چند گام‌ برای رفع حال بد ناشی از فضای مجازی/ لیست سیاه تهیه کنید هر چه خانواده‌ها نسبت به شیوه‌های مختلف ارتباط فرزندانشان در فضای مجازی شناخت و آگاهی بیشتری داشته باشند، مشکلات و جرایم و ارتباطات پنهانی کمتر می‌شود، همین طور خود خانواده‌ها خیلی مهم است که چقدر آگاهی نسبت به این فضاهای مجازی دارند و هم خودشان رعایت می‌کنند و هم مراقب فرزندانشان هستند تا تهدیدی برایشان ایجاد نشود. برای اینکه حال خوبمان را هم در ارتباط با فضای مجازی حفظ کنیم و هم این حال خوب را در زندگی‌مان پررنگ کنیم چند راهکار ساده می‌تواند به ما کمک کند. دکتر خسروی یک راهکار جالب دارد و آن هم نوشتن لیست سیاه و سفید روزانه است؛« این روش وقت زیادی از شما نمی گیرد. برای مدت یک هفته تا ده روز یک خودکار و کاغذ همراه داشته باشید و از اتفاقات خوبی که حال ما را خوب می‌کنند یا اتفاقاتی که حال ما را بد می‌کند، یادداشت بنویسید . مثلا اینکه گوشی من امروز زنگ زد، من مضطرب شدم و دلشوره گرفتم ، بنابراین بنویسیم دلشوره گرفتم و عاملش نیز زنگ گوشی موبایلم بود. یا اینکه الان فلان فرد را دیدم و با او صحبت کردم، حالم بد شد، بنویسیم هر زمان که این فرد را می‌بینم حالم بد می‌شود یا اینکه فلان فامیل با اینکه نزدیکم هم هست اما انرژی منفی به من می‌دهد یا مثلا موسیقی خاصی را گوش می‌دهم به من اول صبح انرژی و نشاط می‌دهد یا این آیه قرآن حال مرا تسکین می‌دهد، این را یادداشت کنیم. خلاصه اینکه اتفاقات اطرافمان را به مدت یک هفته تا ده روز رصد کرده و دلائل حال خوب یا بدمان را یادداشت کنیم.» همه ما این تجربه را داریم که برخی پدیده‌ها، رخدادها و مسائل در روز، باعث حال بد ما می‌شود و یا بالعکس یک موسیقی، یک کتاب خوب، برنامه جالب یا هیجان متفاوت باعث حال خوب ما می‌شود‌، دکتر خسروی می گوید که اینها می‌تواند در دو لیست کنار هم قرار بگیرند و توضیحات بیشتری می دهد؛« برخی مسائل منفی را نمی‌توان حذف کرد، مثل آدم‌های بدبین اطراف که مجبور هستیم تحمل شان کنیم یا اینکه خبرهایی که ناگاه به ما می‌رسد، اینها باعث دلشوره می‌شود اما تصور کنید که برادر یا خواهرمان را نمی‌توانیم از زندگی حذف کنیم اما می‌توانیم به عنوان یک نکته منفی در لیست مان بنویسیم و تا جایی که می‌توانیم شدت انرژی منفی آن را کم کرده و یا اصلا رابطه با آنها را وارد فاز انرژی مثبت کنیم. خلاصه آنکه بعد از اتمام زمان نوشتن لیست دلایل حال بد را حذف کنیم و اگر نمی توانیم حذف کنیم، مدیریت شان کنیم. به طور مثال گوشی موبایل ما در ساعت‌هایی از روز مثلا ابتدای روز باعث اضطراب مان می‌شود، آن را در مواقعی بی صدا می‌کنیم و زنگ‌هایمان را اگر اضطراری نیستند بعد جواب می‌دهیم یا با پیام می‌گوییم که بعدا پاسخگو خواهیم بود.به هرحال آن سمت تماس ها و پیام‌های ما انسان‌هایی هستند که با ما کار دارند ، نمی‌توانیم این ارتباط را کامل قطع کنیم اما می‌توانیم آن را مدیریت کنیم یعنی به جای اینکه از اول صبح که هنوز چشم باز نکردیم گوشی را چک کنیم و هر تماسی را پاسخ دهیم گوشی موبایل را در یک ساعت‌هایی بی صدا می‌کنیم و بعد در مواقع آرامش تماس‌هایمان را پاسخ می‌دهیم. همین یکی از عواملی است که حال ما را بهتر می‌کنیم. حال تصور کنید که شما یک دوستی دارید که معاشرت با او حالتان را خوب می‌کند، این رابطه را می‌توانید پس از نوشتن در لیست تقویت کنید. مثلا اگر تا به حال ماهی یک بار با او در ارتباط بودید این ارتباط را به هفته‌ای یک بار افزایش دهید. اما اگر یک نفر در فامیل ارتباط با او شما را اذیت می‌کنید ، مجبور نیستید که هر روز او را ببینید این ارتباط را می‌توانید به هفته یا ماهی یک بار تقلیل دهید. اینطور نه او را حذف کرده‌اید بلکه این رابطه را مدیریت کرده‌ایم و این رابطه مدیریت شده، پارامترهای مثبت حال خوب شما را تقویت میکند.» در نهایت همانطور که یک پدر و مادری می‌توانند برای استفاده فرزندانشان از فضای مجازی فیلتری تعریف کنند و نظارتی داشته باشند ذهن خود ما نیز برای مدیریت این فضا می‌تواند فیلتری درونی داشته باشد تا هر نوع خبر منفی،‌ناخوش یا اذیت کننده و آزاردهنده از فیلتر ذهن ما عبور نکند و شبکه‌های مجازی و اجتماعی وارد حریم شخصی ما برای اذیت کردنمان نشوند. از همین امروز روش‌های آموزش داده شده را می‌توانید تمرین کنید.» پایان پیام/

