#حدیث_مهدوی 🖌نشانه های حضرت مهدی عجل الله تعالی فرجه الشریف 🌺حضرت امام سجاد فرمودند: "قائم ما دارای نشانه هایی از شش پیامبر است : ۱- نشانه ای از نوح ؛ ۲- نشانه ای از ابراهیم ؛ ۳- نشانه ای از عیسی ؛ ۴- نشانه ای از موسی ؛ ۵- نشانه ای از ایّوب ؛ ۶- نشانه ای از محمد . اما نشانه اش از نوح، طول عمر است؛ از ابراهیم، مخفی بودنِ محلّ ولادتش است؛ از موسی، ترس از دشمن و غیبت است که موسی از ترس فرعونیان از مصر به مدین رفت و مدتی مخفی بود؛ از عیسی، اختلاف رایِ مردم درباره اش و اعتزالِ او (تنهایی و خلوت نشینی) از مردم است؛ از ایّوب، پیروزی پس از مشکلات و گرفتاری است؛ و از محمد، قیام به شمشیر است. 📚 کتاب اعلام الوری ، ص ۲۹۰ @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

#کلیپ☝️کوتاه #احکام_شرعی موضوع : #نمازجمعه ✨💫✨💫✨💫✨ 💫✨💫 ✳ زمان غسل جمعه ✳ 💠 وقت غسل جمعه از اذان صبح است تا : ✅ آیات عظام خامنه ای ، مکارم ، وحید : تا اذان ظهر و بعد از ظهر به نیت ما فی الذّمه انجام دهد. ✅ آیت الله سیستانی : غروب آفتاب . ↙ توجه :  اگر در روز جمعه غسل نکنند مستحبّ است از صبح شنبه تا غروب، قضاى آن را به جا آورند و کسى که مى ترسد در روز جمعه آب پیدا نکند مى تواند روز پنجشنبه غسل را به نیّت مقدّم داشتن انجام دهد. ✳ همه مراجع: می ‏تواند قضاى غسل جمعه را صبح شنبه تا غروب به جا آورد ولى قضاى آن در روزهاى ديگر وارد نشده است. #احکام_غسل_جمعه *ء*------------------*ء* 📚 منبع: 📝 توضیح المسائل مراجع مسئله مسأله 644 @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

#هرروزیک_آیه ✨ إِنَّ اللَّهَ يُحِبُّ الْمُتَّقِينَ ﴿۴﴾ ✨خدا پرهيزگاران را دوست دارد (۴) 📚سوره مبارکه التوبة✍بخشی از آیه ۴ @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

#همسرانه💑 خشمتان را کنترل کنید😡 اگرهمسرتان قبلاً این ویژگیها رامیدید هرگز باشما ازدواج نمیکرد!😏 در آینه حالتهای خشم خود را ببینید این حالت حتی برای خودتان هم خوشایند نیست 💞❤️💞❤️💞❤️ #سیاست_زنانه سرکوفت زدن به شوهرت همان و شمارش متلاشی شدن زندگی شما هم همان حرفهای مثل توحالیت نیست تو زندگی ماروخراب میکنی توبی عرضه هستی.اینازندگی رونابودمیکنه... 💞❤️💞❤️💞❤️ #سیاستهای_مردانه گاهی به همسرتان بگویید که چه چهره زیبایی دارد حتی اگر همسر شما واقعا به این زیبایی نباشد از اینکه گمان کند درنظر شما زیبابه نظر می رسد احساس غرور خواهد کرد..... @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

#تربیت_فرزند👨‍👩‍👧‍👦 دستور دادن، نصيحت، دعوا، داد، تنبيه فقط باعث جنگ قدرت كودك ميشود وشما بازنده خواهيد بود. @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

