با خودتان حرف بزنید .
محققان می‌گویند حرف زدن با خود موجب احساس آرامش و کاهش استرس می‌شود .
در این حالت فعالیت عاطفی مغز در یک ثانیه کاهش می‌یابد
که باعث کم شدن استرس می گردد .
🍂🍁 @shabnamshabna
🌼زندگی آرام است
🍁مثل آرامش یک خواب بلند
🌼زندگی شیرین است
🍁مثل شیرینی یک روز قشنگ
🌼زندگی رویایی است
🍁مثل رویای یک کودک ناز
🌼زندگی زیباست
🍁مثل زیبایی یک غنچه ی باز
🌼زندگی تیک تیک این ساعتهاست
🍁زندگی چرخش این عقربه هاست
🌼زندگی راز دل مادر من، مادر تو
🍁زندگی پینه ی دست پدر است
🌼زندگی مثل زمان در گذر است
🍁زندگی آب روانیست
🌼 روان می گذرد
🍁آنچه تقدیر من و توست
🌼 همان می گذرد
🍁زندگی کن
🌼 زندگی دیدن لبخند خداست...
♥️ @shabnamshabna
20 روش برای عاشقانه زندگی کردن
1 – از اینکه بخواهید اخلاق شریک زندگی تان را تغییر بدهید دست بردارید، شما فقط می توانید خودتان را عوض کنید …!
2 – عشق حقیقی = یک عشق + یک عمر زندگی …
3 – از هرگونه رقابت با معشوق تان جداً بپرهیزید.
4 – با یکدیگر مشورت کنید.
5 – موهایش را کوتاه کنید.
6 – کفش هایش را واکس زده و براق کنید.
7 – فهرستی متشکل از ده دلیل که شما او را از هر شخص دیگری در دنیا بیشتر دوست دارید تهیه نمایید.
8 – قبل از اینکه خیلی خسته بشوید به بستر بروید و پیش از خوابیدن کمی با هم حرف بزنید.
9 – هرگز به خاطر اینکه شخصیت همسرتان را بالا ببرید شخصیت خودتان را پایین نیاورید.
10 – نشان بدهید که به حرف هایش اهمیت می دهید.
11 – هر چه از شما خواست در اختیارش بگذارید.
ادامه دارد
@shabnamshabna
🔻شهید محمدامین کریمیان. طلبه بود. مسلط به زبان انگلیسی. بورسیه تحصیل در فلسفه غرب دانشگاه آلمان نیز پذیرفته شده بود، بارها از او خواستند که برای تبلیغ به کشورهای انگلیسی زبان برود. قبول نکرد گفت به زبان عربی هم مسلط هستم، مرا به سوریه یا لبنان بفرستید. بعنوان مبلغ به سوریه اعزام شد و گرفت آنچه را که می خواست....
قسمتی از وصیتنامه: "من از این دنیا با همه زیبایی‌هایش می‌روم. همه آرزوهایم را رها می‌کنم اما به ولایت و حقانیت علی بن ابیطالب و خداوندی خدا یقه‌تان را می‌گیرم اگر امام خامنه‌ای را تنها بگذارید..."
@shabnamshabna
🔸جزئیات حذف دفترچه بیمه سلامت از ۷۰روز دیگر
مدیرپروژه نسخه نویسی الکترونیک بیمه:
🔹️سلامت به تمام استان‌ها اعلام شده از بهمن ماه باید در یکی از شهرهای استان خود طرح حذف دفترچه بیمه را اجرایی کنند.
🔹️امیدواریم طرح حذف دفترچه را حداقل تا ۵ سال آینده به طور کامل در کشور اجرا کنیم.
🔹️می‌توان با همان کارت و شماره ملی خدمات بیمه ای را نیز دریافت کرد.
🔸نشانی دکترم را به شما می دهم :
ما که دماغمان را عمل نکردیم و گونه نکاشتیم، ما که خط لب نداشتیم و مژه مصنوعی نداشتیم، ما که موی بلوند و قد بلند نداشتیم، ما که چشم هایمان رنگی نبود؛ رفتیم و کتاب خواندیم؛ و با هر کتابی که خواندیم، دیدیم که زیباتر شدیم، آنقدر که هر بار که در آینه نگاه کردیم، گفتیم: خوب شد خدا ما را آفرید وگرنه جهان چیزی از زیبایی کم داشت.
می دانی آن جراح که هر روز ما را زیباتر می کند ، اسمش چیست؟ اسمش«کتاب» است.
چاقویش درد ندارد، اما همه اش درمان است.
هزینه اش هم هر قدر که باشد به این زیبایی می ارزد.
من نشانی مطب این پزشک را به همه زنان می دهم:
به اولین کتابفروشی که رسیدید، بی وقت قبلی داخل شوید، آن طبیب مشفق، آنجا نشسته است، منتظر شماست.
🗣عرفان نظر آهاری
🔸"لحظاتی پیش به جان مهدی صدرالساداتی سوء قصد شد"
🔸از ده ونک خبر رسیده که لحظاتی پیش افرادی مسلح در ماشین دودی با حمله به طلبه پیگیر ماجرای ساکنان ده ونک، بدون نشان دادن حکم قضایی سعی کردند مهدی صدرالساداتی را بازداشت کنند، سر او را با اصرار در صندوق عقب ماشین فرو کردند و او را به این حال و روز انداختند
🌹 خاطرات شهدا
🌸🍃شهدای مدافع حرم ( از خاطرات شهید رضا کارگر برزی )
به تله و انفجارات که رسید،چاشنی ها و نوع مواد و نحوه کارگزاری رو که دید گفت
این روش و این ترکیب ،ترکیبی است که خودم به بچه های حماس نشان دادم.
حالا کار به جایی رسیده که همین تعالیم خودمان را بر علیه خودمان به کار گرفته اند.
کارگر برزی شاگرد به حق حاج اسماعیل حیدری بود
🌹🍃🌹🍃
┄┅══✼♡✼══┅┄
@shabnamshbna
✍باورکنید و یقین داشته باشیم که اگر #مردم و #مسئولین حرف این #سید_خدا رو دقیق گوش میدادند و عمل می کردند؛کار ما به این #اقتصاد فشل و فلج و بیمار نمی رسید.
اگر #اقتصاد_مقاومتی که این اولاد #حضرت_زهرا(س)چندین سال است که بر او تایید و تاکید می کنند؛اجرا می شد،الان دلار انقدر نوسان نداشت و رُب #گوجه_فرنگی برای ما #آدم نمی شد!
.
بیایید قدر پدر #تمدن_نوین_اسلامی را بدانیم.