💢 مشکل #کم_خونی در #بانوان: در ایران و به‌ویژه در بین خانم‌ها کم‌خونی، خیلی گزارش شده است. برای #رفع_کم‌_خونی رنده #سیب در #عسل پیشنهاد کرده‌ایم که نتایج عالی داده است. یک قاشق عسل و ده قاشق سیب را دو تا سه بار و حتی پنج بار در روز مصرف نمایید. اگر می‌خواهید مطبوع‌تر شود کمی عرق بیدمشک هم اضافه کنید. #مجله_آشنا #سلامتی 🆔 @Shamimeashena

#سلامت #سیب 😳دفعه بعدی که سیب پوست گرفتین بهش فکر کنید که دارید ۱۵ درصد ویتامین سی، ۷۰ درصد ویتامین کا، ۱۵ درصد کلسیم، ۱۵ درصد پتاسیم، ۴۰ درصد آهن و ۴۵ درصد فیبر کل سیب را دور می‌ریزید! 🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena