✅ آیا آلودگی هوا باعث سردردتان است؟ 🔹تنفس در هوای آلوده می‌تواند باعث طیفی از علائم تنفسی شود؛ اما اغلب افراد معمولاً در مورد علائم نورولوژیکی ناشی از هوای آلوده، مانند سردرد، صحبتی نمی‌کنند #سلامت #اینفوگرافی 🌐 #شهربانو، رسانه بانوان @shahrbanoo_com http://shahrbanoo.news

✅ نایب قهرمانی دختران راگبی باز مشهدی در کشور 🔹لیگ راگبی بانوان ایران با نایب قهرمانی تیم خراسان رضوی به پایان رسید. 🌎ادامه این مطلب را در شهربانو بخوانید👇 https://shrr.ir/001Hq0 🌐 #شهربانو، رسانه بانوان @shahrbanoo_com http://shahrbanoo.news

✅ رمان مستند «معبد زیرزمینی» چه‌طور خلق شد؟ 👤معصومه میرابوطالبی نویسنده کتاب «معبد زیرزمینی»: 🔹این کتاب یک رمان است اما ماجرای واقعی این ‌کتاب کاملاً مستند است و از صفر تا صد داستان در آن منطقه و تونلی که در آن حفر شده است سپری می‌شود. برای اینکه مطالب کتاب را به خوبی به خواننده منتقل کنم یک شخصیت خیالی (الیاس) را که یک جوان ۱۷ تا ۱۸ ساله است، همراه با شهید رکن آبادی به داستان اضافه کردم. الیاس همه وقایع را می بیند و به نوعی راوی ماجراست؛ اگرچه این شخصیت خیالی است اما ماجرا و حوادث سفر به قوم، اعزام و بقیه موارد همگی مستند و واقعی هستند. 🔹شهید رکن آبادی در این کتاب در کنار الیاس قرار می‌گیرد و در مراحل رشد الیاس به او کمک می‌کند. به این ترتیب جملات شعاری که شهید مانند یک پدر بودند، بزرگی داشتند و هوای همه بچه را داشتند، تبدیل به عمل شده و در داستان ماندگار و اثر گذار شدند./مهر 🌐 #شهربانو، رسانه بانوان @shahrbanoo_com http://shahrbanoo.news

✅ کدام یک از بانوان بازیگر مجری تلویزیون شدند؟ 🔹با وجود اینکه به سختی می‌توان بازیگران زنی را یافت که در جایگاه میزبان برنامه‌های تلویزیونی قرار گرفته باشند، اما طی سال‌های اخیر، برخی از برنامه سازان تلویزیونی به سمت انتخاب بانوان بازیگری رفته‌اند و اجرای برنامه هایشان را به آنها سپرده‌اند. 🌎ادامه این مطلب را در شهربانو بخوانید👇 https://shrr.ir/001HqA 🌐 #شهربانو، رسانه بانوان @shahrbanoo_com http://shahrbanoo.news

📸تصویری از ۲ قاضی خانم دیوان عالی کشور در بازدید رئیس قوه قضائیه 🌐 #شهربانو، رسانه بانوان @shahrbanoo_com http://shahrbanoo.news

✅ پایان کار نماینده بانوان مشهد در لیگ برتر بدمینتون 🔹 بیست و سومین دوره رقابت‌های لیگ برتر بدمینتون بانوان امسال با کمترین تعداد تیم شرکت کننده و تنها با حضور چهار تیم برگزار شد که یکی از این تیم‌ها نماینده دختران مشهد بود. 🔹تیم شهید فخار مشهد در پایان لیگ برتر بدمینتون بانوان جام خلیج فارس به رتبه چهارمی رسید. 🌎ادامه این مطلب را در شهربانو بخوانید👇 https://shrr.ir/001Hq4 🌐 #شهربانو، رسانه بانوان @shahrbanoo_com http://shahrbanoo.news

✅ کاهش خطر سکته مغزی پس از یائسگی در زنان با مصرف موز 🔹خطر سکته مغزی پس از یائسگی در زنان افزایش پیدا می‌کند، موز سرشار از پتاسیم و مقدار کمی سدیم است که می‌تواند فشار خون را کاهش داده و در برابر سکته قلبی و سکته مغزی از بدن محافظت کند. 🌎ادامه این مطلب را در شهربانو بخوانید👇 https://shrr.ir/001HuQ 🌐 #شهربانو، رسانه بانوان @shahrbanoo_com http://shahrbanoo.news

✔️سقط جنین تبدیل به صنعت شده است 👤رئیس انجمن متخصصان زنان و زایمان: 🔹سالانه حدود ۵۰۰ هزار مورد سقط جنین در کشور رخ می‌دهد. این آمار به دلیل غیرقانونی بودن این اقدام، دقیق نیست و عمدتاً براساس مشاوره‌های پزشکان و سوابق سقط جنین مادران به‌صورت تخمینی ارائه می‌شود. 🔹نظارت‌ها در این حوزه ضعیف است و در حالی که دسترسی به داروهای سقط جنین حتی در بیمارستان‌ها محدود است، این داروها به راحتی در بازار آزاد یافت می‌شوند. سقط جنین از مرحله تراژدی و مافیا گذشته و به یک صنعت تبدیل شده است./تسنیم 🌐 #شهربانو، رسانه بانوان @shahrbanoo_com http://shahrbanoo.news

✅ پوستر جشنواره فیلم فجر با یاد «مادر» 🔹پوستر چهل و سومین جشنواره فیلم فجر با عکسی از عزیز ساعتی و طراحی ابراهیم حقیقی با یادی از فیلم سینمایی «مادر» رونمایی شد. 🌐 #شهربانو، رسانه بانوان @shahrbanoo_com http://shahrbanoo.news

🎥 هر روز قتل یک زن در آلمان 🌐 #شهربانو، رسانه بانوان @shahrbanoo_com http://shahrbanoo.news

‼️کاهش وزن بدون رژیم‌های مُد روز 🔹بنابر اعلام وزارت بهداشت، رژیم‌های محدود کننده‌ای که این روزها مد شد، به کاهش وزن طولانی‌مدت کمکی نمی‌کنند. 🔹کنترل اندازه وعده غذایی را تمرین کنید. 🔹غذا را در بشقاب‌های سالاد سرو کنید، نه بشقاب‌های بزرگ. 🔹تنقلات را در بسته‌های کوچک‌تر نگهداری کنید. 🔹چربی‌های ناسالم را محدود کنید. 🔹غذاهای کم‌کالری را در اولویت قرار دهید. 🔹برای میان‌وعده، انواع توت‌ها (بلوبری، شاه‌توت، گیلاس، تمشک) مصرف کنید. #سلامت 🌐 #شهربانو، رسانه بانوان @shahrbanoo_com http://shahrbanoo.news

✅ قلق‌های خانواده‌ی همسرت رو بشناس!!! 🔹سعی کنید به تدریج حساسیت‌های خانواده‌ی همسرتون رو متوجه بشید تا مبادا ناخواسته ناراحتشون کنید. 🔹برای این کار از همسرتون هم کمک بگیرید تا براتون ویژگی‌های شخصیتی و حساسیت‌های خانواده‌ش رو به شما بگه. 🔹این خیلی میتونه به روابط بعدی شما در زندگی کمک کنه. 🌐 #شهربانو، رسانه بانوان @shahrbanoo_com http://shahrbanoo.news