چند نفر اینجوری رو میشناسی🧐 خیلی خیلی هواشون رو داشته باش😌

«یه برنامه غذایی هفتگی عالی با طبع گرم و تر» ✅ شام👇🏻🌸 🔹شنبه : کوفته قلقلی با گوشت چرخ کرده گوسفند 🔹یکشنبه : کتلت با آرد نخود و تخم مرغ 🔹دوشنبه : نخود آب پز 🔹سه شنبه : خورش گوشت قیمه با لپه 🔹چهارشنبه: فلافل 🔹پنج شنبه : کوکو سبزی 🔹جمعه: شیر ولرم شیرین شده با عسل با نان بربری ✅ نهار 👇🏻🌸 🔸شنبه : دیزی با نان سنگک 🔸یکشنبه : مرغ محلی کباب شده با برنج ایرانی 🔸دوشنبه : خوراک لوبیا 🔸سه شنبه : پلو میگو با شویت 🔸چهارشنبه : خورش سبزی با برنج ایرانی 🔸پنجشنبه : هویج پلو با گوشت چرخ کرده 🔸جمعه : عدس قرمز با برنج ایرانی ✅صبحانه 👇🏻🌸 🔻شنبه : ارده شیره با نان سنگک 🔻یکشنبه : کره با مربای هویج 🔻دوشنبه : تخم مرغ عسلی 🔻سه شنبه : حلیم گندم 🔻چهارشنبه : آش گوشت گوسفندی 🔻پنجشنبه : شیر ولرم شیرین شده با عسل با نان بربری 🔻جمعه : تخم مرغ آب پز با نمک

⬅️کانال شفاخانه طب اسلامی https://eitaa.com/shafakhane_tebeeslami

عجیب ولی ولی واقعی😳😳😳 ⬅️کانال شفاخانه طب اسلامی https://eitaa.com/shafakhane_tebeeslami 💠کانال تلگرام : https://t.me/teb_tayebat

یه نقطه طلایی🤩 برای:سرگیجه،بیهوشی،گلودرد،تشنج و... ⬅️کانال شفاخانه طب اسلامی https://eitaa.com/shafakhane_tebeeslami 💠کانال تلگرام : https://t.me/teb_tayebat

🔅 بوی بد پا: آرد جو را با ماست گوسفندی روی حرارت گذاشته هم میزنیم تا خمیر شود ،شب روی پا می‌گذاریم( حرارت به اندازه ای باشد که پا نسوزد) صبح بشورید. ⬅️کانال شفاخانه طب اسلامی https://eitaa.com/shafakhane_tebeeslami 💠کانال تلگرام : https://t.me/teb_tayebat

🥣 انجیر و شیرگاو ( عفونت گلو ) 💢 ترکیبات و طرز تهیه 🔹انجیر سه عدد 🔹شیرگاو یک لیوان باید سه عدد انجیر را با یک لیوان شیرگاو جوشاند. ✅ کاربرد درمانی در 🔸عفونت گلو 🔸سرما خوردگی ⏰ دستور و زمان مصرف باید به مدت چهار روز غرغره کرد ⬅️کانال شفاخانه طب اسلامی https://eitaa.com/shafakhane_tebeeslami 💠کانال تلگرام : https://t.me/teb_tayebat

