. تا از خودت شروع نكنی بهار را تجربه نخواهي كرد. حتی اگر صدها بهار در بيرون از تو بيايد و برود، و همه به هم و از جمله به تو، آن را هزاران بار شادباش گويند، بهار واقعی بايد در درون تو متولد شود؛ و بهار را تجربه نخواهی كرد مگر آن كه رخت آگاهي ات نو شود، تا آگاهی ات رشد نكند و جوانه هاي فهم در تو نشكفد. "درخت ذهن ات بارور نمي شود و آرامش ميهمان منزلت نمی گردد." . 🌸🍃🌸🍃🌸🍃 ─═हई🍂🧡🍂ईह═─ @shafayzndgi

‍ ✨ وقتی خدا را شکر می‌کنید، یا از همنوع خود سپاسگزاری به عمل می‌آورید، قلبتان گشوده می‌شود و همین باعث قوی شدن سیستم ایمنی بدن می‌گردد. تحقیقات پزشکی اخیر اشاره دارد که احساسات مثبت مثل عشق و حق شناسی، واقعا سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند، این سیستم بدن در مقابل حمله بیماری ها و ناخوشی هاست. حالت ذهنی و وضع روحی ما، مستقیما به سیستم ایمنی بدن مربوط می شود. احساسات مثبت سپاسگزاری و شادی، ماده ای به نام "اندورفين" به جریان خون ترشح می‌کند که ضد درد طبیعی بدن می‌باشد، زیرا تحریک اتساع رگ های خونی و استراحت ماهیچه های قلبی، ظرفیت بدن را برای مقاومت در مقابل بیماری‌ها بیشتر کرده و بهبودی را سرعت می‌بخشد. از طرف دیگر معلوم است که احساسات منفی مثل خشم، غم و آزردگی، مقدار زیادی "آدرنالین" به خون واریز می‌کند. این عمل، رگ های خونی را منقبض کرده، فشار خون را بالا برده و فشار بر روی قلب را بیشتر می‌کند. به عبارت دیگر سپاسگزاری، هورمون‌های شادی را آزاد کرده و جلوی ترشح هورمون‌های ناشاد را به جریان خون می‌گیرد، بنابراین به ما کمک می‌کند که عمر طولانی‌تر و زندگانی سالم‌تری داشته باشیم. #شکرگزاری #قدردانی #شفا_سلامتی #کانال_شفای_زندگی 🌸🍃🌸🍃🌸🍃 ─═हई🍂🧡🍂ईह═─ @shafayzndgi

. سلام پر انرژی به عزیزای خدااااااااا 😍 روزتون پر انرژژژژژی😉 . خوبین؟🌾

. بریم سراغ آموزش 😍 اول بگذارید ازتون بپرسم 👇👇👇 .

. تا حالا شده از خودت بپرسی که چقدر خودتت رو دوست داری ؟😍 تا حالا شده خودت رو نوازش کنی ؟😍 تا حالا شده برای خودت هدیه و کادو یا گل بخری!؟ تا حالا شده دست بکشی روی پاهات و از پاهات تشکر کنی که داره تورو به دوش می‌کشه و تو رو حمل می‌کنه ؟؟؟ با خودت صادق باش😉 .

. دوست خوبم برات یه تمرین دارم 😍 همین الان بلند شو و برو جلوی آینه و به خودت بگو (دوستت دارم و بهت افتخارمیکنم 😍) اگه این جمله رو گفتی و خجالت کشیدی اگه گفتی و دلت لرزید بدون که خیللللی روحت (کودک درون) ازت ناراحته😔 وقتی توی آینه نگاه کردی هر احساسی که تجربه کردی رو‌ بهم بگو👇👇👇 @shafayzndgi1 .

ممنون از مشارکت شما عزیزان همراه چندتا از مشارکت و نتیجه دانشجویان دوره شفای زندگی را باهم بخونیم😍

. تو اگه قدر خودت رو بدونی و برای خودت ارزش قائل باشی بهترین زندگی رو میتونی بسازی 😍 نگاه من اینه: کسی که برای خودش ارزش قائل باشه و خودش رو دوست داشته باشه ✅آموزش میبینه ✅ورزش می‌کنه ✅غذاهای سالم میخوره ✅خوابش منظمه ✅هرجایی نمیره ✅هرچیزی رو نمیشنوه ✅هرچیزی رو به کلام نمیاره و این یعنی این که تو براااای خودت ارزش قائلی🌹 .

دوست خوبم تو باید خودت رو دوست داشته باشی و به خودت احترام بگذاری🌸