🍃🌙🍃🌙 🌙🍃🌙 🍃🌙 🌙 🌙✨اذکار و اعمال ماه‌ شعبان✨🌙 ✨1️⃣روزی ۷٠ مرتبه ذکر استغفِرُاللهَ و اسئلُهُ‌ التَّوبَة ✨🍃✨🍃✨🍃✨🍃✨🍃 ✨2️⃣روزی ۷٠ مرتبه ذکر، اَسْتَغْفِرُاللهَ الَّذی لا اِلهَ اِلاّ هُوَ الرَّحْمنُ الرَّحیمُ الْحَیُّ الْقَیّوُمُ وَ اَتُوبُ اِلَیْهِ ✨🍃✨🍃✨🍃✨🍃✨🍃 ✨3️⃣روزی ۳۳ مرتبه ذکر، لا اِلهَ اِلا اللهُ وَلا نَعْبُدُ اِلاّ اِیّاهُ مُخْلِصینَ لَهُ الدّینَ وَ لَوُ کَرِهَ الْمُشْرِکُونَ ✨🍃✨🍃✨🍃✨🍃✨🍃 ✨4⃣صلوات شعبانیه ✨🍃✨🍃✨🍃✨🍃✨🍃 ✨5⃣حضرت رسول اكرم صلى الله عليه و آله فرمودند: ه اگر اذکار زیر هم صبح،هم شب خوانده شود👇👇 ۱- سه مرتبه 👈سوره هاى حمد و آیت الکرسی و کافرون و توحید و فلق و ناس رابخواند، و ۲- سه مرتبه بگوید :👇 سبحانَ اللهِ و الحمدُللهِ وَ لا الهَ الّا اللهُ وَ اللهُ اكبر،وَ لا حَولَ وَ لا قُوةَ اِلّا باللهِ الْعَلىِّ الْعَظيم ۳- سه مرتبه 👈صلوات بفرستد و ۴- سه مرتبه👈 اللّهُمَّ اغْفِرْ لِلْمؤمِنينَ وَ الْمؤمنات بگوید ۵- 400مرتبه بگوید 👈اَستَغْفِرُ اللهَ وَ اَتوبُ اِليهِ 🌿خداوند تعالى گناهانش را بیامرزد اگر چه به عدد قطره های باران و برگ درختان و کف دریاها باشد. #حلول ماه شعبان مبارک ┄┅┅┅🍃🌺🍃┅┅┅┄

سلام و روزتون بخیر اعیاد بر شما مبارک باد🌻

پی ام اس یا #سندروم پیش از #قاعدگی یک اختلال است و باید جدی گرفته شود؛ پی ام اس یعنی #هورمون های شما از تعادل خارج شده و باید در فکر درست کردن آنها باشید، اگر این اختلال برطرف نشود، ریسک ابتلا به انواع بیماری ها مثل دیابت، مشکلات قلبی، چاقی و.... را خواهد داشت. یکی از بهترین درمان ها برای این اختلال، خواب به موقع، عمیق و طولانی هست. با درمان این اختلال هورمون ها تنظیم می شود و حتی لاغری درست، اتفاق می افتد. مهمترین وعده برای تنظیم هورمون ها #صبحانه کامل و سالم است. همیشه #تندرست و #شاداب باشید.🍎

#روز خوبی داشته باشید🌸

خدایا شکرت 🤲🏻

https://www.instagram.com/p/CWlzAcfJCEa/?igsh=MTVvMmk0ZG11MmRsZQ==

#روغنـزیتون و نقطه دود ✨حتما این #پست مفید را ببینید @asghari.imd