❣سلام امام زمانم✋ 🔹‌‌هرصبح بہ رسم‌نوڪرے ازما تورا سلام اے مانده در میان قائله تنها،تو را سلام 🔹‌‌ما هرچہ خوب‌و بد، بہ‌درِخانہ‌ے توییـم از نوڪـران مُنتـظــــر آقـا تـو را ســلام 🔹در پناه نگاه امنتان صبحی دیگر را در هجوم رنج‌هاے مردم مظلوم غزه آغاز می‌کنیم همچون غزالی که در محاصره‌ے درندگان، دلخوش به جان پناهی مطمئن، زندگی می‌کنند ... 🔹یاد شما قلبمان را آرام می‌کند، امیدمان می‌دهد و تا اوج، پر و بالمان می‌دهد .... 🔹ما به مهر شما زنده‌ایم ... 🌷أللَّھُـمَ ؏َـجِّـلْ لِوَلیِڪْ ألْـفَـرَج🌷 @shahrakvaleyasr #کانال_شهرک_باصفای_ولیعصر •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

اقامه ی نماز جماعت صبح و برگزاری دعای پرفیض #ندبه به صرف صبحانه 🌹 با تشکر از بانی محترم؛ آقای #مهدی_ستاری، ان شاءالله امام زمان(عج) از ایشان قبول فرماید و ثوابی از این مراسم به روح امواتشان نثار گردد 🤲 جمعه ۴ آبان ۱۴۰۳ @shahrakvaleyasr #کانال_شهرک_باصفای_ولیعصر •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈

مقوی‌ترین صبحانه 🥚مطالعات نشان می‌دهند خوردن تخم مرغ در وعده صبحانه، احساس سیری را افزایش می‌دهد و در کنار آن میزان کالری دریافتی در وعده غذایی بعدی شـما را هم کم می‌کند که‌ همین نکته موجب می‌شود قند خون و سطح انسولین خون ثابت بماند. 🥚زرده تخم مرغ حاوی لوتئین و زنازانتین، دو ترکیب آنتی‌اکسیدانی اسـت کـه بـه پیشگیری از اختلالات چشمی مانند آب مروارید و دژنراسیون ماکولا یا همان تباهی لکه زرد کمک می‌کند. 🥚تخم مرغ یکی از بهترین منابع کولین اسـت کـه از ترکیبات غذایی بسیار مهم برای سلامتی مغز و کبد بـه شمار می‌رود. در تعداد زیادی از افرادی کـه دارای کلسترول بالا هستند هم مصرف تخم مرغ، میزان آنرا افزایش نمی‌دهد. 🥚خوردن تخم مرغ کامل، ریسک ابتلا بـه بیماری‌هاي قلبی را از طریق تغییر شکل کلسترول بد یعنی LDL بـه نوع خوب آن یعنی HDL و التیام حساسیت بـه انسولین کاهش می‌دهد. @shahrakvaleyasr #کانال_شهرک_باصفای_ولیعصر •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

#زندگی_انرژی_مثبت 🌸🌿میدونی قشنگترین جای زندگی کجاست؟ اونجاست که به دلت فرصت میدی! بهش این جرئتو میدی که دوباره به زندگی اعتماد کنه بدیارو فراموش کنه دوباره منتظر یه اتفاق ناگهانی خوب باشه منتظر یه آدم تازه بهش فرصت میدی که گذشته رو با همه بدیاش ببخشه و بذاره اتفاقات گذشته تو گذشته بمونن اینجا قشنگترین جای زندگیه جایی که از صفر شروع میکنی جایی که دوباره متولدمیشی..                                                            🌸آدینتون عالی👌                                                                   @shahrakvaleyasr #کانال_شهرک_باصفای_ولیعصر •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

#مهارت_ارتباطی_همسران زمانی که از موضوعی مطمئن نیستید ، سوال کنید! خیلی وقت ها پیش آمده که درباره معنای رفتار همسرمان تفاسیر و داستان های متعددی می سازیم.برای مثال: "او به من توجه نمی کند، حتما مرا دوست ندارد" . بهتر است در مواقعی که ذهنتان شروع به منفی بافی می کند ، مکالمه ای را با همسرتان آغاز کنید و در کمال آرامش و بدون سوالات بازجویانه از او خواهش کنید معنای رفتارش را برایتان توضیح دهد.در این زمینه مراقب باشید که هرگز از کلمه پرسشی "چرا" استفاده نکنید. به جای آن بگویید: چه شد که ...؟ @shahrakvaleyasr #کانال_شهرک_باصفای_ولیعصر •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

