💖💫تقدیم به شما خوبـان ⚪️💫شروع هفته تون عـالـی 💖💫در شروع روز بهترین ها ⚪️💫را بـراتــون آرزو مـنـدم 💖💫بــهــتـــریـــن روز ⚪️💫بــهــتــریــن ایـــام 💖💫بـهـتـریـن لحظه هـا 💖💫بـهـتـریـن کـسـب و کــار ⚪️💫بـهـتـریـن پـیـشـرفـت هـا 💖💫و بـهــتـریــن زنــدگـی را الهی آمین ‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌🌛🌒👇 @shabsobh @Matn_Geraf 📡حداقل برای☝️نفر ارسال کنید.

. با سپردن همه چیز به دستان گرم خدا خودت را برای روزی بهتر اماده کن انوقت زیباتر از همیشه نفس میکشی زیباتر از همیشه میبینی بهتر از همیشه زندگی میکنی سلام صبحتون بخیر 🌈 ‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌🌛🌒👇 @shabsobh @Matn_Geraf 📡حداقل برای☝️نفر ارسال کنید.

نپرسیم و با خود بمانیم. و درونِ خویش را آب‌پاشی کنیم. و در آسمانِ خود بتابیم. و خویشتن را پهنا دهیم. و اگر تنهایی، از⁩ نفس افتاد، در بگشاییم و یکدیگر را صدا بزنیم....! سهراب سپهری سلام زندگی همدمم صبحت بخیر🌻       ‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌🌛🌒👇 @shabsobh @Matn_Geraf 📡حداقل برای☝️نفر ارسال کنید.

۱۴۰۳/۴/۳۰ 🌸صبح که می شود 🌿دنبالِ اتفاقاتِ خوب بگرد 🌸دنبالِ آدم هایِ خوبی 🌿که حالِ خوبت را 🌸با نگاهشون و لبخند شون 🌿به روزگارت سنجاق کنی 🌸یک روزِ خوب، اتفاق نمی افتد! 🌿ساخته می شود ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌   ‌‌‌‌‌‌‌‌‌   ‌‌‌‌‌‌‌‌   ‌‌‌‌‌‌  ‌‌‌‌‌‌‌‌    ‌‌‌‌‌‌‌‌      ‌‌‌‌‌‌‌‌ 🌸سلام آخرین شبنه تیرماه بخیر ‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌🌛🌒👇 @shabsobh @Matn_Geraf 📡حداقل برای☝️نفر ارسال کنید.

صبح 30 تیر 🎶🎶🎶 ‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌🌛🌒👇 @shabsobh @Matn_Geraf 📡حداقل برای☝️نفر ارسال کنید.

#یاد_آوری ▫️خیلی سریع و فوری حالت رو خوبه خوب کن : بیش از حد فکر کردن : بنویس. عصبانی شدن : برو پیاده‌روی. ناراحت شدن : ورزش کن. احساس خستگی : چرت بزن. استرس گرفتن : کتاب بخون‌. ‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌🌛🌒👇 @shabsobh @Matn_Geraf 📡حداقل برای☝️نفر ارسال کنید.

تا وقتی برنده نشم این بازی تموم نمیشه💪🏻🧡 ‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌🌛🌒👇 @shabsobh @Matn_Geraf 📡حداقل برای☝️نفر ارسال کنید.

🌝 مهربانان ظهر آخرین شنبه تیر ماه بر شما خوش الهی سهم امروزتان شادی سهم زندگیتون عشق سهم قلبتون مهربانی سهم چشمتون زیبایی سهم عمرتون عزت باشه... پیشاپیش مرداد ماه مبارک🌺🌱 ‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌🌛🌒👇 @shabsobh @Matn_Geraf 📡حداقل برای☝️نفر ارسال کنید.

🌸 🌸 🌱 🌱 ظهر زیباتون بخیر🌻 ‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌🌛🌒👇 @shabsobh @Matn_Geraf 📡حداقل برای☝️نفر ارسال کنید.

#ناهار •ساندویچ ترکیه ای معروف😋• به اسم تانتونیه که خیلی لذیذ و خوشمرست🤩 ‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌🌛🌒👇 @shabsobh @Matn_Geraf 📡حداقل برای☝️نفر ارسال کنید.

🍃 به این دلایل سبزی ‌خوردن را فراموش نکنید: 🔹تربچه: ضد سرطان 🔸ترخون: جانشین نمک 🔹گشنیز: کاهش قند خون 🔸تره: کاهش فشار وکلسترول 🔹جعفری: خون ساز وقاعده آور 🔸ریحان: آرامبخش و خواب آور 🔹شاهی: محرک فعالیت کلیه ها ‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌🌛🌒👇 @shabsobh @Matn_Geraf 📡حداقل برای☝️نفر ارسال کنید.

#سلامتی ♦️تاثیرات شگفت «خوابیدن در تاریکی مطلق‏» 🔹تحقیقات نشان می‌دهد افرادی که شبانه در تاریکی مطلق می‌خوابند درطول روز خلق و خوی بهتر، در زمینه کاری موفق تر و دارای روحیه بهتر هستند. ‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌🌛🌒👇 @shabsobh @Matn_Geraf 📡حداقل برای☝️نفر ارسال کنید.

#نوستالوژی 👌تصویری قدیمی از دسته عزاداری و اولین نخل روستای ون زیبا ‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌🌛🌒👇 @shabsobh @Matn_Geraf 📡حداقل برای☝️نفر ارسال کنید.

با این #ترفند بدون درد هر چیزی که وارد پوست شده خارج میشه! اگر خیلی عمیق بود چند بار تکرار کنید #دانستنی ‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌🌛🌒👇 @shabsobh @Matn_Geraf 📡حداقل برای☝️نفر ارسال کنید.

