eitaa logo
مرکز مشاوره شمیم لاله
3 دنبال‌کننده
2.5هزار عکس
15 ویدیو
0 فایل
🔰ارائه کلیه خدمات مشاوره: 🗣 مشاوره فردی(اضطراب،افسردگی،وسواس) 💞 زوج درمانی 💑خانواده درمانی 👶 کودک ونوجوان 🎤 برگزاری کارگاه های تخصصی 📊 آزمون های روانشناختی ⏰یکشنبه تا چهارشنبه ازساعت 10-15 ☎️ شماره تماس: (021)65472333-09051393718
مشاهده در ایتا
دانلود
❣چند توصیه به نامزدها 1⃣ زمان ها، مکان ها و افرادی که همسرتان نسبت به آنها حساس است را شناسایی کنید و رفتار خود را در این موقعیت ها به یاد بیاورید. سعی کنید ارتباط منطقی بین این دو را پیدا کنید و کم کم حساسیت های همسرتان را نسبت به موقعیت با توضیح دادن، تغییر رفتار خود، عادی سازی شرایط و… از بین ببرید. 2⃣در موقعیت هایی که همسرتان دچار حسادت می شود، به او محبت بیشتری داشته باشید. او را در جمع همراه خود ببرید و موقعیت محترمانه ای برایش در نظر بگیرید. 3⃣جزئیات روابطی که او را حسود می کند را برایش نگویید. در عوض سعی کنید بهانه دستش ندهید و عشق تان را به او ثابت کنید. 💍 @shamimelaleh
🌼امیرالمومنین حضرت علی (علیه السلام): 🌺اگر نادان سکوت اختیار می کرد،میان مردم اختلاف پدید نمی آمد. 📚کشف الغمه ،ج ۳ ،ص ۱۳۹ 📖 🌙 @shamimelaleh
🌺یادمــان باشد که کوچکترین امیـد دادن به کسی شایدبزرگترین معجــزه ها راایجاد کـند 💎پس مهـربانی رادریغ نکن 🌞 @shamimelaleh
🌸🍃مسئولیت زندگیتان را به عهده بگیرید 🌱این را بدانید فقط شما هستید که میتوانید خودتان را به جایی که میخواهید برسانید نه کسی دیگر... 🌻 @shamimelaleh
🌼روابط بین فردی 👥ارتباط بین فردی فرایندی است که مردم از طریق آن اطلاعات، احساسات و منظورشان را به‌واسطه پیام‌های کلامی و غیرکلامی تبادل می‌کنند: این‌یک ارتباط رودررو است. 🗣ارتباط بین فردی، فقط کلماتی که بیان می‌­شوند یا زبانی که استفاده می‌­شود نیست، بلکه چگونگی بیان آن‌­ها و پیام‌های غیرکلامی می‌باشد که از طریق لحن صدا، حالت چهره و حرکات و زبان بدن ارسال می‌شود. استفاده از ارتباط بین فردی اکثر ما، اغلب چندین بار در روز، به‌طور منظم در ارتباطات بین فردی درگیر می­‌شویم، اینکه چقدر خوب با دیگران ارتباط برقرار می­‌کنیم معیاری برای میزان مهارت‌­های بین‌فردی ما می­باشد. 👈ارتباط بین فردی یک مهارت کلیدی زندگی است و می‌تواند در موارد زیر مورداستفاده قرار بگیرد: 🍁دادن و گرفتن اطلاعات 🍁تأثیر بر نگرش و رفتار دیگران 🍁شکل دادن تماس‌­ها و حفظ روابط.  🍁ایجاد حس از جهان و تجارب ما در آن 🍁بیان نیازهای شخصی و درک نیازهای دیگران 🍁دادن و دریافت حمایت عاطفی 🍁تصمیم‌گیری و حل مشکلات 🍁پیش‌بینی و پیش‌گویی (تخمین) رفتار 🍁تعدیل قدرت 🌻 @shamimelaleh
