🌹 جا داره امروز رو به ابر مرد تاریخ، پدر مهربان و مقتدر این نظام، آقا جانم #امام_خامنهای تبریک بگیم
سایه تون از سر ما کم نشود حضرت عشق❤️
🌸 #روز_پدر مبارک 🌸
┈•••🔸•🌿🦋🌿•🔸•••┈
🤲 اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج
📿 اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم
┈•••🔸•🌿🦋🌿•🔸•••┈
📌 سلامتکده شمیم حکمت
@salamatkade_shamim_hekmat
📌 آی دی ثبت سفارشات و پاسخگویی سوالات طبی:
@Yousofezahra
🍩 یه کیک جذاب برای روز پدر 😂😂
┈•••🔸•🌿🦋🌿•🔸•••┈
🤲 اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج
📿 اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم
┈•••🔸•🌿🦋🌿•🔸•••┈
📌 سلامتکده شمیم حکمت
@salamatkade_shamim_hekmat
📌 آی دی ثبت سفارشات و پاسخگویی سوالات طبی:
@Yousofezahra
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⚜ معجزه پیامبر
📌 این معجزه پیامبر که احتمالا تابحال نشنیدید رو بشنوید و لذت ببرید و عشق کنید❤️
┈•••🔸•🌿🦋🌿•🔸•••┈
🤲 اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج
📿 اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم
┈•••🔸•🌿🦋🌿•🔸•••┈
📌 سلامتکده شمیم حکمت
@salamatkade_shamim_hekmat
📌 آی دی ثبت سفارشات و پاسخگویی سوالات طبی:
@Yousofezahra
12-maddahi.413.mp3
2.81M
🌸علی حیدر علی ، از همه برتر علی🌸
⚜ سرود بسیار زیبای حسن کاتب
فوق العاده س 👌
┈•••🔸•🌿🦋🌿•🔸•••┈
🤲 اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج
📿 اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم
┈•••🔸•🌿🦋🌿•🔸•••┈
📌 سلامتکده شمیم حکمت
@salamatkade_shamim_hekmat
📌 آی دی ثبت سفارشات و پاسخگویی سوالات طبی:
@Yousofezahra
✍ درمان مشکل لوزه
#تورم_لوزه ناشی از #غلبه_سردی در حلق و گلو میباشد. و به هیچ وجه نیازی به جراحی ندارد!
❌❌ بدن کودک دلبندتان را به تیغ جراحان نسپارید.
✅برای درمان کافیست موارد زیر را انجام دهید. (طول درمان حداقل ۱۲۰ روز)
1⃣ اولین و آخرین غذای مصرفی شخص در طول روز #عسل باشد 👈 یک ق غذاخوری صبح ناشتا و یک ق غذاخوری شب هنگام خواب مصرف شود.
2⃣ قرقره با آب و نمک طبیعی 👈 روزی دو تا سه مرتبه
3⃣ روغنمالی گلو، فک و گردن با روغن #سیاهدانه و #بادام_تلخ 👈 هر شب قبل خواب
4⃣ترکیب #ارده و #شیره_انگور یا چهارشیره👈 بعنوان وعده صبحانه حداقل ۴ وعده در هفته
5⃣ پرهیز جدی از مصرف #سردیجات و افزایش مصرف #گرمیجات 👈 خصوصا وعده شام
6⃣ ترک مصرف روغن نباتی، نمکیددار تصفیه شده، تنقلات صنعتی، فست فود، نان سفید، ترشی و لبنیات
┈•••🔸•🌿🦋🌿•🔸•••┈
🤲 اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج
📿 اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم
┈•••🔸•🌿🦋🌿•🔸•••┈
📌 سلامتکده شمیم حکمت
@salamatkade_shamim_hekmat
📌 آی دی ثبت سفارشات و پاسخگویی سوالات طبی:
@Yousofezahra
⛔️ آمریکا داره قانونی رو تصویب میکنه که در اون زندانی ها میتونن به ازای اهدای اعضای خودشون، تخفیف در مجازات بگیرند!!
