کمبود خواب می تواند به اندازه اعتیاد به الکل خطرناک باشد یک مطالعه اخیر نشان داد کمبود خواب مزمن بر کبد فشار وارد می کند که در دراز مدت منجر به بیماری کبد چرب غیر الکلی می شود که به سیروز یا سرطان کبد تبدیل می شود. در نتیجه کم خوابی، فرد می تواند به دیابت، چاقی، فشار خون بالا و سایر بیماری ها مبتلا شود. برای جلوگیری از این، شما باید حداقل 7-8 ساعت بخوابید. لینک کانال در تلگرام https://t.me/shahreava1 پیج اینستا 👇👇 Instagram.com/shah.reava1 لینک کانال در روبیکا👇👇 https://rubika.ir/shahreava1 لینک کانال در ایتا👇👇 https://eitaa.com/shahreava1

روز فردوسی گرامی، روز زبان کوردی فرخنده پانزدهم گُلان (25اردیبهشت ماه) همچنان‌که در ایران، به نام فردوسی بزرگ، این پاسدار زبان پارسی شناخته و بزرگ‌داشته می‌شود، در تقویم کوردها، روز گرامیداشت زبان کوردی است و بر همه‌ی ما کوردها واجب که این مناسبت مهم و مبنایی را به هر طریق که می‌توانیم، گرامی بداریم و اهمیش را به یکدیگر یادآور شویم. بی‌ترید بزرگترین و موثرترین گامی که در این راستا می‌توان برداشت، تشویق و تبیین کوردی‌نویسی است. یادداشتی را که می‌خوانید، پیشتر و بیشتر به همین منظور و با تاکید بر جامعیت رسم‌الخط کوردی لاتینی نوشته‌ام و به این مناسبت، مجددا تقدیم حضورتان می‌کنم. نظر به اهمیت «نوشتن» و نقشی که مکتوب شدن در ماندگاری دارد، از شما دوستان آگاه و محافظان میراث فرهنگی باشکوه ایرانزمین خواهش می‌کنم، باتوجه به ویژگی‌های و اختصاصات ارگتیو(صرفی/ غیر فاعلی و مفعولی) زبان کوردی و نوع ترکیب حروف و تفاوتهای نظام آوایی/واجی دراین زبان و تفاوتهایش با زبان فارسی، آموزش خواندن و نوشتن زبان کوردی را (به هردو رسم‌الخط آرامی و به‌ویژه رسم‌الخط لاتینی) فارغ از تعلق خاطری، به‌طور جدی‌تری مد توجه و حمایت قرار دهید. رسم‌الخط و الفبای لاتینی کوردی (درکناررهیافتهای گرامری و رێزمانی/ راه‌زبانی/دستوری)، توسط میرجلادت بدرخان و دوستانش طراحی، پیشنهاد و برای نخستین بار در پانزدهم ماه گلان سال 1932 درنشریه‌ی «هاوار» به‌کار گرفته شد. از آن زمان، بیش از 90 سال است که این الفبا، به دلیل انطباق علمی و عملی‌اش با نیازهای صرفی/دستوری زبان کوردی، مبنای نشر میلیونها صفحه کتاب و روزنامه بوده و از سوی دلسوزان و دانشوران کورد مورد اقبال قرار گرفته است. براین اساس و برای علاقمندان (بخصوص در خراسان)، از مجموعه‌ی متون آموزشی الفبای کوردی لاتینی که از سوی آکادمیسین‌ها و اساتید زبان کوردی ارائه شده، خلاصه‌ای در حد اقل کلمات تهیه و تقدیم شده است. بدیهی است که توصیه به نگارش کوردی با رسم‌الخط لاتینی، تنها یک راهکار علمی است و با عشق ما به زبان، خط و ادب پارسی و تعهد عمومی ما به حفظ و پاسداری آن هرگز منافات ندارد. الفبای کُوردی(با رسم‌الخط لاتین)، دارای 31 کاراکتر و در مقایسه با الفبای انگلیسی دارای سه دسته حروف است: 1. حروفی که در کوردی و انگلیسی یکسان نوشته و خوانده می شوند و عبارتند از: b, d, f, g, h, k, l, m, n, p, r, s, t, v, w, z نوع نگارش و تلفظ دسته اول: b ب/d د/f ف/ gگ/h ه/k ک/l ل/m م/n ن/p پ/ rر/ s س/t ت/ vڤ/w و/z ز/ دوستانی که تاحدی خواندن و نوشتن انگلیسی را می‌دانند و می‌خواهند الفبای لاتینی کوردی را بیاموزند، در واقع بیش از نیمی از الفبای کوردی را فرا گرفته‌اند چرا که این حروف و تلفظشان با الفبای انگلیسی یکسان است و کسانی که از پیش، الفبا و نگارش انگلیسی را می‌دانند نیازی به فراگیری دوباره آن ندارند. نکته: دانستن تفاوت آوایی دو حرف«w» و«v» مهم است. حرف «w» در زبان فارسی بر زبان آورده نمی شود ولی در عربی و کوردی با نماد «و» نوشته می شود. حرف «v» همان تلفظ واو فارسی را دارد که در رسم‌الخط کُوردی با نماد «ڤ» نوشته می شود. مثال: هه‌ڤال، وه‌ره ڤرا/ رفیق، بیا اینجا/ heval, were vira 2. حروفی که در انگلیسی و کوردی یکسان اند اما در خواندن متفاوت، شامل: a, c, e, i, j, o, q, u, x, y نوع نگارش و تلفظ دسته دوم: aآ/ c ج/ e فتحه ــَـ/ i کسره کوتاه ــِـ/ j ژ/ o ضمه کشیده ــُـ/ q ق/ u ضمه کوتاه ــ/ x خ/ y ی/ آموختن این دسته از حروف نیازمند اندکی تلاش و تیزبینی است چرا که در انگلیسی و کوردی یکسان نوشته می‌شوند ولی خواندنشان یکسان نیست. لینک کانال در تلگرام https://t.me/shahreava1 پیج اینستا 👇👇 Instagram.com/shah.reava1 لینک کانال در روبیکا👇👇 https://rubika.ir/shahreava1 لینک کانال در ایتا👇👇 https://eitaa.com/shahreava1