آماری از معتادان مجازی طبق تحقیقات داخلی و پژوهش ها علت بسیاری از آسیب‌های فضای مجازی و اینترنت اعتیاد پیدا کردن به آن است. در واقع نتایج پژوهش‌ها در کشور ما نشان می‌دهد که بیشتر استفاده کنندگان از اینترنت، جوانان هستند و بر اساس آمار، 35 درصد آنها در چت روم‌ها حضور دارند، 28 درصد به بازی‌های اینترنتی می‌پردازند، 30 درصد برای چک کردن پیام‌های الکترونیکی و 25 درصد نیز برای جستجو در شبکه‌های جهانی حضور پیدا می‌کنند. اعتیاد به اینترنت و درگیر شدن با آن می تواند عامل بسیاری از مشکلات جدی خانوادگی، تحصیلی و روانی باشد. جوانانی که شب تا صبح شان را در اینترنت سپری می‌کنند، صبح‌ها خواب آلود یا خواب هستند و همین‌ها دچار آسیب‌های زیاد خانوادگی‌، ارتباطی، عاطفی ، روانی، جسمی و اقتصادی می‌شوند. حال با وجود این تکنولوژی ناخوانده‌ که یک دهه است علاوه بر اینکه اثرات مثبت داشته، باعث آسیب‌های زیادی نیز در بین مردم شده ، چطور می‌توانیم انرژی‌های منفی ناشی از فضاهای مجازی را در پیرامون مان کنترل کنیم یا اینکه میزان استفاده از فضاهای مختلف را کنترل کنیم؟

