زندگی مشترک، یک میهمانی است، آن را با زیباترین احساسات تان آذین ببندید همسرتان مهمان اصلی لحظات زندگی شماست، سعی کنید همواره برای هم میزبان و مهمان نواز شایسته ای باشید 💑 @shabnamshabna

🔸آخرین اخبار بین‌المللی از ویروس کرونا 🔹دولت چین از ابتلای ۵۷۵ مورد جدید به این ویروس و جان باختن ۳۵ نفر طی بیست‌وچهار ساعت گذشته خبر داد. 🔸کشورهای ایرلند، اکوادور، لوکزامبورگ و قطر هم اولین مورد ابتلا به کووید۱۹ را گزارش کردند. 🔹۶۴ کشور و منطقه در جهان، هم‌اکنون با این ویروس درگیر هستند. 🔸با اضافه شدن ۲۳۹ مبتلای جدید در ایتالیا، تعداد کل مبتلایان به این ویروس به ۱۱۲۸ نفر در این کشور رسید. 🔹تمام مدارس و دانشگاه‌ها در مناطق شمالی ایتالیا برای دومین هفته تعطیل شدند. 🔸کره جنوبی از ثبت ۳۷۶ مورد ابتلای جدید به این ویروس خبر داد.

🔸️مقررات جدید در پمپ بنزین ها برای مقابله با کرونا 🔹ضروری است فرآیند سوختگیری و پرداخت هزینه سوخت در تمامی جایگاه‌های عرضه سوخت، توسط کارکنان جایگاه‌ها انجام و دستکش یکبار مصرف برای استفاده عموم در دسترس قرار گرفته شود 🔹تاکید می‌شود فرآیند سوختگیری و پرداخت هزینه بدون دستکش یکبار مصرف انجام نشود. 🔹این اطلاعیه، جایگاه داران را مکلف کرده است باید تمامی نازل‌ها، صفحه کلید دیسپنسرها، سرویس بهداشتی و … به طور مستمر با مواد ضدعفونی کننده مناسب نظافت شود. 🔹این اطلاعیه تا اطلاع ثانوی در تمامی جایگاه‌های کشور لازم الاجرا است./مهر

🔸در هند چه خبر است؟ 🔻طبق آمار به زودی کشور هند پرجمعیت ترین کشور شیعه جهان خواهد شد، شیعیانی که بسیاری شان شيفته فرهنگ و آیین انقلابی ایران هستند. ابعاد کوچکتر این ماجرا را در کشمیر می شود مشاهده کرد. قریب یک سوم جمعیت کشور هزار ادیان هند، شیعه هستند. 🔻تا امروز هند به آزادی ادیان شناخته می شد، اما هندوهای افراطی که تحت حمایت اسرائیل و آمریکا هستند، کمر همت بسته اند تا با نام تثبیت هندوئیسم و دفاع از فرهنگ هند، فشار را بر مسلمانان و به خصوص شیعیان هند بیشتر کنند و تعداد زیادی از آنها را از هند اخراج کند. متاسفانه وزارت خارجه ایران، تا کنون واکنش درخور توجهی به این جنایات نشان نداده است. در میان حجم عظیم اخبار کرونایی، مسلمانان مظلوم هند، مورد غفلت افکار قرنطینه شده دنیا قرار گرفته اند!

🔸سربریدن وحشیانه زخمی های ارتش سوریه توسط ترویست های ائتلاف ترکیه در ادلب

🔸رئیس بهداری کل آمریکا پس از شیوع کرونا در این کشور و هجوم مردم برای خرید ماسک: مردم واقعا خرید ماسک را متوقف کنید. 🔹ماسک ها در جلوگیری از ابتلای افراد به ویروس کرونا موثر نیستند ولی اگر کارکنان بخش بهداشت ما نتوانند برای مراقبت از بیماران، به این ماسک ها دسترسی داشته باشند بیماران و جوامع ما در معرض خطر قرار خواهند گرفت. #کرونا

🔸هشدار حزب «وطن» ترکیه به اردوغان: سوریه دام آمریکا برای ترکیه است بیانیه نمایندگان حزب وطن ترکیه: 🔹آمریکا و اسرائیل، ترکیه را به سمت جنگ در سوریه می‌برند. 🔹در خصوص کشانده شدن ترکیه به سمت یک دام هشدار می‌دهیم. آنها نه فقط ترکیه بلکه رئیس‌جمهورش را نیز به سوی این دام می‌برند. 🔹درگیری در سوریه، موجب انزوای ترکیه می‌شود و کشور را از همپیمانان استراتژیک خود از جمله روسیه دور می‌کند.

