🌱هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنید 💠 #حدیث_روز 💠 ✍امیرالمومنین امام علی(علیه السلام ) تو، به ادب خود، ارزش می‌يابی. پس آن را با بردبارى زينت بخش. 📚غررالحكم، حدیث ٣٨١٣ ⏳امروز #پنجشنبه ۱۰ آبان ۱۴۰۳ ۲۷ ربیع الثانی ۱۴۴۵ ۳۱ اکتبر ۲۰۲۴ #مناسبت_روز: شهادت آیت الله قاضی طباطبائی، اولین شهید محراب به دست منافقان(۱۳۵۸ ه.ش) @shahrakvaleyasr #کانال_شهرک_باصفای_ولیعصر •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

🌼 ســلام 💓صبح زیباتون بخیـر 🌼طلوع صبحی دیگر 💓از زندگی برشما مبارک 🌼دلتون شاد ، از غمها آزاد 💓خانه اميدتون آباد.... 🌼زندگیتون بر وفق مراد 💓و سرشار از لطف و رحمت الهی @shahrakvaleyasr #کانال_شهرک_باصفای_ولیعصر •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

پـــروردگـــارا ؛🙏 با توسل به اسم اعـــظـمت می گشاییم دفتر امروزمان را ان شـــاءالـلـه که در پایان روز مُهر تایید بـنـدگــی زینت بخش دفترم باشــد🤲 یک روز دیگـر و فرصت دیگر براے زندگے، خداے مهربانم تو را سپاس، بخاطر روزے دیگر و آغازے نو 😍 🌷 بسْم اللّٰه الرَّحْمٰن الرَّحیم ✨ الــهـــی بــه امــیــد تـــو🤲 @shahrakvaleyasr #کانال_شهرک_باصفای_ولیعصر •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

#زندگی_انرژی_مثبت 🌸🌿امروز را زندگی کن فردا را فکر نکن شادی امروزت را از دست نده آنقدر بخند که آسمان دلت از ستاره بارور شود بگذار خورشید از شرق چشمان تو طلوع کند. 🌸پنجشنبه تون دل انگیز و شاد😊                                                                   @shahrakvaleyasr #کانال_شهرک_باصفای_ولیعصر •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

صبحانه‌ای کلاسیک 🔹️نان و پنیر یکی از خوراکی‌های کلاسیک و قدیمی ما ایرانی‌ها است که با پنیر لیقوان یا پنیر فتا معمولا در کنار چاشنی‌هایی مانند گردو، انگور یا گوجه و خیار به عنوان یک میان‌وعده سالم یا یک صبحانه مقوی و خوشمزه میل می‌شود. 🔹این لقمه برای شروع یک روز شلوغ و پر مشغله بسیار مناسب است و با ارزش غذایی بالای آن تهیه کردنش بسیار ساده است و در یک چشم به هم زدن می‌توانید آن را با هر چاشنی‌ای که دوست دارید آماده و نوش جان کنید. 🔹خوراک نان و پنیر و سبزی دارای ویتامین‌های A و C و D و K و E و گروه ویتامین‌های B، امگا ۳، روتئین، کلسیم، فسفر، مس، آهن، منیزیم، روی، پتاسیم، فولات، قند، کربوهیدرات و اسیدفولیک است. شما می‌توانید هم این لقمه را با نان تست تهیه کنید هم از نان‌های سنتی مثل سنگک استفاده کنید. @shahrakvaleyasr #کانال_شهرک_باصفای_ولیعصر •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

#مهارت_ارتباطی_همسران شیوه انتقاد از همسر (۱) 🔸️ زمان انتقاد : زمانی انتقاد کنید که همسر ، آمادگی روحی و ذهنی لازم برای شنیدن انتقاد را داشته باشد. 🔸️ مکان انتقاد : هیچگاه در جمع ، انتقاد ، نکنید. 🔸️زبان انتقاد: با رویی گشاده و گفتاری دوستانه و لحنی مهربانانه ، انتقاد کنید. 🔸️انتقاد غیر مستقیم: تا حد ممکن انتقادها را به صورت غیرمستقیم بگویید. 🔸️میزان انتقاد: انتقادهای پشت سرهم موجب می شود که همسرمان احساس کند ما فردی عیب جو هستیم و فقط به دنبال نقص های او می گردیم. @shahrakvaleyasr #کانال_شهرک_باصفای_ولیعصر •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

