❌ عادت‌های کاملا معمولی که شما را #پیر می‌کند ✅ علت های اصلی که باعث می شود شما #زودتر احساس پیری کنید: 🧧چندین کار را با هم بر عهده می‌گیرید و به خودتان #فشار می‌آورید. 🪧کم‌تر از 5 ساعت در شبانه‌روز #می‌خوابید. 🧧به ندرت از خوردن #دسر دوری می‌کنید. 🪧بیش از حد به #تلویزیون علاقه دارید. 🧧از #کرم استفاده نمی‌کنید. 🪧شما بیشتر روز را #می‌نشینید. 🧧هر نوع #چربی را از رژیم غذایی خود حذف می‌کنید. 🪧با صورت روی #بالش می‌خوابید. 🧧خانه را بیش از حد #گرم می‌کنید. ❌🖤❌ با شاهین شهرزیبا بروز باشید 🕊👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2923102241Ce4e58588a1 🦅 @shahinshahreziba2