#سلامت 🔸مصرف روزانه گوجه فرنگی باعث تقویت سیستم ایمنی بدن و حفظ سلامت می شود. 😨برای رفع خستگی و تامین مجدد انرژی بدن پس از انجام تمرینات ورزشی، مصرف آب گوجه فرنگی بهتر و موثرتر از نوشابه های انرژی زا است. گوجه فرنگی حاوی مواد شیمیایی حیاتی است که این مواد به بهبود عضلات و رفع خستگی آنها و نیز بازگرداندن سطح قند خون به وضعیت عادی پس از انجام تمرینات ورزشی و کشیدگی ماهیچه ها و عروق کمک می کنند. ‌🆔️ @shamim_news_karkevand

#تربیت_فرزند به باباش رفته‼️ كودک مدام از طريق مشاهده ياد می گيرد. اگر خودتان لجبازی ميیكنيد، فرزندتان هم از شما می آموزد و اگر برای عصبانی كردن همسرتان و تلافی كردن رفتار نامناسب او صدای تلويزيون را بلند می كنيد، فرزندتان هم اين روش رفتاری را ياد می گيرد. پس قبل از هر كاری، سعی كنيد الگوی كاملی برای فرزندتان باشيد؛ البته گاهی هم آموزش نادرست فرزندی لجباز بار می آورد. ❌️اگر هنگامی كه رفتار نادرستی را در جمع مرتكب مي‌شود به او لبخند بزنيد و با شوخی بگوييد «به باباش رفته» تا سعی كنيد رفتار نامناسبش را پوشش دهيد، اين پيام را به او مي‌دهيد كه رفتارش جالب بوده و به‌طور ناخودآگاه رفتارش را تقويت می كنيد. ✅️گذشته از اين، هيچ‌وقت در مقابل کودک به خاله و دايي در مورد اينكه چگونه ظرف شكلات‌ها را پخش كرده يا ظرف‌هاي خانه را شكسته است چيزي نگوييد و اشتباهاتش را به عنوان شيرين‌كاري به ديگران معرفي نكنيد. ‌🆔️ @shamim_news_karkevand

#خبر 🔴 زمان واریز یارانه نقدی مرحله دوم بهمن‌ماه ۱۴۰۲ اعلام شد ▫️ واریز یارانه نقدی مرحله دوم (دهک ۴ تا ۹) ساعت ۲۴ فردا شب انجام خواهد شد. ▫️ این مبلغ از بامداد روز سه‌شنبه مورخ ۱ اسفندماه ۱۴۰۲ قابل برداشت است. ▫️ بر اساس گزارش سازمان هدفمندی یارانه‌ها، یارانه دهک‌های یک تا سه، بیست‌وپنجم هر ماه و یارانه نقدی و معیشتی سایر خانوار‌های مشمول سی‌ام واریز می‌شود. ‌🆔️ @shamim_news_karkevand

#خبر 🔴 امروز کرونا به ایران آمد همشهری نوشت: 🔹عصر ۲۹ بهمن۱۳۹۸؛ این تاریخ را همه‌مان به یاد داریم. بعید است که حالا حالاها از یادمان برود. کرونا با مرگ ۲ بیمار قمی، حضورش را در ایران رسمیت بخشیده بود. ۲ ماهی می‌شد که تصاویر قرنطینه‌های عجیب مردم ووهان چین را می‌دیدیم؛ زیاد نگذشت که خودمان نیز به این سبک زندگی دچار شدیم. 🔹ابتدا می‌گفتند که با گرم‌شدن هوا، کرونا هم مثل آنفلوآنزا کاهش پیدا می‌کند اما تابستان وضعیت بدتر شد. از مرگ‌های دورقمی رسیدیم به روزی که اعلام شد ۷۰۹ نفر جانشان را از دست دادند و چه روز تلخی بود. ‌🆔️ @shamim_news_karkevand

نام اثر: "زندگی نکردن" ‌🆔️ @shamim_news_karkevand

29 بهمن ، سپندار مذگان ( روز عشق) در ایران است این جشن که بسیار کهن‌تر از ولنتاین است سپندارمذگان روز عشق ایرانیان خجسته باد❤️ سپندارمذگان يا روز عشق ايرانى در گاهشمار خورشيدى برابر با 29 بهمن و در گاهشمار زرتشتى برابر با 5 اسفند است. سپندارمذ لقب زمین و به معنی گستراننده، مقدس و فروتن می‌باشد. زمینی که نماد عشق است و با فروتنی و از خودگذشتگی، آغوش خود را برای همه گسترانیده و زشت و زیبا را به یک چشم می‌نگرد. بدین روی نیاکانمان در این روز با دادن هدیه به بانوان و دوشیزگان "مهر و عشق" خود را به آنان ابراز می‌داشتند. عشاق ایرانی روزتون مبارک 💞 ‌🆔️ @shamim_news_karkevand

. "بودنت زیباست          مثل تابیدنِ آفتاب بر ساقه‌هاۍِ تُرد بابونہ! ^‿^☀️☘‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‎‌‌‌᭝ ‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🆔️ @shamim_news_karkevand

#نماز چند عمل ساده براي چند صد برابر كردن ثواب نمازها ❶ «اذان و اقامه» باعث ميشود دو صف از فرشتگان، پشت سر مومن نماز بخوانند. 📚(ثواب الاعمال صدوق ص٧٢) ❷ «ركوع كامل» باعث نداشتن وحشت قبر ميشود. 📚(ثواب الاعمال صدوق ص٧٣) ❸ «انگشتر عقيق» دو ركعت نماز با عقيق معادل هزار ركعت بدون آن است. 📚(عدة الداعي ابن فهدحلي ص٢٢٠) ❹ «مسواك زدن» دو ركعت نماز با مسواك بهتر از هفتادركعت نماز بدون مسواك است.... 📚(من لايحضره الفقيه صدوق) ❺ «خواندن سوره قدر» خواندن سوره قدر در يكي از نمازها باعث آمرزش گناهان ميشود. 📚(ثواب الاعمال ص٢٦٧) ❻ «استنشاق و مزه مزه در وضو» باعث آمرزش و غلبه بر شيطان است... 📚(ثواب الاعمال صدوق ص٤٣) ❼«عطر» باعث ميشود ثواب نماز هفتاد برابر شود. 📚(ثواب الاعمال ص١٢٠) ❽ «تسبيحات حضرت زهراء س» بهتر از هزار ركعت نماز نزد حضرت صادق (عليه السلام) است... 📚فلاح السائل ص١٥٥ ‌ ‌🆔️ @shamim_news_karkevand

🔶 چهار چیزو هیچ‌وقت نشکن! صداقت، اعتماد، قول و قلب❤️ 🌙 شب‌ بخیر ‌🆔️ @shamim_news_karkevand

💌 #حدیث_روز حواسمون به احترام دردونه‌هامون باشه🥰 ✨ پيامبر خدا صلى الله عليه و آله:  همان گونه كه فرزند نبايد به والدين خود بى احترامى كند، والدين نيز نبايد به او بى احترامى كنند. (يَلزَمُ الوالِدَينِ مِن عُقوقِ الوَلَدِ ما يَلزَمُ الوَلَدَ لَهُما مِن العُقوقِ) 📚 ميزان الحكمه، جلد سیزدهم، صفحه ۵۰۸ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🆔️ @shamim_news_karkevand