💢شاهین شهر میزبان چهارمین جشنواره ملی شعر کودک
🔸شاهین شهر، شهر دانش و خلاقیت با افتخار برای چهارمین دوره، میزبان جشنواره ملی شعر کودک شد.
🔹این جشنواره که دکتر مصطفی رحماندوست شاعر برجسته حوزه کودک کشور به عنوان دبیر علمی و دکتر سعید ابریشمی راد شهردار شاهین شهر به عنوان دبیر اجرایی آن معرفی شده اند در دو بخش کودکان شاعر و شاعران شعر کودک برگزار خواهد شد.
🔸علاقهمندان به شرکت در این جشنواره می توانند از تاریخ ۱۴۰۳/۷/۱ الی ۱۴۰۳/۷/۱۵ آثار خود را در موضوعات آزاد و سه موضوع ویژه آداب شهر و شهروندی، حقوق کودکان و کودکان غزه به سایت جشنواره ارسال نمایند.
🔹پس از داوری آثار دریافتی مراسم اهدای جوایز و تجلیل از آثار منتخب و اختتامیه جشنواره از تاریخ ۱۳ آبان ماه لغایت ۱۵ آبان ماه برگزار خواهد شد.
🔸برای کسب اطلاعات بیشتر، ثبت نام و ارسال آثار خود به سایت www.irankidspoetry.com مراجعه نمایید.
.
🗞 پایگاهِ خبریِ
« #شاهین_شهری »
📳 @SHINNAfarsi
🔹وب سایتِ رسمیِ
« #اخبار #شاهین_شهر »
🌐 Shahinshahri.ir
♨️توقیف پراید حامل ۲۲ کیلوگرم توسط پلیس شاهینشهر
🔹سرهنگ هادی کیان مهر فرمانده انتظامی شهرستان شاهین شهر و میمه با اعلام این خبر اظهار داشت: در راستای مقابله با قاچاق موادمخدر و برخورد با سوداگران مرگ، مأموران انتظامی پلیس مبارزه با مواد مخدر شهرستان، هنگام کنترل خودرو های عبوری در محور مورچه خورت - شاهین شهر، به یک دستگاه خودروی پراید که از غرب کشور عازم کلانشهر اصفهان بود مشکوک و طی یک عملیات ضربتی آن را متوقف کردند .
♦️وی با اشاره به کشف ۲۲ کیلو گرم مواد افیونی(گل) در خودروی توقیفی خاطر نشان کرد: در این عملیات یک نفر سوداگر مرگ دستگیر و به مرجع قضایی معرفی شد.
♦️ سرهنگ کیان مهر بر عزم جدی پلیس شهرستان در برخورد با سوداگران مرگ تأکید و از شهروندان خواست اخبار خود را در این خصوص با تماس ۱۱۰ به پلیس اطلاع دهند.
.
🗞 پایگاهِ خبریِ
« #شاهین_شهری »
📳 @SHINNAfarsi
🔹وب سایتِ رسمیِ
« #اخبار #شاهین_شهر »
🌐 Shahinshahri.ir
42.61M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🏴🏴 راهپیمایی جاماندگان اربعین حسینی زیر چتر امنیتی و انتظامی پلیس شاهین شهر
💢اقامه نماز جماعت ظهر اربعین به امامت امام جمعه شاهین شهر
🕌 ظهر اربعین عزاداران حسینی و شرکت کنندگان در راهپیمایی جاماندگان اربعین در شاهین شهر به تاسی از حضرت اباعبدالله الحسین علیه السلام نماز ظهر و عصر را به امامت حجتالاسلام والمسلمین باقریان امام جمعه شاهین شهر در جوار مزار شهدای بهشت معصومه اقامه نمودند.
💢با تغذیهی صحیح آلزایمر سمتت نمیاد
▪️مصرف غذاهای نشاستهدار و انواع نانهای سبوسدار، میوه، سبزیجات، حبوبات، مغزها، مصرف کمتر گوشت قرمز و گوشتهای فرآوری شده مثل سوسیس و کالباس، استفاده منظم از انواع ماهیها (اغلب گفته میشود که ماهی "غذای مغز" است و شواهد زیادی وجود دارد که خوردن ماهی به علت دارا بودن امگا ۳ برای سلامتی مغز مفید است)، لبنیات کم چرب، روغنهای مایع برای پخت و پز به عنوان مثال روغن زیتون، کانولا و عدم استفاده از روغنهای جامد، محدود کردن مصرف نمک در رژیم غذایی و کاهش مصرف غذاهای شیرین مانند شیرینی، بیسکوئیت، کیک و شکلات را از جمله اقدامات موثر در کاهش ابتلا و یا کند شدن روند بیماری آلزایمر عنوان کرد.
