💠 مهارت همدلی مهارت همدلی یکی از مهارت های تاثیر گذار در ایجاد و توسعه یک شبکه انسانی قدرتمند است. همدلی باعث افزایش درک افراد نسبت به یکدیگر و ایجاد ارتباط عمیق و صمیمانه با آن ها می شود. برخورداری از همدلی با ایجاد روابط دلسوزانه و حذف قضاوت های نادرست موجب بهبود ارتباط های شخصی افراد در شبکه انسانی می شود. shahrvand_mshkindasht شهروند مشکین دشت👆

🔶 ۳۰ کاری که هر کودک قبل از ۱۲ سالگی باید انجام دهد. در روزگاری نه چندان دور پاره شدن سر زانوهای شلوار بچه‌ها، لباس‌های گلی و خاكی، زمین خوردن‌ها، زخم‌ها و سر شكستن‌ها و ... همه و همه، بخشی از نگرانی هر روزه ی پدر و مادرهایی بود كه صاحب فرزندان كوچك بودند. اما با آمدن بازی‌های كامپیوتری و رواج زندگی آپارتمان نشینی، دیگر خبری از بازی‌های گذشته و هیاهوی كودكان نیست. تحقیقات نشان می‌دهد که شعاع حركتی كودكان در طول ۴۰ سال گذشته نزدیك به ۹۰ درصد كاهش داشته است. در گذشته كودكان ساعت‌ها در فضاهای باز و وسیع بازی می‌كردند. اما امروزه این فضاها به اتاق‌ها و آپارتمان‌های كوچك محدود شده است. بی‌تحركی بچه‌ها تا جایی پیش رفته كه متخصصان سلامت كودكان، فهرستی از كارهایی را تهیه كرده‌اند كه كودكان باید تا قبل از رسیدن به ۱۲ سالگی آنها را امتحان كرده باشند. با كامل كردن این فهرست می‌توان مطمئن بود، كودك شما حداقل بخشی از مهارت‌های لازم در زندگی خود را پیدا كرده و حداقل لذت را از دوران كودكی خود برده است. این فهرست ابتدا شامل ۴۰۰ پیشنهاد مختلف بود كه با انجام تحقیقاتی روی هزاران پدر و مادر و یادآوری خاطرات گذشته ی آنها از بازی كردن به دست آمد.      ۱. بالا رفتن از درخت ۲. چادر زدن در طبیعت ۳. غلتیدن از روی یك تپه سرسبز ۴. دویدن زیر باران ۵. ساختن و به هوا فرستادن یك بادبادك ۶. ماهیگیری با تور و قلاب ۷. خوردن سیبی كه مستقیما از شاخه یك درخت جدا شده باشد ۸. برف بازی كردن ۹. كشیدن نقشه گنج ۱۰. گل بازی كردن ۱۱. ساختن سد برابر جریان آب ۱۲. بازی كردن در شن‌های كنار دریا ۱۳. پریدن از روی طناب (طناب بازی كردن) ۱۴. خوردن توت فرنگی و تمشك در طبیعت ۱۵. رفتن به یك جزیره ۱۶. تماشای طلوع آفتاب ۱۷. بالا رفتن از یك كوه بلند ۱۸. رفتن به پشت یك آبشار ۱۹. غذا دادن به حیوانات و پرندگان ۲۰. شكار حشراتی مانند پروانه ۲۱. دیدن حیوانات وحشی حتی در باغ‌وحش ۲۲. رفتن به فضای سبز و طبیعت هنگام شب ۲۳. كاشتن یك گل و پرورش آن ۲۴. شنا كردن در رودخانه ۲۵. قایق سواری كردن ۲۶. روشن كردن آتش بدون كبریت ۲۷. پیدا كردن مسیرهای مختلف روی نقشه و استفاده از قطب نما ۲۸. درست كردن غذا روی آتش ۲۹. پیدا كردن مختصات مكانی با كمك جی‌پی‌اس موبایل ۳۰. ساختن یك خانه جنگلی