🌷عصرها چقدر شبیه صبحند 🌸آسمان نیمه روشن 🌷وخورشید کم فروغ 🌸اماصبح نیت روشنایی دارد 🌷وعصر به تاریکی می‌اندیشد 🌸اندیشه‌تان چون پگاه 🌷وغم‌هاتان چون عصر 🌸رو به زوال بـاد 🌷عصرتون شیرین ‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌🌛🌒👇 @shabsobh @Matn_Geraf 📡حداقل برای☝️نفر ارسال کنید.

‍ #همسرانه اصرار زیادی برای جلب محبت همسرتان نداشته باشید و این نکته را زمانی که وی عصبانی است بیشتر مراعات کنید. در بسیاری اوقات حالت روحی او برای ابراز محبت به شما مناسب نیست و اصرار زیاد شما منجر به مخالفت شدید او می‌شود. ‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌🌛🌒👇 @shabsobh @Matn_Geraf 📡حداقل برای☝️نفر ارسال کنید.

♦️روستای زیبای وامق آباد، ۳۰کیلومتری شمال شهرستان کرمان #آبشار #کرمان ‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌🌛🌒👇 @shabsobh @Matn_Geraf 📡حداقل برای☝️نفر ارسال کنید.

#تربیت کودک وقتی دچار غم می شود شکلات و بستنی نمی خواهد او فقط می خواهد درکش کنید که غمگین است مثلا جوجه اش مرده است بنشینید روبروی او، نگاهش کنید و حالت چهره تان را غمگین کنید و بگویید آخی جوجه ات مرد، چقدرم دوستش داشتی، یادته براشون غذا میریختی میخورد و.... بله تحریکش کنید گریه وسوگواری کند وغمش رابیرون بریز واز این مرحله عبورکند، تایاد بگیرد تا پایان عمر بارها وبارها دچار غم می شود و باید از آن عبورکند بعد از یکساعت جایگزین قرار دهید خب بلندشو بریم دم مغازه یکم خرید کنیم یه آدامس هم بخریم یا مثلا از اون شیرینی که بابا دیشب خریده بریم بخوریم ‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌🌛🌒👇 @shabsobh @Matn_Geraf 📡حداقل برای☝️نفر ارسال کنید.

🐿 جالبه بدونید که سنجاب ها تنها حیوون هایی ان که برای ابراز علاقه به هم گل میدن ! ‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌🌛🌒👇 @shabsobh @Matn_Geraf 📡حداقل برای☝️نفر ارسال کنید.

#کارتون نیکاوداداشی این قسمت:(قلعه نیک) @shabsobh @Matn_Geraf 📡حداقل برای☝️نفر ارسال کنید.

🎈 کاردستی زیبا #کاردستی @shabsobh @Matn_Geraf 📡حداقل برای☝️نفر ارسال کنید.

یک قصه جذاب و آموزنده برای کودکان دلبند شما 👶👧 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌🌛🌒👇 @shabsobh 📡حداقل برای☝️نفر ارسال کنید.

#داستان_کوتاه روزی حکیمی سرشناس مردی را دید که خیلی ناراحت و متاثراست؛ علت ناراحتیش را پرسید، پاسخ داد: در راه که می آمدم یکی از  آشنایان را دیدم، سلام کردم جواب نداد و با بی اعتنایی و خودخواهی گذشت و رفت و من از این طرز رفتار او خیلی رنجیدم ... حکیم گفت: چرا رنجیدی؟ مرد با تعجب گفت: خب معلوم است چنین رفتاری ناراحت کننده است!! حکیم در ادامه پرسید: اگر در راه کسی را می دیدی که به زمین افتاده و از درد وبیماری به خود می پیچد، آیا از دست او دلخور و رنجیده می شدی؟ مرد گفت : مسلم است که هرگز دلخور نمی شدم؛ آدم که از بیمار بودن کسی دلخور نمی شود! حکیم پرسید: به جای دلخوری چه احساسی می یافتی و چه می کردی؟ مرد جواب داد: احساس دلسوزی و شفقت و سعی می کردم طبیب یا دارویی به او برسانم ... حکیم گفت : همه ی این کارها را به خاطر آن می کردی که او را بیمار می دانستی آیا انسان تنها جسمش بیمار می شود؟و آیا کسی که رفتارش نادرست است روانش بیمار نیست؟ اگر کسی فکر و روانش سالم باشد هرگز رفتار بدی از او دیده نمی شود؟بیماری فکر و روان نامش "غفلت" است و باید به جای دلخوری و رنجش نسبت به کسی که بدی می کند و غافل است دل سوزاند و کمک کرد و به او طبیب روح و داروی جان رساند!! پس از دست هیچکس دلخور مشو و کینه به دل مگیر و آرامش خود را هرگز از دست مده و بدان که هر وقت کسی بدی می کند، در آن لحظه بیمار است! ‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌@shabsobh @Matn_Geraf 📡حداقل برای☝️نفر ارسال کنید.

🌾 #نیایش شبانه خدایا به من ایمانی عطا کن که نگران روزیم نباشم درست مانند کودکی که نگران وعده بعدی غذایش نیست زیرا به مهربانی مادرش ایمان دارد... 🌙🌟شبتون بخیر @shabsobh @Matn_Geraf 📡حداقل برای☝️نفر ارسال کنید.

درختی نيست كه از بادها نلرزیده باشد و آدمی نيست كه در زندگی شكست🍃🌸 نخورده باشد اما... اینکه با چه عشقی ریشه بدوانی تو را سر پا نگه میدارد🍃🌸 🕊شبتون خوش @shabsobh @Matn_Geraf 📡حداقل برای☝️نفر ارسال کنید.