۵۰ روز پس از افشای یک فایل صوتی؛ سرنوشت رعنا رحیم‌پور چه شد؟ ۵۰ روز از افشای فایل صوتی رعنا رحیم‌پور خبرنگار بی بی‌سی که در آن پشت‌پرده تجزیه‌طلبی شبکه ایران اینترنشنال را فاش کرده بود می‌گذرد و در این مدت اطلاعی از سرنوشت وی در دست نیست. به گزارش خبرنگار سیاسی خبرگزاری تسنیم، اکبر نصراللهی استاد مدیریت رسانه و عضو هیئت علمی دانشگاه در توئیتی درباره خبرنگار سابق بی‌بی‌سی فارسی نوشت: «رعنا رحیم‌پور (خبرنگار و گویندهbbcpersian) دقیقا کجاست‌؟ همونی‌ که در فایل‌صوتی لورفته، از اهداف ایران‌‌اینترنشنال گفته‌بود و تصریح کرد: ایران «تکّه‌پاره» و «تجزیه‌شده» هدف است، نه دموکراسی!» بیشتر بخوانید آیا سرنوشت خاشچقی در انتظار رعنا رحیم‌پور مجری BBC است؟ اشاره وی ماجرای افشای یک فایل صوتی از مکالمه رعنا رحیم‌پور با مادرش بود که در آن به پشت‌پرده مصاحبه با سران احزاب و گروهک‌های تجزیه‌طلب می‌پردازد. رعنا رحیم‌پور در این فایل صوتی که روز 16 آبان در تسنیم منتشر شد، می‌گوید به رسانه سعودی ایران اینترنشنال ابلاغ شده است که فقط با رهبران احزاب {تجزیه‌طلب} گفت‌وگو و به آنها تریبون داده شود! وی هدف پشت‌پرده آشوب‌طلبی‌ها در هفته‌های گذشته را نه دموکراسی، بلکه تجزیه ایران دانست! بیشتر بخوانید فایل صوتی مهم لو رفته از خبرنگار بی‌بی‌سی بعد از انتشار این فایل صوتی و تأیید صحت آن از سوی خانم رحیم‌پور، شبکه سعودی اینترنشنال در گزارش‌هایی شبکه بی بی‌سی و رحیم‌پور را عمال نظام معرفی کرده و از این خبرنگار با عنوان «وکیل مدافع شیطان» یاد کرد. بعد از این واکنش‌ها، رحیم‌پور با بستن صفحات خود در فضای مجازی از BBC خداحافظی کرد و از آن زمان تاکنون اطلاعی از وضعیت وی در دست نیست. از آن زمان برخی گمانه‌هایی درباره احتمال اینکه وی به سرنوشت خاشقچی دچار شود داشتند. جمال خاشقچی روزنامه‌نگار معروف سعودی بود که در اکتبر 2018 در کنسولگری عربستان در استانبول ناپدید شد و مشخص شد به‌دستور بن‌‌سلمان با اره تکه تکه و جسدش در اسید حل شده است! بعد از انتشار خبر قتل خاشقچی، سعید کمالی دهقان خبرنگار ایرانی شاغل در روزنامه گاردین افشا کرد جمال خاشقچی به وی گفته است که بن‌سلمان از طریق مشاوران نزدیکش بودجه اینترنشنال را تأمین کرده است. کمالی دهقان پیش از قتل خاشقچی در دو گزارش در گاردین نوشته بود تأمین مالی تلویزیون ایران اینترنشنال از سوی دربار عربستان سعودی است. بعد از این افشاگری، وی در معرض تهدید جانی قرار گرفت، گاردین نوشتن درباره ایران را برای وی ممنوع کرد و در هیچ شبکه اجتماعی حضور ندارد و مدتی نیز در بیمارستان روانی بستری شد. نزدیک به 40 روز بی خبری از سرنوشت رعنا رحیم‌پور، این گزاره را در ذهن تقویت می‌کند که در پشت‌پرده، شبکه اینترنشنال و دستگاه اطلاعاتی سعودی، بعد از حذف وی از فضای مجازی، ممکن است محدودیت‌های جدیدی برای وی اعمال کرده باشند. انتهای پیام/

