♨️صبحانه چی بخوریم تا گرسنه نشویم؟
◽برای صبحانه حتماً یکی از انواع موادغذایی سرشار از پروتئین را در نظر بگیرید.
💢۳۰ دقیقه بعد از بیدار شدن ۳۰ گرم پروتئین میل کنید.
💢 ۲ یا ۳ عدد تخممرغ، یک تکه گوشت، لبنیات، انواع دانهها و مغزها برای این منظور مناسب هستند.
💢پروتئین از ایجاد احساس گرسنگی جلوگیری میکند و قند خون را در وضعیتی مناسب و پایدار نگه میدارد تا احساس افت فشار و انرژی نکنید.
💢 همچنین از تمایل بهمصرف شیرینیجات و نانهای سفید نیز میکاهد.
✔️ #شحنیا | عضو شوید👇
@shahniia
@shahniia
وصیتنامه شهید ابراهیم بهزادی:
♨️امام را تنها نگذارید
🔹شهید ابراهیم بهزادی در وصیتنامه خود مینویسد: به دنیا و پول چشم ندوزید. خود را بسازید و با هم مهربان باشید. طایفهگری نکنید و در تبلیغات برای اسلام به هم کمک کنید. انقلاب را صادر کنید و جهان را انقلابی و شایستهی حضور امام زمان درآورید.
✔️ #شحنیا | عضو شوید👇
@shahniia
@shahniia
🔻استوری همسر شهید بلباسی ...
چهار سال پیش که خانطومان آزاد شد، ماشینو برداشتم و رفتم توی جاده اشک ریختم و بیهدف رفتم و رفتم.
امشب که دوباره اون منطقه اسیر دست تکفیریها شده، باز ماشینمو برداشتم و ناخودآگاه اومدم پیشش.
بین من و خانطومان یک عزیزی هست که جزء جزء بدنشو جا گذاشته اونجا ...
🌍 #انتشار_حداکثری_با_شما
✔️ #شحنیا | عضو شوید👇
@shahniia
@shahniia
این میوهها را هنگام آلودگی هوا بخورید
♦️مصرف انار در روزهای آلودگی هوا میتواند به خنثیسازی رادیکالهای آزاد ناشی از آلودگی هوا کمک کند.
♦️خرمالو با خاصیت سمزدایی خود به کاهش اثرات مضر فلزات سنگین موجود در هوای آلوده کمک میکند.
♦️«بِه» بهدلیل خواص ضد التهابی آن، میتواند به کاهش علائم آلرژی فصلی پاییزه کمک کند.
✔️ #شحنیا | عضو شوید👇
@shahniia
@shahniia
┄┄┄┅┅𑁍❤️𑁍┅┅┄┄┄
یک اصل مهم را فراموش نکنید!
پدر و مادر قرار نيست بي نقص باشند، انسان بي نقص وجود ندارد.
مسئوليت مانند ليوان كاغذي در دست انسان است. انرا شل نگه داريم رها ميشود و اگر سفت نگه داريم ليوان له ميشود.
مانند درجه دماي بدن انسان كه بالاتر و پايينتر از حد براي انسان كشنده ست.
پس تعليم و تربيت كودك را تبديل به وسواس نكنيم كه فرزندمان از پا در خواهد آمد.
#مادرانه
✔️ #شحنیا | عضو شوید👇
@shahniia
@shahniia
19.03M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 تکنیکهای عملیات روانی
⬅️ " تکرار"
👤 مدرس: علی زکریایی
🔹چطور میتوان از طریق تکنیک تکرار، دیدگاه آدمها را تغییر داد؟!
🔹در تبلیغات تلویزیونی نمونهای از این تکنیک را میبینیم؛ آیا در ما بیتاثیر هست؟!
🔹آیا تکنیک تکرار برای اینکه در ذهن مخاطب تثبیت شود، فقط در یک قالب رسانهای به ما نشان داده میشود؟!
