فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
خط باريكى است، ميان روشنايى و نور
خطى به سرخى شفق و به سياهى شب
اين تصميم توست،
كنج قفسى باز نشستن
يا پرِ پرواز گشودن
اين اراده‌‌ى توست،
تا ابد يک‌جا ماندن
يا رفتن، حتى شده به روى زانوانت
اين ايمان توست،
كه ميخواهى گم شده‌‌اى در تنهايى شبها باشى
يا سوارى در روشنى تمام اين شلوغىها
اين خداوند توست،
او خداوند تمام روشنايى‌‌ها و تاريكى‌‌ها
تمام زمستان‌‌ها و تابستان‌‌هاست
او خداوند تمام شبها و روزهاست
اون خداوند همه چيز است
اين اختيار توست،
كه ميخواهى در نور بيابيش يا در تاريكى
فرقى ندارد،
تو همه‌‌جا او را خواهى يافت
اما هرگز فراموش نكن
نور، نور است و نور باقى ميی‌‌ماند
اما، تاريكى تاريكي نيست و
تاريكى باقى نمى‌‌ماند
تاريكى آنجا نمايان میشود كه نورى در كار نيست
@tafakornab
@shamimrezvan
@zendegiasheghaneh
#ایها_العزیز
یا رب چه شود زان گل نرگس خبر آید🌼
آن یار سفر کردهٔ ما از سفر آید🍃
شام سیه غیبت کبری به سر آید🌼
امید همه منتظران منتظر آید🍃
🌴أللَّھُمَ عـجِـلْ لِوَلیِڪْ ألْفَرَج ❣
#روزهای_چشم_براهی😭
#ویژه_جمعه_ها
@tafakornab
@shamimrezvan
@zendegiasheghaneh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌸در اولین شب دی ماه دعا میکنم
❄️شبتون پر امید
🌸بختتون سپید
❄️عشقتون خدا
🌸زندگیتون پویا
❄️حاجتتون روا
🌸و لحظه هاتون پر از آرامش باشه
❄️شبتون بخیر و ستاره بارون
@tafakornab
@shamimrezvan
@zendegiasheghaneh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌺 رَبُّ الْمَشْرِقِ وَالْمَغْرِبِ
لا إِلَهَ إِلا هُوَ فَاتَّخِذْهُ وَکِیلا
🌺 همان پروردگار مشرقها و مغربهای عالم
که بجز او معبودی نیست پس او را وکیل خود بگیر.
📖 سوره مزمل / ٩
🌺 خدای مشرق
خدای مغرب...
خدای مــــــــــــن!
خدایی جز تو ندارم....
امروز و هر روز پناهم باش!
🌹 بِسْمِ اللّٰهِ الرَّحْمٰنِ الرَّحِیم
🌹 #الهی_به_امید_تو
@tafakornab
@shamimrezvan
@zendegiasheghaneh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🍃🌸اولین شنبه دی ماه تون
🍃🌸پربرکت با صلوات
🍃🌸بر حضرت محمد و آل محمد(ص)
🍃🌸اللهمَّ صَلِّ علُى مٌحُمٌدِِ
🍃🌸وَالُ مٌحُمٌدِ
🍃🌸وعجل فرجهم
🍃🌸در پناه #امام_زمان_عج
روز و روزگارتون پر از نعمت
و خیر و برکت و سعادت🍃🌸
🌸✨ #سلام_امام_زمانم
@tafakornab
@shamimrezvan
@zendegiasheghaneh
زلال اشڪ و دعایے #سلام_اربابم
سُـلالــۂ النـجبـایـے #سلام_اربابم
سپیده سَرنَزده روبـروے #ڪرببلا
بہ گریہ گفٺ گدایـے #سلام_اربابم
🕊 #السلام‌علیڪ_یاسیدالشهدا
💗 #ســـلام_اربــابــــم
@tafakornab
@shamimrezvan
@zendegiasheghaneh
11.02M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
💥 #تلنگرهای_قرآنی
ما میدانیم سینه‌ات از آنچه آنها میگویند تنگ میشود و تو را سخت ناراحت میکنند. پس برای رفع ناراحتی، پروردگارت را تسبیح و حمد کن! و از سجده‌کنندگان باش!
💥 #تـلـنــــــگرامــــروز:
آری! این است نسخه خدای ما، برای رفع غم و ناراحتی، پس یادمان باشد: هرچقدر رابطه‌مان با خدا قوی‌تر باشد کمتر غمگین میشویم💪😊
#ما_با_قرآن_بیدار_میشویم
@tafakornab
@shamimrezvan
@zendegiasheghaneh
#پیام_سلامتے👃پوکی استخوان
✅👈درمان طبیعی
صبح: شیر عسل
ظهر: شیر خرما
عصرانه: پودر سنجد(که از مخلوط پودر پوست و گوشت و هستۀ سنجد است) مخلوط با شیر
عصرانه یا وسط روز: خوردن مخلوط سه شیره (خرما، انگور، توت)
شب: مغز گردو با پنیر
@tafakornab
@shamimrezvan
@zendegiasheghaneh
5.93M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
این کلیپ فوق العاده زیبا
تقدیم به شما دوستان 🌺🍃
حس آرامش یعنـی:
بدونیم خدایی داریم
که همیشه حواسش
به زندگیمون هست...