#بهبود_تربیت_فرزند سن هشت تا دوازده سال اوج ترس کودکان در مورد از دست دادن والدین است: 🔸️هرگز تهدید به ترک کردن آن‌ها یا دوست نداشتن شان نکنید. 🔸️هرگز همسرتان را تهدید به ترک او و خانه نکنید چون باعث ترس فرزندتان می شوید. 🔸️در حضور کودک از شدت بیماری یا مشکلات جسمی تان صحبت نکنید. ترس از تنها ماندن و از دست دادن والدین در همه دوره ها وجود دارد ولی در سن هشت تا دوازده سال به اوج خود می رسد. @shahrakvaleyasr #کانال_شهرک_باصفای_ولیعصر •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

🇮🇷تجمع بزرگ "راهیان قدس" 🇯🇴 با اجرای برنامه های متنوع : گروه های رزمی ذوالفقار قاری ملی : حمزه زاهدی مجری : حامد سلطانی سخنران : سردار سلیمانی مداحان : حسین طاهری ، مهدی رسولی ، ابوذر روحی، محمد اسدالهی، روح الله رحیمیان، محمدرضا بذری ⏰ جمعه ۱۱ آبان ، ساعت ۸ صبح 📌کیلومتر ۹ جاده فرح آباد به ساری، ورزشگاه شهدای ساری #الی_بیت_المقدس @shahrakvaleyasr #کانال_شهرک_باصفای_ولیعصر •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

علت‌های عرق سرد را بشناسید 🔹عرق سرد می‌تواند گاهی دلایلی مثل افت قند خون، عفونت و... داشته باشد که باید آن را جدی گرفت. @shahrakvaleyasr #کانال_شهرک_باصفای_ولیعصر •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

کار بسیار‌ زیبا از لوکوموتیو ران با شرف😍 سوت قطار رو نکشید که پیرمرد نترسه👌 @shahrakvaleyasr #کانال_شهرک_باصفای_ولیعصر •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

خواص پیاز درچیست ؟🤔 اگر میدانستید خوردن پیاز خام در کنار غذا چه خاصیتی دارد هرگز آن را ترک نمی کردید👇 🧅کسانی که با غذای خود کمی پیاز خام می خورند کمتر به سرطان مبتلا می شوند. 🧅به آنهایی که دچار سرماخوردگی می شوند مصرف پیاز به صورت خام یا در کنار غذا توصیه می شود. 🧅خوردن پیاز همراه با غذاهای چرب سبب هضم چربی ها می شود 🧅خوردن پیاز همراه با غذا موجب از بین بردن تمام مواد سمی و مضر درون آن می شود و مانع جذب چربی به بدنتان می شود. 🧅 اگر دچار دیابت و قند خون بالا و یا کلسترول خون هستید با مصرف پیاز همراه با غذاهای خود هرچند به مقدار کم می توانید از تمام آسیب هایی که در کمین شما هستند جلوگیری کنید و سلامتی خود را تضمین کنید و طول عمرتان را افزایش دهید. @shahrakvaleyasr #کانال_شهرک_باصفای_ولیعصر •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

🥀 پنجشنبه است🖤 🥀به یاد همه سفر کرده های عزیزمون💔 🥀هدیه بفرمایید دسته گل فاتحه و صلوات💚 🥀برحضرت محمّد و خاندان مطهر ایشان 🥀و در صورت امکان خیراتی هر چند کوچک روحشون شاد و قرین رحمت الهی 🥀😔 @shahrakvaleyasr #کانال_شهرک_باصفای_ولیعصر •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•