. خب انجام دادین ؟؟ بهم بگو تو چند ثانیه درد داشتی ؟؟ @Shafaabin4

اگر دردی حس نکردی خیالت راحت مشکل کانال کارپال نداری

حالا ی تست دیگه رو هم امتحان کنیم با هم این برای اونهایی که در تست بالا کمی درد داشتند خودشونو دوباره محک بزنند

. #تست سلامت عصب دست انگشت شست و انگشت کوچک و انگشت اشاره ، رو کنار هم بچسبونید 🤟 دو تا انگشت وسطی رو دونه دونه از بین اونا مثل تصویر عبور بدید 🤌 اگر در حین انجامش اون سه تا انگشت از هم جدا شد عصب هایی که از کانال کارپال مچ دست عبور میکنند باید تقویت بشن و احتمال داره دچار تنگی کانال کارپال و یا ضعف عصب ها در دستتون هستید که همراه با درد ِ 👇👇👇ادامه دارد 🍎@Shafaabin https://eitaa.com/joinchat/3482321522C776f135a18

🥵کلی مطلب گذاشتم گردنم درد گرفت خوب یکی بیاد به داد من برسه 😎 🍎@shafaabin

شوخی کردم خواستم ی تکنیک خوب ماساژ گردن یاد بگیرید 😅 کلی از این تکنیک ها توی آموزش هامون داریم

آموزش تکنیک های ماساژ و درمان های مختلف با ماساژ در کانال آموزشگاه فنی و حرفه ای شفابین 🍎https://eitaa.com/shafaabin 🍏https://eitaa.com/joinchat/3482321522C776f135a18

این پیام رو بفرستید برای عزیزانتون و خوشحالی رو براشون به ارمغان بیارید وقتی وارد کانال بشن و این همه تکنیک یاد بگیرن شما رو (در کنارش ما رو هم 😊)دعا می کنند و احسنت میگن

✅بریم سراغ حرف دل امشب

چقدر بعضی حرف ها به دل میشینه و آرام بخشه

دوست داشتنِ آدمھاۍ بزرگ انسـان را بزرگ مـےکند و دوست داشتن آدمھاےِ نورانـے بـھ انسان نورانیت مـےدهد! اثر وضعـےِ محبوب آنقدر زیاد است ڪھ آدم باید مراقب باشد مبـٰادا بـھ افراد بـےارزش علاقـھ پیدا کند چـھ دوستـے بھتر از شُھدا؟ رفیقت ڪھ شُهدایۍ باشد تو هم شھید خواهـے شد'! #سلام_رفیق_شهیدم #ابراهیم_هادی