🍀. راهکارهایی برای افزایش اعتماد به نفس و حس خوب : تک تک این کارها باعث میشه احساس بهتری نسبت به خودت داشته باشی !🪴 1. یاد بگیر خودت رو در اولویت قرار بدی و هروقت لازم بود نه بگی! مثلا: _نه من الان موقعیتشو ندارم! _نه نمی تونم بیام، کار دارم! 2. خواسته هات رو بیان کن و قایمش نکن! مثلا: _میشه از لوازمم بدون اجازه استفاده نکنی؟ _ میشه راجب این محصول بیشتر توضیح بدید؟ 3.حد و مرز برای خودت مشخص کن و بهش پایبند باش! مثلا: _هرپیجی رو فالو نکن _هرچیزی رو استوری نکن _هر حرفی رو نزن _هر غذایی رو نخور 4.مسئولیت پذیر باش! مثلا: _از امانتی هایی که بهت میدن به خوبی نگهداری کن _پای قرارهایی که با خودت میذاری بمون 5. احساساتتو به راحتی بیان کن! مثلا: _من از این حرفت واقعا ناراحت شدم _واقعا این کارت منو خوشحال کرد ممنونم ازت 6. برای آدما خط قرمزهایی تعیین کن! مثلا: _نذار هر طور که میخوان باهات صحبت کنن _اجازه نده برای معاشرت و رفتار کردن باهات هیچ حدی رو رعایت نکنن _خودتو و خاطراتت رو توضیح نده! بذار کشفت کنن shahrvand_mshkindasht شهروند مشکین دشت👆

⏰ ساعات کاری کارکنان ادارات در ماه رمضان بین ۷ تا ۹ صبح شناور است سخنگو و دبیر هیئت دولت: 🔹با توجه به آغاز ماه مبارک رمضان و با تصویب هیئت وزیران، از روز سه‌شنبه مورخ ۱۴۰۲/۱۲/۲۲، ساعت آغاز به کار ادارات در تمامی استان‌ها، به استثنای واحدهای عملیاتی خدمت‌رسان، آموزشی، بهداشتی و غیره، با نظر مدیران دستگاه به صورت شناور، از ساعت ۷:۰۰ الی ۹:۰۰ صبح بوده و ساعت پایان کار، متناسب با ساعت شروع، مطابق با قوانین و مقررات مربوط، تعیین می‌شود. 🔹ساعت شروع به کار در روزهای بعد از شب‌های قدر، ساعت ۹:۰۰ صبح و پایان آن مطابق با قوانین و مقررات مربوط است.

#نه_به_چهارشنبه_سوری_خطرناک برای لحظه ای شادی زندگی خود و دیگران را تباه نکنید بیایید با همت هم چهارشنبه‌ سوری امن و ايمن را رقم بزنیم #آتشنشانی_۱۲۵ ✍️ روابط عمومی شهرداری مشکین دشت shahrvand_mshkindasht شهروند مشکین دشت👆

📘حکایتی از سعدی سعدی در یکی از خاطرات کودکی خود می گوید: یاد دارم که در ایام کودکی، اهل عبادت بودم و شبها بر می خاستم و نماز می گزاردم و به زهد و تقوا، رغبت بسیار داشتم. شبی در خدمت پدر رحمة الله علیه نشسته بودم و تمام شب چشم بر هم نگذاشتم و قرآن گرامی را بر کنار گرفته، می خواندم. در آن حال دیدم که همه آنان که گرد ما هستند، خوابیده اند.  پدر را گفتم: از اینان کسی سر بر نمی دارد که نمازی بخواند. خواب غفلت، چنان اینان را برده است که گویی نخفته اند، بلکه مرده اند. پدر گفت: تو نیز اگر می خفتی، بهتر از آن بود که در پوستین خلق افتی و عیب آنان گویی و بر خود ببالی!  « گلستان سعدی »

