"این نمی‌شود كه ما دم از محبت فاطمه‌ى زهرا(سلام‌اللَّه عليها) بزنيم، در حالى كه آن بزرگوار براى خاطر گرسنگان، نان را از گلوى خود و عزيزانش - مثل حسن و حسين(عليهماالسّلام) و پدر بزرگوارشان(عليه‌السّلام) - بريد و به آن فقير داد؛ نه يك روز، نه دو روز؛ سه روز! ما مى‌گوييم پيرو چنين كسى هستيم؛ ولى ما نه فقط نان را از گلوى خود نمى‌بُريم كه به فقرا بدهيم، اگر بتوانيم، نان را از گلوى فقرا هم مى‌بُريم!!..."
🎙بخشی از سخنان رهبری، در دیدار مداحان
۵ دی ۱۳۷۰
زندگی میگذره ، گاهی باب دلت
گاهی برخلاف آرزوهات 👌
گاهی خوشحالی و درگیر آدمـای زندگیت
گاهی میفتی تو گرفتاریات که فقط خدا یادت میاد
یاد بگیریم که زندگی چه باب دلمون بـود
چه برخلاف آرزوهامون یکی به اسم "خدا" همیشه هوامونو داره❤️
.
⭕️➕ چند توصیه رفتاری
📍با افرادی معاشرت كنید كه خودشان منشا نیروهای مثبت هستند😊
📍هنگام نشستن و یا راه رفتن كمر خود را راست نگه دارید، این امر توانایی‌های ذاتی و اعتماد به نفس شما را افزایش می‌دهد
پیاده روی كنید، شنا كنید و یا ورزش‌های دیگری انجام دهید. این امر حس مثبت‌گرایی را در وجود شما زنده نگه می‌دارد😊
📍فقط مثبت فكر كنید و در افكار خود تنها نتایج مثبت را مورد محاسبه قرار دهید😊
📍 اگر در حال حاضر زندگی بر وفق مراد شما نیست، مطمئن باشید كه با مثبت‌اندیشی می‌توانید همه چیز را تغییر دهید.😊
چگونه سطح ارتعاشات مثبت مان را افزايش دهيم ؟
#تمرین😍👇
1 - شكرگزار باشيد.
2 - تحرك داشته باشيد.
3 - مراقب تغذيه خود باشيد.
4 - هميشه در حال يادگيري باشيد.
5 - با طبيعت در تماس باشيد.
6 - خود و ديگران را ببخشيد.
7 - با خودتان خلوت كنيد.
8 - در حق ديگران كار نيك انجام دهيد.
9 - قدرت خنده را جدي بگيريد.
10 - به حيوانات غذا بدهيد.
11 - اگر بچه كوچكي در خانواده داريد، با او وقت بگذرانيد.
12 - با گياهان صحبت كنيد.
13 - در حق ديگران دعاي خير كنيد.
14 - به كارهاي جانبي مثل نقاشي و آشپزي و عكاسي بپردازيد.
15 - كارها را صرفا از روي مهرباني انجام دهيد.
16 - مراقبه كنيد.
17 - جنبه مثبت قضايا را نگاه كنيد.
18 - گاهي به تنهايي سفر كنيد.
19 - موسيقي گوش كنيد.
20 - از خودتان مراقبت كنيد و آراسته باشيد.
21 - با افرادي داراي فركانس ارتعاشي بالا بيشتر در ارتباط باشيد.
بیایید با باورهاى سمى خداحافظى كنيم:
🍃باور اينكه قربانى هستيم.
🍃باور به اينكه اگر جاى فلانى بودم زندگى بهترى داشتم.
انتظار داشتن از ديگران و باور به اينكه ديگران بايد مطابق انتظار ما رفتار كنند.
🍃باور به اينكه براى رسيدن به كمال و احساس شادى حتماً به حضور فرد خاصى نياز داريم.
اينكه هميشه لازم است ثابت كنيم كه ما درست مي گوييم
و حق با ماست.
نگران بودن دربارۀ اينكه ديگران در مورد ما چه فكرى مي كنند.
🍃 باور اينكه گذشتۀ ما، آيندۀ ما را رقم مي زند.
🍁از همین لحظه با این باورهای غلط خداحافظي وزندگیمان را سم زدایي کنیم.
نعمتهایتان را بشمارید یعنی توجه مثبت به آنها کنید هر چند کم باشند ولی شکر گذاری کنید تا در حالت ارتعاشی عالی قرار بگیرید...
گله وشکایت کردن تنها کمبود بیشتری می آورد وهر لحظه بیشتر از دست می دهید
وقتی میگویید چرا اینقدر بی پول هستم این چه وضعی است..
ذهن ناخودآگاه شما سریع به دنبال مواردی می رود که بی پولی بیشتر را تجربه کنید...
اما اگر بگویید خدایا شکرت مطمئن هستم که راهی عالی برای خیر وبرکت برایم گشوده می شود در واقع استارت فراوانی را بر ای خود می زنید.
و این قانون خلقت هستی است...🍃