✅چگونه بچه‌ها را برای رفتن به مدرسه آماده کنیم؟ | قانون‌های نانوشته بچه‌مدرسه‌ای‌ها 🔹با چند برنامه ساده می‌توان بچه‌های بزرگ‌تر را برای یک شروع دوباره و بچه‌های کوچک‌تر را برای پذیرش مدرسه آماده کنیم. 🔹حتی اگر بچه پیش‌دبستانی یا‌کلاس اولی هم نداشته‌باشید، باز‌این روز‌ها درگیر آماده‌سازی وسایل و‌سرویس مدرسه فرزندانتان هستید. دوهفته‌ای تا‌شروع رسمی مدرسه‌ها باقی‌مانده است، با‌چشم برهم زدنی این روز‌ها هم تمام می‌شود و‌شما می‌مانید و‌یک دنیا کار برزمین مانده. 🌎ادامه این گزارش را در سایت شهربانو بخوانید👇 https://shrr.ir/0012o8 🌐 #شهربانو، رسانه بانوان @shahrbanoo_com http://shahrbanoo.news

✅ خانواده خبرنگار ورزشی فقید به شایعه عجیب در فضای مجازی واکنش نشان دادند. 🔹پس از انتشارر خبر عجیب و دور از واقعیت در خصوص علت فوت مرحومه سارا طاووسی در فضای مجازی  یکی از اعضای خانواده این خبرنگار ورزشی نویس به نمایندگی از خانواده این مرحومه بیانیه‌ای را منتشر کرد./برنا 🌐 #شهربانو، رسانه بانوان @shahrbanoo_com http://shahrbanoo.news

✅کودکان کار مشهدی که به کارگاه‌های قالی‌بافی فروخته می‌شدند | روایت یک قصه تلخ در روزنامه ۸۰ سال پیش 🔹روزنامه «راستی» از آن روزنامه‌هایی بود که داعیه حقوق کارگران را داشت. به‌همین‌دلیل گزارش‌های زیادی از وضع کارگران در دهه‌۲۰‌و‌۳۰ قرن ۱۴ خورشیدی منتشر کرد. در یکی از این گزارش‌ها به مشکلات کارگران قالی‌بافی پرداخت. ظاهرا تعداد زیادی از کارگران قالی‌بافی شکایتشان را به روزنامه آورده یا برای این جریده نامه نوشته بودند ولی این روزنامه برای جلوگیری از اعتراض از چاپ عین نامه‌ها خودداری کرد و به جای آن یک مقاله از وضعیت اسفناک کارگران کارگاه‌های قالی‌بافی نوشت و در ۲۸‌ اردیبهشت‌ماه سال‌ ۱۳۲۲ آن را به چاپ رساند. 🌎ادامه این گزارش را در سایت شهربانو بخوانید👇 https://shrr.ir/0012pn 🌐 #شهربانو، رسانه بانوان @shahrbanoo_com http://shahrbanoo.news

✅ سمت جدید فرزانه صادق در هیئت دولت 🔹فرزانه صادق مالواجرد وزیر راه و شهرسازی به عنوان رئیس کمیسیون امورزیربنایی، صنعت و محیط زیست هیئت دولت انتخاب شد. 🌐 #شهربانو، رسانه بانوان @shahrbanoo_com http://shahrbanoo.news

✅ زنان روستایی که برای اولین بار در خراسان لباس تعزیه بر تن کردند 🔹همه ما تعزیه‌خوانی را به‌عنوان یک هنر مردانه می‌دانیم و آقایان به‌عنوان شبیه‌خوان اجرای همه نقش‌ها را برعهده دارند؛ گرچه از گذشته زنان در تعزیه جایی نداشته و در صحنه نمایش تعزیه، مردان و پسران نوجوان با تن‌پوش‌های زنانه، نقش زنان و دختران را اجرا می‌کنند، ولی چند سالی می‌شود در روستای فرح‌آباد شهرستان کاشمر گروهی از بانوان با تشکیل گروه تعزیه، مصائب وارد شده به ائمه را برای بانوان به نمایش می‌گذارند. 🔹گروه تعزیه بانوان از سال ۱۳۹۵ به‌عنوان تنها گروه تعزیه خراسان رضوی در کاشمر کار خود را شروع کرده و تاکنون نیز فعالیت‌های خود را ادامه داده است. 🔹«اعظم افتاده» که رهبری تنها گروه فعال شبیه‌خوانی بانوان منطقه را برعهده دارد، در این زمینه به ایسنا گفت: تمامی اعضای خانواده‌ام از گذشته تاکنون تعزیه‌خوان هستند و من نیز در کنار این مراسم بزرگ شده‌ و به‌گونه‌ای این هنر را به ارث برده‌ام./ایسنا 🌐 #شهربانو، رسانه بانوان @shahrbanoo_com http://shahrbanoo.news

🎥برپایی موکب بانوان حضرت خدیجه(س) در خیابان امام رضا(ع) مشهد 👤وجیهه جوان مسئول موکب بانوان حضرت خدیجه(س)، با معرفی موکب بانوان حضرت خدیجه (س) اظهار کرد: 🔹موکب بانوان حضرت خدیجه (س) دومین سالی است که به بانوان زائرپیاده خدمت رسانی می‌کند غرفه‌های این موکب شامل غرفه مادر و کودک، ماساژ پا، بهداشت و درمان، خیاطی، پذیرایی، نگهداری کودک است که له بانوان زائر خدمات‌رسانی می‌کند. وی افزود: در کنار این غرفه ها، اقدامات فرهنگی نظیرزیست عفیفانه، سیره شهدایی، نائب الزیاره شهدابودن، انجام می‌شود. 🌎ادامه این گزارش را در سایت شهربانو بخوانید👇 https://shrr.ir/0012mQ 🌐 #شهربانو، رسانه بانوان @shahrbanoo_com http://shahrbanoo.news