🎥ویدیو/چهارشنبه سوری را شاد و ایمن برگزار کنیم. 🔻پیام و توصیه های پیشگیرانه شهردار و رئیس آتش نشانی و خدمات ایمنی شهرداری مشکین دشت در خصوص آیین چهارشبه سوری. ✍به گزارش پايگاه اطلاع رساني و روابط عمومی شهرداری مشکین دشت؛ دکتر سلگی شهردار مشکین دشت با تبریک حلول ماه مبارک رمضان فرارسیدن بهار طبیعت و شب چهارشنبه سوری، طی توصیه هایی از شهروندان فهیم به خصوص جوانان و نوجوانان عزیز مشکین دشت درخواست کرد تا این سنت دیرینه را طبق رسم و رسومات اصلی و دیرینه آن به انجام رسانند و از انجام اقداماتی که موجب بروز آتش سوزی و خطرات و حوادث ناگوار دیگر می شود، پرهیز نمایند. 🔸شهردار مشکین دشت با اعلام خبر آمادگی کامل پرسنل آتش نشانی و امداد و نجات شهرداری در دو ایستگاه، جهت پیشگیری از حوادث چهارشنبه سوری اظهار داشت: تیم های امداد و نجات و اطفاء حریق در برخی از نقاط شهر مستقر شده تا شبی آرام و بدور از دلهره را همراه با خاطره سازی های زیبای شهروندان در شب چهارشنبه سوری برای همشهریان گرانقدر مشکین دشت رقم زنند. 🔸وی رعایت کامل نکات ایمنی و زنده نگه داشتن این سنت دیرینه و شادی آفرین را مستلزم رعایت نکات ایمنی، احتیاط کامل و دوری از هرگونه اقدامات خطرآفرین برشمرد و افزود: ان شاءالله شهروندان عزیز از هرگونه اقدام که باعث بروز حوادث دلخراش و ناگوار گردد، جلوگیری نمایند . 🔹فولادی رئیس آتش نشانی و خدمات ایمنی شهرداری مشکین دشت نیز ضمن توصیه هایی شماره‌های ۱۲۵ ـ ۳۶۲۱۴۴۴۴ ـ ۳۶۲۰۴۴۴۴ را جهت اطلاع و گزارش شهروندان در خصوص هرگونه حادثه در شب جاری اعلام داشت. shahrvand_mshkindasht شهروند مشکین دشت👆

پیام تبریک بخشدار مشکین دشت به مناسبت حلول ماه مبارک رمضان 🔹نصرتی مطلوب در پیامی حلول ماه مبارک رمضان را تبریک گفت. متن پیام بخشدار مشکین دشت به شرح ذیل می باشد: بسم الله الرحمن الرحیم شَهْرُ رَمَضَانَ الَّذِی أُنْزِلَ فِیهِ الْقُرْآنُ هُدًى لِلنَّاسِ وَبَیِّنَاتٍ مِنَ الْهُدَى وَالْفُرْقَان رمضان، ماه مناجات خدا، ماه استجابت دعا و ماه بندگی مخلصانه فرا رسید ، در این ماه پرفیض و برکت، که ماه نزول قرآن است و مقدرات انسان در شبی چون شب قدر رقم می‌خورد، فرصتی است برای مسلمانان و بندگان صالح خدا تا به واسطه امساک و پرهیز از گناه و تزکیه و تهذیب نفس، تقوی پیشه کنند و در زمره متقین قرار گیرند. رمضان، فرصتی برای دعا و نیایش و شب زنده‌ داری و تمسک جستن از درگاه باری تعالی است که عشق ملکوتی و اُنس با محبوب جاودانه را پدید می‌آورد و شهد مناجات و نیایش را در کام انسان می ‌ریزد و در پرتو خورشید درخشان ماه رمضان ،روح برادری و همدردی با نیازمندان تقویت می گردد و این از جمله برکات ماه نزول قرآن است. اینجانب حلول ماه مبارک رمضان را به محضر مبارک امام عصر (عج)، مقام معظم رهبری (مدظله العالی)، عموم مسلمانان جهان بخصوص مردم شریف بخش مشکین دشت تبریک و تهنیت عرض می نمایم و از درگاه حضرت احدیت برای همگان توفیق بهره‌گیری از برکات این ماه خجسته را مسئلت دارم. ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ بخشداری مشکین دشت https://eitaa.com/Bakhshdarimeshkindasht

