راه های ارتباط با ما : 📧 Info@shahamatco.ir 🌐 Www.shahamatco.ir ادمین کانال : @matinshahamat 📱همراه : ۰۹۳۶۵۵۶۸۶۰۵ ☎️ تلفن : ۰۳۱۳۴۴۸۰۵۵۴ آدرس : اصفهان ، خیابان سروش ، نرسیده به میدان قدس ، جنب آزمایشگاه سروش

✳️۱۲ ماده غذایی ضد پیری :👇 🔸زغال اخته 🔸بادام 🔸گوجه فرنگی 🔸دانه کتان 🔸اسفناج 🔸لوبیا 🔸ماهی قزل آلا 🔸ماست 🔸زردچوبه 🔸سیر 🔸شکلات تیره 🔸آووکادو #سلامت 🥇بازرگانی شهامت🥇 🆔 @shahamatco

 جوجه با🥫رب گوجه فرنگی سفیر😎🥫 گوشت مرغ بدون استخوان را در قطعات کبابی خرد کنید و بشویید. بعد از این که تکه‌‌های مرغ آب خود را از دست دادند، آن‌ها را در یک کاسه بریزید و🥫رب گوجه فرنگی سفیر🥫نمک، فلفل سیاه، فلفل قرمز، پودر پاپریکا و پودر سیر، ماست و روغن زیتون را به آن‌ها اضافه ومخلوط کنیدطوری که مواد کاملا با مرغ‌ها میکس شوند و روی مرغ‌ها را مایه مرینیت بپوشاند. سپس روی ظرف را سلفون بکشید یا درب ظرف را ببندید و حداقل ۲ ساعت در یخچال قرار دهید. بهتر است از شب قبل مواد را در مایه مرینیت بخوابانید تا کاملا طعم ادویه‌ و چاشنی‌ها را بگیردسپس جوجه‌ها را سر سیخ‌های چوبی بزنید. می‌توانید بین تکه‌های مرغ را برش‌های فلفل دلمه‌ای یا گوجه‌های گیلاسی کوچک قرار دهید. سیخ‌ها را در تابه قرار دهید و روی حرارت بگذارید. برای درست کردن جوجه کبابی با رب گوجه در فر، فر را روشن و روی دمای ۱۸۰ درجه سانتی‌گراد گرم کنید. کف سینی فر را چرب کنید و سیخ‌های جوجه را که آماده کرده‌ بودید، در سینی بچینید. سینی را به مدت ۱۵ دقیقه در فر قرار دهید. سپس به مدت ۲ تا ۳ دقیقه گریل را روشن کنید تا روی مرغ‌ها طلایی شود. 🥇بازرگانی شهامت🥇 🆔 @shahamatco

✳️با این ۵ خوراکی خوشمزه صورتتان را مثل آینه صاف کنید:👇 🔹موادغذایی مقوی وجود دارد که به دلیل دارا بودن آنتی اکسیدان زیاد به از بین بردن چین و چروک پوست صورت کمک می‌کند. این خوراکی‌ها را برای زیبایی پوستتان در برنامه غذایی بگنجانید: 🔸گوجه🍅 🔹خانواده توت‌ها🍓 🔸چای سبز☕️ 🔹ماهی🍣 🔸عسل 🥇بازرگانی شهامت🥇 🆔 @shahamatco

ای که موسی الرضا را خواهری  در سما و کهکشان ها اختری  بــاب حاجات تمــــام شیعیــان  در میـان شهر قم تو گوهری  ▪️سالروز وفات حضرت فاطمه معصومه (سلام الله علیها) تسلیت باد 🥇بازرگانی شهامت🥇 🆔 @shahamatco

✳️هویج و گوجه پخته شده در غذا ها را حتما بخورید!👇 🔸"بتاکاروتن" هویج پخته و "لیکوپن" گوجه پخته 2 برابر خام آنهاست و برای همین گوجه و هویج پخته سرطان و تومور را ازبین میبرد 🥇بازرگانی شهامت🥇 🆔 @shahamatco

🎉پیروزی تیم ملی فوتبال🇮🇷جمهوری اسلامی ایران🇮🇷 در برابر تیم ولز درجام جهانی ۲۰۲۲ قطر را تبریک عرض می نمائیم.🎉

یک لحظه‌ی دیرآمدن صبح زمستان باعث شده یلداهمه بیداربمانیم! ده قرن نیامدپسرفاطمه امّا شدثانیه‌ای تشنه دیداربمانیم؟ 🥇بازرگانی شهامت🥇 🆔 @shahamatco

🔻شهادت مظلومانه حضرت زهرا سلام‌الله‌علیها را محضر مبارک امام زمان علیه‌السلام تسلیت عرض می‌نماییم و همه باهم به نیت تعجیل در ظهور منتقم آن حضرت صلواتی می‌فرستیم و دست به دعا بر می‌داریم.