🎥 یک روز بالاخره می‌آید حتی شاید گمنام! خبـــرهای فـــوࢪی‌ مهم⇩⇩ ☑️ @Akhbar_Fori

فشار اف‌بی‌آی به توییتر برای سانسور کشورهای مخالف آمریکا 🔹گزارش‌های جدید افشاشده از توییتر نشان می‌دهد که FBI در سال ۲۰۲۰ این شرکت را به‌خاطر فعالیت کشورهای رقیب آمریکا تحت فشار قرار داده است. 🔹ماموران FBI درباره نحوه مواجهه توییتر با فعالیت کشورهایی مانند روسیه از این شرکت توضیح خواسته‌اند خبـــرهای فـــوࢪی‌ مهم⇩⇩ ☑️ @Akhbar_Fori

🎥 وظایف رهبری از زبان ایشان ⭕️ رهبری نمی‌تواند در تصمیم‌گیری‌های موردی دستگاه‌های گوناگون دولتی، هی وارد بشود؛ این هم خلاف قانون است، هم ناممکن و هم نامعقول؛ وظیفه‌ی رهبری آنجاست که... 🌏 #تخریب‌‌چی👇 🆔 @takhribchi110

🔴 مافیای خودرو هماهنگ با تیم ضد فرهنگی دشمن هستند برای استحاله ایدئولوژیک جامه جریان نفوذ با قضیه خودرو دارد چنان ذهن مردم را بهم می ریزد و یک کلاف سر در گم و فساد علنی می سازد که مردم انقلابی ایران را از انقلاب نا امید کند ... ♦️چند مستند و تحلیل - سخنرانی راجع به تفاوت قیمت خودرو در ایران با کشورهای دیگر پخش شده و برای مردم مشخص شده که قیمت خودرو در ایران کاملا ظالمانه و مافیایی بالا رفته ( دقیقا هدف مافیای خودرو همین است ، که مردم به کلمه ظلم برسند ) این علنی ضربه به اقتصاد خانواده مردم وارد کردن توسط مافیای خودرو ، مشخص است که هدفش ناراحت کردن مردم و ادامه استحاله ایدئولوژیک جامعه است .. ♦️ساده است : پلیس بد و پلیس خوب / یک تیم به مردم و قیمت خودرو علنا ضربه می زند و چند مستند و تحلیل پخش می شود و به همه ثابت می شود که این قیمت ها ظالمانه است و یک تیم ضد فرهنگی از مردم علیه انقلاب سرباز می سازد ♦️باید انقلابی های مسلمان ایران پیش از آنکه بسیار دیر شود با قضیه خودرو ، انقلابی برخورد کنند و قضیه را به نفع مردم کنند نه مافیای بر انداز زالو صفت بهایی - یهود صهیون🇮🇷

