❇️ ۶ مهارتِ مدیریت تعارضات در زندگی مشترک:
✅ تمرین خود-آرام بخشی:
هنگامی که تعارض شدیدی در حال وقوع است، یک مهلتی بدهید. بروید قدم بزنید، دوش بگیرید، کتاب بخوانید، هرکاری میخواهید بکنید تا چند نفس عمیق بگیرید، آرام شوید، و با چارچوب ذهنی بهتر بازگردید.
✅ شروع آرامِ گفتگو:
دقت کنید که، مکالمات معمولاً به نقطه ای منتهی میشوند که از آن شروع شدهاند، در نتیجه با لحنی آرام بحث را آغاز کنید. انتقاد و سرزنش نکنید.
از جملات "من" استفاده کنید. واقعه را توصیف کنید و مؤدبانه صحبت کنید.
✅ تعمیرِ رابطه و تشنج زدایی از تعارض:
از عباراتی نظیر "بزار دوباره تلاش کنم"، "متأسفم" برای کمک به تشنج زدایی از تعارض و تعمیر رابطه استفاده کنید.
#همسرانه
🆔 @Shamimeashena
امام علی (ع) فرمودند: فرزند انسان به حکم اینکه انسان است و دارای شعور و اندیشه باید از طریق پند و اندرز ادب شود نه از طریق زورگویی و تنبیه بدنی.
در جای دیگر می فرمایند: آداب و رسوم خود را به زور به فرزندان تحمیل نکنید زیرا که آنها برای زمانی غیر از زمان شما تربیت شده اند.
{استاد صادقی}
#فرزند_دلبندم
🆔 @Shamimeashena
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
دعوت از خانوادههای پرجمعیت (دارای سه فرزند به بالا) به دفتر پوتین! 😳
👌یکشنبههای هر هفته تمامی اعضای خانوادههای پرجمعیت (سه فرزند به بالا) به کاخ ریاست جمهوری روسیه دعوت میشوند و فرزندانشان، شش ساعت اجازه دارند از محیط کاخ استفاده و به انواع بازیها بپردازند!
👌در این مراسم آقای پوتین (رئیس جمهور) به مادران دارای سه فرزند به بالا مدال شکوهِ مادری اهدا میکند که گفته میشود قیمتش به پول ایران، حدود ۲۰۰ میلیون تومان میباشد.
🔹 این در حالی است که در طرح یارانهی معیشتی دولت در ایران، باوجود تأکیدات مکرر رهبری بر مسألهی حمایت از افزایش جمعیت، اولا به سه فرزند بیشتر، یارانهای تعلق نمیگیرد و ثانیاً هرچه تعداد اعضای خانواده بالاتر میرود، یارانهی تعلق گرفته کمتر میشود!
#تلنگر
🆔 @Shamimeashena
💢 زنان نیاز دارند همسرشان مقتدر باشد و به آنها توجه کافی داشته باشد.
از بیاحترامی بپرهیزد و کاملاً درکشان کند.
در غیر این صورت چه بسا مرد بیگانهای به او توجه کند و احترام بگذارد و خود را مقتدر نشان دهد و ... ممکن است از نظر عاطفی همسرتان را به خود وابسته کند و این امر سبب دلزدگی از شوهرش میگردد.
#همسرانه
🆔 @Shamimeashena
💢 نابینای توانمند
تصویری که از نام «معلول» به ذهن میرسد یک فرد ناتوان است که برای انجام همه امور روزمرهاش به دیگران نیاز دارد.
موفق نیست. خوشبخت نیست و شاید از ما عقبتر است، اما مسیح علایی اولین مجری رسانه ملی است که توانسته باوجود نابینایی اجرای یک برنامه تلویزیونی را بر عهده بگیرد، آنهم برنامهای در حوزه معلولان که خانم مجری خودش از جنس آنهاست.
او متولد 22 مهر سال 57 در تهران است و در تمام دورههای تحصیل در دانشگاه با معدل ممتاز فارغالتحصیل شده است.