🔸حکم آیت‌الله مکارم درباره رعایت نکردن بهداشت توسط مبتلایان به بیماری واگیردار متن پرسش وپاسخ مطرح شده بدین شرح است: 🔹پرسش: چنانچه بر اثر سهل انگاری افراد مبتلا به بیماری‌های واگیردار و عدم توجه به رعایت بهداشت، این بیماری به دیگران سرایت کند و موجب بروز خسارت شود، آیا ضامن هستند؟ 🔹پاسخ: در صورتی که این کار سبب ابتلای به بیماری خطرناک منتهی به مرگ می‌شود دیه تعلق می‌گیرد و آن کس که باعث شده باید دیه را بپردازد و اگر فقط هزینه درمانی سنگینی دارد آن را باید بپردازد. #کرونا

🔸️ زمان پایان #کرونا به مردم بستگی دارد "زالی" فرمانده عملیات مدیریت کرونا در کلان شهر تهران: 🔹 زمان پایان کرونا به مردم بستگی دارد و تنها راه آن شکستن چرخه بیولوژیک #ویروس با افزایش بهداشت همگانی است.

🔸سپاه «قرارگاه پیشگیری و مقابله با کرونا» تشکیل داد 🔹سپاه پاسداران انقلاب اسلامی در پیامی از تشکیل «قرارگاه پیشگیری و مقابله با کرونا» خبر داد و تاکید کرد فرزندان ملت ایران در سپاه و بسیج تا غلبه کامل بر بیماری و بازگشت شرایط عادی در صحنه مشارکت و کمک، آماده و فعال خواهند بود. #کرونا

🔸 صمدی: با یک قاسم سلیمانی آرایش منطقه را عوض کردیم/ فراری بودن حاج قاسم از دوربین بزرگترین مشکل بود پژوهشگر تاریخ جنگ در گفتگو با تسنیم: 🔹دوره پس از قطعنامه و دهه هفتاد در تمام حوزه های فرهنگی یک سکته بزرگ بود و انقلاب که طی یک دهه، مسیری را طی می‌کرد، از سال ۶۹ تا سال های ۷۸-۷۹ در تمام حوزه ها اعم از اقتصاد، فرهنگ، سیاست و... با وقفه‌ای عجیب روبرو شد. در برخی حوزه ها جلوی آن شتاب قبلی گرفته شد و در برخی زمینه ها عقب‌گرد هم داشتیم. یعنی افرادی معتقد بودند که این ۱۰ سال را اشتباه کردیم و باید برگردیم. 🔹دولت آقای روحانی که اصلا کاری به کسی ندارد و همه چیز روی هوا رها و مانند ابر معلق است. 🔹در طول این سالها گاهی به افرادی بها دادیم که شایستگی‌اش را نداشتند 🔹حاج قاسم را همه فهمیدند و زخم شهادتش بر بدن همه افتاد 🔹کتاب حاج قاسم را قبل از شهادتشان (سال ۹۴) منتشر کردیم که تا الان بیش از ۱۰-۱۲ مرتبه تجدید چاپ شده است و جالب است که کتابی که بعد از شهادت ایشان چاپ کردیم (به نام ذوالفقار)، اینقدر فروش نداشت. 🔹 نخستین مشکل، خود «حاج قاسم» است که تا وقتی در قید حیات بود اجازه نمی‌داد زیاد در این حوزه ها وارد شوند. معتقدم یکی از دلایل اصلی این موضوع این بود که حاج قاسم در این مسیر موانع زیادی به لحاظ امنیتی درست می‌کرد و این اتفاق هم دقیقا بعد از شهادت آقای باغبانی، فیلمبرداری که در سوریه حضور داشت، بیشتر شد. 🔹سردار سلیمانی عصاره تمام خوبی هایی بود که حکومت جمهوری اسلامی ایران می‌تواند بواسطه آن ادعا کند از ۴۱ سال پیش تا کنون این آدم را با تمام مولفه ها تربیت کرده است. سردار سلیمانی یک انسان طراز در همه ابعاد است و ما اگر بخواهیم در گام دوم انقلاب این سیستم را حرکت دهیم و در ۴۰ سال دوم به کمال فکری دست یابیم باید چنین افرادی زیاد شوند. اگر ما ۲هزار نفر مثل این شخص تعریف کنیم ایده‌آل است و مملکت گلستان می شود اما مشکل، کمبود چنین اشخاصی است. 🔹ما با یک قاسم سلیمانی، آرایش منطقه را تغییر دادیم و داشتیم آرایش دنیا را هم عوض می کردیم، حالا اگر ۴۰ نفر مثل او داشتیم، اوضاع خیلی متفاوت‌تر بود. .