💢 [زهر حمیدی هنرمند و بازیگر شایسته سینما و تلویزیون درگذشت]
🔸 به گزارش پایگاه خبری شاهین شهری ؛ زهره حمیدی از بازیگران شایسته سینما و تلویزیون و متولد ۸ اردیبهشت سال ۱۳۳۶ بود که امروز در سن ۶۷ سالگی پس از طی کردن دوره درمانی یک بیماری سخت درگذشت.
🔸 نام اصلی وی «زهره ربیعی مطمئن» است و در اراک به دنیا آمد ؛ تحصیلاتش را تا دیپلم رشته اقتصاد ادامه داد و پس از ازدواج با همسرش ، حمیدی که نام خانوادگی وی بود را برای خود برگزید.
🔸 این بازیگر با اخلاق و شایسته اولین بار سال ۱۳۶۸ وقتی ۳۲ ساله بود در یک سکانس سریال «چراغ خانه» کنار شهلا ریاحی اولین تجربه بازیگری را بدست آورد و در سال ۱۳۷۱ با بازی در فیلم «دلاوران کوچه دلگشا» به کارگردانی حسن هدایت ، وارد عرصه سینما شد
🔸 زهره حمیدی در سال ۱۳۷۷ با سریال ایرانی کارآگاه به مخاطبین تلویزیون نیز معرفی شد و از بازیگرانی بود که بهطور مداوم فعالیت خود را در تلویزیون…
💬 ادامه مطلب ...
https://shahinshahri.ir/23876
یا جستجوی عبارت « شاهین شهری 23876 » در مرورگر وب
🗞 #شاهین_شهری | SHINNA
آژانس رسمی اخبار #شاهین_شهر
@SHINNAfarsi
💢 [شهردار شاهین شهر : به سهم خود شرمنده مردم هستم]
🔸پیرو مطالبه پایگاه خبری شاهین شهر و بعد از ۲ مرتبه تکرار #شکسته_شدن_لوله_آب توسط #پیمانکار_شهرداری_شاهین_شهر و بی آب شدن شهروندان، #سعید_ابریشمی_راد – #شهردار_شاهین_شهر در تاریخ پنجم مرداد ۱۴۰۳ ( حدود ۲ ماه و نیم پس از وقوع اولین حادثه ) ضمن تردید در انتصاب این حادثه به شهرداری و پیمانکار مربوطه ، اظهار داشت : ” به سهم خود شرمنده مردم هستم ”
🔸 این در حالی است که نه تنها در روز حادثه و روزهای پس از آن بلکه حتی پس از مطالبه گری پایگاه خبری شاهین شهری تا امروز هیچ کدام از اعضا #شورای_شهر_شاهین_شهر که با انتخاب و تصمیم مردم بر کرسی پارلمان شهری نشسته اند، هیچ پاسخ و واکنشی نسبت به شهروندان در خصوص موضوع فوق نشان ندادند.
🔸 آنچه که مکرراً درخواست میشود این است که #فرماندار محترم به عنوان مدیر ارشد شهرستان و #دادستان محترم شهرستان شاهین شهر به عنوان…
💬 ادامه مطلب ...
https://shahinshahri.ir/23874
یا جستجوی عبارت « شاهین شهری 23874 » در مرورگر وب
🗞 #شاهین_شهری | SHINNA
آژانس رسمی اخبار #شاهین_شهر
@SHINNAfarsi
May 11
💢[جاده دهستان جهاد آباد شاهین شهر دوبانده میشود]
🔹 جلسه کمیته فنی شورای هماهنگی ترافیک استان با موضوع " تعریض، دوبانده کردن و ایمن سازی جاده جهاد آباد _ شاهین شهر و رفع نقاط حادثه خیز این دهستان » برگزار شد.
🔸 به گزارش «پایگاه خبری شاهینشهری» صبح روز چهارشنبه ۳۱ مردادماه ۱۴۰۳ جلسه کمیته فنی شورای هماهنگی ترافیک استان اصفهان با موضوع " تعریض، دوبانده کردن و ایمن سازی جاده جهاد آباد _ شاهین شهر و رفع نقاط حادثه خیز این دهستان » در محل سالن جلسات دفتر فنی استانداری اصفهان تشکیل شد.