🌴 #حکایت_وصل_مهدی_عج🌴 #ویژه_جمعه #حکایات_ملاقات_باامام_زمان_عج_الله. مرحوم آية اللّه آقاى حاج شيخ "محمد تقى بافقى " رحمة اللّه به قدرى در ارتباط با حضرت "ولـى عـصــر " (عـليـه السـّلام) قوى بـود و در ايـن جـهـت ايـمـانـش كـامـل بـود كـه هر زمان حاجتى داشت فـورا بـه مسجد جمكران مشرّف مى شد و حوائجش را از "امام زمـان " (عـليـه الســّلام ) مــى گـرفــت صـاحــب كـتـاب گـنـجـيـنـه دانـشـمـنـدان از قول يكى از علماء حوزه علميه قم نقل مى كند كه : حضرت آية اللّه حاج سيد محمد رضاى گلپايگانى فرمودند كه : در عصر آية اللّه آقاى حاج شـيـخ عـبدالكريم حائرى چهارصدنفر طلبه در حوزه قـم جمـع شـده بودنـد، آنهـا متحدا از مرحوم حـاج شـيـخ مـحـمـّد تـقى بافقى كه مقسم شهريه مرحوم حاج شيخ عبدالكريم حائرى بـود عباى زمستانى خواستند آقاى بافقى به مرحوم حاج شيخ عبدالكريم جريان را مى گويد : حاج شيخ عبدالكريم مى فرمايد : چهارصد عبا را از كجا بياوريم ؟! آقاى بافقى مى گويد : از حضرت ولى عصر ارواحنا فداه مى گيريم . حاج شيخ عبدالكريم مى فرمايد : من راهى ندارم كه از آن حضرت بگيرم . آقاى بافقى مى گويد : من انشاءاللّه از آن حضرت مى گيرم . شب جمعه اى آقاى بافقى به مسجد جمكران رفت و خدمت حضرت رسـيد و روز جمعـه ، بـه مرحـوم حــاج شـيـخ عـبـدالكـريم گفت ، حضرت صاحب الزّمان (عليه السلام ) وعده فرمودند فردا روز شنبه چهار صد عبـا مرحمت بفرمايند . روز شنبه ديدم يكى از تجار چهارصد عبا آورد و بين طلاّب تقسيم كرد ︻︻︻︻︻︻︻︻︻︻ 📋مـطالـب کـانـال را بـراے دوسـتان وگـروهـهاے خـود ارسـال کنـــــید 🌹 ︻︻︻︻︻︻︻︻︻︻ ⛅️ أللَّھُمَ عـجِـلْ لِوَلیِڪْ ألْفَرَج ⛅️ ︻︻︻︻︻︻︻︻︻︻ ⇱ ڪلیــک ڪنــید ⇩⇩ @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh ︼︼︼︼︼︼︼︼︼︼

سیرابی درمانی کنید!😍😋 ➕سیرابی فواید زیادی برای سلامت بدن دارد و در عین حال زیاده روی در مصرف آن می‌تواند به سلامت بدن تاثیر منفی بگذارد؛ سیرابی لایه داخلی معده گوسفند و گاو و در مجموع چارپایان علفخوار است. شاید در ابتدا به خاطر بوی نامطبوع سیرابی احساس کنید که سیرابی اصلا نمی‌تواند غذای مناسبی باشد اما قطعا در اشتباه هستید خواص درمانی سیرابی 🔹️درمان کم خونی 🔹️مفید در رشد و تقویت کودکان 🔹️بهترین برای تقویت معده و روده 🔹️تقویت و درمان ریزش مو 🔹️مفید برای افراد مبتلا به بیماری ام اس MS 🔹️تقویت سیستم ایمنی بدن 🔹️تقویت و کمک به تولید اسپرم سالم 🔹️کمک در درمان بیماری های عصبی و افسردگی 🔹️درمان زخم معده و اثنی عشر 🔹️ضد سرطان @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