#انگیزشی
#مجله_آشنا
🆔 @Shamimeashena
💢 شهدا خبر داشتند
نفسنفسزنان در خط مقدم، پشت سنگری ایستاد. به همه بچهها سرکشی کرده بود. بــه رزمنــدگان تأکیــد کــرد کــه از ایــن نقطــه کــه او هســت، دیگــر کــسی جلوتــر نــرود؛ چــون دشمن بهخوبی بــا چشــم غیرمســلح هـم میتوانست آنها را ببیند. رزمندگان از دور و برش پراکنده شدند، اما ترکش خمپاره سرش را برد. او را سـریع بـه آمبولانس رسـاندند.
خـون از سـرش جـاری بـود و چهـره ملکوتی او متبسم بود، متبسم و محکم و مقتدر. دوستان و همرزمانش از رفتنش گریه میکردند او اما به سمت بهشت میرفت و کسی نمیدانست آقا مصطفی چمران چند ساعت قبل از عملیات در دفترش نوشته «ای حیات! با تو وداع میکنم، با همه مظاهر و جبروتت. ای پاهـای مـن! میدانم کـه فداکارید و بـه فرمـان مـن، مشـتاقانه بهسوی شهادت صاعقهوار به حرکت درمیآیید، اما من آرزویی دیگر دارم، با قدرت آهنینم محکم باشید، ایــن پیکــر کوچــک، ولی سنگین از آرزوهــا و نقشــهها و امیدهــا و مســئولیتها را بهسرعت مطلــوب بــه هــر نقطــه دلخواه برسـانید. در ایـن لحظات آخر عمر، آبـروی مـرا حفـظ کنیـد...»
#مجله_آشنا
#به_یاد_شهدا
🆔 @Shamimeashena
#پرسش_پاسخ
چه نوع پوششی از حیث رنگ، جنس و نوع برای خانمها در مقابل نامحرم اشکال دارد⁉️
بهطورکلی اگر لباس طوری باشه که فرد رو انگشتنما کنه و یا باعث جلب توجه بشه -(حتی در کیفیت پوشیدن) یعنی مثلا روسریش رو یه جوری بسته که همه نگاه میکنن- پوشیدن اون طبق نظر رهبری جایز نیست.
🌹 پوشش بیرون هم شرایطی داره، ازجمله اینکه:
1️⃣ بدن رو کاملا بپوشونه
2️⃣ خیلی نازک نباشه و بدننما نباشه
3️⃣ از نظر حجم طوری باشه که برجستگیها و برآمدگیهای بدن رو بپوشونه
4️⃣ خیلی تنگ و چسبان نباشه
5️⃣ همچنین این لباس مروج فرهنگ ابتذال و یا فرهنگ دشمنان نباشه. یعنی خودتون استقلال داشته باشین.
#حجاب
🆔 @Shamimeashena
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 اعتراض مجری تلویزیون به معافیت مالیاتی سلبریتیها:
سلبریتیها فقط ایران را سیاه نکردند، ایرانیها را هم سیاه کردند!
🆔 @Shamimeashena
💢 برخی از جامعه اثر میگیرند و برخی بر جامعه اثر میگذارند.
ما از کدام دسته هستیم؟
قرآن در آیه 60 سوره انبیاء از جوانی نام میبرد که از گروه دوم بود؛ از کسانی که جامعه را عوض میكنند «فَتًى یَذْكُرُهُمْ یُقَالُ لَهُ إِبْرَاهِیمُ...»
گاهی یک بهظاهر رفیق، تو را دعوت میکند به یک کار نادرست، به یک خلاف شرع که مثلاً بیا این فیلم را ببین، این سیگار را بکش، بیا این مجلس...،
اگر رفیقهایت در تو اثر گذاشتند، پیداست كه شل هستی! اگر گفتی آقا تو میخواهی سیگار بكشی بكش من نمیكشم.
تو حرف زشت زدی من اینگونه حرف نمیزنم، آنوقت #شخصیت #منسجم و قوی خودت را نشان دادهای.