🔸️تعداد مبتلایان به ویروس کرونا در ایران به ۹۸۷نفر افزایش یافت جهانپور، سخنگوی وزارت بهداشت: 🔹تعداد قربانیان کرونا در سطح کشور به ۵۴ نفر افزایش یافت. 🔹همچنین تعداد مبتلایان به ویروس کرونا در ایران از ۵۹۳ به ۹۸۷ نفر افزایش یافت.

🔸سپاه بیمارستان‌های سیّار خود را در شهرهای درگیر کرونا مستقر می‌کند معاون امداد، بهداشت و درمان سپاه: 🔹از شب گذشته قرارگاه مقابله با کرونا در سپاه تشکیل شد که تا کنون سه جلسه برای مشارکت در این موضوع برگزار کرده ایم. 🔹با توجه به درخواست وزارت بهداشت به کمک آنها در شهرهای رشت، قم، کاشان و استان گلستان هم در حال ظرفیت سازی هستیم و اعلام کرده ایم سامانه‌های بیمارستانی سیار خود به استعداد ۱۰۰ تخت را در شهرهای قم و رشت و سایر شهرها مستقر می‌کنیم. 🔹در تهران پیش بینی ایجاد ۲۰۰۰ تا ۵۰۰۰ تخت را کرده ایم و برای استان گیلان هم پیش بینی ۱۰۰۰ تخت بیمارستانی را کرده ایم. #کرونا

🔸شهادت ۲۱نفر از تیپ فاطمیون و زینبیون در ادلب سوریه/تشییع در قم 🔹در پی درگیرها در ادلب سوریه ۲۱ نفر از نیروهای تیپ فاطمیون و زینبیون به شهادت رسیدند. از این تعداد ۱۸ شهید مربوط به تیپ زینبیون و سه شهید از تیپ فاطمیون هستند. 🔹مراسم تشییع ۱۲ پیکر این شهدا ساعت ۱۰ صبح امروز یکشنبه در گلزار بهشت معصومه (س) قم برگزار و بعد از اقامه نماز پیکرهای مطهر در قطعه شهدای مدافع حرم به خاک سپرده شد.

🔸هزینه تست کرونا در آمریکا حداقل ۱۴۰۰ دلار است 🔹 صفحه توئیتری «کووید ۱۹» نوشت، هزینه تست کرونا در چین کمتر از ۱۷ دلار است و بیمه‌ها همه هزینه‌ها را پرداخت می‌کنند. 🔹 در آمریکا اما هر فردی که بیمه شده باشد، باید برای تست کرونا، ۱۴۰۰ دلار باید بپردازد. 🔹 البته اگر کسی بعد از ابتلا به بیماری خودش را بیمه کند، این مبلغ به ۳۲۷۰ دلار برای هر تست کرونا افزایش می‌یابد. #کرونا

🔸متاسفانه لحظاتی پیش جهان پهلوان سیامند رحمان قویترین مرد جهان براثر ایست قلبی در بیمارستان نبی اکرم اشنویه جان باخت./صداوسیما

🔸دادستان کل کشور خطاب به وزیر بهداشت: نامه پر درد شما را دیدم، اخلال در نظام سلامت مجازاتی در حد افساد فی الارض دارد.. موراد مربوط به احتکار و اخلال در نظام سلامت را از این پس به من ارسال کنید به صورت فوق العاده رسیدگی میکنیم. #کرونا

🔸حاوی تصاویر و صحبتهای دردناک 🔹هموطنانی که با رویای پوچ زندگی بهتر ایران را ترک کرده بودند و بعد از اینکه اردوغان مرزهایش را باز کرد به خیال خود به سمت دموکراسی حرکت میکردند با چنین وضعیتی مواجه هستند... 🔹درست است که اقدام آنها غیرقانونی بوده اما رفتار دولت یونان با آنها وحشیانه است... 🔹اقای وزارت خارجه اقای دولت این ها برادران و خواهران ما هستند شاید اصلا جمهوری اسلامی را هم قبول نداشته باشند اما تا وقتی پاسپورت ایرانی دارند وظیفه ماست از آنها در سراسر جهان دفاع کنیم.. سفیر یونان را احضار کنید و به آنها هشدار بدهید با هموطنانمان وحشیانه برخورد نکنند