✨﷽✨ ✨ #پندانـــــــهـــ آنقدر دریا دل باش که از چیزی نگران نشوي آنقدر بزرگوار باش که خشمگین نگردی آنقدر نیرومند باش که ازچیزی نترسی و آنقدر راضی باش که به هیچ مشکلی اجازه خود نمایی ندهي... @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

❁🔶❁🔷❁🔶❁ #نمازبسیارمجرب 💐آیت الله کشمیری( ره) 🌺👈درباره نماز عبدالرحیم قصیر مى‏فرمود: 🔰شیخ محسن تهرانى، خدمت جدّ ما آیةاللَّه سید محمّد كاظم یزدى، صاحب كتاب عروةالوثقى، گلایه كمبود رزق و وضع بد مادى خود كرد، جدّ ما فرمود: چرا نماز عبدالرحیم قصیر را نمى‏خوانى؟ او خواند و وضع مادیش خوب شد. 💐.مرحوم کشمیری مى‏فرمودند: 🕋این نماز براى #رزق خوب است، خودم خواندم اثر دیدم. این نماز در حاشیه مفاتیح ‏الجنان در قسمت نمازها (براى زیاد شدن روزى) مى‏باشد كه از كتاب كافى مرحوم كلینى از امام صادق ‏علیه السلام نقل شده. چون سائل نامش عبدالرحیم قصیر بود نماز به این نام مشهور شده است. #باب_وسعت_رزق_و_روزی @shamimrezvan #ذڪرهاےگرـღگشا👆👆 🔶 ❁🔷❁ ❁🔶❁🔷❁ ❁🔷❁🔶❁🔷❁🔶

‍ ‍ #دعا_درمانے #دعای_روز_جمعه_برای_بی‌نیازی 📚در کتاب منتخب مصباح روایت شده از معصومین(ع) هر کس بخواند این دعا را در هر #جمعه #هفتادمرتبه پس به درستی که نمی‌گذرد #سه جمعه مگر آن که حق‌ تعالی او را بی‌نیاز می‌گرداند از هر کس به فضل خود ان‌شاءاللّه. 🌟بِسْم اللّهِ الرِّحْمنِ الرِّحیمْ یا مُفِیدُ یا غَفُورُ یا وَدُودُ أغْنِنی بِحَلالِکَ عَنْ حَرامِکَ وَ بِطاعَتِکَ عَنْ مَعْصِیَتِکَ وَ بِفْضْلِکَ سِواکَ بِرَحْمَتِک یا أرْحَمَ الرَّاحِمیِنَ.🌟 #کانال👇 @shamimrezvan #ذڪرهاےگرـღگشا👆👆

#آیه_درمانے ✨برای #فرزنددار #شدن این دو آیه را بخوان 💠امام صادق(ع)فرمودند: برای فرزند دار شدن در سجده،این دو آیه خوانده شود: «رَبِّ هَب لِي مَن لَدُنکَ ذُرِیَّةً طَیّبَةً إِنَّکَ سَمِیعُ الدُّعاءِ،رَبِّ لا تَذَرنِی فَرداً وَ أَنتَ خَیرُ الوَارِثِینَ.» (حلیة المتقین.101) @shamimrezvan #ذڪرهاےگرـღگشا👆👆

♥️مــــادر 🎊زیباترین فرشته خدا ♥️۹ مـاه انتظار 🎊و یک عمر نـگرانـی ♥️حس آزاد دخترانه را 🎊به مهر مادری ♥️دادن بزرگترین 🎊ایثار یک زن است ♥️مــادرم دوستت دارم 🎊پیشاپیش روز مادر مبارک باد🎊 @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