#تگرک تگرگ شدید هم اکنون #شهرآوا ۱۴۰۳/۲/۲۵ ساعت ۲:۵۰ لینک کانال در تلگرام https://t.me/shahreava1 پیج اینستا 👇👇 Instagram.com/shah.reava1 لینک کانال در روبیکا👇👇 https://rubika.ir/shahreava1 لینک کانال در ایتا👇👇 https://eitaa.com/shahreava1

#خطر ⭕️ مراقب باشید 🔹 آتش نشانی بجنورد امروز دو مار را شکار کرد 🔹 این مارها در موتور خودرو و زیر یخچال منزل مسکونی جا خوش کرده بودند 🔹 توصیه آتش نشانی به هم استانی های عزیز، مراقبت و اطمینان از بسته بودن درب و شیشه خودروها هنگام مراجعه به طبیعت است لینک کانال در تلگرام https://t.me/shahreava1 پیج اینستا 👇👇 Instagram.com/shah.reava1 لینک کانال در روبیکا👇👇 https://rubika.ir/shahreava1 لینک کانال در ایتا👇👇 https://eitaa.com/shahreava1

به نام خداوند خورشید و ماه که دل را به نامش خرد داد راه، آغاز میکنیم چهارشنبه بیست و ششم اردیبهشت ماهِ زیبا را ... " چهارشنبه تون در پناه خدا " لینک کانال در تلگرام https://t.me/shahreava1 پیج اینستا 👇👇 Instagram.com/shah.reava1 لینک کانال در روبیکا👇👇 https://rubika.ir/shahreava1 لینک کانال در ایتا👇👇 https://eitaa.com/shahreava1

قابل توجه کشاورزان و باغداران محترم #شهرآوا جهت تکمیل فرم خسارت تگرگ در نقطه شهرآباد کرد به بنگاه حمید حمیدی و برای نقطه شهرآباد خاور به آقای موسی میرزایی نماینده کشاورزان هرچه سریعتر مراجعه کنید. با تشکر شماره تماس این بزرگواران حمید حمیدی 09159846941 موسی میرزایی 09159844399 لینک کانال در تلگرام https://t.me/shahreava1 پیج اینستا 👇👇 Instagram.com/shah.reava1 لینک کانال در روبیکا👇👇 https://rubika.ir/shahreava1 لینک کانال در ایتا👇👇 https://eitaa.com/shahreava1

خسارت وارد شده سیل که در تاریخ ۱۴۰۳/۲/۲۶ به مزارع وزمینهای کشاورزی #شهرآوا وارد شده توسط آقای مهندس براتی ارزیابی شد باتشکر از مسئولین جهاد کشاورزی لینک کانال در تلگرام https://t.me/shahreava1 پیج اینستا 👇👇 Instagram.com/shah.reava1 لینک کانال در روبیکا👇👇 https://rubika.ir/shahreava1 لینک کانال در ایتا👇👇 https://eitaa.com/shahreava1

