#یادآوری
5 daily self reminder:
-I’m amazing
-I can do anything
-I will be strong
-I will not give up
-I will be successful for sure.
۵ تا یادآوری روزانه به خودم:
-من فوق العاده ام.
-من میتونم هر کاری رو انجام بدم.
-من قوی ام.
-من تسلیم نمیشم.
-من قطعا موفق میشم.
🌛🌒👇
@shabsobh
@Matn_Geraf
📡حداقل برای☝️نفر ارسال کنید
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌻
مواظب خودت باش..
🌛🌒👇
@shabsobh
@Matn_Geraf
📡حداقل برای☝️نفر ارسال کنید
🍀 در کنار غذا چه چیزهای بخوریم⁉️
🍅 گوجه فرنگی: افزایش هضم و جذب ویتامین های غذا
🥬 کاهو: کاهش پرخوری
🌿 جعفری: افزایش آرامش هنگام
🌱خوردن غذا و کمک به هضم
🌛🌒👇
@shabsobh
@Matn_Geraf
📡حداقل برای☝️نفر ارسال کنید
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⏰
بهترین و بدترین زمان برای ورزش چه ساعتی است؟🏃♂
🌛🌒👇
@shabsobh
@Matn_Geraf
📡حداقل برای☝️نفر ارسال کنید
#جهانگردی
✈️✈️✈️✈️
صخرههای موهر
یکی دیگر از شاهکارهای چشمگیر طبیعت در ایرلند، صخرههای موهر است که مناظر بکر آن را در هیچ جای دیگری در ایرلند پیدا نمیکنید. صخرهها هشت کیلومتر در امتداد ساحل غربی کانتی کلر امتداد دارند، ارتفاع آنها به بیش از 700 فوت میرسد و موقعیتی برای بازدیدکنندگان فراهم میکنند که از آنجا میتوانند جزایر آران را در خلیج گالوی ببینند.
#دیدنیهای_ایرلند
#صخرههای_موهر
🌛🌒👇
@shabsobh
@Matn_Geraf
📡حداقل برای☝️نفر ارسال کنید
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#ایرانگردی
🚌
باغ شازده ماهان کرمان، شاهکاری معمارانه ، در دل کویر ، میراثی بهجامانده از دوران قاجار
🌛🌒👇
@shabsobh
@Matn_Geraf
📡حداقل برای☝️نفر ارسال کنید
#نوستالوژی
یه نوستالوژی فراموش نشدنی😍
یادش بخیر....
یادش بخیر چه بیسکویتها وشیرینیهاو کیکهایی روش میپختیم😔😞
🌛🌒👇
@shabsobh
@Matn_Geraf
📡حداقل برای☝️نفر ارسال کنید
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#ترفند
ترفند عالی برای کباب کردن روی اجاق، که هم اجاق گاز کثیف نشه و هم حرارت شعله گاز همه جای ظرف یکسان باشه👏
میتونید زغال هم بریزید تو ظرف آلومینیومی
🌛🌒👇
@shabsobh
@Matn_Geraf
📡حداقل برای☝️نفر ارسال کنید
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
زیبا ترین
حس زمانیست که
یه اتفاقِ خوب برات میفته
و تو مطمئنی
که اون اتفاق خوب یه پاداش
ازطرف خدا بوده برای تو
الهی
زندگی تون پُر باشه
از این اتفاقهای قشنگ
عصرتون زیباودلنشین ☕️🍰
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌸در این عصر زیبای تابستون
🍑براتـون
🌸یک دنيا لبخنـد
🍑یک دل خرسنـد
🌸و لحظاتی خاطره انگیز
🍑آرزو میکنم
🌸عصـرتون به شـادی
🍑دلتـون پراز مهربانی
🌸 عصرتون بخیر 🌸
🌛🌒👇
@shabsobh
@Matn_Geraf
📡حداقل برای☝️نفر ارسال کنید
#همسرانه
#کوری_عاطفی در زندگی چیست؟
کوری عاطفی یعنی اینکه زن و مرد در زندگی زناشویی حرفی برای گفتن ندارند و هرکدام از انها در عین اینکه در خانه هستند اما هرکدام در اتاق خودشان و یا مشغول کار خودشان هستند.
اما به محض رسیدن به دوست و قوم خویش زبان باز می کنند و کلی حرف نگفته دارند .حتی در باره همسرشان.
اگربه این مرحله رسیدید دچار کوری عاطفی شدید و خیلی زود باید به فکر چاره باشید.
🌛🌒👇
@shabsobh
@Matn_Geraf
📡حداقل برای☝️نفر ارسال کنید
4_6041817580040098142.m4a
7.98M
هر آدمی گذشته ای داره . . .
#پادکست
🌛🌒👇
@shabsobh
@Matn_Geraf
📡حداقل برای☝️نفر ارسال کنید
🌼
..غروب ها یاد ِ تو
را نقاشے مے ڪـــنم .....
..یادَت چه رَنگ وارَنگ
است و قلبـــ ِ مَن چه دِلتنگ .....
غروبتون_دلچسب🌜🌛
🌛🌒👇
@shabsobh
@Matn_Geraf
📡حداقل برای☝️نفر ارسال کنید
#تربیت
بچهها را رها کنیم تا ببینند، بشنوند و لمس کنند. آنها فقط با جستجو در دنیای اطرافشان میتوانند به تجربههای ناب و شگفتانگیز دست پیدا کنند. به کودک اجازه دهید در یک محیط امن به جستجو و کنجکاوی بپردازد تا بتواند خود و دنیای بیرون را کشف کند.
🌛🌒👇
@shabsobh
@Matn_Geraf
📡حداقل برای☝️نفر ارسال کنید
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎂🎂
امشب که شب تولدته
بهترین ها رو آرزو کن
من هم از خدا همون
بهترین ها رو برات آرزو مندم❤️
متولد دومین روز شهریور تولدت مبارک🎊💝
🌛🌒👇
@shabsobh
@Matn_Geraf
📡حداقل برای☝️نفر ارسال کنید
#دانستنی
🔆
جالبه بدونید که قبل از خواب، مغز شروع میکنه به ساختن 90 درصد دنیایی که حقیقتا عاشقشید.
-
🌛🌒👇
@shabsobh
@Matn_Geraf
📡حداقل برای☝️نفر ارسال کنید
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#کارتون #پسر_شجاع
🌛🌒👇
@shabsobh
@Matn_Geraf
📡حداقل برای☝️نفر ارسال کنید
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
پراش ریخته از گرما😂
🌛🌒👇
@shabsobh
@Matn_Geraf
📡حداقل برای☝️نفر ارسال کنید
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#حس #خوب
حالٌ و هوای بارونی آب بندان نقی آباد روستای فندرسک در گلستان
🌛🌒👇
@shabsobh
@Matn_Geraf
📡حداقل برای☝️نفر ارسال کنید
بز دانا - @mer30tv.mp3
3.41M
یک قصه جذاب و آموزنده
برای کودکان دلبند شما
👶👧
🌛🌒👇
@shabsobh
@Matn_Geraf
📡حداقل برای☝️نفر ارسال کنید