❗️یعنی مثلاً به طرف میگن چند ماه داری؟
میگه ۵ ماه
میگن خب یه جیگر و دو تا کلیه، با نون اضافه میذاری، ۴ ماهش بخشیده میشه😒😒
📌 در همین ایام هم، در کشور خودمون چند هزار نفر با عفو رهبری آزاد میشن و حتی سوء پیشینهای هم براشون ثبت نمیشه تا آینده شون به خطر نیفته
❌ همون افرادی که تلاش کردن تا این نظام و رهبری، پابرجا نباشن
👌 این همون نگاه علوی فرزند علی و فاطمه (علیهماالسلام) است
┈•••🔸•🌿🦋🌿•🔸•••┈
🤲 اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج
📿 اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم
┈•••🔸•🌿🦋🌿•🔸•••┈
📌 سلامتکده شمیم حکمت
@salamatkade_shamim_hekmat
📌 آی دی ثبت سفارشات و پاسخگویی سوالات طبی:
@Yousofezahra
🍀 موضوع تعدیل غلبه اخلاط در درمان انواع مشکلات جسمی، جنسی و روحی یک اصل ثابت بسیار اساسی است
👌 روی این موضوع تاکید داریم و شما هم مسأله را جدی بگیرید
گاهی با چند راهکار ساده، مشکلات بزرگی حل میشوند
👈 برای اطلاع از راه های #تعدیل_مزاج، با آی دی ادمین در ارتباط باشید
┈•••🔸•🌿🦋🌿•🔸•••┈
🤲 اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج
📿 اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم
┈•••🔸•🌿🦋🌿•🔸•••┈
📌 سلامتکده شمیم حکمت
@salamatkade_shamim_hekmat
📌 آی دی ثبت سفارشات و پاسخگویی سوالات طبی:
@Yousofezahra
👈 خیلی هامون توی فضای مجازی و کانال هایی که هستیم انتظار داریم روزانه تعداد قابل توجهی پیام و کلیپهای جدید در کانال بارگزاری بشه
⚠️ معتاد شدیم به مواجهه هر روزه با سیل اطلاعات😵
تبدیل شدیم به انبار بزرگی از اطلاعات درست و غلط با موضوعات کاملا بیربط😲
🔺همه مون هم الحمدلله در حوزه های متعدد از پزشکی تا سیاست و دین و مباحث اجتماعی و... فوقتخصص داریم
🤔 اما کو عمل؟
🍀🍎 در همین مبحث سلامت، همیشه تاکید ما بر اصلاح تغذیه بوده و هست🍛🍲🍜
انصافا چند نفر به سمت عمل کردن پیش رفتن؟ 🧐🤨
❌ اگه دنبال عمل نیستیم، بیخودی وقت و انرژی و حافظهمون رو پر نکنیم
😇 یه عده عاشق اطلاعاتن
😏 هرچند درست، ولی خیلیهاش به درد نخور
میگن خب اطلاعات عمومیه 😌
وقتی این اطلاعات عمومی، هیچگاه نه در دنیا و نه آخرت به کار نیاد، دونستنش عاقلانه نیست😇
🔸 به عمل کاربرآید، به سخندانی نیست
⚜ تصمیم بگیریم که به دانسته های درست، عمل کنیم💪
┈•••🔸•🌿🦋🌿•🔸•••┈
🤲 اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج
📿 اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم
┈•••🔸•🌿🦋🌿•🔸•••┈
📌 سلامتکده شمیم حکمت
@salamatkade_shamim_hekmat
📌 آی دی ثبت سفارشات و پاسخگویی سوالات طبی:
@Yousofezahra
📌 سردی دست و پا
✍ ناشی از نرسیدن خون کافی به این نواحی است؛ نواحی که از قلب دور هستند و طبیعیه که خون به این نقاط دیرتر برسه
✍ در طبی سنتی دست و پای سرد همچنین نشانهی این هست که احتمالا گوارش سردی داریم و در خانمها رحم و تخمدان سردی داریم
⬅️ و نیاز به اصلاح هست
📌 اگر فرد دچار کمخونی و مشکلات تیرویید باشد باید بررسی و درمان شود
📌 و از مواد خونساز مثل زرده تخممرغ نیمبرشت، مویز، بادام، نخودآب، سه و چهار شیره، قرص خون و قرص خونساز طب اسلامی و موارد دیگر استفاده شود
✍ از طرف دیگر باید پمپ قلب را قوی کنیم؛ قدرت رسیدن خون را بیشتر کنیم و مسیر رو هم باز کنیم
📌 پس بهتر که در طول چند مرتبه دویدن آرام یک تا دو دقیقهای داشته باشیم؛ سبب تقویت عضلات قلب میشه
📌 و برای باز شدن مسیر قلب از ماساژهای موضعی دست و پا کمک بگیریم که باعث بشه بافتها و عروق این نواحی، خون رو راحتتر رد کنه و این نواحی گرم بشه 👌
📌 همچنین رسوب سودا میتواند باعث ایجاد همچین مشکلی شود که استفاده از نوره+حنا و همچنین ماساژ با روغن های گرم بسیار کمک کننده است
┈•••🔸•🌿🦋🌿•🔸•••┈
🤲 اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج
📿 اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم
┈•••🔸•🌿🦋🌿•🔸•••┈
📌 سلامتکده شمیم حکمت
@salamatkade_shamim_hekmat
📌 آی دی ثبت سفارشات و پاسخگویی سوالات طبی:
@Yousofezahra
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
📌 چرا مشکلات زندگی انقدر بزرگ هستند؟
📌 راه درمان فوقالعاده برای انواع مشکلات
┈•••🔸•🌿🦋🌿•🔸•••┈
🤲 اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج
📿 اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم
┈•••🔸•🌿🦋🌿•🔸•••┈
📌 سلامتکده شمیم حکمت
@salamatkade_shamim_hekmat
📌 آی دی ثبت سفارشات و پاسخگویی سوالات طبی:
@Yousofezahra
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
☀️ خندهی خورشید را هر صبح دانی چیست رمز؟
گوید از عمرت گذشت ای بیخبر شامی دگر...
