احتمال ابتلا به این بیماری در افرادیکه این مشاغل رو دارند بیشتر از سایر افراده👇👇 خانمهای خانه دار البته وسواسها بیشتر🧐 کاربران رایانه و نویسنده ها👩‍💻 تایپیست ها🖨️⌨️ آرایشگرها که نود در صدشون در گیرن💇‍♀💇‍♂ نقاش کارهای ساختمانی طراحان روی کاغذ و ...👩‍🎨 نجارها🪚🪓 قصابها 🤠 مکانیکهای خودرو 🔧⚙️ رانندگان ماشینهای سنگین🚚🚛🚜

. علایم درد این مشکل در قسمتهایی که مشاهده میکنید هست و اگر درمان رو شروع نکنند به بقیه قسمتهای دست و ساعد هم کشیده میشه... با پیشروی این علایم ممکنه فرد قدرت مشت کردن دست خودش رو هم نداشته باشه....

درد تنگی کانال کارپال گاهی علائمی داره که بعضی از همکاران ما هم با دیسک گردن اشتباه میگیرن تنگی کانال مهمترین علامتش اینه که فقط ناحیه مچ درد داره و دچار گزگز بی حسی برق گرفتگی میشه و از انگشت شست تا وسط رو در گیر میکنه

دیسک گردن دست درد داره ولی ... در دیسک گردن از انگشت وسط تا انگشت کوچک بیشتر دچار گزگز و بی حسی و برق گرفتکی میشن و بیمار میگه که از گردن به پایین دستم درد میکنه...

حالا یه تستی رو میگم که تشخیص رو دقیقتر میکنه همین الان تو خونه یه دقیقه اون گوشی رو بذار زمین🤨🤨😁😁 کاری که میگم انجام بدین تا خودتون متوجه بشین که این مشکل رو دارین یا نه... 👇👇👇

پشت دستها رو به هم فشار بدین تا حدی که مچ دستها تا 90درجه خم بشن اگر در عرض 60 ثانیه درد و مور مور شدن یا بی حسی در مسیر توزیع عصب مدیان ایجاد شد متاسفانه شما دچار سندرم کانال کارپال یا تنگی کانال کارپ مچ دست هستید 🍎shafaabin https://eitaa.com/joinchat/3482321522C776f135a18

. خب انجام دادین ؟؟ بهم بگو تو چند ثانیه درد داشتی ؟؟ @Shafaabin4

اگر دردی حس نکردی خیالت راحت مشکل کانال کارپال نداری

حالا ی تست دیگه رو هم امتحان کنیم با هم این برای اونهایی که در تست بالا کمی درد داشتند خودشونو دوباره محک بزنند

. #تست سلامت عصب دست انگشت شست و انگشت کوچک و انگشت اشاره ، رو کنار هم بچسبونید 🤟 دو تا انگشت وسطی رو دونه دونه از بین اونا مثل تصویر عبور بدید 🤌 اگر در حین انجامش اون سه تا انگشت از هم جدا شد عصب هایی که از کانال کارپال مچ دست عبور میکنند باید تقویت بشن و احتمال داره دچار تنگی کانال کارپال و یا ضعف عصب ها در دستتون هستید که همراه با درد ِ 👇👇👇ادامه دارد 🍎@Shafaabin https://eitaa.com/joinchat/3482321522C776f135a18

🥵کلی مطلب گذاشتم گردنم درد گرفت خوب یکی بیاد به داد من برسه 😎 🍎@shafaabin

شوخی کردم خواستم ی تکنیک خوب ماساژ گردن یاد بگیرید 😅 کلی از این تکنیک ها توی آموزش هامون داریم