#بهبود_تربیت_فرزند تلویزیون را از اتاق خواب کودک بردارید! تحقیقات نشان می‌دهندکه تلویزیون در اتاق خواب کودک باعث افزایش وزن، بدخوابی، ضعف درسی و ناتوانی دربرقراری ارتباط با دیگران می‌شود. @shahrakvaleyasr #کانال_شهرک_باصفای_ولیعصر •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

تعویض خاک و گلدان گیاه پتوس 🔹حتما یک شب یا دوشب قبل گیاه رو خوب آبیاری کنید 🔹حتما قبل از تعویض گلدان آمینو اسید روی برگ گلها اسپری کنید و هم میتونید به جای آبیاری آمینو اسید بدین 🔹خاک دور ریشه اگه خوبی نیست خالی کنید 🔹ریشه های زیاد و قدیمی رو کات کنید 🔹انتهای گلدان لیکاپون یا سنگ ریزه استفاده کنید 🔹انتهای گلدان سوراخ های زیاد ایجاد کنید یا آبکش کنید 🔹بعد از تعویض گلدان هم آمینو اسید بدین 🔹اگه خاک قبلی یا ریشه گیاه مشکل داشت قارچ کش بدین #گلخونه @shahrakvaleyasr #کانال_شهرک_باصفای_ولیعصر •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

💠 اخلاق در خانواده آیت الله پهلوانی تهرانی : از همسـرتـان تشـکـر کنید، هر چند غـذایـی کـه پخـتـه شـور یـا بـد شـده است. یکبـار من در جوانی در خانـه با خانواده بد اخلاقی کردم در عالم مـعنـا بـه مـن گفتـنـد: بیـست ســال نالـه هـای تـو بـی اثـر شـد! شخصی به مرحوم علامه طباطبایی گفت: یک ریـاضتـی بـرای پیـشرفــت مـعنـــوی بــه مـن بـفـرمـایـیـد. علامـه فرمودند: بهترین ریاضت برای شما، خوش اخلاقـی بـا خانـواده است. @shahrakvaleyasr #کانال_شهرک_باصفای_ولیعصر •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

بیا و یک نظر به حالم کن به شوق دیدنت دچارم کن #غروب_جمعه 😔 #جمعه_های_دلتنگی💔 #اللهم_عجل_لولیک_الفرج🌷 @shahrakvaleyasr #کانال_شهرک_باصفای_ولیعصر •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

قدرت نارنگی، میوه‌ پرطرفدار پاییزی 🔹️نارنگی آب بدن را تامین می‌کند 🔸مرهمی برای زخم‌هاست 🔹️شفاف‌کننده رنگ پوست 🔸مانع تجمع چربی‌ها در کبد 🔹️با افزایش کلسترول خون مقابله می‌کند 🔸کم کالری بوده و به رفع گرسنگی کمک می‌کند 🔹️بمب ویتامین C و سرشار از مواد معدنی 🔸تقویت ایمنی در برابر بیماری‌های فصل سرما 🔹️خطر پیشرفت سرطان کبد در بیماران مبتلا به هپاتیت رو کم می‌کند. @shahrakvaleyasr #کانال_شهرک_باصفای_ولیعصر •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

🌱هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنید 💠 #حدیث_روز 💠 امیرالمؤمنین،على عليه السلام: حَدُّ اللِّسانِ أمضى مِن حَدِّ السِّنانِ تيزى زبان، برنده تر از تيزى سرنيزه است غررالحكم حدیث4898 ⏳امروز #شنبه ۵ آبان ۱۴۰۳ ۲۲ ربیع الثانی ۱۴۴۵ ۲۶ اکتبر ۲۰۲۴ #مناسبت_روز: @shahrakvaleyasr #کانال_شهرک_باصفای_ولیعصر •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

🌤 صبح‌ها غم‌هایت را به‌ شبی‌ که‌ گذشت واگذار کن... صبحی ‌نو آمده☀️ طلوعی‌ دیگر باتمام زیبایی‌اش آماده ‌است... تا چشم نوازی کند🍁 چشمانت را روی ‌اندوهت ببند تا صبحِ غزلخوان، روحت را بیاساید...😊 سلام صبحتون بخیر🌺 @shahrakvaleyasr #کانال_شهرک_باصفای_ولیعصر •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•