هر واحد میوه شامل ۱۰۰ گرم است ؛البته اگر در مصرف میوه زیاده‌روی کنیم، فروکتوز آن باعث افزایش تری‌گلیسیرید بدن می‌شود.

⭕️گلودرد دارید یا سرفه امانتان را بریده است ؟ ♻️یک تکه شکلات تلخ بخورید تا گلودرد یا سرفه‌ ازبین برود 🍫 🔹جالب بدونید طبق گفته دانشمندان شکلات تلخ می‌تواند گلودرد را بهتر از داروهای معمولی درمان کند 👍همچنین مطالعات نشان داده است درمان سرفه با خوردن شکلات تلخ ، حتی بهتر از درمان آن با شربت‌های کدئین است.

عناب 👇 🔹 رشد موی سر را زیاد می کند. خون را تمیز می کند . كساني كه سردرد يا سرگيجه دارند به مدت 14 روز ، روزي 5 دانه عناب ميل كنند ‌‌ ‌┅❅❈❅┅

پایان مطالب علمی🍃 آن شاء الله که جبران کرده باشم چند روزی رو که مطالب علمی نمیفرستادم

ممنون از صبوری شما عزیزان🙏🏻 در تایم تبادلات نه کانالی تایید میشه نه رد💥 هدف تبادل پیشرفت کانال هاست👊🏻 شرایط تبادلات: 1⃣کانالتون مذهبی باشه👌🏻 2⃣آمارتون +80 باشه🖐🏻 3⃣ در اینفو تب عضوباشید✌️🏻 جذب بستگی به بنر داره💯 +100جذب هم داشتم💣 برا اطلاع بیشتر از طرز کارم در اینفوتب عضو شید"سنجاقه"🔥 https://eitaa.com/joinchat/2046886010C514de53f6c بعد از مطالعه شرایط و طرز کار؛ اگر شرایط رو داشتید، پی وی در خدمتتونم✋🏻 💫@Makh8807💫

منبع استوری های فاطمی در این کانال🧕 #شهیدانه📿 #محجبه✌️ #تلنگرانه #مذهبی محفل خواهران انقلابی📸📿 زیر نظر پایگاه خواهران حسنا🧕 جمعی از دختران فاطمی✌️🇮🇷 به احترام رهبرت، کلیک کن و با ما،✅ فاطمیون همراه شو⏸🆗 اگه مثل ما بچه انقلابیا هستی بزن رو دخترای محجبه👇👇👇 🧕🧕🧕🧕🧕🧕 اگه میخوای مثل ما بشی پس یا علی بگو و همراه شو بزن رو قلبای زیر👇👇👇 💚💚💚💚💚💚 •💙🌊• °• یہ محفݪ شہدایے مخصۅص دوسٺداࢪاݧ شہدا🇮🇷✨🍃•° '' محفݪے از جنس فاطمے🦋 '' • زندگے ٺۅ غنے از عطࢪ شہدا ڪن'🌤🌈' ^مٺحۅݪ شدݧ ڪاࢪ شایسٺہ ایسټ^ °یاد شہدا جاۅداݧ باد°💖🇮🇷 •🌱💚• ''شهداء دعا داشتند؛ ادعا نداشتند. ^نیایش داشتند؛ نمایش نداشتند. •حیا داشتند؛ ریا نداشتند. °رسم داشتند؛ اسم نداشتند. •💜☂• •نشسٺے ٺۅ خونہ ۅ حاݪ ۅ حۅصݪہ ندارۍ؟؟''😒⁉️'' •خبࢪ داࢪۍ یہ ڪانال شہدایے زدݧ ایٺا رۅ ٺرڪۅندݧ !! مخصۅص دخٺراسٺ😍 +🧐😱واقعا؟؟؟ - چطۅر خبࢪ نداࢪۍ؟؟ بدۅ بدۅ عضۅ شۅ از قافݪہ جامۅندۍ.. @dokhtaranefatemiii +مـــــــــنــــتظریــــــــ (◍•ᴗ•◍) ❤ ـــــم

داشتم وسایلمو جمع میکردم که #جانان و رویا، با شدت وارد اتاق شدن . تعجب کردم و پرسیدم : چتونه #بچه ها چیشده ؟! رویا مثل رادیوی خراب گفت : بدو بیا که بدبخت شدیم ! با ناباوری و کمی #اخم گفتم: درست بگو ببینم چی شده رویا؟ جانان که تازه فهمید الان کجاس ؛ زمزمه کرد : بیا که #مسیح و پسرعموت دعواشون شده ! با این جمله مثل فنر از جام پریدم و بلند گفتم : چییییییییی !!! #هامان و مسیح وای !😱❌❌ #سریع شال مشکیمو انداختم رو سرمو دوییدم سمت در و تندی بازش کردم و خودمو پرت کردم سمت اسانسور که هر چی میزدم بالا نمیومد پس #مجبور شدم از راه پله ها برم با سرعت دو خودمو رسوندم پایین که.....😱😱❌❗️ https://eitaa.com/joinchat/3439329417C09f8b662c4 ظرفیت محدود💢❌

#غربت_عشق من(کلافه): مامان بسه دوسال گذشته شما هنوز تو فکر رویایی؟ بابا من دوساله ازدواج کردم، اونم ازدواج کرده تروخدا فراموش کن این گذشته لعنتی رو دنیا دستم رو گرفت دنیا : آروم باش امیرم ناهید : امیر تو کی میخوای بزرگ بشی، مگه اون دختر چیکارت کرده که حتی حاضر به دیدنش هم نیستی؟ کلافه سری تکون دادم ناهید : آره تو زن داری اونم ازدواج کرده، مگه من گفتم زنت رو ول کن برو سراغش، من میگم ببینش همین من : نمیتونم، حاضرم بمیرم اما چشمم به اون چشماش نیوفته ناهید : چون بچه ای هنوز، بچه ای که اینطوری فکر میکنی من : شما فکر کن من بچه ام اما بدون بخاطر خودشه که دوست ندارم کسی بفهمه چه غلطی کرده ناهید : هر کاری ام که کرده باشه نباید اینطوری رفتار کنی اگه یه سر دست زنت رو بگیری بری دیدنش چی میشه؟ دیگه داشتم عصبی میشدم من(عصبی): مامان من میگم نمیخوام اسمش رو بشنوم شما میگی برو ببینش دنیا : اما امیر یه رفتن به بیمارستان که... نداشتم حرفش تموم بشه من(عصبی) : دنیا تمومش کن! نههه ناهید : چقدر کینه ای امیر، چرا نه؟ کلافه دستی به موهام کشیدم من(عصبی، بلند) : اون دختره بچمو کشته پاشم برم دیدن قاتل بچم؟!... نویسنده❣کیانا و نوشین بکوب رو لینک زیر و ادامه اش رو بخون😍😉👇 @hes_love