🔔📃 هنر مدیریت زمان ✔️ از مهم ترین راه های دست یابی به نظم، تقسیم وقت است. ✍️ تنظیم وقت افزون بر آن که باعث پدید آمدن نظم است ،سبب میشود انسان از اوقات فراغت نیز به خوبی بهره مند گردد و برای همه اوقات خود برنامه ریزی کند و از فرصت ها بهره جوید. 🔻برای تنظیم زمان خود در آغاز باید بدانید که وقتتان صرف چه فعالیت هایی می شود. 🔻برای این کار می توانید دفترچه ای تهیه کرده و به مدت یک هفته فعالیت های روزانۀ خود را در آن یادداشت کنید. 🔻با مرور این دفترچه می توانید فعالیت های ضروری، فعالیت های غیر ضروری و فعالیت هایی که باعث اتلاف وقتتان می شوند را از هم تشخیص داده و با حذف فعالیت های نامطلوب زمان بیشتری را به فعالیت های سودمند و مفید اختصاص دهید. 🔻به علاوه سعی کنید هیچ گاه کارهایتان را تا آخرین فرصت اعلام شده به تعویق نیندازید. 🌻 @shamimelaleh
‌ 💞 مایه‌ی آرامش یکدیگر باشید رهبر انقلاب(ره): 👨‍👩‍👧‍👦 "خانواده باید محیط امن و امان و راحتی برای شما دو نفر باشد و برای فرزندانتان هم باید این محیط امن و امان را فراهم کنید."‌ ‌ 🌱 @shamimelaleh
ادعای ژنتیکی بودن رفتار و اخلاق بی فایده است چون تربیت شما، فیزیولوژی ژن را عوض میکند.😇 روی تربیت دوباره خودتان و کودکتان کار کنید و بهانه نیاورید😌 👶 @shamimelaleh
☺️ با فرزندتان دوستانه رفتار کنید ♦️والدین نباید آن‌قدر خشن باشند که نوجوان بترسد و مشکلش را بیان نکند. بچه‌هایی که از والدین خجالت می‌کشند، قدرت ابراز وجود در مقابل آنها را ندارند حتی با مواجه شدن مشکلی جدی آن را والدین خود در میان نمی‌گذارند. اگر پدر و مادرها در برقراری ارتباط با فرزند‌شان موفق باشند، به چنین مشکلاتی برنخواهند خورد. چرا که بچه‌ها از مرجع قدرتشان حساب می‌برند و اگر آن مرجع بتواند رفتار درست را نشان بدهد، می‌تواند همیشه شاهد رفتارهای درست فرزندش باشد. 🧒 @shamimelaleh
💑 به همسر خود در کارهای منزل کمک کنید 🔸مردها بدانند کمک به همسر در امور خانه و نگهداری از بچه ها باعث می شود که زن فرصت و حوصله کافی برای روابط محبت آمیز با شما را داشته باشد. 🔸کارهای سنگین و زیاد در خانه زن را از لحاظ روحی و جسمی خسته می کند و ناخودآگاه نشاط و توان ایجاد رابطه عاطفی قویتر و مستمر با همسر را از دست می دهد. 🔸برای زن خیلی شیرین است که گاهی شوهرش متواضعانه در خانه خدمت کند. این کار لذت رابطه شما در خلوت را نیز زیاد می کند. 💞 @shamimelaleh
🌱طبیعت زیبای گیلانغرب 🌺گیلانغرب 🌼کرمانشاه 🇮🇷 @shamimelaleh
💎سختی ها را نمیشود از زندگی حذف کرد، ولی میشود اقتدار درونی را زیاد کرد، هرچه قویتر باشید، درد کمتری میکشید، اضطراب کمتری را تجربه میکنید. 📌آدم های ضعیف چون خودشان را در شرایط سخت میبازند، نمیتوانند کار درست را انجام دهند و متوقف می شوند. 🌻 @shamimelaleh