قسمتي از وصیت نامه شهيد محمد علي حيدري بسمه تعالی با درود و سلام به رهبر کبیر انقلاب و تمامی شهدا از خانواده ام و اقوام می خواهم كه دنباله رو خط امام باشند و از ايشان دست برندارند. به امید پیروزی اسلام و مسلمین و مستضعفین جهان محمد علی حیدری حسین آباد ١٣٦٠/١٢/١

✅جنگ تحمیلی كه شروع شد ميخواست به جبهه برود و چون سنش كم بود قبول نميكردند بعداز تلاش های بسیار عازم جبهه شد ودر عمليات فتح المبين شركت كرد. بعد از دوسال وارد سپاه شد و براي محافظت از بيت امام خميني(ره)به جماران منتقل گردید و بعد از مدتي بخاطر اصرار زيادش از پايگاه شميرانات تهران به كردستان تیپ ویژه شهدا اعزام شد به نقل از همکاران پاسداربدلیل شجاعت ونترسی در عملیاتهای مکررحضوری فعال داشت در يكي از مأموريتها در سوته ازتوابع سقز طی درگیری باگروهک کومله حين برگشت به دست این اشرار خودفروخته اسير و بر اثر شكنجه در تاريخ ١٣٦٣/٢/٢٩ در سن ١٨ سالگي به فيض شهادت نائل آمد. مزار ايشان در امامزاده جعفر و حميده خاتون در باغ فيض مي باشد. روحش شادویادش گرامی

به درخواست اعضا امروز چند تا پست مشاوره تحصیلی خیلی ناااب براتون داریم😘

⭕️ مرور چیست؟ - فرض کنيد که فردی، مطلبی را به طور دقيق مطالعه کرده است. 0- اما آيا کار تمام شده است؟ قطعاً خير! - چرا؟ - به اين دليل که جايگاه درک مطلب بعد از خواندن دقيق، بستری متزلزل و غيرقابل اعتماد است. ◀️ اين جايگاه در بهترين شرايط، تنها قابليت نگهداری مطالب خوانده شده، حفظ شده و درک شده را تا ۲ روز دارد و پس از آن با يک افت سريع و تصاعدی، حذف مطالب آغاز می شود. ◀️ اين جايگاه «حافظه کوتاه مدت» نام دارد؛ حافظه‌اي مهم، اما موقت که در مطالعه بايد به عنوان يک واسطه به آن نگريسته شود. واسطه‌ای که وظيفه انتقال داده‌های ورودی از طريق مطالعه را به حافظه بلندمدت، به عهده دارد. ◀️ بنابر این مکمل مطالعه دقيق هنر انتقال دادن مطالب خوانده شده به حافظه بلندمدت است. اساسی ترين راه در اين زمينه نيز مرور است. ◀️ درست است که با خواندن دقيق و يادگيری اصولی و درک عميق، ۹۰ درصد از راه مطالعه را می پيماييم؛ اما بايد حواسمان باشد اگر ۱۰ درصد باقی مانده مسير تا مقصد نهايی را ادامه ندهيم، عملاً به هدف نرسيده‌ايم و کل تلاش انجام شده، بيهوده و ابتر می شود. به بيان ساده تر، بيشتر آنچه را که در زمان مطالعه به دست آورده‌ايم، به راحتی بر باد می رود. ✅ مرور هدفمند و سازمان‌دهی شده چه ویژگی هایی دارد؟ ◀️ اساسی ترين عامل حفظ مطالب خوانده شده است. ◀️ اطلاعات مهم حافظه کوتاه مدت را که هنگام مطالعه به دست آمده، به حافظه بلندمدت منتقل می نمايد. ◀️ زمان پايداری مطالب خوانده شده را در حافظه افزايش می دهد. ◀️ قشر خاکستری مغز (کورتکس) را فعال می کند. ✅ مرور در کدام مرحله مطالعه صورت می گيرد؟ ◀️ مرور يکی از قسمت های مهم مرحله بعد از مطالعه است؛ يعنی پس از اينکه خواندن، يادگيری و درک کامل صورت گرفت، مرور شروع می شود. ◀️ مرور، عامل يادگيری نيست؛ ولی يادآوری را تضمين می کند. ✅ چه چيزی را بايد مرور کرد؟ ◀️ اساساً در مرور، از يادداشت‌برداری هایی که هنگام مطالعه تهيه کرده‌ايم، استفاده می شود. ◀️ البته می توان از روي منابع اصلی (کتاب، جزوه و… ) هم مرور کرد که اين کار نيز مفيد است؛ اما مرور هر قدر صحيح‌تر و دقيق‌تر انجام شود، تأثير آن قدرتمندتر و عميق‌تر خواهد بود. ✅ جايگاه مرور در فهم مطالب چيست؟ ◀️ فهم، شامل دو سطح و مرحله است که پس از هم به صورت مرتب صورت مي‌گيرد. سطح اول فهم، ورود و پايداری اطلاعات خوانده شده در حافظه بلندمدت است که هدف از آن، دسترسی ارادی به اطلاعات خونده شده در هر زمان است؛ مثلاً در زمان برگزاری امتحان يا مباحثه يا تدريس، ما نياز به فراخوانی کامل اطلاعاتی داريم که قبلاً مطالعه کرده‌ايم. ◀️ فهم سطح اول، پيش‌نياز فهم اصلی يعنی فهم سطح دوم است. هدف فهم سطح دوم، خلق است؛ يعنی اينکه بتوانيم از اطلاعات موجود در حافظه بلندمدت استفاده کرده و مطلب و مفهوم يا نظريه و فکر جديدی را خلق کنيم. ◀️ حال به وظيفه مرور دقت کنيد. مرور، وظيفه اجرای فهم سطح اول را بر عهده دارد؛ يعنی پايداری اطلاعات در حافظه بلندمدت. ◀️ از آنجایی که فهم سطح دوم بدون فهم سطح اول ميسر نمی شود، مرور و جايگاه مرور در فهم مطلب، کاملاً روشن و مشخص می شود. @shahidMohammadAliHeydari