مهدی اخوان ثالث
سلام صبحتون بخیر 🌹
#انسان_سازی
┈•••🔸•🌿🦋🌿•🔸•••┈
🤲 اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج
📿 اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم
┈•••🔸•🌿🦋🌿•🔸•••┈
📌 سلامتکده شمیم حکمت
@salamatkade_shamim_hekmat
📌 آی دی ثبت سفارشات و پاسخگویی سوالات طبی:
@Yousofezahra
💫 #ارده #باکیفیت روازاده
👌با کیفیت بالا و خوشمزه😋
✅ از بهترین خوردنیهای هوای سرد به خصوص با ترکیب با شیره ها یا عسل
👨👩👧👦بسیار مناسب برای تقویت و رشد کودکان
💪 افزایش عضلهسازی
❤️رفع بلغم اضافی
😖کمک به درمان یبوست
🤓افزایش حافظه
و....
💰 قیمت: ۱۴۰ هزارتومان
┈•••🔸•🌿🦋🌿•🔸•••┈
📌 سلامتکده شمیم حکمت
⊰᯽⊱┈┈──╌╌──┈┈⊰᯽⊱
🩺 @shamime_hekmat
⊰᯽⊱┈┈──╌╌──┈┈⊰᯽⊱
📌 آی دی ثبت سفارشات و پاسخگویی سوالات طبی:
@Yousofezahra
🔹شخصی نزد امام صادق علیه السلام آمد و عرض کرد:
🔴 نوزادی برای ما متولد شده است که در او نقص و معلولیت است.
🔸امام فرمودند: چرا سویق نمی خورید؟
سویق، انسان را تقویت می کند و سبب روییدن گوشت و تقویت کننده استخوان است.
📚محاسن|جلد۲|صفحه۴۸۸|
┈•••🔸•🌿🦋🌿•🔸•••┈
🤲 اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج
📿 اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم
┈•••🔸•🌿🦋🌿•🔸•••┈
📌 سلامتکده شمیم حکمت
@salamatkade_shamim_hekmat
📌 آی دی ثبت سفارشات و پاسخگویی سوالات طبی:
@Yousofezahra
هدایت شده از سلامتکده شمیم حکمت
🌹 ضمن عرض خوشآمد به عزیزانی که تازه به جمع ما پیوستهاند
⚜ عرض میکنم که برای پرسش سوالات طبی خود میتوانید از طریق آی دی @Yousofezahra اقدام و پاسخ خود را دریافت نمایید.
✅ عزیزانی که تمایل به شناخت مزاجشون دارند هم، میتوانند برای پر کردن فرم مربوطه به آی دی ذکر شده مراجعه نمایند.