🔸 در این جلسه پیرو درخواست اهالی محترم روستای جهادآباد، سید محمد رضا کاظمی طبا - فرماندار و سرهنگ میرزایی - رییس پلیس راه شهرستان شاهینشهر و میمه به همراه دهیار و معتمدین مردمی جهاد آباد ، در محل سالن جلسات دفتر فنی استانداری اصفهان حضور یافته و در خصوص
" تعریض، دوبانده کردن و ایمن سازی جاده جهاد آباد _ شاهین شهر و رفع نقاط حادثه خیز » به بحث و تبادل نظر و تصمیمگیری پرداختند .
🔸🔹🔸🔹
🗞 « شاهین شهری »
آژانس رسمی #اخبار #شاهین_شهر
✅ @SHINNAfarsi
37.61M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
📌 مصاحبه اختصاصی با یکی از سارقان مسلح احشام و نحوه دستگیری آنها
🔻#سارقان_مسلح به بیش از 20 فقره #سرقت_احشام به ارزش 40 میلیارد ریال اقرار نمودند.
#پلیس #آگاهی #اصفهان
🔸🔹🔸🔹
🗞 « شاهین شهری »
آژانس رسمی #اخبار #شاهین_شهر
✅ @SHINNAfarsi
♨️حادثه دلخراش در شاهین شهر باعث جانباختن جوان ۲۴ ساله شد.
▪️ سانحهی رانندگی ، دوشنبه ۵ مرداد ۱۴۰۳ در جادهی زیر پل شهدای گرگاب باعث فوت جوان ۲۴ ساله شد.
🔹در جریان وقوع این سانحه ، در برخورد خودرو ساینا با گارد ریل ، جوان 24 ساله در صحنه حادثه فوت شد و راننده خودرو نیز که با ضربه شدید از ناحیه سر و گردن مصدوم شده بود توسط دو تن از پرسنل اورژانس 115 شاهین شهر ( داوودخشنود و ابوالفضل عمرانی ) به بیمارستان گلدیس انتقال داده شدند.
.
⚠️پایگاه خبری شاهین شهری به شهروندان گرامی ، مخصوصاً جوانان عزیز توصیه مینماید که با سرعت ایمن و مطمئن رانندگی کنند، و در نظر داشته باشند عزیزانشان چشم انتظار و نگران آنها هستند.
.
💠🗞 پایگاهِ خبریِ
« #شاهین_شهری »
📳 @SHINNAfarsi
🔹وب سایتِ رسمیِ
« #اخبار #شاهین_شهر »
💠 Shahinshahri.ir
💢 پنجم شهریورماه روز داروسازان و روز ولادت حکیم محمدبن زکریای رازی شیمیدان، طبیب، داروشناس و داروساز ایرانی را به تمامی زحمتکشان این عرصه تبریک عرض می نماییم.
.
🗞 پایگاهِ خبریِ
« #شاهین_شهری »
📳 @SHINNAfarsi
🔹وب سایتِ رسمیِ
« #اخبار #شاهین_شهر »
🌐 Shahinshahri.ir
💢رویارویی اصفهانی ها با رقبا در حضور VAR
🔹در هفته سوم لیگ علاوه بر دیدارهای سرخابی های پایتخت مقابل رقبای خوزستانی، مسابقات نمایندگان اصفهان نیز با بهرهگیری از VAR برگزار خواهد شد.
🔹بر این اساس رقابت خیبر خرم آباد و ذوبآهن در روز پنجشنبه ۵ شهریور در خرمآباد و دیدار سپاهان و شمسآذر قزوین در روز جمعه ۶ شهریور در اراک با استفاده از فناوری VAR برگزار میشود.
🔹این نخستین بار در فصل جاری است که VAR در مسابقات سپاهان استفاده میشود اما دیدار هفته نخست ذوبآهن مقابل پرسپولیس با استفاده از این فناوری برگزار شده بود.
.
