💠 هفت چیزی که فرزندتان  نیاز دارد که بشنود : 1)عاشقتم 2)بهت افتخار میکنم 3)متاسفم 4)من میبخشمت 5)بهت گوش میدم 6)این مسئولیت توست 7)میتونی از پسش بربیای ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌

💠عوارض آب نخوردن در حین ورزش چیست⁉️ ✍️هر زمان که از آب خوردن در حین تمرین غافل شوید، ممکن است با یک یا چند مورد زیر مواجه شوید⬇️ ⬅️گرفتگی عضلانی ⬅️تاخیر در بهبود کوفتگی های ناشی از تمرین ⬅️خستگی زودرس و بی حوصلگی ⬅️تمرین زدگی تدریجی ⬅️بالا رفتن فشار خون ⬅️درد در مفاصل ⬅️افت عملکرد ورزشی

عصب‌هايی در مغز ما وجود دارد كه به عصب‌های آينه‌وار یا نورون‌های آينه‌ای معروفند. وظیفه‌ این نورون‌ها اين است كه تقلید ناخودآگاه از رفتار ديگران انجام دهد! مطابق آزمايشاتی كه انجام شده، ديدن حركات ديگران باعث ميشود كه عين همان عمل در مغز ما انجام شود. #نتيجه‌ :   به شدت مراقب انتخاب گروه دوستان، اطرافيان و همكاران خود باشيد. اين نورون‌های مغز به صورت دقيق و كاملا ناخودآگاه، شما را مثل و مانند اطرافیانتان می‌کند.

💠فعالیت اتباع خارجی در کشور در چه شرایطی مجاز است؟ 🔹بر اساس اعلام اداره کل اشتغال اتباع خارجی وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی، آن دسته از اتباع خارجی که مدارک قانونی دارند کماکان می‌توانند به کار و فعالیت در کشور ادامه دهند. 🔹رئیس اتحادیه مشاورین املاک کرج: مشاورین املاک می‌توانند فقط برای اتباع خارجی مجاز که پس از استعلام از اتحادیه املاک تایید می‌شوند قرارداد اجاره ثبت کنند. #اتباع

💠وزیر جدید کشور: ترک کشور توسط اتباع غیرمجاز را تا پایان سال پیگیری می‌کنیم 🔹یکی از اولویت‌های اصلی من موضوع اتباع بیگانه است. مسئلۀ ترک کشور توسط اتباع غیرمجاز تا پایان سال ۱۴۰۳ در جریان است و پیگیری می‌کنیم. 🔹در زمان‌بندی مشخص شده لایحۀ تشکیل سازمان ملی مهاجرت را به مجلس می‌دهیم و کار را شروع خواهیم کرد.

💠 معرفی استانداران جدید تا پایان شهریورماه 🔸محمد جعفر قائم پناه، معاون اجرایی رئیس جمهور: تنها یک استاندار کشور تغییر نمی کند. یک استاندار فعلی نیز در استان دیگر بعنوان استاندار  به کار خواهیم گرفت. جلسه رییس جمهور با استانداران به مناسبت هفته دولت و تجلیل از زحمات آنهاست. جابه جایی ها با حفظ کرامت و جایگاه مدیریتی انجام و تا پایان شهریور تمامی استانداران  معرفی می شوند.

💠طلا، مچاله‌اش هم طلاست، کثیفش هم طلاست، بریده و شکسته و از هم‌گسیخته‌اش هم طلاست. به ارزش خودتان شک نکنید، اگر حال و اوضاع و شرایطتان خوب نیست و در منگنه‌های سخت دنیا قرار گرفتید و مشت و لگد خورده، گوشه‌ی رینگ روزگار افتادید و تمام چشم‌ها، به دیده‌ی تحقیر نگاهتان کرد. اتفاقا موقعیتِ شناخت خوبی‌ست. خوب ببینید و به خاطر بسپارید و فراموش نکنید، تا اوضاع که بهتر شد، بدانید چه کسانی حق دارند کنار شما باشند. طلای جلا یافته و براق را همه دوست دارند، ببینید چه کسی از هم‌ گسیخته و غبارگرفته و دور افتاده‌ی شما را هم دوست دارد. باد، غبارها را و آب، گل و لای‌ را و گذار زمان، زخم‌ها را می‌شوید. ترک‌های وجودتان دوباره به هم پیوند می‌خورد و از قبل هم جاافتاده‌تر و زیباتر خواهید‌ بود. سرتان را بالا بگیرید؛ چه کسی دیده طلا‌ی مچاله و به خاک افتاده، تبدیل به آهن شود؟ یا آهنِ جلا یافته، طلا؟!