گرفتار «جنگ روایت‌ها و روحیه تکبر» شده‌اید -1 حجت الاسلام دکتر خسروپناه، معاون علوم انسانی و هنر دانشگاه آزاد اسلامی پاسخ به حجت ‌الاسلام حسین انصاری‌راد بسم الله الرحمن الرحیم «ثُمَّ کانَ عاقِبَةَ الَّذِینَ أَساؤُا السُّوای‏ أَنْ کَذَّبُوا بِآیاتِ اللَّهِ وَ کانُوا بِها یَسْتَهْزِؤُن» جناب حاج شیخ حسین انصاری راد سلام علیکم؛ نامه سرگشاده شما به رهبر معظم انقلاب را مطالعه کردم و از تحلیل یک روحانی فعال در عرصه سیاست متعجب شدم. بی مقدمه چند پرسش مهم از شما می‌پرسم تا هم نسبت به چگونگی کسب علوم حوزوی خویش بیاندیشی و هم مردم عزیز، مغالطات شما را دریابند. پرسش اول🔸: انجام اداره اقتصاد و فرهنگ و سیاست را به فاجعه کشور توصیف کردی. آیا جنابعالی که سیاست ‌مدار قبیله اصلاح ‌طلبان هستی، با پذیر مسئولیت‌ های متعدد و نمایندگی مجلس در سه دوره، در این فاجعه ادعایی، هیچ تقصیری نداشتی؟ تا کی می‌ خواهید بعد از عمری حکومت ‌داری نقش اپوزیسیون را در این مملکت، بازی کنید؟ پرسش دوم🔹: آیا واقعاً یک نوع فکر و عقیده و سیاست و اقتصاد بر کشور حاکم است؟ اگر پاسخ مثبت است؛ که بی‌شک مثبت نیست؛ آیا آن یک نوع ایدئولوژی حاکم بر کشور، ایدئولوژی شبه لیبرالیستی قبیله شما است یا ایدئولوژِی اسلامی؟ رؤسای جمهوری که شما حامی آنها بودید چگونه مدیریت کردند و با در اختیار داشتن بیش از ۹۰ درصد بودجه کشور چه اختاپوس‌های اقتصادی بر مردم تحمیل کردند؟ آیا توصیه ‌های رهبری در اقتصاد مقاومتی را خود شما و دوستانتان یک بار جدی گرفتید؟ چرا نسبت به این سید مظلوم حکیم و فقیه ایران اسلامی اینقدر ظلم می‌کنید؟ این شخصیت فرزانه که حتی دوستان مدعی ولایت مداری از اندیشه حکیمانه او فاصله دارند. پرسش سوم🔹: نوشتی: «محصول اعلام جنگ و دشمنی با غرب و آمریکا و اسرائیل، فقر و فساد است». پرسش بنده این است که چرا گرفتار جنگ روایت‌ها شدی و واقعیت را معکوس روایت و جلوه می‌کنی؟ آیا کودتای ۲۸ مرداد و جنگ جهانی سوم هشت ساله علیه ایران و تحریم‌های حداکثری جهان استکبار را آمریکا و اسرائیل و انگلیس و شوروی بر ضد ایران اسلامی قرار نداد؟ آری ما ایرانیان با آمریکا و انگلیس دشمن هستیم ولی این دشمنی زاییده قرن‌ها جنایت این جانیان بوده است. پرسش چهارم🔹: کشور، مال همه ایرانیان است؛ ولی با چه جرأت و مجوزی خود را نماینده همه ایرانیان می‌شماری و مخالفت با نظر خود را حکومت زور و ارعاب و طاغوت می‌خوانی؟ آیا این روحیه نوعی زورگویی و تکبر نیست؟ طاغوت، خروج از ولایت الهی و پذیرش ولایت شیطان و استکبار است که متأسفانه شما با این سخنانتان و افرادی که نام بردید؛ گرفتار آن شدید. «اللَّهُ وَلِیُّ الَّذِینَ آمَنُوا یُخْرِجُهُمْ مِنَ الظُّلُماتِ إِلَی النُّورِ وَ الَّذِینَ کَفَرُوا أَوْلِیاؤُهُمُ الطَّاغُوتُ یُخْرِجُونَهُمْ مِنَ النُّورِ إِلَی الظُّلُماتِ أُولئِکَ أَصْحابُ النَّارِ هُمْ فِیها خالِدُون» حال چگونه با دفاع از شیطان بزرگ آمریکای جنایتکار، خود را پیرو مکتب امام خمینی می‌دانی؟ اعتراف کنید که در جبهه روح الله نیستید. پرسش پنجم🔸: سیاست تزاری شرق را گوشزد کردی و رابطه با روسیه و چین را در تضاد با آزادی و دموکراسی خواندی؛ اما علیرغم ادعای خود هنوز جنایات آمریکا در ویتنام و ایران و جهان را نفهمیدی و کشور های اروپایی را دمکراتیک و طرفدار آزادی و حقوق بشر دانستی. این همه دفاع از غرب جنایتکار از کدام معرفت و بصیرت تو نشأت گرفته است؟ قدری هم وضعیت اعتراضات مردمی در کشورهای غربی از جمله فرانسه را بنگر؛ آنگاه از آزادی غرب دم بزن. پرسش ششم🔹: نام اغتشاش و کشتار مردم بی‌گناه را تظاهراتی دانستی که ۸۵ درصد مردم آن را حمایت کردند. آیا واقعاً این ادعای خود را باورمندانه نوشته‌ای؟ اغتشاشی که ۸۵% مردم از آن حمایت کنند آیا در طی چند روز جمع می‌شود؟ اینجا هم متکبرانه رأی مرعوبانه خود از استکبار جهانی را رأی مردم خواندی. پرسش هفتم🔸: نسبت به ادعای اعدام و شکنجه و سرکوب، پرسش دیگری می پرسم: اولاً آیا اگر اراذل به بیت شما حمله کنند شما تماشا می‌کنی؟ ثانیاً حکم جزایی محارب را که نص قرآن است قبول نداری؟ معلوم است همچون شبه روشنفکران، وحی قرآنی را رؤیای پیامبر می‌دانی و منکر وحی الهی شده‌ای که از منحرفان دینی دفاع می‌کنی.

