#سلامت 🔻 کدوم غذاها در وعده صبحانه، لاغرتون میکنن؟ 🍌موز: هیچ چیز به اندازه مصرف موز در هنگام صبح شما رو از پرخوری در طول روز نجات نمیده 🥚تخم مرغ: این خوراکی باورنکردنی یک منبع سالم پروتئین محسوب میشه و غنی از ویتامین دی هست. 🥜روغن بادام: اگر به تخم مرغ و فراورده‌های لبنی علاقه ندارین، روغن بادام جایگزین مناسبی هست که پروتئین زیادی داره 🍉هندوانه: یک خوراکی بسیار عالی برای آب رسانی به بدن در هنگام صبح هست. هندوانه سرشار از لیکوپن هست و برای سلامت بینایی، قلب و پیشگیری از سرطان، خوردنش توصیه میشه 🆔️ @shamim_news_karkevand

🔸 امید به زندگی فقط تو گیلان، از بس آب و هواش مساعده جاروی خشک شده هم از نو جوونه زده😊 🆔️ @shamim_news_karkevand

#ترفند اينم يه ايده‌ی خوب برای مهمونياتون نوشيدنياتون رو داخلش بزارين و خيلی شيك پذيرايی كنيد🌺 🆔️ @shamim_news_karkevand

#زنگ_تفریح شک نکن😂😂 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🆔️ @shamim_news_karkevand

#خبر 📌یارانه خرداد ساعت ۲۴ امشب قابل برداشت است یارانه کمک معیشتی مرحله ۱۴۸ مربوط به خرداد به حساب کلیه سرپرستان خانوار مشمول دریافت یارانه در سراسر کشور واریز و از ساعت ۲۴ امشب قابل برداشت است. 🆔️ @shamim_news_karkevand

#خبر ♦️کشف دو انبار حاوی ۱۶ هزار و ۳۰۰ قطعه لوازم یدکی احتکارشده در مبارکه 🆔️ @shamim_news_karkevand

یه کلیپ عالی برا دهه شصتی های گل😍 🆔️ @shamim_news_karkevand

خدا جونم بابت هر چی دادی و ما ندیدیم شکررررت❤️ 🆔️ @shamim_news_karkevand

#حدیث_روز پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله مومن گناهان خود را چون تخته سنگی بزرگ بر بالای سرش می‌بیند که می‌ترسد روی او بیفتد اما کافر گناهان خویش را همچو مگسی میبیند که از جلوی بینیش رد می‌شود 🆔️ @shamim_news_karkevand

هنر و خلاقیت اگه عکس بود😍👏🏻 🆔️ @shamim_news_karkevand

#خبر ✅ اصلاح‌، نوسازی و ایمن سازی مجموعه بازی کودکان بوستان های شهر کرکوند در دستور کار مدیریت شهری 🔹 با توجه به استقبال همشهریان گرامی از بوستان های محله ای سطح شهر همزمان با فرارسیدن فصول گرم سال و اوقات فراغت دانش آموزان ، اصلاح و نوسازی مجموعه های بازی کودکان در حال انجام بوده و وسایل بازی همه بوستان های سطح شهر و محلات ایمن سازی میشود . 🔰روابط عمومی شهرداری و شورای اسلامی شهر کرکوند 🆔️ @shamim_news_karkevand