استاندار البرز: البرز حائز رتبه اول کشور در تعداد پروژه های هفته دولت شد/با ارتقا زیرساخت های آب و برق استان درصدد جبران ناترازی ها برآمدیم/ساماندهی و طرد اتباع خارجی غیرمجاز براساس قوانین و دستورالعمل‌های ابلاغی در جریان است نماینده عالی دولت در استان البرز گفت: در سال ۱۴۰۳ بلحاظ تعداد پروژه های هفته دولت در رتبه اول کشور در مقایسه با سایر استان ها قرار داریم. به گزارش اداره کل روابط عمومی و امور بین‌الملل استانداری البرز، مجتبی عبداللهی در گفت و گوی زنده رادیویی برنامه البرز من سلام پیرامون موضوعات و مطالبات مردمی که روز سه شنبه ۶ شهریور ماه ۱۴۰۳ صورت گرفت، ضمن گرامیداشت هفته دولت و یاد و خاطره شهیدان رجایی و باهنر و شهدای خدمت، افزود: امسال نیز به یمن هفته دولت هزار و ۱۷۴ پروژه با اعتباری حدود ۸ هزار و ۸۰۰ میلیارد تومان با اشتغال برای حدود ۲ هزار و ۲۰۰ نفر مورد بهره برداری قرار می‌گیرد. وی ادامه داد: شهرستان چهارباغ اولین مقصد سفرهای این مناسب است که در مجموع ۱۴۳ پروژه با اعتباری بیش از ۴۸۳ میلیارد تومان و اشتغال برای ۲۶۳ نفر، افتتاح می‌شود. عبداللهی گفت: در سال ۱۴۰۳ بلحاظ تعداد پروژه های هفته دولت در رتبه اول کشور در مقایسه با سایر استان ها قرار داریم. وی در پاسخ به سوال مطرح شده در خصوص ناترازی های توزیع برق، افزود: ضمن عذرخواهی از مردم شریف استان، این ناترازی ها به دلیل افزایش مصرف برق بواسطه گرمای بی سابقه در سراسر کشور وجود داشته و نهایت تلاش های ملی و استانی برای جبران کمبودها و مدیریت مصرف معطوف شد. وی افزود: در راستای ارتقا زیرساخت های توزیع برق استان، اقدامات بزرگی محقق شده که بهره برداری کامل از اولین پست ۴۰۰ کیلوولت استان در باغستان از جمله این دستاوردها است. استاندار البرز گفت: بر این اساس در آینده نزدیک پست ۴۰۰ کیلوولت کمالشهر تکمیل و بهره برداری می شود. وی افزود: ۴ پست ۴۰۰ کیلوولت در باغستان، کمالشهر، نظرآباد و اشتهارد پیش بینی شده که ساخت این امکان در نظرآباد و اشتهارد نیز در دستور کار قرار گرفته است. عبداللهی افزود: پست برق وظیفه سنگین تنظیم توزیع برق را در استان دارد که با افزایش این امکان بسیاری از ناترازی ها رفع و مدیریت می شود. وی با اشاره به تکمیل پروژه تصفیه خانه کرج و افزایش مخازن آب، افزود: در تعاقب این امر برای نخستین بار آب سد کرج به فردیس و گرمدره رسید. استاندار البرز گفت: این اقدام وضعیت البرز را در تامین آب بویژه در فصول گرم سال بهبود بخشید. وی با اشاره به ساماندهی اتباع خارجی غیرمجاز در استان، افزود: در فضای مجازی تحرکات بسیاری با هدف افغان هراسی شکل گرفته و موجبات نگرانی مردم را فراهم کرده است در صورتی که در واقعیت چنین موضوعاتی مطرح نیست. وی ادامه داد: براساس سیاست‌های ابلاغی وزارت کشور ساماندهی اتباع خارجی بر مبنای قانون در دستور کار قرار دارد چراکه حضور اتباع خارجی باید در چارچوب قوانین صورت پذیرد. عبداللهی گفت: وزارت کشور سازمان اتباع خارجی را تاسیس کرد و این سازمان در استان البرز عملکرد بسیار خوبی را رقم زده و برای تسریع و سهولت در این امر اردوگاه و مرکز ساماندهی و طرد اتباع را راه اندازی کرده است. وی افزود: از سال گذشته تاکنون بیش از ۵۰ هزار تبعه افغان غیرمجاز در استان البرز شناسایی شده و رد مرز و طرد شده اند. عبداللهی گفت: مردم اطمینان داشته باشند که تسلط کامل بر سکونت اتباع خارجی در استان داریم. وی با اشاره به تغییر کاربری زندان رجایی شهر گفت: تمامی اقدامات لازم در استان صورت گرفته و در انتظار اجرای طرح های مصوب از سوی قوه قضاییه و سازمان زندان های کشور هستیم.