قدرت نارنگی، میوه‌ پرطرفدار پاییزی 🔹️نارنگی آب بدن را تامین می‌کند 🔸مرهمی برای زخم‌هاست 🔹️شفاف‌کننده رنگ پوست 🔸مانع تجمع چربی‌ها در کبد 🔹️با افزایش کلسترول خون مقابله می‌کند 🔸کم کالری بوده و به رفع گرسنگی کمک می‌کند 🔹️بمب ویتامین C و سرشار از مواد معدنی 🔸تقویت ایمنی در برابر بیماری‌های فصل سرما 🔹️خطر پیشرفت سرطان کبد در بیماران مبتلا به هپاتیت رو کم می‌کند. @shahrakvaleyasr #کانال_شهرک_باصفای_ولیعصر •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

🌱هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنید 💠 #حدیث_روز 💠 امیرالمؤمنین،على عليه السلام: حَدُّ اللِّسانِ أمضى مِن حَدِّ السِّنانِ تيزى زبان، برنده تر از تيزى سرنيزه است غررالحكم حدیث4898 ⏳امروز #شنبه ۵ آبان ۱۴۰۳ ۲۲ ربیع الثانی ۱۴۴۵ ۲۶ اکتبر ۲۰۲۴ #مناسبت_روز: @shahrakvaleyasr #کانال_شهرک_باصفای_ولیعصر •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

🌤 صبح‌ها غم‌هایت را به‌ شبی‌ که‌ گذشت واگذار کن... صبحی ‌نو آمده☀️ طلوعی‌ دیگر باتمام زیبایی‌اش آماده ‌است... تا چشم نوازی کند🍁 چشمانت را روی ‌اندوهت ببند تا صبحِ غزلخوان، روحت را بیاساید...😊 سلام صبحتون بخیر🌺 @shahrakvaleyasr #کانال_شهرک_باصفای_ولیعصر •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

#نیایش_صبحگاهی مهربانا ای طراوت همیشگی؛؛ از تو میخواهم جوانه های دعای ما را به باران اجابت خویش باروركنی تا غنچه های عزّت و سعادت درگلستان جانمان، شكوفا شوند. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ الهی به امید تو ، نه به امید خلق تو🤲 @shahrakvaleyasr #کانال_شهرک_باصفای_ولیعصر •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈

#زندگی_انرژی_مثبت 🌸یکی از روش هایی که خیلی سریع می تونی فرکانست رو بالا ببری شکرگزاریه از صبح که بیدار میشی تا شب که می خوای بخوابی شکرگزاری کن وقتی سیگنال شکرگزاری به جهان هستی می فرستی جهان هستی هم شرایطی رو برای تو فراهم می کنه که فقط شکرگزاری کنی 🍃اولین روز هفته تون سرشار از اتفاقات عالی👌 @shahrakvaleyasr #کانال_شهرک_باصفای_ولیعصر •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

چند عادت سالم که باعث طول عمر می‌شوند کدامند؟🤔 🚿دوش آب سرد بگیرید 😴به خودتان خواب بدهکار نباشید 🔖به طور منظم آزمایش خون بدهید ☕️بیشتر قهوه بنوشید 🥚تخم مرغ را فراموش نکنید ‌@shahrakvaleyasr #کانال_شهرک_باصفای_ولیعصر •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

چرا باید مواظب احساساتتان باشید؟🤔 🔻 عصبانیت = ﮐﺒﺪ ﺭﺍ نابود ﻣﯿﮑﻨﺪ 🔻 ﻏﻢ ﻭ ﻏﺼﻪ = ﺷﺸﻬﺎ ﺭﺍ نابود ﻣﯿﮑﻨﺪ 🔻 ﻧﮕﺮﺍﻧﯽ = ﻣﻌﺪﻩ ﺭﺍ ﺿﻌﯿﻒ ﻣﯿﮑﻨﺪ 🔻 اﺳﺘﺮﺱ =ﻗﻠﺐ ﻭ ﻣﻐﺰ ﺭﺍ ﺿﻌﯿﻒ ﻣﯿﮑﻨﺪ 🔻 ﺗﺮﺱ = ﺑﺎﻋﺚ ﺍﺯ ﮐﺎﺭافتادن ﮐﻠﯿﻪ ﻫﺎ ﻣﯿﺸﻮﺩ @shahrakvaleyasr #کانال_شهرک_باصفای_ولیعصر •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

. زندگی عمر کردن نیست، بلکه " رشد" کردن است. عمر کردن کاری است که از همه حیوانات بر می آید. اما رشد کردن هدف والای انسان است. که عده معدودی میتوانند ادعایش را داشته باشند. @shahrakvaleyasr #کانال_شهرک_باصفای_ولیعصر •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

ترانه خوانی و گاو دوشیدن  نوجوان بندپی😍   علی اکبر گرکانی🎤 @shahrakvaleyasr #کانال_شهرک_باصفای_ولیعصر •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

3 پیام فیلم 3 ثانیه‌ای: - پیروزی از آن کسی است که تا آخرین ثانیه تلاش میکند. - برای برنده شدن کافیست یک میلیمتر جلوتر باشی. - جشن پیروزی را قبل از اتمام رقابت، آغاز نکن. @shahrakvaleyasr #کانال_شهرک_باصفای_ولیعصر •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

📸تصویری از ۴ شهید #ارتش_قهرمان ایران شهادت ۴ تن از نیروهای مخلص و جان بر کف ارتش جمهوری اسلامی ایران را در دفاع از خاک و مرز و بوم میهن اسلامی به رهبر فرزانه ی انقلاب و ملت عزیز ایران به ویژه خانواده های این عزیز تبریک و تسلیت عرض می نمائیم 😔🖤 @shahrakvaleyasr #کانال_شهرک_باصفای_ولیعصر •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

📊اطلاعاتی درباره خواب که شاید ندانید🥱 @shahrakvaleyasr #کانال_شهرک_باصفای_ولیعصر •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•