🎁🎁🎁درمان زانو درد باذن الله تسکین زانو درد با مصرف پودر سنجد،سویق هسته سنجد  ،کشک، انواع کلم، پونه، مرزه، پودر سنجد، چهارمغز، کنجد با پوست به صورت خام، سبزی‌ها، میوه‌ها، روغن زیتون،بادام درختی، خرما و شیره خرما از استخوان‌ها محافظت می‌کند.نرمش و ورزش روزانه نیز موجب قوی‌تر شدن و استحکام استخوان‌ها می‌شود. مصرف چای، انواع ترشی‌ها بدون استفاده از مصلح، مصرف بیش از حد سرکه و ماست، مصرف چای و پنیر در وعده صبحانه 🎁روغن سیاه دانه و روغن اسفند بمالید و سنجد باهسته آش اسیاب کنید بخورید کله پاچه و اشکنه کشک بخورید هیچ مشکلی نیست این صداهای بین مفصلی بخاطر هیدروژن داخل ماده لزج بین مفصلی که با حرکت میترکه یکی یکی و درد استخوانتونم اگر بین مفصلی با مالیدن همین روغنها درمان میشه اگر خود استخوان درد میکنه کم خونیتون جبران کنید عصاره گوشت و برگ چغندر و تره و توت و مویز و خرما و عسل و باقلای ریز استفاده کنید چون مغز استخوان عمل خونسازی انجام میده 🎁 ضعیف بودن عضلات ران که به آنها عضلات چهار سر نیز گفته می شود باعث زانو درد می شود. هنگامی که این عضلات را قدرتمند کنید، زانوها ثبات بیشتری پیدا می کنند و بهتر می توانند وزن را تحمل کنند. انجام ورزش های قدرتی نادرست نیز باعث افزایش زانو درد می شود. انجام حرکاتی همچون اسکات و کشیدن پاها می تواند به قدرتمند شدن عضلات پا کمک کند. 🎁علاوه بر قدرتمند کردن عضلات چهار سر ران، افزایش قدرت عضلات لگن و‌ انجام ورزش هایی بر روی عضلات ران دو تا پنج بار در هفته‌ باعث کاهش درد و افزایش کیفیت زندگی می شود. ورزش هایی که به قدرتمند شدن لگن کمک می‌کنند عبارتند از: کشیدن پاها از بغل و حرکت پل برای انجام حرکت پل بر روی کمر دراز بکشید. زانوها را خم کنید. به آرامی کمر را بلند کنید تا جایی که پاها و کمر با زانوها در یک راستا قرار بگیرد. دو ثانیه صبر کنید و دوباره کمر را پایین بیاورید. 🎁 کفش‌ طبی استفاده کنید 🎁انجام ورزش های ملایمی که در آب انجام می شوند برای سلامت زانو بسیار مناسب هستند. انجام ورزش های آبی به افزایش قدرت بدن کمک می کند. انجام این ورزش ها سه بار در هفته‌ و به مدت شش هفته‌ توصیه می شوند. انجام ورزش های آبی به افزایش انعطاف پذیری بدن کمک می کند 💥زانو دردهاي بلغمي (شایعترین نوع زانو درد) زانو درد در جامعه زنان بسيار شايع است زانو درد عموما در بلغمي مزاجها و كساني كه غلبه بلغم و اضافه وزن دارند بوجود مي آيد. 💥علت آن هم از رسوب بلغم در مفصل زانو است. وقتي بلغم در مفصل زياد شود و رسوب كند باعث تورم همراه درد مي شود. در اصطلاح عوام مي گويند زانو آب آورده است كاهش غذاهاي سرد و تر. 🎁دوسين هر 8 ساعت يك قاشق مرباخوري ميل شود (40 الي 120 روز). 🎁ارده با شيره 🎁روغن مالي هر شب با روغن سياهدانه و بادام تلخ بصورت تركيبي. 🎁ماساژ زانو يك شب درميان 21 مرحله. 🎁انجير شبي 7 عدد خيس كرده، ميل كنيد. 🎁خوردن دمكرده زنجبيل و دارچين روزي يك ليوان توصيه مي شود. 🎁🎁🎁نسخه عمومی رفع درد زانو: سویق سنجد سویق هسته سنجد مصرف انجیر 7عدد صبح. برگ چغندر بادام14عدد مثل آدامس یکی یکی مویز21 عددناشتا شیطرج طریفل مرکب1 کاهش اضافه وزن مرکب 4 سویق جو شسته در تقویت پا موثر است 🎁🎁🎁برای درد ناشی از پارگی رباط و پیچ خوردگی باید سعی کنید به زانو استراحت داده و زیاد خم و راست نشوید و روی آن ننشینید  بعد از چند روز که درد کمتر شد باید حرکت بازتوانی و تقویت عضلات نگه دارنده #زانو را شروع کنید.  💥💥 #پارگی #رباط همیشه با آسیب مینیسک ها نیز همراه است  اگر ورزشکار هستید به هیچ عنوان نباید ورزش خود را انجام دهید حتی اگر درد زیادی ندارید چون ممکن است دچار پارگی کامل شوید.  روغن سیاهدانه بمالید به پوست جذب شود، سپس با پارچه نخی ببندید، به مدت 14 روز شب تا صبح بماند.  📝اگر با #ماساژ روغن سیاهدانه بهتر نشد. توسط یک طبیب متخصص جهت حجامت ساقین و فصد و... ویزیت بشید.  1- #زانو را با روغن نارگیل ماساژ دهید. 2-با روغن شتر مرغ زانو را ماساژ دهید. 3-حجامت ساقین 4-برگ چنار تازه را کوبیده و روی زانو ضماد کنید. 5-روغن ریحان بر زانو بمالید. 💥💥💥موارد پرهیز: قندو شکر، چای ، زیاد نشستن در توالت، بالا رفتن از پله و سر بالایی ها 🎁🎁🎁درمان #آرتروز زانو : 1-دست را روی موضع درد گذاشته و ایات 1 تا 7 سوره فتح را بخوانید. 2-سویق شسته ناشتا دو قاشق 3-سویق سنجدناشتا دو قاشق 4-هرشب یک قاشق پودر سنجد میل شود 5-داروی صاف کننده خون 6-باقالی ارگانیک 7-داروی استخوانساز 8-داروی مرکب #مفاصل 9-ماساژ با پماد سنام یا روغن سیاهدانه 10-خوردن گوشت کبک 11-حجامت ساق پا 12-خوردن عناب،برگ چغندر، کاسنی ⬅️کانال شفاخانه طب اسلامی https://eitaa.com/shafakhane_tebeeslami