خسارت وارد شده تگرک در مزارع گندم #شهرآوا توسط آقای مهندس براتی ارزیابی شد باتشکرازمسئولین جهادکشاورزی لینک کانال در تلگرام https://t.me/shahreava1 پیج اینستا 👇👇 Instagram.com/shah.reava1 لینک کانال در روبیکا👇👇 https://rubika.ir/shahreava1 لینک کانال در ایتا👇👇 https://eitaa.com/shahreava1

🌷انا الله و انا الیه راجعون 🌷خدمت اهالی محترم #شهرآوا و اقوام و آشنایان در شهرها و روستاهای دیگر اعلام می شود مراسم چهلمین روز در گذشت مرحومه مغفوره * کربلایی‌مریم‌مردانی * همسر گرامی آقای #حسینعلی‌رحمتی پنج‌شنبه ۱۴۰۳/۲/۲۷ در منزل ایشان برگزار می باشد از عزیزان دعوت می شود در این مراسم شرکت کنند. ضمنا ساعت ۱۳:۰۰ بسوی مزارش رهسپار خواهیم شد🌷از خداوند منان برای خانواده محترم مرحومه و دوستان و آشنایان آرزوی صبر میکنیم🌷🌷 🖤روحش‌شادویادش گرامی صلوات🖤 جهت اطلاع عموم لطفا اطلاع رسانی شود🙏🙏🙏 روحش شادویادش گرامی صلوات لینک کانال در تلگرام https://t.me/shahreava1 پیج اینستا 👇👇 Instagram.com/shah.reava1 لینک کانال در روبیکا👇👇 https://rubika.ir/shahreava1 لینک کانال در ایتا👇👇 https://eitaa.com/shahreava1 کانال عزیزان آسمانی شهرآوا درتلگرام👇👇👇👇 https://t.me/azizan_asmanishahreava1 پیج اینستا 👇👇👇👇 Instagram.com/azizan_asmani_shahreava1 لینک کانال در روبیکا👇👇👇👇 https://rubika.ir/azizan_asmanishahreava1 👆👆👆👆👆👆👆👆 #کانال‌جدید عزیزان آسمانی شهرآوا

۱۵ مه #روز_جهانی_خانواده است. 🔺موضوع امسال با شعار «خانواده‌ها و تغییرات آب و هوایی» بر تغییرات اقلیمی و اثرات آن بر خانواده‌ها تاکید دارد. توانمندسازی و تغییر عادات مصرف از جمله اقداماتی است که می‌تواند از آسیب پذیری شدید خانواده‌ها در مقابل سیل، زلزله، طوفان و خشکسالی جلوگیری کند/روزها لینک کانال در تلگرام https://t.me/shahreava1 پیج اینستا 👇👇 Instagram.com/shah.reava1 لینک کانال در روبیکا👇👇 https://rubika.ir/shahreava1 لینک کانال در ایتا👇👇 https://eitaa.com/shahreava1

جمعه و شنبه تعطیل رسمی شد اسماعیلی رئیس کمیسیون اجتماعی مجلس: 🔺اگر شورای نگهبان طی ۱۰ روز آینده مصوبه مجلس مبنی بر افزایش تعطیلات هفته‌ها را تایید و رئیس مجلس ابلاغ کند تعطیلی شنبه‌ها از اواخر خرداد امسال باید اجرایی شود. لینک کانال در تلگرام https://t.me/shahreava1 پیج اینستا 👇👇 Instagram.com/shah.reava1 لینک کانال در روبیکا👇👇 https://rubika.ir/shahreava1 لینک کانال در ایتا👇👇 https://eitaa.com/shahreava1

به نام آنچه جان را فکرت اموخت چراغ دل به نورجان برافروخت، آغاز میکنیم پنجشنبه بیست و هفتم اردیبهشت ماهِ زیبا را... " آخر هفته تون پر از آرامش " لینک کانال در تلگرام https://t.me/shahreava1 پیج اینستا 👇👇 Instagram.com/shah.reava1 لینک کانال در روبیکا👇👇 https://rubika.ir/shahreava1 لینک کانال در ایتا👇👇 https://eitaa.com/shahreava1

اصحاب کهف باید پیش ما لنگ بندازه! پسته کیلویی ۲۸۰۰ تومان، سال ۱۳۸۰ اونا درخواب بودن وما بیدار 😐😐😐 لینک کانال در تلگرام https://t.me/shahreava1 پیج اینستا 👇👇 Instagram.com/shah.reava1 لینک کانال در روبیکا👇👇 https://rubika.ir/shahreava1 لینک کانال در ایتا👇👇 https://eitaa.com/shahreava1