┈•••🔸•🌿🦋🌿•🔸•••┈
🤲 اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج
📿 اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم
┈•••🔸•🌿🦋🌿•🔸•••┈
📌 سلامتکده شمیم حکمت
@salamatkade_shamim_hekmat
هدایت شده از سلامتکده شمیم حکمت
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⚠️ #شکر سفید با بدن ما چه می کند ؟
✅انواع شیره،عسل، شکر سرخ، شکر قهوه ای، نبات قهوه ای،خرما، و... جایگزین مناسب شکر مضر میباشد👌
❌ از مهمترین عوامل چاقی شکمی، کبد چرب، مشکلات حافظه، آرتروز و... قند و شکر سفید است
┈•••🔸•🌿🦋🌿•🔸•••┈
🤲 اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج
📿 اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم
┈•••🔸•🌿🦋🌿•🔸•••┈
📌 سلامتکده شمیم حکمت
@salamatkade_shamim_hekmat
📌 آی دی ثبت سفارشات و پاسخگویی سوالات طبی:
@Yousofezahra
هدایت شده از سلامتکده شمیم حکمت
⚜ شامپو ختمی
👌 مناسب برای موهای چرب و معمولی
خواص:
🍀 نرم کننده موی سر
🍀 رفع شوره و شپش
🍀 موثر در بهبود میگرن
🍀 نرم و لطیف کننده پوست
🍀 رفع چربی زائد پوست و مو
💰 قیمت: ۴۰ هزارتومان
#شامپو
┈•••🔸•🌿🦋🌿•🔸•••┈
🤲 اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج
📿 اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم
┈•••🔸•🌿🦋🌿•🔸•••┈
📌 سلامتکده شمیم حکمت
@salamatkade_shamim_hekmat
📌 آی دی ثبت سفارشات و پاسخگویی سوالات طبی:
@Yousofezahra
هدایت شده از سلامتکده شمیم حکمت
⚜شامپو عسل و ژل رویال
👌 مناسب موهای معمولی و رنگ شده
خواص:
🍀 براق کننده مو
🍀 تثبیت کننده رنگ سر
🍀 مناسب برای استفاده موی سر و بدن
🍀 تقویت ریشه مو
🍀نرم کننده
🍀 رفع گره خوردگی موهای بلند
💰 قیمت: ۵۰ هزارتومان
#شامپو
┈•••🔸•🌿🦋🌿•🔸•••┈
🤲 اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج
📿 اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم
┈•••🔸•🌿🦋🌿•🔸•••┈
📌 سلامتکده شمیم حکمت
@salamatkade_shamim_hekmat
📌 آی دی ثبت سفارشات و پاسخگویی سوالات طبی:
@Yousofezahra
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 مهم
👈 چکیدهی اعترافات دکتر اسماعیل اکبری، مشاور عالی وزیر بهداشت در برنامهی زنده تلویزیونی در حوزه جمعیت و خیانتهای وزارت بهداشت
👈 بهترین زمان برای اقدام به بارداری
👈 زنان تا چه سنی مجاز به اقدام به بارداری هستند و باردارشدن برای آنها خطرناک نیست؟
👈 تا چه حد انجام غربالگری و سونوگرافی مادران باردار، الزامی و کاری معقول است؟
#فرزندآوری
پ.ن:
📌 باید از دستورات سازمان یهودی کشتار جهانی (WHO) به دستورات ساده، ارزان و کاربردی ایرانی اسلامی خودمان برگردیم.
┈•••🔸•🌿🦋🌿•🔸•••┈
🤲 اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج
📿 اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم
┈•••🔸•🌿🦋🌿•🔸•••┈
📌 سلامتکده شمیم حکمت
@salamatkade_shamim_hekmat
📌 آی دی ثبت سفارشات و پاسخگویی سوالات طبی:
@Yousofezahra
⭕️ دلایل تیرگی پوست بدن 🧔🏽👩🏾
🔸غلبه سودا (غلظت خون)
🔹استفاده از تیغ های کند برای موزُدایی
🔸 پوشیدن لباس های تنگ (ممانعت از حرکت خون)
🔹 ازدیاد سلول های مرده روی سطح پوست
🔸 قرار گرفتن زیادی در معرض افتاب
🔹 ژنتیک
👆 این ها دلایل مهم تیرگی پوسته 👆
🍀 اگه به هر دلیلی این مشکل رو داری برای رفعش با ما همراه باش 👌
🔴 برای بهتر دیده شدن کانال، لطفا کانال خودتون رو به دوستانتون معرفی بفرمایید🙏
┈•••🔸•🌿🦋🌿•🔸•••┈
🤲 اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج
📿 اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم
┈•••🔸•🌿🦋🌿•🔸•••┈
📌 سلامتکده شمیم حکمت
@salamatkade_shamim_hekmat
📌 آی دی ثبت سفارشات و پاسخگویی سوالات طبی:
@Yousofezahra
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥بعد از پنج روز که کودک اهل سوریه را از زیر آوار بیرون میآورند با ناله میگوید:
🔸 وای چند روز است که نماز نخواندهام...