#سواد_رسانه
#عملیات_روانی
#سایبرنتیک
✔️ #شحنیا | عضو شوید👇
@shahniia
@shahniia
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
هدایت شده از طنزیر
AUD-20220919-WA0009.mp3
10.29M
#صبحـانهی_معنوی
بسم الله الرحمن الرحیم
☀️هرصبح🌞
✓به نیت توسل، توجه و اتصال به چهارده معصوم، علیهم السلام، به ویژه، حضرت زهرا، سلام الله علیها و امیرالمومنین، علیهالسلام و ارتزاق مادی و معنوی به دستان ایشان، قرائت کنیم:👇
✓زیارت امین الله و https://eitaa.com/tanziir/2521
✓سلام و صلوات مخصوص حضرت زهرا، سلام الله علیها، https://eitaa.com/tanziir/2522
✓سلام مختصر به اباعبدالله الحسین علیه السلام،https://eitaa.com/tanziir/2523
✓زیارت عاشورا https://eitaa.com/tanziir/2524
✓و دعای علقمه، https://eitaa.com/tanziir/2526
✓بال مگسی اشک💧 و روضه و https://eitaa.com/tanziir/2527
✨https://eitaa.com/tanziir/2528
✓سلام به حضرت مهدی(عجل الله فرجه الشریف) سلام الله الکامل.... https://eitaa.com/tanziir/2537
✓سلام به خداوند و معصومین، بعد از نماز https://eitaa.com/tanziir/2538
✓ سه آیه سفارش ابن طاووس بعد ازسلام https://eitaa.com/tanziir/2541
✓ تجدید بیعت با حضرت(دعای عهد)
https://eitaa.com/tanziir/2542
✓عهد(أللهم بلغ....) https://eitaa.com/tanziir/2544
✓قرائت آیه های قرآن (یس و...) https://eitaa.com/tanziir/2546
💫صلوات خاصه حضرت https://eitaa.com/tanziir/2548 سلام الله علیها .💫
✓تعقیب نماز صبح
✨https://eitaa.com/tanziir/2550
✨https://eitaa.com/tanziir/2552
✓و دعای عافیت https://eitaa.com/tanziir/2554
و
✓حدیث کسا https://eitaa.com/tanziir/2556
#فاطمه(سلام الله علیها)
#فَرَج_ظهور
┄┅═❁💠
🌤أللَّھم عجل لولیڪ الفرج والعافیةوالنصر💠 ❁═┅✨
💡@tanziir 𓂆🏴 طنزیر ◉
🌿
🥀🌺🌿✨
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
• مرا در عالم ذر حضرت زهرا سوا کرده😭
#شهادت_حضرت_زهرا
#فاطمیه
✔️ #شحنیا | عضو شوید👇
@shahniia
@shahniia
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
43.1M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
.
🙄نهج البلاغه یا میل و علاقه...
💢 آقای پزشکیان با این حرف ها که
نمیـشه ممـلکـت اداره کرد! شـما هنـوز
باورت نشده رئیس جمهور شدی!
اگه هنوز باورت نشده...
✅حتما تا آخر ببینید
👤 مجید جوادی
#مسعود_پزشکیان
#المیرا_شریفی_مقدم
#نهج_البلاغه
✔️ #شحنیا | عضو شوید👇
@shahniia
@shahniia
یه گرگ و شتری به خاطر بالا بودن اجارهها، مشترکا یه خونه رو اجاره کرده بودن. هر روز صبح بچههاشون رو توی خونه میذاشتن و خودشون میرفتن دنبال تهیهی غذا.
یه روز که گرگ زودتر و دست خالی برگشته بود، یکی از بچهشترها رو خورد. وقتی سر و کلهی شتر از دور پیدا شد، گرگ زود جلو دوید و در حالی که سعی میکرد توی صداش نگرانی پیدا باشه، گفت: رفیق یکی از بچههامون نیست.
شتر با هول و ولا گفت:
از بچههای من یا بچه های تو؟
گرگ قیافهی حق به جانبی به خودش گرفت و گفت:
باز که ازون حرفا زدی! ما که بنامون بر "وفاق" بود. من و تو نداره؛ یکی از بچههای "ما".