پیام تبریک بخشدار مشکین دشت به مناسبت حلول ماه مبارک رمضان 🔹نصرتی مطلوب در پیامی حلول ماه مبارک رمضان را تبریک گفت. متن پیام بخشدار مشکین دشت به شرح ذیل می باشد: بسم الله الرحمن الرحیم شَهْرُ رَمَضَانَ الَّذِی أُنْزِلَ فِیهِ الْقُرْآنُ هُدًى لِلنَّاسِ وَبَیِّنَاتٍ مِنَ الْهُدَى وَالْفُرْقَان رمضان، ماه مناجات خدا، ماه استجابت دعا و ماه بندگی مخلصانه فرا رسید ، در این ماه پرفیض و برکت، که ماه نزول قرآن است و مقدرات انسان در شبی چون شب قدر رقم می‌خورد، فرصتی است برای مسلمانان و بندگان صالح خدا تا به واسطه امساک و پرهیز از گناه و تزکیه و تهذیب نفس، تقوی پیشه کنند و در زمره متقین قرار گیرند. رمضان، فرصتی برای دعا و نیایش و شب زنده‌ داری و تمسک جستن از درگاه باری تعالی است که عشق ملکوتی و اُنس با محبوب جاودانه را پدید می‌آورد و شهد مناجات و نیایش را در کام انسان می ‌ریزد و در پرتو خورشید درخشان ماه رمضان ،روح برادری و همدردی با نیازمندان تقویت می گردد و این از جمله برکات ماه نزول قرآن است. اینجانب حلول ماه مبارک رمضان را به محضر مبارک امام عصر (عج)، مقام معظم رهبری (مدظله العالی)، عموم مسلمانان جهان بخصوص مردم شریف بخش مشکین دشت تبریک و تهنیت عرض می نمایم و از درگاه حضرت احدیت برای همگان توفیق بهره‌گیری از برکات این ماه خجسته را مسئلت دارم. ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ بخشداری مشکین دشت https://eitaa.com/Bakhshdarimeshkindasht

‍ 💠 پیام تبریک دکتر سلگی شهردار مشکین دشت به مناسبت حلول ماه مبارک رمضان                             بسمه تعالی "شَهْرُ رَمَضَانَ الَّذِی أُنْزِلَ فِیهِ الْقُرْآنُ هُدًى لِلنَّاسِ وَبَینَاتٍ مِنَ الْهُدَى وَالْفُرْقَانِ " ماه رمضان، فرصتی برای دعا و نیایش و شب زنده‌داری است که عشق ملکوتی و اُنس با محبوب جاودانه را پدید ‌آورده و شهد مناجات و نیایش را در کام انسان می‌ریزد . نوای مَرْحَبَا مَرْحَبَا یَا شَهْرَ رَمَضَانَ که نشان از فرح و خشنودی ما از فرا رسیدن ماه مبارک رمضان است در مساجد طنین انداز شده و فضای شهر را مزین و عطر آگین نموده است . خداوند متعال را شاکرم که بار دیگر فرصت حضور در بهترین ماه سال را برما ارزانی داشته تا با بهره گیری از تعالیم جانبخش الهی و تاسی از سیره پیامبر اکرم (ص) بتوانیم از فیوضات این ماه پر خیر و برکت بهترین بهره را بگیریم . 🔸حلول ماه مبارک رمضان، ماه رحمت و برکت و غفران و نیایش‌های عارفانه و بندگی خالصانه را به تمامی مسلمانان جهان علی الخصوص شهروندان مومن و ولایی مشکین دشت تبریک و تهنیت عرض نموده و قبولی طاعات و عبادات تمامی مسلمانان را از درگاه خداوند متعال مسئلت می نمایم. علی سلگی شهردار مشکین دشت shahrvand_mshkindasht شهروند مشکین دشت👆