┈•••🔸•🌿🦋🌿•🔸•••┈
🤲 اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج
📿 اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم
┈•••🔸•🌿🦋🌿•🔸•••┈
📌 سلامتکده شمیم حکمت
@salamatkade_shamim_hekmat
📌 آی دی ثبت سفارشات و پاسخگویی سوالات طبی:
@Yousofezahra
📌راهکار های خونگی رفع تیرگی بدن 👇
👈 معرفی سه تا ماسک قوی خونگی:
🔴کمی خیار و الوئه ورای طبیعی رو توی مخلوط کن بریزید و با یکم ارد برنج ترکیب کنید
🔴 مقداری اب سیب زمینی رو با کمی ارد برنج ترکیب کنید
🔴 یکم زردچوبه رو با چند قاشق شیر ترکیب کنید تا حالت خمیری پیدا کنه
✅هرکدوم از این ماسک هارو به ناحیهی مدنظرتون بمالید و بعد از 20 دقیقه بشورید
👍 این ماسکها به درمان و رفع تیرگی پوست شما کمک میکنه👌
👈 استفاده از صاف کننده های خون:
🍀 قرص صاف کننده خون طب اسلامی 🍀
🍀 انار
🍀 زرشک
🍀 عناب
🍀 کاهو
👈 استفاده از نوره طب اسلامی برای موزدائی به جای تیغ
👈 استفاده از روغن آرگان هم تاثیر فوقالعاده ای روی روشن شدن و لطیف شدن پوست دارد👌
┈•••🔸•🌿🦋🌿•🔸•••┈
🤲 اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج
📿 اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم
┈•••🔸•🌿🦋🌿•🔸•••┈
📌 سلامتکده شمیم حکمت
@salamatkade_shamim_hekmat
📌 آی دی ثبت سفارشات و پاسخگویی سوالات طبی:
@Yousofezahra
🌸 پیامبࢪ خدا ﷺ فرمودهاند:
🔸 روغن زیتون بخورید و خود را با آن چرب کنید؛ زیرا درمان هفتاد درد است؛ که یکی از آنها ...
#اصلاح_سبک_زندگی
┈•••🔸•🌿🦋🌿•🔸•••┈
🤲 اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج
📿 اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم
┈•••🔸•🌿🦋🌿•🔸•••┈
📌 سلامتکده شمیم حکمت
@salamatkade_shamim_hekmat
📌 آی دی ثبت سفارشات و پاسخگویی سوالات طبی:
@Yousofezahra
📌 نماز مخصوص جمعه ماه رجب:
✅ هرکه روز جمعه ماه رجب بین نماز ظهر و عصر چهار رکعت (دونماز دورکعتی) به جا آورد و در هررکعت بعد از حمد ۷ مرتبه آیه الکرسی و ۵ مرتبه توحید بخواند و پس از اتمام نماز ده مرتبه بگوید:
استغفرالله الذی لا اله الا هو و اساله التوبه
🌸 حق تعالی برای او از روزی که این نماز را خوانده تا روزی که از دنیا برود برای هر روز هزار کار نیک بنویسد و در عوض هر آیه ای که خوانده شهری در بهشت از یاقوت سرخ و بجای هرحرف قصری در بهشت از گوهر سپید عطا کند و برایش زنان بهشتی قرار دهد و سرانجام او را به سعادت پایان دهد و....
📚 منبع:
مفاتیح الجنان/اعمال ماه رجب
┈•••🔸•🌿🦋🌿•🔸•••┈
🤲 اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج
📿 اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم
┈•••🔸•🌿🦋🌿•🔸•••┈
📌 سلامتکده شمیم حکمت
@salamatkade_shamim_hekmat
📌 آی دی ثبت سفارشات و پاسخگویی سوالات طبی:
@Yousofezahra
🌸عید مبعث پیام آور صلح و انسانیت و عروج تا عرش انسانیت و خدایی شدن بر جامعه جهانی مبارک باد.🌸
┈•••🔸•🌿🦋🌿•🔸•••┈
🤲 اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج
📿 اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم
┈•••🔸•🌿🦋🌿•🔸•••┈
📌 سلامتکده شمیم حکمت
@salamatkade_shamim_hekmat
📌 آی دی ثبت سفارشات و پاسخگویی سوالات طبی:
@Yousofezahra