🔷۶ صبحانه *ممنوع* :👇 ۱. *پنکیک* : گرسنگی زودرس و چاقی ۲.یک لیوان *آبمیوه* : نفخ ، درد معده و بهم ریختن گوارش ۳. *قهوه شیرین* : به خاطر افزودنی ها باعث اضافه وزن و کمبود انرژی میشه ۴. *غلات بدون سبوس* : فیبر کم ، افزایش ناگهانی قند خون یا افت ناگهانی قند خون ۵. *سوسیس و بیکن* : افزایش ناگهانی فشار خون و سکته ی مغزی ۶. *ماست بدون چربی* : کمبود انرژی بنابراین باید همراه بلغور جو بخورید https://eitaa.com/shahriar_clinic

🔷تعریف دیابت به زبانی ساده 🔸 دیابت یا مرض قند نوعی بیماری متابولیک (سوخت و ساز مواد غذایی) مزمن است. 👈ماجرا از آنجا آغاز می‌شود که هورمونی به نام انسولین عملکرد خود را از دست می‌دهد. این هورمون توسط غده پانکراس یا همان لوزالمعده ترشح می‌شود. 👈وظیفه اصلی انسولین، این است که گلوکز را به سمت سلول‌های بدن هدایت کند. زمانی که انسولین در انجام وظیفه خود ناتوان است، گلوکز به جای ورود به سلول، در خون انباشته می‌شود و به این ترتیب سطح آن در بدن بالا می‌رود؛ دقیقا همینجاست که می‌گوییم دیابت گرفتم.🧐 https://eitaa.com/shahriar_clinic

🔷 انواع دیابت 🔸به طور کلی می‌توان مرض قند را به پنج دسته زیر تقسیم کرد: 1⃣دیابت نوع ۱ 2⃣دیابت نوع ۲ : بیشتر بزرگسالان را درگیر می‌کند اما شیوع آن در بین کودکان و نوجوانان نیز در حال افزایش است. بی‌تحرکی و دریافت کالری بیش از حد دو فاکتور اصلی برای ابتلای کودکان به این بیماری است. 3⃣دیابت بارداری 4⃣پیش دیابت 5⃣دیابت بی‌مزه https://eitaa.com/shahriar_clinic

🔷 شایع و رایج‌ترین علائم دیابت 👈تکرر ادرار 👈احساس تشنگی شدید و نوشیدن مایعات زیاد 👈گرسنگی شدید 👈خستگی زیاد 👈اختلالات بینایی مانند تاری دید 👈زخمی که به خوبی ترمیم نمی‌شود. 👈خشکی دهان 👈کاهش وزن بی‌دلیل https://eitaa.com/shahriar_clinic

🔷درمان دیابت 🔸 هدف شیوه‌های درمانی این است تا به طور موثر سطح گلوکز خون در محدوده نرمال خود قرار داشته باشد. 👈تیپ اول این بیماری با انسولین و همچنین تغییراتی در رژیم غذایی و ورزش کنترل می‌شود. 👈 نوع دوم آن ممکن است با داروهای غیر انسولینی، انسولین، کاهش وزن، یا تغییراتی در رژیم غذایی کنترل شود. https://eitaa.com/shahriar_clinic

🔷🎋یارب دل ما را ✨تو به رحمت جان ده... 🎋درد همه را ✨به صابری درمان ده.... 🎋این بنده نداند ✨که چه می باید خواست... 🎋داننده تویی ✨هر آنچه خواهی آن ده... ⭐️شبتون سرشار از عطر خدا  ‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

سلام🏝 روزتون بخیر🏜 الهی🧡 هر چه صفای دل🏜 شادی ،لبخند از ته دل🏝 امروزتون بخیر و نیکی 🏜 حال دلتـون خـوب🏝 وجـودتـون سـلامت🏜 زندگیتون غرق در خوشبختی امروزتون پراز حس خوب زندگی🏝 روز زیبایی داشته باشید 🏜 https://eitaa.com/shahriar_clinic

ســ🌺لام روزتون پراز خیر و برکت🌱🍃 🗓 امروز پنجشنبه ✔️ ذکر امروز ۱۰۰ مرتبه: 🎗«لا اِلهَ اِلّا اللهُ الْمَلِکُ الْحَقُّ الْمُبین»🎗 ☀️  13 مهر  ١۴٠٢   ه. ش 🌙 19 ربیع‌الاول  ١۴۴۵  ه.ق 🌲   5 اکتبر ٢٠٢٣    ميلادی https://eitaa.com/shahriar_clinic

نیازمند در بازدید از درمانگاه شهریار: خدمات رسانی در درمانگاه شهریار در قم کم نظیر است به گزارش روابط عمومی درمانگاه شهریار ، سرکار خانم نیازمند در حاشیه بازدید از بخش های تخصصی این درمانگاه ضمن تقدیر از مدیریت این درمانگاه در سخنانی اظهار کردک خلا چنین درمانگاه های تخصصی و با کادر مجرب در مناطق محروم قم بویژه منطقه نیروگاه به خوبی احساس می شد و وجود درمانگاه شهریار تا حدودی می تواند این نیاز را برطرف سازد. وی ادامه : به جرات می توان گفت که درمانگاه شهریار می تواند رقیبی برای درمانگاه های مناطق پربرخوردار شهر شود و با بخش هایی که دارد توانسته است خدمات شایسته تقدیری را که درمانگاه های مجهز در مناطق پربرخوردار به مردم ارائه می کند ادر منطقه محروم ارائه کند. عضو هیئت رییسه شورای اسلامی شهر قم وجود بخش های تخصصی دندانپزشکی، خدمات پوستی، آزمایشگاه و رادیولوژی را در درمانگاه شهریار کار بسیار ارزشمندی دانست و تصریح کرد: محیط جذاب و بسیار زیبای این بخش ها نشان می دهد که خدمات رسانی به شهروندان قمی در این درمانگاه با شایستگی کامل ارائه خواهد شد.    https://eitaa.com/shahriar_clinic