🔹سوال شما: برای رفع استرس در جلسه آزمون چه باید کرد؟ 👇🏻 👇🏻 🔸پاسخ مشاور: سلام ۱- یکی از دلایل ایجاد استرس، نگرانی ها و افکار منفی است. برای اینکه بتوانید استرس خود را کنترل نمایید بهتر است لیست نگرانی های خود را یادداشت کنید و در روز زمانی را به فکر کردن در مورد آن ها و پیدا کردن راه حل مناسب اختصاص دهید. این کار باعث می شود افکار مزاحم که سبب عدم تمرکز و استرس شما می شود از بین بروند و شما بتوانید با تمرکز بیشتری به مطالعه وپیشروی بپردازید. ٢- بسیاری از داشن آموزان به دلیل شرایط جلسه امتحان دچار استرس می شوند، راه حل جلوگیری از این شرایط این است که هر روز زماني را به فكر كردن در مورد روز امتحان اختصاص دهيد كه در آن روز در بهترين وضعيت خود قرار داريد. مثبت فکر کنید تا بتوانید با آرامش بیشتری برنامه مطالعاتی خود را پیش ببرید. ٣- حتما پیش از امتحان، در منزل از خودتان آزمون بگیرید. به این صورت که تمامی شرایط امتحان ها کاملا شبیه سازی کنید . این کار به شما کمک می کند تا در روز امتحان اصلی استرس شما کمتر شده و با تمرکز بیشتری به سوالات پاسخ دهید. ۴- هر روز ١٥ تا ٣٠ دقيقه ورزش کنید. ورزش و دویدن سبب می ترشح هورمون اندروفین در بدن شما شده که این هورمون سبب نشاط و شادابی و کاهش استرس می شود. بنابراین ورزش را حتما در برنامه این روزهای خود قرار دهید. علاوه بر این ورزش سبب افزایش تمرکز شما نیز خواهد شد. ۵- درصورتیکه هیچ یک از موارد فوق سبب آرامش شما نشد، پیشنهاد می شود به متخصص (روانشناس) مراجعه نمایید. این متخصصان می توانند با ارائه تمرین های مناسب به شما در کسب آرامش کمک کنند. بنابراین حتما لیست نگرانی های خود را یادداشت نموده و با فکر کردن به آن ها و انجام ورزش های روزانه و شبیه سازی شرایط امتحان بر استرس خود غلبه نمایید. 🙇‍♂️#مشاوره_روانشناسی @shahidMohammadAliHeydari

🔹سوال شما: زمان مناسب نوشتن خلاصه نویسی یک فصل چه زمانی است؟ 👇🏻 👇🏻 🔸پاسخ مشاور: سلام ١- هر بخشی که توسط دبیر تدریس می شود باید خلاصه نویسی آن هنگام مطالعه درس هر روز همان روز (در چرک نویس) نوشته شود. ٢- همچنین هنگام حل تمرین های مربوط به هر درس، نکات تمرین ها را نیز در یک برگه کوچک بنویسید. ٣ - این کار را برای هر قسمت تدریس شده انجام دهید تا فصل به اتمام برسد، سپس الگوهای یادآوری (چرک نویس های کوچک) و نکاتی را که با حل تمرین های متفرقه آموخته اید را جمع آوری کرده و نمودار الگوی یادآوری کل فصل را بازنویسی کنید. ٤- اگر پس از تنظیم خلاصه نویسی پایانی فصل، نکته ای در تمرین های شما بود، آن ها را به انتهای خلاصه نویسی خود اضافه نمایید. بنابراین در هنگام مطالعه هر بخش، خلاصه نویسی های چرک نویس همان بخش را تهیه کنید و در پایان الگوی یادآوری نهایی را رسم نمایید زیر این کار به شما کمک می کند الگوی یادآوری مناسب و دقیقی داشته باشید. ▫️▫️▫️▫️▫️ 📝#مشاوره_تحصیلی

آرزوی موفقیت برای دوستان عزیزم #باشد که در دولت او نوکری کنیم 🎈🍃

¡🌼 خدا صدات کرده! اوج بی‌احترامیه بی‌جواب گذاشتنش رفیق... پاشو بخون نماز اول‌وقت رو💚😌 #نمازاول‌وقتتون‌سرد‌نشه‌‌رفقا♥️

#شهیدانہ 🌱 شهیدمصطفی‌صدرزاده میگفت: از در انداختنت بیرون از پنجره بیا تو.. بجنگ واسه خواسته‌هات ناامید نشو! خدا ببینه سفت و سخت چسبیدی به خواسته‌ت ، بهت میده خواستت رو ...:))) @shahidMohammadAliHeydari

#به_وقت_رمان 📚