🎥لزوم آموزش عقل معاش و جامعه پذیری به نوجوانان توسط خانواده 👤 دکتر میثم مهدیار، جامعه شناس 🌐 #شهربانو، رسانه بانوان @shahrbanoo_com http://shahrbanoo.news

🎥بازیگر «در پناه تو»: به چشم دیدم همان آدمی که به زبان می‌گوید دین و اعتقادی ندارد زمان عاشورا برای امام حسین (ع) چه می‌کند 👤شهرزاد عبدالمجید: 🔹همین آدم‌ها زودتر از همه در صف نذری می‌ایستند و حتی راضی به یک مقدار آب از آبگوشت نذری امام حسین (ع) هستند 🔹امیدوارم کربلا را هم مثل قم بتوانم زود زود بیایم 🌐 #شهربانو، رسانه بانوان @shahrbanoo_com http://shahrbanoo.news

🎥داستان جالب مسلمان شدن این خانم 🔹ده سال در جستجوی خدا بودم و بلافاصله بعد از خواندن قرآن فهمیدم که این همان است که به دنبالش بودم 🌐 #شهربانو، رسانه بانوان @shahrbanoo_com http://shahrbanoo.news

✅ چرا پروتئین ماده‌ای ضروری برای بدن است؟ 🔹«پروتئین» در رشد و نمو، تشکیل و حفظ عضلات و استخوان‌ها، سیستم عصبی، ایمنی، خون‌رسانی، تنفس، گوارش و تمام فعالیت‌های حیاتی بدن بسیار مهم است. 🔹پروتئین‌ها یکی از سه گروه اصلی مواد مغذی هستند که حیات بدن به آن‌ها وابسته است. پروتئین‌ها، مولکول‌های درشتی هستند که مانند یک تسبیح که از دانه‌های کوچکتری تشکیل شده، از واحدهای کوچکتری به نام اسیدآمینه تشکیل شده‌اند و به علت داشتن عامل نیتروژنی از دو گروه دیگر کربوهیدرات‌ها و چربی‌ها متمایز می‌شوند. پروتئین‌ها، نقش‌های بسیار متنوع و مهمی در بدن ایفا می‌کنند. سلول‌های بدن برای ادامه فعالیت خود به پروتئین‌ها وابسته هستند. 🔹رشد و نمو، تشکیل و حفظ عضلات و استخوان‌ها، سیستم عصبی، ایمنی، خونرسانی، تنفس، گوارش و تمام فعالیت‌های حیاتی بدن به این ماده مهم یعنی پروتئین وابسته است. پروتئین‌های بدن از مجموعا ۲۱ نوع اسیدآمینه تشکیل شده‌اند که بدن تنها می‌تواند ۱۳ نوع آنها را خودش تولید کند و ۸ مورد باقیمانده باید از طریق مصرف مواد غذائی تأمین شود. این هشت مورد با عنوان اسیدهای آمینه ضروری نامگذاری شده‌اند. مواد غذائی حیوانی بهترین منبع برای دریافت پروتئین کامل هستند، پروتئین کامل تمام هشت اسید آمینه ضروری را دارا است. از سوی دیگر پروتئین‌های غیرکامل که بیشتر منبع گیاهی دارند، فقط تعدادی از این اسیدآمینه‌ها را دارا می‌باشند./ایسنا #سلامت 🌐 #شهربانو، رسانه بانوان @shahrbanoo_com http://shahrbanoo.news

✅صعود تیم میکس ریکرو ایران به یک چهارم نهایی 🔹در ادامه مسابقات پاراتیراندازی با کمان بازی‌های ‌پارالمپیک امروز رقابت های میکس ریکرو پیگیری شد. 🔹تیم ایران با ترکیب محمدرضا عرب عامری و سمیه رحیمی در مرحله یک هشتم نهایی برابر کره جنوبی قرار گرفت و با پیروزی در تیر طلایی به مرحله یک چهارم صعود کرد #پاراالمپیک_۲۰۲۴ #ورزش_بانوان 🌐 #شهربانو، رسانه بانوان @shahrbanoo_com http://shahrbanoo.news

✅فقط ۱۰ دقیقه تمرکز، افسردگی را کاهش می‌دهد 🔹تحقیقات جدید نشان می‌دهد که فقط ۱۰ دقیقه تمرین ذهن‌آگاهی روزانه می‌تواند تندرستی را بهبود بخشد، افسردگی و اضطراب را کاهش دهد و انگیزه را برای اتخاذ عادات سبک زندگی سالم‌تر، مانند ورزش، غذا خوردن و خواب افزایش دهد. 🔹جلسات روزانه ذهن‌آگاهی بر شرکت‌کننده‌های این تحقیق شامل تمرینات تمدد اعصاب، هدف‌گذاری، اسکن بدن، توجه متمرکز بر نفس و خویشتن‌اندیشی (توانایی مشاهده و ارزیابی فرآیندهای شناختی، عاطفی و رفتاری خود) بود./ایسنا 🌐 #شهربانو، رسانه بانوان @shahrbanoo_com http://shahrbanoo.news