حضرت آدم دو تا پسر داشت؛ هابیل و قابیل. قابیل گفت میكشمت، هابیل گفت تو بكش! ولی من دست به روی تو دراز نمیكنم؛
«لَئِنْ بَسَطتَ إِلَیَّ یَدَكَ لِتَقْتُلَنِی مَا أَنَا بِبَاسِطٍ یَدِی إِلَیْكَ لِأَقْتُلَكَ...» (مائده،28)
به دوستت بگو: تو اگر فحش میدهی، من دهانم را به #فحش آلوده نمیکنم.
تو اگر چشم و روحت را با دیدن این فیلمها کثیف میکنی، من چنین نمیکنم.
اینطوری معلوم میشود كه اصحاب كهف هستی و بلدی خودت را حفظ کنی.
خدا هم همین را از تو میخواهد.
#مجله_آشنا🌻
🆔 @Shamimeashena
💢 بیانات مقام معظم رهبری در دیدار خانوادههای شهدا و ایثارگران
خانوادهی شهیدان و ایثارگران از نظر تأثیر و ارزش رفتار و حرکت، فقط با خود شهدا قابل مقایسه هستند؛ با هیچ قشر دیگری در انقلاب، این مجموعه قابل مقایسه نیستند. ارزش آن مادران و پدران، آن همسران و فرزندان و بازماندگان که حرمت خون شهیدشان را حفظ کردند و خودشان با صبرشان، با گذشتشان مظهر دیگری شدند از فداکاری در پیشبرد اهداف انقلاب، این است که یکی از مؤثرترین و نقشآفرینترین عناصر کشورند. نمیخواهیم تعارف کنیم یا خوشامد بگوئیم؛ میخواهیم حقیقت مطلب آنچنان که هست، روشن شود.
🔻ادامه مطلب در لینک زیر: 👇
#به_یاد_شهدا
🆔 shamiim.ir/a/27295
💠 #امام_صادق (ع) مےفرمايند ، #مؤمن باید چهار چيز داشته باشد :
➊ خانه وسيع
➋ سواری خوب
➌ لباس زيبا
➍ چراغ پرنور
🔹 شخصی پرسيد ما كه نداريم چه كنيم؟
حضرت فرمودند: اين حديث باطن هم دارد :
① منظور از خانه وسيع، صبر است كه بيانگر روح بزرگ است.
② مركب خوب، عقل است.
③ لباس زيبا، حيا است.
④ چراغ پر نور، علم است كه ثمره آن بندگي است.
📚منبع: كافی، جلد ٦
#مجله_آشنا
#حکیمانه☘️
🆔 @Shamimeashena
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🤔 چرا معافیت مالیاتی برای سلبریتیها؟
#روشنگری
🆔 @Shamimeashena
💢بازشناسی مفهوم تدبر در قرآن
تدبّر؛ اصطلاح ویژهای است که وحی قرآنی، آن را برای ژرفاندیشی در کل قرآن به کار برده است و کاربردی جز در قرآنشناسی ندارد. در تفاسیر،کلام و اخلاق از واژه تدبّر و مشتقات آن بسیار سخن گفتهاند، اما در مفهومشناسی آن و تفاوتش با تفاسیر مترادف، متوقف ماندهاند، درحالیکه کنارهگیری از فهم قرآن و عدم تدبر در آن موجب بیایمانی و دور شدن از منبع وحی الهی است. این پژوهش بر آن است ضمن بررسی واژه تدبّر و تعابیر مترادف آن، به تفسیر آیات قرآنی بپردازد که به مفهوم تدبّر در قرآن اشاره میکنند.
🔻ادامه مطلب در لینک زیر: 👇
#تدبر_در_قرآن
🆔 shamiim.ir/a/27292
⭕️ آمارهای عجیب مصرف سیگار در کشور/ سرانه مصرف ۸۵۹ نخ سیگار در تهران طی یک سال
🔸بررسی جزئیات طرح هزینه درآمد خانوارهای شهری و روستایی مرکز آمار ایران، نشان میدهد که اقشار محروم تمایل بیشتری به استفاده از سیگارهای داخلی دارند، این در حالی است که اقشار مرفه، مشتری ثابت سیگارهای خارجی هستند.