شتر که هیچ وقت این قدر قانع نشده بود؛ دیگر چیزی نگفت و زندگی همچنان به خوبی و خوشی ادامه پیدا کرد؛ فقط بدیاش این بود که هر چند وقت یک بار یکی از بچهشترها کم میشد؛ و شتر ناراحت میشد؛ اما چون عوضش" وفاق ملی"شان سر جاش بود. چیزی نمیگفت.
عن امیرالمونین علی عليه السلام :
كَثرَةُ الوِفاقِ، نِفاقٌ.
وفاقِ زياد، [نشانه] نفاق است؛
غرر الحكم : ۷۰۸۳
مراقبت لازم هست تا
وفاق ملّی ، به نفاق ملّی تبدیل نشود
و الا جای جلّاد و شهید به راحتی عوض خواهد شد
💡@tanziir 𓂆🏴 طنزیر ◉
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
22.59M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
⭕ مطالبه از رئیس جمهور برای اجرای لایحه قانون حجاب
آقای پزشکیان، به اینکه لایحه رو نخونده رد می کنین، اصلا کار نداریم!
به اینکه در مقام ریاست جمهور هستین و این حرفتون شائبه تضعیف قانون است هم کار نداریم!!
❗️به این کار داریم که گفتین: خانم بی حجابی که سوار اسنپ شده و اونجوری که می خوان نیست!.... (می خوان؟!!!!)
یعنی شما نمی خوای؟
مگه شما نبودی تو انتخابات همش از نهج البلاغه می گفتی؟! امیرالمومنین نمی خواد؟؟؟؟
📣 مطالبه مبارزه با برهنگی مطالبه همه خانواده هاست و یک رئیس جمهور خودش باید بخواد و مطالبه کنه
#سیدکاظم_روحبخش
✔️ #شحنیا | عضو شوید👇
@shahniia
@shahniia
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
13.65M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
یک اکانت نزدیک به تیپ فاطمیون نوشت:
عقب نشینی در کار نیست! بعد از تحولات اخیر روز گذشته قرار بر این بود تمام رزمندگان مدافع حرم از دشمق و سوریه خارج شود،اما شبگذشته ورق برگشت و نه تنها قرار نیست عقب نشینی صورت گیرد،بلکه اعزام نیروها به سرعت جریان دارد. طی روزهای آینده نبرد سنگینی را شاهد خواهم بود
✔️ #شحنیا | عضو شوید👇
@shahniia
@shahniia
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
شما می گویید "من خیلی تنها هستم، کسی پیشم نیست"
در همین حال گلبول سفید شما هر روز ۲۴ ساعته کل هفته برات اینجوری میجنگه!
#شگفتیهای_آفرینش
✔️ #شحنیا | عضو شوید👇
@shahniia
@shahniia
🌺🌿🌺🌿
🌸✨ما وظیفه داریم دعاکنیم
چه اجابت بشه چه نشه..
میفرمود مگه شما شیرجه تو آب میزنی هر دفعه چیزی از زیر آب میاری بالا..
دعا هم همینطوره..
قرار نیس هرچی بخوای از خدا بهت بده
❌در دعا تکلیف مشخص نکن !!
#حضرت_یوسف(ع) گفت خدایا زندان بهتره واسه من تا اینکه اسیر دام زنان بشم.
یوسف(ع) تو زندان فهمید با دعایی که خودش کرده افتاده زندان..
باید میگفت خدایا نجاتم بده از شر زنان
#حضرت_موسی(ع) گفت خدایا من به خیری که ازجانب تو بهم برسه نیازمندم.
خدا جریان را طوری چید که بخاطر آب دادن به بزغاله ها هم صاحب زن شد. هم مسکن.هم شغل.هم سرمایه.هم امنیت..
موسی بخاطر خدا رفت جلو کمک دختران شعیب کردخدا هم کمکش کرد همه چی بهش داد....
#استاد_قرائتی
✔️ #شحنیا | عضو شوید👇
@shahniia
@shahniia