🎥دلیل دشمنی تمام حکومت‌ها علیه انقلاب اسلامی در فرمایشات حضرت امام خمینی(ره) 💢کانال خبری #شهدای_ایران ✅@shohadayeiran57

کلیپ و درد دل مستند و مطابق با استدلال عقلی و منطقی از تاریخ انقلاب و اوضاع ۴۴ ساله و پاسخ به شبهاتی مانند 👈رفراندم و شعار دیکتاتور و آزادی زن و .....👉القایی ماشین جنگ روانی غرب در راس آنها آمریکا و انگلیس جنایتکار و صهیونیست و گلوبالیست ها با سرویس های امنیتی رسانه های مزدور خود. جالبه . حتما نگاه کنید و نشر دهید. شاید قلوب برخی از افراد مریض القلب و معاند را نرم کند.... تا در این غربال آخرالزمانی خداوند به آنها توجه کند و نعمت هدایت را به آنها عطا کند.

✏️آقای مدّاح، آقای منبری، آقای هیئتی! خواندن روضه‌ی در و دیوار در این ایّام، واجب است؛ امّا کافی نیست... باید بگویی چه شد که دشمن جرأت کرد، چنین جسارتی به دختر پیامبر(ص) روا دارد؟! باید بگویی که حضرت زهرا(س)، چهل شب به همراه امیرالمؤمنین(ع) و حسنین(ع)، در خانه‌ی مهاجرین و انصار رفت و از آن‌ها خواست که حق را بگویند! تا به آنچه در روز غدیر دیده بودند عمل کنند؛ تا سکوت‌شان را بشکنند و با بی‌طرفی، دشمن را یاری نکنند... 🍃امّا چه شد؟! جز چهار پنج نفر، بقیه پای کار نیامدند و در لانه‌هایشان خزیدند... پس جرأت نانجیب‌ها، از بی‌جرأتی خواص بود، از بی‌جرأتی کسانی بود که غدیر را دیدند، اما سکوت کردند! این چنین شد که زور لگد دشمن قوت گرفت و دخت نبی را اینچنین بین در و دیوار... بگذریم! آری گریه کن پای این روضه‌ها، امّا بدان که در این بزم، جایی برای «بی‌طرفی» نیست... التماس دعا🌼💚 @NasimeMarefat

⭕️‌ ️ کشف حجاب سارا خادم‌ الشریعه در مسابقات جهانی 🔻‌ سارا خادم‌الشریعه، نفر اول شطرنج زنان ایران بدون حجاب در مسابقات قهرمانی جهان شرکت کرده است. 🔻 پی نوشت : حتما وقتی برگشت میخواد بگه هواسم نبود و روسریم افتاد و با وزیر ورزش هم عکس یادگاری بگیره @akhbaredaaagh