ایتا - آموزشگاه تخصصی طب🇮🇷

آموزشگاه تخصصی طب🇮🇷

همچنین با ترکیب دنبه خرما روی زانو گذاشتن باعث میشه رباط ها نرم بشه 
و مقداری بین مفصل فاصله بیفته 
👇

1 مشاهده11:00

آموزشگاه تخصصی طب🇮🇷

وقتی این فاصله ایجاد شد 
با مصرف چیزهای غضروف ساز 👇

مثل گوشت های گرم
مثل روغن شحم 
مثل سویق سمجد 
مثل داروی خولنجان
مثل داروی شیطرج
ووو 

کمک میکنید که فاصله 
مفصلی بیشتر بشه ✅
👇

1 مشاهده11:03

آموزشگاه تخصصی طب🇮🇷

اگر داروی مومیایی اصل گیر آوردید
فوق العاده هست ✅

البته کم‌ یاب و گرونه ✅
👇

1 مشاهده11:03

آموزشگاه تخصصی طب🇮🇷

خب حالا برای درد زانو چه کنیم

در علتهای مختلف داره 
ولی مصرف سردیجات باعث
افزایشش میشه

اگر شب ترشی بخورید 
صبحش قطعا درد دارید
👇

1 مشاهده11:05

آموزشگاه تخصصی طب🇮🇷

یکی از چیزهایی که خیلی برای 
درد زانو خوبه و خیلیا مصرف میکنند
مصرف سیر و موسیر هست 
به سرعت درد زانو رو میگیره 
👇

1 مشاهده11:06

آموزشگاه تخصصی طب🇮🇷

و در کنار همه اینها کار خیلی 
مهمی که باید انجام بدید 
تقویت عضلات پا
مخصوصا چهار سر زانو هست

تقویت عضلات باعث میشه
فشار رو از روی زانو بگیره 

👇👇

1 مشاهده11:09

آموزشگاه تخصصی طب🇮🇷

0:33

6.8M حجم رسانه بالاست

مشاهده در ایتا

این حرکات رو انجام بدید و با تقویت عضلات درد و التهاب رو برطرف کنید

✅✅

1 مشاهده11:17

آموزشگاه تخصصی طب🇮🇷

🔍 درد زانو فقط یه درد موضعی نیست... ریشه‌ش می‌تونه توی سردی بدن، چاقی شکم، یبوست مزمن، خشکی مفاصل، ک

👆علت های زانو درد 
رو عرض کردم خدمتتون

پس: 👇

اگر سبک زندگیت همون قبلی بمونه

هر چی بگم میشه مسکِّن موقت ... .نه درمان
.

1 مشاهده11:19

آموزشگاه تخصصی طب🇮🇷

یکم باید دست بکار شید 
ارگانیک زندکی کنید 

زندگی سالم = بدن سالم

✅✅

1 مشاهده11:56

آموزشگاه تخصصی طب🇮🇷

یه چیزایی از پول مهم تره
مثل سلامتی 

چقدر حاضرید بدید 🤔
ولی زانو دردتون خوب بشه ⭕️
.

1 مشاهده11:58

آموزشگاه تخصصی طب🇮🇷

در ورود به دنیای سلامتی🚪

صدها نفر این در رو باز کردن💯

شاید روزی هم نوبت شما شد 😍

🗝کلید این در اراده ی شماست 💪

🔸🔸

1 مشاهده12:08

آموزشگاه تخصصی طب🇮🇷

نظر لطفتون هست 🌸🌸

هر روز سعی میکنیم
بهتر از دیروز باشیم  👌
.

1 مشاهده12:12

مطالب بعدی

پرسش‌ها

قوانین

داغ‌ترین‌ها

چندسکویی