10.4M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
چند نرمش ساده برای درد شانه
#شانه
آموزشگاه تخصصی طب 👇👇
https://eitaa.com/joinchat/2342191151C7f2929e7ac
حرکات ورزشی درد عضلات - سمانه قائدیان.pdf
حجم:
1.6M
کتابچه بهبود درد عضلات با ورزش
لطفا نشر دهید.❌
آموزشگاه تخصصی طب 👇👇
https://eitaa.com/joinchat/2342191151C7f2929e7ac
3.3M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
تمرینات گردن برای اصلاح ناهنجاری
سر و گردن رو به جلو
یکی از بهترین این حرکات، اجرای تکنیک
یا همان غبغب گرفتن می باشد.
آموزشگاه تخصصی طب 👇👇
https://eitaa.com/joinchat/2342191151C7f2929e7ac
سعیمون اینه Copy paste نباشیم مثل اکثر کانالای ایتا
همه شبیه همن 🥱
برای نگاه های شما احترام قائلیم
❤️❤️
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
♻حرکات اصلاحی برای بیرون زدگی دیسک
#دیسک_کمر
💠پنج تمرین عالی
بفرستید برای هر کی کمر درد داره
فقط کافیه ۲ هفته تمرین کنه ✅✅
آموزشگاه تخصصی طب 👇👇
https://eitaa.com/joinchat/2342191151C7f2929e7ac