🔷این چیزی که می بینین یک لخته است که توی حفره قلب بالا و پایین می پره و انگار خیلی شاده! 🔸ناگفته نماند که همین لخته کوچک هر عین یک بمب ساعتی هر لحظه ممکنه ناگهان وارد شریانهای ورودی مغز بشه و در یک آن مریض و بکشه! 🔹با چک‌آپ دقیق بدنتون حداقل هر ۶ماه یکبار؛ از سلامتی خودتون مطمئن باشید... https://eitaa.com/shahriar_clinic

#سلامتی 🔷انار را با پرده های سفید اطراف آن مصرف كنيد؛ 🔸زیرا حاوی مقادیر قابل توجهی فیبر نامحلول است که به رفع مشکلات دستگاه گوارش، جلوگیری از یبوست و کاهش اضافه وزن كمک ميكند. https://eitaa.com/shahriar_clinic

🔷خبر خوش معاون شهردار برای حمل و نقل عمومی قم/ 29 دستگاه ون به شهرداری قم تحویل داده شد 🔸معاون حمل و نقل و ترافیک شهرداری قم از تخصیص 50 دستگاه ون وانا توسط وزارت کشور به شهر قم خبر داد.   https://eitaa.com/shahriar_clinic

ســ🌺لام روزتون پراز خیر و برکت🌱🍃 📿 ذکر روز چهارشنبه : یکصد مرتبه: یا حی یا قیوم پیشاپیش تولدت آقا امیرالمومنین و روز پدر بر شما مبارک باد 🌹 ☀️  4 بهمن   ١۴٠٢   ه. ش 🌙 12 رجب   ١۴۴۵  ه.ق 🌲   24 ژانویه    ٢٠٢٣    ميلادی https://eitaa.com/shahriar_clinic

🔷 ضرب‌الاجل دولت برای پرداخت تسهیلات فرزندآوری 🔸درپی برخی انتقادها نسبت به نحوه پراخت وام فرزندآوری، بانک مرکزی در نامه‌ای به روسای بانک‌ها خواستار جبران عقب‌ماندگی درباره اعطای این تسهیلات شد./ایسنا https://eitaa.com/shahriar_clinic

🔷خانم های محترم کشمش بخورید👇 🔸اگر موهای خود را رنگ میکنید از خوردن کشمش غافل نشوید زیرا: ریشه مو را قوی می‌کند و از سفید شدن آنها جلوگیری می‌کند. عوارض رنگهای شیمیایی را کاهش می‌دهد. همچنین از پوسیدگی و سیاه شدن دندانها جلوگیری می‌کند. از ابتلا به MS و آلزایمر در بزرگسالی پیشگیری می‌کند. فشار خون را کنترل کرده و خونساز می‌باشد. https://eitaa.com/shahriar_clinic

🔷چیزهایی که به شنوایی آسیب می‌زنند از سشوار و هدفون تا ایبوپروفن! https://eitaa.com/shahriar_clinic

#ورم_پاها 🔷در صبحگاهان و راهکارها 🔸چرا صبحگاهان که از خواب بیدار میشویم کف پاها ورم داردو همانند یک بادکنک به کف پاها فشارمیدهد. ۱- شب هنگام تعذیه و نوشیدنی سرد مزاج زیاد مصرف شده است( بالاخص لبنیات و دوغ و ماالشعیرو اب زیاد) ۲- نیمه شب اب زیادمصرف کرده اید. ۳- بدن شما دارای غلبه خلط بلغم است پس شب هنگام تغذیه گرم مزاج توصیه میشه یا تغذیه سردمزاج با مصلحات مصرف شود. ۴- پاها درمعرض بادهای کولرابی و یا گازی قرارنگیرد. ۵- شب هنگام چنددانه تخم سیاهدانه خورده شود. ۶- پاها را با روغن زیتون و یا روغن بادام شیرین ( برای جوانان ) و روغن سیاهدانه یا روغن قسط ( برای پیران ) به روش آرام ماساژداده شود. ۷- خواب بعدطلوع آفتاب درهرسن یعنی تقویت رشد اخلاط کثیف بلغمی درسراسربدن بالاخص درگوارش و مثانه و کلیه ها و مجاری ادراری و ایجاد دردهای مفصلی https://eitaa.com/shahriar_clinic

ســ🌺لام روزتون پراز خیر و برکت🌱🍃 🗓 امروز پنجشنبه ✔️ ذکر امروز ۱۰۰ مرتبه: 🎗«لا اِلهَ اِلّا اللهُ الْمَلِکُ الْحَقُّ الْمُبین» ☀️  ۲۷ مهر  ١۴٠٢   ه. ش 🌙 ۳ ربیع‌الثانی  ١۴۴۵  ه.ق 🌲   ۱۹ اکتبر   ٢٠٢٣    ميلادی https://eitaa.com/shahriar_clinic

ســ🌺لام روزتون پراز خیر و برکت🌱🍃 🗓 امروز دوشنبه 📿 ذکر امروز ۱۰۰ مرتبه:یا قاضیَ الحاجات "ای برآورنده حاجت ها" ☀️  1 آبان   ١۴٠٢   ه. ش 🌙 7 ربیع‌الثانی  ١۴۴۵  ه.ق 🌲   23 اکتبر   ٢٠٢٣    ميلادی https://eitaa.com/shahriar_clinic