده‌های شخصی آنها توسط هکرها یا شرکت‌های نامعتبر ارائه دهنده پروکسی به خطر بیافتد. 🔺توجه داشته باشید که قبل از انجام عملیات بانکی، حتما فیلترشکن‌ را خاموش کنید

🔴«هرگز یهودو نصاری ازتو راضی نمی شوند تا اینکه به طور کامل از خواسته ی آن ها پیروی کنی...!» سوره مبارکه بقره آیه 120 ❗️صد برجام هم امضاء شود، حرف خدا یکی است...! #برجام #آمریکا 🌺🇮🇷 @shabnamshabna

مردی از اهالی قم مردم را به سوی حق دعوت میکند گروهی با اوهم پیمان می شوند که مانند پاره های آهن هستند، بادهای تند قدم هایشان رانمی لغزاند واز نبرد و دفاع ترسی ندارند. 📚بحار،ج۵۷،ص۲۱ 🌺🇮🇷 @shabnamshabna

کسب مقام #نائب_قهرمانی کشتی دانش آموزان جهان در مراکش را 🔹توسط #علی_اسکو، ورزشکار #آملی به ایشان و خانواده محترم تبریک می گویم. علی محمدی