زندگی تون پراز یاد خدا 🌺🍃
@tafakornab
@shamimrezvan
@zendegiasheghaneh
#آیه_روز☝️#پاکدامنی‌ورزند۰۰۰
🌍اوقات شرعی به افق تهران🌍
☀️امروز #جمعه 2 دی ماه 1401
🌞اذان صبح: 05:41
☀️طلوع آفتاب: 07:11
🌝اذان ظهر: 12:03
🌑غروب آفتاب: 16:55
🌖اذان مغرب: 17:16
🌓نیمه شب شرعی: 23:18
@shamimrezvan
#ذڪرهاےگرـღگشا👆👆
#وکیل‌متدین‌نه‌وابسته۰۰۰۰☝️
#ذکرروز
⚜﷽⚜
❣ذكر روز شنبه
🥀يا رَبَّ العالَمين
🌸اي پروردگار جهانيان
#نمازحاجت_روزشنبه
#درجه_پیغمبران
هرڪس روزشنبه
این نماز را بخواند خدا او را
در درجه پیغمبران صالحین وشهدا قرار دهد
[۴رڪعت ودر هر رڪعت
حمد، توحید، آیة‌الکرسے]
📚مفاتیح الجنان
@shamimrezvan
#ذڪرهاےگرـღگشا👆👆
🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃
✍ #چندراه‌برای‌آرامش:
🔹در آوردن کفشها به کاهش فشار عصبی کمک میکند.
🔹هوای دریا ، آب شور و صدای امواج ، همگی باعث آرامش شدید میشوند ، پس حداقل سالی یکبار مسافرت به سواحل دریا را فراموش نکنید.
🔹دست کم روزی 15 دقیقه را در سکوت کامل بگذرانید و به نیازهای واقعی خود و نیز چیزهایی که دارید فکر کنید.
🔹آهسته غذا خوردن و جویدن ، باعث تجدید قوای فکری و احساس آرامش خواهد شد. یاد بگیرید حداقل نیم ساعت سر سفر بنشینید
🔹جلوی گریه خود را نگیرید وگاهی گریه کنید.
🔹وقتی احساس میکنید که سرتان پر از فکرهای جور و واجور است و جای خالی در آن نیست ، با قدم زدن ، آنها را پاک کنید.
🔹اگر نتوانید کسی را ببخشید ، افکار خشمگین تان شما را برای همیشه با این افراد مرتبط خواهد کرد. کارهای خیریه وشاد کردن دیگران ، باعث آرامش میشود.
🔹آرامش را از کودکان بیاموزید ، ببینید که چگونه در همان لحظه‌ای که هستند ، زندگی می کنند و لذت می برند.
🔹از همان که هستید راضی باشید ، در این صورت احساس آرامش
بیشتری میکنید.
🔹هر چه اکسیژن بیشتری به شما برسد ، آرامتر خواهید شد ، خوب است در محل کار و زندگی خود گیاهی نگه دارید.
🔹مهم نیست که با شما مودبانه برخورد کنند یا نه ، برخورد مودبانه‌ی شما باعث ایجاد آرامی و احساس خوبی در شما خواهد شد.
🔹سرعت حرکت شما با احساستان رابطه‌ای مستقیم دارد ، آرام راه بروید و حرکات بدن خود را آرامتر کنید ، طولی نمی کشد که آرام خواهید شد. گاهی میتوانید برای رسیدن به آرامش ، دراز بکشید ، عضلات خود را شل کنید و به هیچ چیز فکر نکنید.
🔹 راحتی ، یکی از عناصر مهم آرامش است ، مثل دمای مناسب ، صندلی راحت و لباس غیر چسبان و کفش راحت
🔹هر چند وقت یک بار ساعتتان را باز کنید و خود را از فشار زمان نجات دهید.
🔹احساسات و مشکلات خود را به دیگران بگویید و آرامش بیشتری
احساس کنید.
🔹روزانه چند دقیقه به گفتگو با خدا بپردازید و از او بابت هرچیزی که دارید مخصوصا سلامتی، تشکر کنید. باز خورد این عادت را به زودی در زندگیتان میبینید
👌یکی از مهمترین مهارتها در آرام بودن ، فکر نکردن به مسایل کوچک است دومین مهارت کوچک شمردن تمام مسایل است
@tafakornab
@shamimrezvan
@zendegiasheghaneh
🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