🗞 پایگاهِ خبریِ
« #شاهین_شهری »
📳 @SHINNAfarsi
🔹وب سایتِ رسمیِ
« #اخبار #شاهین_شهر »
🌐 Shahinshahri.ir
💢پزشکیان: بنا نداریم همۀ مدیران را تغییر دهیم
🔸️برای عبور از چالشها، کشور باید با روشهای علمی اداره شود. ما معتقدیم که هیچ مشکلی در دنیا وجود ندارد که راهحل برونرفت از آن وجود نداشته باشد.
🔸️ما بنا نداریم همۀ مدیران کشور را با برچسبهای مختلف تغییر دهیم، بلکه معیار ما شایستهگزینی براساس شاخصهای تعیین شده است.
🔸️طبیعتا اگر مدیری در ارزیابیها رتبه قابل قبولی کسب کرد، باقی خواهد ماند و مدیرانی که بدون تخصص و شایستگی منصوب شدهاند، کنار گذاشته خواهند شد./ فارس
.
🗞 پایگاهِ خبریِ
« #شاهین_شهری »
📳 @SHINNAfarsi
🔹وب سایتِ رسمیِ
« #اخبار #شاهین_شهر »
🌐 Shahinshahri.ir
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💢وزیر اقتصاد: نرخهای متعدد ارز کاهش مییابد
.
🗞 پایگاهِ خبریِ
« #شاهین_شهری »
📳 @SHINNAfarsi
🔹وب سایتِ رسمیِ
« #اخبار #شاهین_شهر »
🌐 Shahinshahri.ir
💢اظهارات تامل برانگیز ریاست اداره کار شاهینشهر: [با وجود ۲۰۰۰ فرصت شغلی خالی در شهرستان ، نیروی کار نداریم ولی بیکار داریم!]
🔸 رئیس اداره کار، تعاون و رفاه اجتماعی شاهین شهر و میمه در اظهاراتی تامل برانگیز بیان داشت : با وجود توسعه صنایع در این شهرستان ، هنوز بیکاری داریم در حالیکه دو هزار فرصت شغلی ویژه کارگران ماهر، خالی است.
🔸 علینقی افزود: این به یک چالش بر سر راه فعالیت #واحدهای_صنعتی تبدیل شده و لازم است با #فرهنگ_سازی و همچنین آموزش نیروی انسانی برای آن تدبیری اندیشیده شود.
🔸 کارشناسان اداره کار در باب این مشکل چنین اظهار نظر نمود که آموزش تئوری محور از سویی و از سوی دیگر فرهنگ #پشت_میز_نشینی موجب شده است تا در زمینه #نیروی_انسانی_ماهر و آچار به دست برای فعالیت در #صنایع با کمبود روبرو شویم و همچنین ابراز داشت در مبحث حقوق کارگران بایست بازنگری متناسب با #معیشت آنها صورت بگیرد.
🔸 رئیس #اداره_کار_شاهین_شهر با اشاره به اینکه #نرخ_بیکاری این شهرستان در طی 8 سال حدود 9 درصد کاهش داشته و از هفده و نیم درصد در سال ۹۵ ، به هشت و نیم درصد در حال حاضر رسیده است افزود : هنوز بیکار در شهرستان داریم از سوی دیگر فرصتهای شغلی خالی داریم.
💬 ادامه مطلب ...
https://shahinshahri.ir/23897
یا جستجوی عبارت « شاهین شهری 23897 » در مرورگر وب
🗞 #شاهین_شهری | SHINNA
آژانس رسمی اخبار #شاهین_شهر
@SHINNAfarsi
May 11
#اطلاعیه قطع موقت آب
عصر ۶ مرداد ۱۴۰۳ به دلیل "اصلاح لوله آب" 200 سیمانی در محل تقاطع کانال آبهای سطحی بلوار طالقانی توسط پیمانکار شهرداری، آب شرب منازل این محدوده ساعتی قطع شده و تا دو سه ساعت آینده وصل خواهد شد.
.
