میزان مصرف لبنیات در روز برای گروه سنی مختلف👇👇 🔸کودکان (2-8) : 2 وعده 🔸نوجوانان (9-18) : 3-4 وعده 🔸بزرگسالان (19-50) : 2 وعده 🔸افراد میانسال و پیر (51 سال به بالا) : 3 وعده 🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena

✍امام على عليه السلام: لكُلِّ شَيءٍ بَذرٌ، و بَذرُ الشَّرِّ الشَّرَهُ هر چيزى را بذرى است و بذرِ بدى، سيرى ناپذيرى است. 📚 غررالحكم حدیث ۷۳۱۱ 🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena

#استاد_عباسی_ولدی ✅ شیوه ی زندگی... 🔰درست است که از یک جهت، تعداد بیشتر فرزندان، از مادر وقت می گیرد؛ اما وقت های بسیاری را هم برای مادران به ارمغان می آورَد. ✅ در شیوه ی زندگی پدران و مادران ما ،فرزندان بزرگتر، کمک کار والدین در اداره ی امور زندگی بودند. آنها، هم در نگهداری فرزند و هم در کارهای خانه عصای دست والدین بودند. به همین دلیل هم بود که بسیار زودتر از امروز برای اداره یک زندگی، آماده می شدند. 📌در شیوه ی زندگی امروز، فرزند، دیگر کمک کار پدر و مادر نیست. به همین دلیل دو دهه از عمرش هم که میگذرد، نمی تواند خودش را اداره کند، تا چه رسد به یک خانواده!! 📚ایران، جوان بمان 🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena

#امام_زمان 🔻 موضوع : مکیال المکارم 💠 جهت مشاهده یا دانلود سایر قسمت‌های مجموعه کلیپ‌های امام زمان به لینک زیر مراجعه کنید👇 https://shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena

🎥اشک های دختر بچه فلسطینی پس از شنیدن خبر شهادت خانواده خود در عملیات شب گذشته رژیم صهیونیستی 🖤 افزایش تعداد شهدا غزه به ۱۵ نفر طی عملیات دیشب رژیم غاصب اسرائیل لعنت الله 🆔 @shamimeashena 🌐 www.shamiim.ir

خدایا! ما رو دلیل حال خوب امام زمانمون قرار بده! #شب_بخیر 🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena

💐 سلام، مسابقه مجله آشنا ۲۲۵ تمدید شد 👈⏰ نظر به استقبال کم نظیر مخاطبان و پیام های متعدد مبنی بر تمدید فرصت شرکت در مسابقه، مسابقه تا پایان اردیبهشت ماه تمدید شد🤩🤩🤩 🔻برای دانلود مجله برروی لینک زیر کلیک نمایید👇👇👇 http://shamimeashena.ir/Uploaded/Files/DefaultFolder/14011231153914279_Ashena-225.pdf ✏️برای شرکت در مسابقه مجله محبوب آشنا ۲۲۵ و بهرمندی از جوایز ارزشمند، بر روی لینک زیر کلیک کنید👇👇👇 http://ashena.shamimeashena.ir/

📆 امروز چهارشنبه ☀️20 اردیبهشت 1402 هجرے شمسے 🌙19 شوال 1444 هجرے قمرے 🎄10 می 2023 میلادے ┄┅═══✼✨✼═══┅┄ 🆔 http://sapp.ir/Shamimeashena سروش 🆔 https://eitaa.com/shamimeashena ایتا 🆔 https://rubika.ir/shamimeashena روبیکا

#حدیث؛ آیا در بدن شما چیزی از آلودگی‌ها می‌ماند؟🛁 #عکس_نوشته 🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena

🌹شمیم آشنا🌹 🔳 ذکر روز چهارشنبه (صدمرتبه) #ذکر_روز 🆔 @Shamimeashena

زندگی باید کرد! گاه با یک گل سرخ، گاه با یک دل تنگ، گاه با سوسوی امیدی کمرنگ... زندگی باید کرد! گاه باید روئید از پس آن باران... گاه باید خندید بر غمی بی پایان... لحظه هایت بی غم، روزگارت آرام... 😊، صبح تون بخیر❤️ 🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena

#خانواده #شهادت ▪️خداحافظ دنیا... 🌷آخرین اعزام شهید مشکاتی قبل از شهادت... اعزامی از خطه مازندران، شهرستان قائمشهر 🌷شهدا هم دل داشتند، خانه داشتند، خانواده داشتند، اما آرمان هم داشتند... 🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena

دوساعت دارم فکر میکنم یعنی چی دبّه به بله پیوست یادم افتاد خیلی قدیما یکی از بچه‌های محلمون چاق بود، شبیه دبّه ماست بود، اسمش رو بهمین منظور گذاشته بودم دبّه😂😩 خدایا توبه برم به نیتش کار خیر انجام بدم دبه منو ببخش، دبه داداش منو ببخش دوباره که گفتم😩 دوباره ببخش منو دبه😂 خلاصه روی هم اسم های زشت نگذارید يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا.... وَلَا تَنَابَزُوا بِالْأَلْقَابِ (حجرات آیه 11) ای کسانی که ایمان آوردید.... به نام و لقب‌های زشت یکدیگر را مخوانید... 🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena

⭕️مطیع ارباب! #نقطه_زن 🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena

#عفو 🔹گذشتم... 📷 عکس‌نوشت 🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena

👈 چهار عمل مکروهی که رزق و روزی انسان را کم می‌کند... 👤 موردهای یک و دو رو اغلب گرفتارشیم، ان شاالله بتونیم رعایت کنیم. زندگیتون پر از شادی و برکت، شبتون خوش 🌹 ❣️ امام سجّاد علیه السلام: مکروهاتی که روزی را از انسان دفع و انسان را فقیر میکنند: ① اظهار فقر و نداری کردن در حضور مردم ② خواب دیرهنگام شب و بعد از نماز صبح ③ تحقیر و کم‌ ارزش شمردن نعمت های خدا ④ شکوِه و گلایه داشتن از خداوند متعال 📚 معانی‌الاخبار، ص ۲۷۱ 🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena

🌸جایگاه مادری در فعالیت‌های اجتماعی ▫️گاهی ما دوست داریم خودمان در خط مقدم باشیم؛ اما غافل از این که در بسیاری از موارد فعالیت در پشت صحنه نقش ویژه تری دارد. امروز مادری کردن به جهت تأثیر مستقیم روی‌ جریانات، اجتماعی علمی و فرهنگی از اجتماعی ترین کارهاست. ▫️ بدون هیچ مبالغه ای می شود ادعا کرد بسیاری از مشکلات ای اجتماعی امروز که هزینه فکری و اقتصادی بیشتری را بر جامعه ما تحمیل کرده ناشی از خارج شدن مادران از جایگاه حقیقی خود در محیط خانواده است. #مادری #جایگاه_مادری 🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena

🔻فرشته‌ها چادری می‌شوند! 🌱🌱تربیت فرزندان باحیا...🌱🌱 ادامه مطلب در لینک زیر👇👇👇 https://shamiim.ir/فرشتهها-چادری-میشوند

#امام_زمان 🔻 موضوع : دعا بعد از نماز (قسمت اول) 💠 جهت مشاهده یا دانلود سایر قسمت‌های مجموعه کلیپ‌های امام زمان به لینک زیر مراجعه کنید👇 https://shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena

برای شروع جدید نیاز به روز‌جدید نداری نیاز به طرز فکر جدید داری #انگیزشی 🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena

شب را عاشقانه در آغوش بگیر♥️ هر چه می خواهی در گوشش بگو بگذار خواب در تو، پلی شود به سرزمینی که عشق در آن حرف اول را می زند. شب فرصت عجیبی ست برای خواستن آرزوهای محال شبتون بخیر 🌹 🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena

📆 امروز پنجشنبه ☀️21 اردیبهشت 1402 هجرے شمسے 🌙20 شوال 1444 هجرے قمرے 🎄11 می 2023 میلادے ┄┅═══✼✨✼═══┅┄ 🆔 http://sapp.ir/Shamimeashena سروش 🆔 https://eitaa.com/shamimeashena ایتا 🆔 https://rubika.ir/shamimeashena روبیکا