🚒 پیمانی که برای چهارشنبه سوری بسته ایم را از یاد نبریم . #نه_به_چهارشنبه_سوزی ✍️ روابط عمومی شهرداری مشکین دشت shahrvand_mshkindasht شهروند مشکین دشت👆

📢🚒هشدار به خانواده های عزیز مشکین دشتی عنوان: چهارشنبه سوری،،،،،،،،،، ۱.از آتش بازی کودکان جلوگیری کنید. ۲.از آتش زدن بوته و هیزم در کنار خودروها و مواد قابل اشتعال خودداری کنید. ۳.از پارک خودرو در گذرگاه و کوچه های کم عرض بپرهيزيد. ۴.مایعات و مواد آتش زا از جمله نفت، بنزین، و کبریت را در اختیار و یا در دسترس کودکان قرار ندهید. ۵.انباری و زیر زمین و هر نقطه ای از منزل را که احتمال میدهید فرزندانتان از آن به عنوان محل اختفا و نگهداری مواد محترقه استفاده کنند مورد بازرسی مکرر قرار داده و حتی المقدور از رفت و آمد کودکان و نوجوانان به این محل ها جلوگیری کنید. ۶.هیچ گاه برای سرگرمی آتش روشن نکنیم. ۷.هنگام آتش زدن بوته و هیزم باید توجه داشت زمین محل مسطح و هموار باشد و بهتر است روی زمین خاکی یا سطح بتونی باشد. ۸.درصورتی که لباس گشاد بر تن دارید از نزدیک شدن به آتش یا پریدن از روی آن جدا خودداری کنید. ۹.از بازی با وسایل محترقه خودداری کنید. ۱۰.خوب است بدانیم انفجار فقط ۲۵۰ گرم مواد ساخت ترقه می تواند یک آپارتمان را به شدت تخریب کند ضمن اینکه شیشه های ساختمان های مجاور نیز در اثر این انفجار شکسته خواهد شد. ۱۱.نگهداری مواد محترقه نیاز به مراقبت و شرایط خاصی دارد و قرار گرفتن آنها در کنار حرارت و یا در هوای گرم و در جیب یا دست افراد ایجاد انفجار و اشتعال میکند. ۱۲.برای پیشگیری از پرتاب موشک، فشفشه و سایر مواد آتش زا به داخل منازل از باز گذاشتن پنجره ها در چهارشنبه سوری خودداری کنید. ۱۳.از خرید، نگهداری و استفاده مواد محترقه توسط فرزندان خود ممانعت کنید. ۱۴.در چهارشنبه سوری از قرار دادن کالا و لوازم قابل اشتعال در فضای باز (بالکن و پشت بام) خودداری کنید زیرا سقوط مواد آتش زا پرتاب شده مثل فشفشه، بالن؛ دارت و... بر روی آنها موجب آتش سوزی خواهد شد. ۱۵.همواره به خصوص در ایام آخر سال سیلندرهای گاز سفری ، اسپری های حشره کش و سایر ظروف مواد تحت فشار را از دسترس کودکان دور و آنها را در کمد یا کابینت قفل دار  نگهداري كنيد. #آتشنشانی_125 ✍️روابط عمومی شهرداری مشکین دشت shahrvand_mshkindasht شهروند مشکین دشت👆