🗞 پایگاهِ خبریِ
« #شاهین_شهری »
📳 @SHINNAfarsi
🔹وب سایتِ رسمیِ
« #اخبار #شاهین_شهر »
🌐 Shahinshahri.ir
💢اتمام عملیات اصلاح لوله آب قطر ۲۰۰ سیمانی بلوار طالقانی ابتدای فرعی ۱۱ توسط پرسنل زحمتکش بهره برداری آبفا منطقه شاهین شهر
🗞 پایگاهِ خبریِ
« #شاهین_شهری »
📳 @SHINNAfarsi
🔹وب سایتِ رسمیِ
« #اخبار #شاهین_شهر »
🌐 Shahinshahri.ir
💢 [ورود تاکسی های برقی به ناوگان حمل و نقل شاهین شهر]
🔸 به گزارش پایگاه خبری شاهین شهری سعید اکرم خانی رییس سازمان مدیریت حمل و نقل شهرداری شاهین شهر گفت: در راستای اجرای طرح توسعه ناوگان حمل و نقل عمومی مسافر درون شهری با ناوگان برقی و به منظور کاهش آلودگی و کاهش مصرف سوخت، سازمان مدیریت حمل و نقل شهرداری شاهین شهر اقدام به پیش ثبت نام تاکسی برقی نموده است و در صورت به حد نصاب رسیدن، متقاضیان برای انجام مراحل بعدی معرفی میگردند.
🔸 اکرم خانی با بیان اینکه از متقاضیان برای پیش ثبت نام وجهی دریافت نخواهد شد گفت: رانندگان میتوانند جهت اطلاع از شرایط و تسهیلات به سازمان مدیریت حمل و نقل شهرداری شاهین شهر مراجعه نمایند.
💬 ادامه مطلب ...
https://shahinshahri.ir/23904
یا جستجوی عبارت « شاهین شهری 23904 » در مرورگر وب
🗞 #شاهین_شهری | SHINNA
آژانس رسمی اخبار #شاهین_شهر
@SHINNAfarsi
💢 [شمارش معکوس بهره برداری از مسیر اتصال بلوار شیخ بهایی به ۹ دی در شاهین شهر آغاز شد]
🔸 به گزارش پایگاه خبری شاهین شهری از شهرداری شاهین شهر ؛ پروژه عملیات اجرایی آسفالت در امتداد بلوار شیخ بهایی که به منظور تسهیل در تردد ساکنین این ناحیه و اتصال دو بلوار شیخ بهایی و ۹ دی، در مسافتی به طول ۲۶۰۰ متر به صورت رفت و برگشت و با اعتباری بالغ بر ۳۰۰ میلیارد ریال در مراحل پایانی خود و در آستانه بهره برداری است.
🔸 این پروژه علاوه بر اتصال دو بلوار مهم شهر به یکدیگر، تاثیر مستقیم بر تسهیل تردد شهروندان از محله های امام رضا(ع) و امام حسین(ع) به نقاط دیگر شهر خواهد داشت.
🔸 علاوه بر اتمام مراحل آسفالت، تعداد ۴۰ عدد پایه روشنایی نیز با اعتباری حدود ۲۰ میلیارد ریال در رفیوژ میانی بلوار برای تامین روشنایی نصب گردید.
💬 ادامه مطلب ...
https://shahinshahri.ir/23903
یا جستجوی عبارت « شاهین شهری 23903 » در مرورگر وب
🗞 #شاهین_شهری | SHINNA
آژانس رسمی اخبار #شاهین_شهر
@SHINNAfarsi
💢 [بوستان کتاب بیش از یک و نیم هکتار به زیرساختهای ارتقا فرهنگی شاهین شهر می افزاید]
🔸 شهرداری شاهین شهر از بهره برداری قریب الوقوع یک بوستان با بیش از یک و نیم هکتار وسعت به منظور افزایش زیر ساخت های ارتقا فرهنگی این شهر خبرداد.
🔸 این مجموعه با نام «بوستان کتاب» در وسعتی حدود ۱/۷ هکتار و در سه فاز پیش بینی شده که فاز اول و دوم آن با مساحت ۸۲۰۰ مترمربع مراحل انتهایی برای بهره برداری را میگذراند و فاز سوم این پروژه بزرگ در مساحت ۹۰۰۰ متر مربع در حال اجرا است که پیشرفت چشم گیری داشته است.
🔸 فاز اول و دوم این مجموعه فرهنگی، ورزشی و تفریحی مجهز به #فضای_بازی، سالن #آمفی_تئاتر روباز ، #فضای_سبز، مسیر #دوچرخه_سواری، زمین #اسکیت، زمین #مینی_بسکتبال و مسیر #پیاده_روی بوده و در فاز سوم نیز #آبنما، #برکه و جوی آب احداث خواهد شد.