🔸در این بین، مصرف دخانیات در خانوارهای محروم شهری بهطور میانگین 435.2 نخ در سال و در خانوارهای مرفه 825.02 نخ در سال بوده است
🔸از نکات جالب این آمار این است که خانوارهای مرفه شهری 825.02 نخ و خانوارهای مرفه روستایی 1536.07 نخ در سال 97 مصرف دخانیات داشتهاند، این اختلاف میان مصرف شهری و روستایی قابل تأمل است.
🔸آمار متوسط مصرف سیگار در تهران 859.17 نخ در سال بوده است، در این بین خانوارهای مرفه تهرانی 199.18 نخ سیگار ایرانی و 609.64 نخ سیگار خارجی مصرف کردهاند.
#تلنگر
🆔 @Shamimeashena
💢 امام کاظم(ع):
اگر مردم در خوردن اعتدال
می ورزیدند، بدن هایشان سالم
می ماند.
(وسائل الشیعه ج۷ ص۴۰۶)
#حدیث_دل
🆔 @Shamimeashena
⭕️ به دولت اجازه می دهم کلیه اطلاعات بانکی و مالی اینجانب را بررسی نماید!
🔺روحانی (سال۹۳): ضرر سرککشی به حسابهای مردم بیش از نفع آن است!
🔺باورکردنش سخته! رئیس دولتی که سال 93 گفته بود اجازه سرک کشیدن به زندگی خصوصی و اموال مردم را نمی دم، چند سال بعد بخاطر اینکه پول گران کردن سه برابری قیمت بنزین را به مردم برگردونه، همچنین تعهد نامه ای (تصویر بالا) از مردم بگیرد!
#سیاسی
🆔 @Shamimeashena
‼️روش صحيح تيمم
🔷س 2055: آیا در #تیمم حتما باید بوسیلۀ #گِردی_کف_دست روی پیشانی کشیده شود یا بوسیلۀ انگشتان هم صحیح است؟
در صورت اول، حکم نمازهای خوانده_شده با تیممی که با انگشتان کشیده شده است، چیست؟
✅ج: در تیمم باید کف هر دو دست (کف انگشتان جزء کف دست است) را به پيشانی و دو طرف آن، از جایی که موی سر میرويد تا زیر ابروها بکشید، سپس کف دست چپ را بر تمام پشت دست راست و کف دست راست را بر تمام پشت دست چپ بکشید و احتياط واجب آن است که پس از آن، بار ديگر دستهای خود را بر زمين بزنید و کف دست چپ را بر پشت دست راست و کف دست راست را بر پشت دست چپ بکشید، در غیر این صورت تیمم صحیح نیست و نمازهایی را که یقین دارید با #تیمم_باطل خوانده اید، لازم است اعاده کنید.
#احکام
🆔 @shamimeashena
💢 مقام معظم رهبری:
ملّت ایران با چشم باز، با بصیرت، همهی این اوضاع را زیر نظر داشته باشد و موضع خود را مستحکم نگه دارد و بداند در این دریای طوفانیِ این منطقه و این دنیا -این طوفان، امروز به اروپا هم رسیده است؛ فرانسه را ملاحظه کنید؛ کشورهای اروپایی هم اسیر طوفانند- در این طوفانی که دنیا را و بخصوص منطقه را فراگرفته است، ملّت ایران به برکت اسلام در کشتی امن محبّت اهلبیت و اسلام قرار گرفتهاند. این بصیرت را حفظ کنید، این روش را حفظ کنید، این مسیر را انشاءالله با قدرت ادامه بدهید؛ پیروزی متعلّق به ملّت ایران است.۱۳۹۷/۰۹/۲۱
#صبحگاهی
🆔 https://eitaa.com/shamimeashena ایتا
🆔 http://sapp.ir/Shamimeashena سروش