👇#تقویم_نجومی_اسلامی_شنبه👇 👇👇👇کانال عمومی👇👇👇 (تقویم همسران) (اولین و پرطرفدارترین مجموعه کانالهای تقویم نجومی اسلامی) ✴️ شنبه👈2 بهمن/‌دلو 1400 👈19جمادی الثانی 1443👈22ژانویه2022 🕌 مناسبت های دینی و اسلامی. 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 💍 ازدواج حضرت عبدالله با آمنه علیها السلام و حمل آمنه به رسول خدا صلی الله علیه و آله در شب جمعه. 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 🌙⭐️ احکام دینی و اسلامی. ❇️ امروز روز خوبی برای امور زیر است: ✅ خواستگاری عقد و ازدواج. ✅ آغاز تعلیم و تعلم. ✅ جابجایی و نقل و انتقال. ✅ شاگرد گرفتن. ✅ ارسال نامه و مکاتبات. ✅ شکار و صید و دام گذاری. ✅دیدار با بزرگان و مسئولین. ✅ آغاز نوشتن مقاله و کتاب. ✅وخرید وسیله سواری و حیوان خوب است. 🚘مسافرت: خوب و مفید است.ان شاءالله 👶 زایمان مناسب و نوزادش مبارک و روزی دار و از او خیر انتظار می رود. ان شاالله 🔭 احکام و اختیارات نجومی. 🌓 امروز قمر در برج سنبله و از نظر نجومی روز مناسبی برای امور زیر است: ✳️ خرید باغ و زمین. ✳️ داد و ستد و تجارت. ✳️ اشتغال به تجارت. ✳️ مبادله اسناد و قولنامه نوشتن. ✳️ آغاز تعلیم و تعلم. ✳️ آغاز بنایی و خشت بنا نهادن. ✳️ خرید خانه و ملک. ✳️ امور زراعی و کشاورزی. ✳️ مسافرت. ✳️ وارسال کالاهای تجاری خوب است. 👩‍❤️‍👨 انعقاد نطفه و مباشرت. 👩‍❤️‍👨 امشب: امشب ( شب یکشنبه )، دستور خاصی ندارد. 💇💇‍♂ اصلاح سر و صورت طبق روایات، #اصلاح_مو (سر و صورت) در این روز از ماه قمری ، باعث توانگری می شود. 💉💉 حجامت فصد زالو انداختن یا #حجامت در این روز از ماه قمری ، باعث رفع درد بدن می شود. 😴😴 تعبیر خواب امشب :خواب و رویایی که شب یکشنبه دیده شود تعبیرش از ایه ی 20 سوره مبارکه " طه" است. فالقاها فاذا هی حیه تسعی... و از مفهوم و معنای آن استفاده می شود که دلیلی قوی در اختیار خواب بیننده قرار گیرد و کار خود را با آن پیش ببرد.ان شاءالله.و شما مطلب خود را بر آن قیاس کنید. 💅 ناخن گرفتن شنبه برای #گرفتن_ناخن، روز مناسبی نیست و طبق روایات ممکن است موجب بیماری در انگشتان دست گردد. 👚👕دوخت و دوز. شنبه برای بریدن و دوختن،#لباس_نو روز مناسبی نیست آن لباس تا زمانی که بر تن آن شخص باشد موجب مریضی و بیماری اوست.(این حکم شامل خرید لباس و پوشیدن نمی شود) 🙏🏻 وقت #استخاره در روز شنبه: از طلوع آفتاب تا ساعت ۱۰ و بعداز اذان ظهر تا ساعت ۱۶ عصر. 📿 ذکر روز شنبه : یارب العالمین ۱۰۰ مرتبه 📿 ذکر بعد از نماز صبح ۱۰۶۰ مرتبه #یاغنی که موجب غنی و بی نیاز شدن میگردد . 💠 ️روز شنبه طبق روایات متعلق است به #حضرت_رسول_اکرم_(ص). سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد. 💫ذات الکرسی عمود ۱:۳۲ ❣دعا در زمان ذات الکرسی مستجاب است. 🔴ذات الکرسی مخصوص روز #شنبه است 📚 منبع مطالب : تقويم همسران نوشته ی حبيب الله تقيان انتشارات حسنین قم تلفن. 09032516300 0912353 2816 فروش تقویم☝️ #التماس‌دعا @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