🔸 شهرداری شاهین شهر اهداف خود از احداث #بوستان_کتاب را قرار گرفتن این شهر در آستانه #پایتختی_کتاب کشور و افزایش سرانه #فضای_سبز، سعی در تلطیف هوای آلوده ناشی از صنایع آلاینده مجاور شاهین شهر و همچنین افزایش سرانه #تفریحی ، #فرهنگی و #ورزشی شاهین شهر بیان کرده است.
💬 ادامه مطلب ...
https://shahinshahri.ir/23912
یا جستجوی عبارت « شاهین شهری 23912 » در مرورگر وب
🗞 #شاهین_شهری | SHINNA
آژانس رسمی اخبار #شاهین_شهر
@SHINNAfarsi
💢 [جشنواره تابستانه دختران نوپای بسکتبال در شاهین شهر برگزار شد]
🔸 به گزارش پایگاه خبری شاهین شهری از اداره ورزش و جوانان ، روز سه شنبه ۳۰ مردادماه ۱۴۰۳ ، اختتامیه جشنواره تابستانه دختران نوپای بسکتبال یادواره شهدای ورزشکار شهرستان شاهین شهر و میمه با حضور ۱۱۰ نفر بانوی نونهال #بسکتبالیست در قالب ۱۳ تیم از باشگاه های #پوریای_ولی ، #ملت ، #خانه_بسکتبال ، #تختی و #آکادمی_لیراوی شهرستان و همراهی رییس و کارشناسان اداره ورزش، رییس شورای اسلامی شهر ، دبیر #هیات_بسکتبال استان اصفهان ، مسئولین سازمان فرهنگی ورزشی شهرداری و جمعی از پیشکسوتان بسکتبال در مجموعه ورزشی ملت برگزار شد.
🔸 صداقت نیا - رییس هیات بسکتبال شهرستان با اشاره به اینکه شاهین شهر در رشته #بسکتبال یکی از شهرستان های پیشرو در سطح استان اصفهان میباشد، افزود : این جشنواره در راستای گسترش و ترویج این رشته ، استعداد یابی و شناسایی ظرفیتهای آن برگزار گردید و به زودی در بخش پسران نیز این جشنواره برگزار خواهد شد.
🔸 احسان شاه علی - رییس اداره ورزش و جوانان شهرستان نیز ضمن گرامیداشت یاد مربی فقید خانم #آریان_فرد ، از زحمات مسئولین هیات و مربیان این شهرستان قدردانی نمود و افزود : شاهین شهر همواره در سطح استان و کشور مطرح و این ظرفیت را دارد که بازیکنان ملی پوش بیشتری داشته باشد.
💬 ادامه مطلب ...
https://shahinshahri.ir/23915
یا جستجوی عبارت « شاهین شهری 23915 » در مرورگر وب
🗞 #شاهین_شهری | SHINNA
آژانس رسمی اخبار #شاهین_شهر
@SHINNAfarsi
💢ماهی کاهش دهنده چربی خون
🔺ماهی دارای سطح بالایی از اسیدهای چرب امگا 3 است که تری گلیسیرید (نوعی چربی موجود در خون) را کاهش میدهد. اسیدهای چرب مفید، خطر پرفشاری خون و خطر ابتلا به لخته شدن خون را کاهش می دهد. این اسیدها بر سطح کلسترول بد تأثیر نمیگذارد، اما ممکن است به کاهش تری گلیسیرید و افزایش کلسترول خوب کمک کند.
🔺کارشناسان تغذیه به دلیل فواید فراوان امگا 3، مصرف دست کم 2 وعده ماهی در هفته را توصیه میکنند. بالاترین سطح اسیدهای چرب امگا ۳ در ماهیهای خال خالی، شاه ماهی، ماهی تن، ماهی سالمون و ماهی قزل آلا یافت میشود.
🔺غذاهایی مانند گردو، بذر کتان و روغن کانولا نیز جزو غذاهای مؤثر بر کاهش کلسترول بد هستند و مقادیر کمی اسیدهای چرب امگا 3 نیز دارند.
🔺مکمل های امگا 3 و روغن ماهی نیز در صورت موافقت پزشک معالج گزینه ای دیگر برای کمک به کاهش چربی خون است.
📢با ارسال این پست و لینک زیر سواد سلامت را افزایش دهید.
.
🗞 پایگاهِ خبریِ
« #شاهین_شهری »
📳 @SHINNAfarsi
🔹وب سایتِ رسمیِ
« #اخبار #شاهین_شهر »
🌐 Shahinshahri.ir