خداجانم🌸🍃 هر بلائی کز تو آید، رحمتی است هر که را فقری دهی، آن دولتی است تو بسی زاندیشه برتر بوده‌ای هر چه فرمان است، خود فرموده‌ای زان بتاریکی گذاری بنده را تا ببیند آن رخ تابنده را تیشه، زان بر هر رگ و بندم زنند تا که با لطف تو، پیوندم زنند گر کسی را از تو دردی شد نصیب هم، سرانجامش تو گردیدی طبیب هر که مسکین و پریشان تو بود خود نمیدانست و مهمان تو بود 👤پروین اعتصامی

بر طبق قانون انیشتین انرژی از بین نمیرود، تبدیل میشود. انرژی ما به چی تبدیل میشود!؟ به اخم کردن به تحقیر دیگری به عصبانیت به حسادت به افکار منفی ؟ یا انرژی‌مون تبدیل میشه به لبخند به تشویق به خندیدن به افکار مثبت به همکاری به هم نوع دوستی به امید به اعتماد به نفس کدام یک ؟ 🔵 این ما هستیم که تصمیم میگیریم انرژی‌مان را به منفی یا به مثبت تبدیل كنيم @shabnamshabna

#مدیریت روانی کرونا ۱.تکنیک گواینگ کریزی:واکسن حس منفی. مسخره کردن کرونا ،با زبان گشاده بیانش کن وبگو اگه من کرونا بگیرم چی میشه ؟وقتی فکر منفی بطور هیجانی مسخره بشه از شدتش کم میشه.پس هشیارانه فکر منفی مون را مسخره کنیم. ۲.تکنیک زنجیره لغات:افکار منفی را بازنجیره لغات تخریب کنید. یک کلمه را به عنوان نماینده انتخاب کنیم مثل ویروس،بیماری ویک کلمه کنار اون بگذار شبیه اون باشه که فشار روانی کم بشه.مثلابرای کلمه جنگ ابتدا کلمه سنگ و کم کم تا۴کلمه اضافه وتکرارمیکنیم ودرآخر ۴کلمه را باهم تکرار کنیم. جنگ،سنگ،رنگ،قشنگ. که باعث میشه کلمه اول تاثیرش کمرنگ بشه. ۳.مثلا یک چای ومویز را در دست بگیریم وتمام ۵حس خود را درگیر کنیم. ۵حس اصلی بدن را درگیر یک حس لذتبخش کنید. یعنی بی اعتنا شویم به موضوعی که ذهن ما را درگیر کرده به اینصورت که تمام ۵حس خود را درگیر یک حس لذتبخش کنیم. #شبکه تهران،روانشناس برنامه، به خانه بر می گردیم. @shabnamshabna

💕این متن را بارها مطالعه کنید . در ذهنتان ثبت و ضبط کنین تا بسیاری از گره های شما باز شوند.... جنگيدن با سايه احمقانه است و حتما در اين جنگ شكست خواهيد خورد. نه به اين دليل كه سايه بسيار قوي و قدرتمند است، ♨ بلكه چون سايه، وجود حقيقي ندارد. سایه در واقع انعکاسی از وجود شماست بدلیل قرار گرفتن در مقابل تابش نور ... شما وقتی که با افکار و احساسات خود می جنگید در حقیقت با سایه های خود می جنگید افکار و احساسات اگر شما آنرا تولید نکنید , وجود ندارد ... آنها همان ، ترسها. استرسها و نگرانیها هستند... برکه ی آب همیشه آرام است اگر سنگ کوچکی در آن بیندازید مواج می شود و دیگر عکس ماه در آن دیده نمی شود در آرامش همه چیز زیباست این قانون الهی است...

🔸دیدار یکی از ضریح لیس‌ها با صادق شیرازی رئیس شیعه‌ی انگلیسی +عرض نکردیم؟!

🔸لحظه جاودانه شدن سیامند رحمان در تاریخ وزنه برداری روحش شاد

💢 مقام معظم رهبری: دشمن را بشناسیم، حواسمان جمع‌ باشد، «مَن‌ نامَ‌ لَم‌ یُنَم‌ عَنه» اگر شما در سنگر، در مقابل دشمن خوابت ببرد، معنایش این نیست که دشمن هم خوابش برده؛ او ممکن است بیدار باشد؛ کما اینکه همین ‌جور هم هست. هزاران نفر را میگذارند برای پیگیری مسائل گوناگون ایران؛ ما بایستی میلیون‌ها نفر آماده باشیم برای اینکه، هم دفاع کنیم،‌ هم ضربه بزنیم؛ ما هم باید متقابلاً به آنها حمله کنیم؛ چه تبلیغاتی و چه انواع و اقسام کارهایی که از دست یک ملّت انقلابی برمی‌آید. @shabnamshabna