🔶️سوال : سلام حاج آقا وقتتون بخیر برای خلاص شدن از تنبلی و بی اراده بودن دوره دارید؟‌ ‌ 🔷️جواب : عامل تشدید حال بد و افسردگی تنبلی اهمالکاری یا بد عملی هست و ما این مشکل رو توی دوره از افسردگی تا شادکامی حل میکنیم💪❌️ ‌مثلا : دیگه کارها خونه رو انجام نمیده و هر روز نارضایتیش از خودش بیشتر پیشه ‌😬 یا دیگه درس نمیخونه و هر روز نارضایتیش از خودش بیشتر پیشه ‌‌🥲 یا تو شغلش کار ها رو عقب میندازه و هر روز نارضایتیش از خودش بیشتر پیشه ‌‌😨‌ یا دیگه عبادت خدا رو نمی‌کنه و هر روز نارضایتیش از خودش بیشتر پیشه ‌‌👺‌ بعد این بیشتر شدن نارضایتی باعث افت انگیزه و اراده میشه و همین افت انگیزه باعث اهماکاری و بد عملی میشه و باز این اهمالکاری باعث نارضایتی بیشتر میشه و باز این تشدید نارضایتی باعث افت بیشتر انگیزه و اراده میشه و این کاهش بیشتر انگیزه باز باعث تشدید اهمالکاری و بدعملی میشه...‌ و همینطور این چرخه منفی ادامه پیدا میکنه تا طرف نابود بشه ‌ اینجاست که طرف هر روز کم انگیزه تر، ناراضی تر، اهمالکار تر، و بدبخت تر میشه متاسفانه 😬‌ ‌ 🔷️برای ثبت نام روی لینک بزنید👇‌ https://eitaa.com/joinchat/1360527596Cd6e87bb6e6

🦂🦂🦂🦂 کارهایی که از #منتقد_درونت سر میزنه: ◇ سرزنش تو بابت کوچکترین اشتباهاتت ◇ مقایسه‌ات با بقیه و ضعیف تر نشون دادن تو ◇ تعیین معیارهای غیرممکن برای بی نقص بودن ◇ یاداوری شکست‌هات بدون توجه به موفقیت ها و نقاط قوتت ◇ برات یه سری دستورالعمل برای سبک زندگی ات تعیین میکنه که به محض تخطی ازش سرزنشت میکنه و بهت میگه که انسان بدی هستی ◇ میگه باید بهترین باشی و اگه نباشی پس هیچی نیستی ◇ برات اسم میذاره : احمق ، زشت ، ضعیف ، ترسو و .. و مجبورت میکنه باورشون کنی ◇ ذهن بقیه رو میخونه و تورو مجاب میکنه که : خسته کننده ای ، ازت فلانی متنفره و ... ◇ ضعف هات رو با بیش تعمیم دهی بزرگ جلوه میده : تو همیشه حرفای احمقانه میزنی ، تو هیچ وقت یکاریو درست انجام نمیدی و... تمام این رفتارها براتون آشناست مگه نه ... ؟ اینا کار منتقد جانه🫠 ____ میدونی چطور میشه این منتقد سمی رو خنثی کرد ؟ با آموزش شفقت با خود و درمان کامل گرایی ... و این دقیقا یکی از سر فصل های دوره از افسردگی تا شادکامی هست ...‌ ‌ 🔷️برای ثبت نام روی لینک بزنید👇‌ https://eitaa.com/joinchat/1360527596Cd6e87bb6e6