10 راهکار افزایش تمرکز 👇🏻
▫️مصرف کم مواد قندی
▫️صبحانه سالم و پروتئینی
▫️مصرف بعضی مواد غذایی ( مانند شکلات تلخ، قهوه، ماهی، توت و .. )
▫️مدیتیشن و یوگا
▫️حذف حواس پرتی ها
▫️ استراحت منظم
▫️خط خطی کردن کاغذ
▫️استفاده کم از فضای مجازی ( دتاکس مدیا )
▫️داشتن چک لیست روزانه
▫️ورزش و کنترل وضعیت جسمی
♨️ شادیسمی شو
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
بچه اختاپوس دیده بودین؟ 😀
#حیات_وحش
♨️ شادیسمی شو
والله هرکه تیری به سمت جمهوری اسلامی انداخت،
آواره شد …
مهناز افشار کتک خورد
مریم رجوی ممنوع‌الورود شد
زینب موسوی تحقیر شد
سارا خادم الشریعه توی مراحل اول به یک محجبه باخت
♨️ شادیسمی شو
.
❤️❤️به نام نامی الله❤️❤️
.
هلو بپر تو گلو😎
انجام طراحی کاور محصول و بنر سایت با بهترین قیمت در کل ایتا😁
.
برتری نسبت به رقبا برای کانال های فروشگاهی با کمترین زحمت😎
.
سفارش از شما ، خاص شدنتون از ما😁😎
.
بکوب رو پیوستن👇😉
https://eitaa.com/joinchat/1958543850Cb9b90ea086
.
May 11
روزت را زیبا کن!
♥️روبه شش گوشه‌ترین قبله‌ی عالم هر صبح
♥️بردن نام حسین‌بن علی می‌چسبد
🌹السَّلامُ عَلَى الْحُسَيْنِ
🌹و عَلى عَلِىِّ بْنِ الْحُسَيْنِ
🌹و عَلى اَوْلادِ الْحُسَيْنِ
🌹و عَلى اَصْحابِ الْحُسَيْنِ
عادت سلام کردن به امام حسین علیه السلام را نشر می دهیم .
♨️ شادیسمی شو
حدیث روز
امام کاظم علیه السلام:
☘️مصیبت برای صابر، یکی است و برای آنکه بی طاقتی کند، دوتاست
📚تحف العقول صفحه 414
♨️ شادیسمی شو
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
نشود فاش کسی آن‌چه میان من و توست
تا اشارات نظر نامه‌رسان من توست...
پ‌ن: ناشنواست و پدرش روضه‌ها رو براش توضیح می‌ده.❤💔❤💔
#محرم
#امام_حسین
♨️ شادیسمی شو
هیچ کشوری اندازه ایران
در معرض اخبار بد و دروغ و شایعه نیست،
با رسانه هاشون مردمو روانی میکنن!
😈😈😈😈😈😈
#رسانه
#پروپاگاندا
♨️ شادیسمی شو
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🛑فرهنگ شیطانی آخرالزمان
☄️زن سقوط کنه مرد هم سقوط خواهد کرد
#کلیپ 🎬 استاد عالی
♨️ شادیسمی شو
6.66M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
به یاد صفهای قدیم و جاگرفتن برای بقیه😬
♨️ شادیسمی شو