اﻻﻏﯽ، ﭘﻮﺳﺖ ﺷﯿﺮﯼ ﺭﺍ ﭘﯿﺪﺍ ﮐﺮﺩ ﻭ ﭘﻮﺷﯿﺪ ﻭ ﺑﻪ ﺣﯿﻮﺍﻧﺎﺕ ﺣﻤﻠﻪ ﻣﯽﮐﺮﺩ ، ﻫﻤﻪ ﻓﺮﺍﺭ ﻣﯽﮐﺮﺩﻧﺪ ﻭ ﺍﻭ ﺍﺯ ﺍﯾﻦ ﺑﺎﺑﺖ ﺧﻮﺷﺤﺎﻝ ﺑﻮﺩ ﻭ ﺧﻮﺷﺤﺎﻟﯽ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺑﺎ ﻧﻌﺮﻩ ﺑﻠﻨﺪ ﻣﯽﮐﺮﺩ. ﺭﻭﺑﺎﻫﯽ ﮐﻪ ﻣﺜﻞ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﺍﺯ ﺍﻭ ﺗﺮﺳﯿﺪﻩ ﺑﻮﺩ ﻣﺪﺗﯽ ﻣﮑﺚ ﮐﺮﺩ ﻭﻗﺘﯽ ﺧﻮﺏ ﮔﻮﺵ ﮐﺮﺩ ﺩﯾﺪ ﺻﺪﺍﯼ ﺍﻭ ﻓﺮﻕ ﻣﯽﮐﻨﺪ... ﺑﻪ ﺍﻻﻍ ﻧﺰﺩﯾﮏ ﺷﺪ ﻭ ﺑﺎ ﺧﻨﺪﻩ ﮔﻔﺖ: «ﺍﮔﺮ ﺩﻫﺎﻧﺖ ﺭﺍ ﺑﺴﺘﻪ ﺑﻮﺩﯼ ﺷﺎﯾﺪ ﻣﺮﺍ ﻣﯽﺗﺮﺳﺎﻧﺪﯼ ﺍﻣﺎ ﺧﻮﺩﺕ ﺭﺍ ﻟﻮ ﺩﺍﺩﯼ ﺍﺣﻤﻖ!» ﯾﮏ ﺍﺣﻤﻖ ﺷﺎﯾﺪ ﺑﺎ ﻟﺒﺎﺱ ﻭ ﻇﺎﻫﺮ ﺧﻮﺏ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﺭﺍ ﻓﺮﯾﺐ ﺩﻫﺪ، اما ﺍﯾﻦ ﺑﺮﺍﯼ ﻣﺪﺕ ﻃﻮﻻﻧﯽ ﻧﯿﺴﺖ، ﭼﻮﻥ ﺣﺮﻑ ﺯﺩﻥ ﺍﻭ ﻫﻤﻪ ﭼﯿﺰ ﺭﺍ ﻟﻮ ﻣﯽﺩﻫﺪ! @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

🌷روز مادر ♥️در راهست و 🌷من در عجبم ♥️که کدامین روز 🌷روز مادر نیست 🌸#پیشاپیش_روز_مادر_مبارک🌸 @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

#ایها_العزیز روزها بی تو گذشت و غربتت تایید شد چون دعای فرج ما همه با تردید شد بارها نامه نوشتم که بیا اما حیفـــــ معصیت کردہ ام و غیبت تو تمدید شد... #روزهای_چشم_به_راهی😭 ✨اللهم عجل لولیک الفرج✨ 🌟شب بخیر امام زمانم🌟 @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

پـروردگارا...❣ در این شب زیبــا ایمــان غبار گرفتہ ما را در بــاران رحمت خویش پاڪ ڪن و شبــے آرام را بہ عزیزانم عنایت بفــرما شبتون سرشار از آرامش🌙 @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

🌹 سلام روزتون بخیر و نیکی 🌹 شروع هفته خود را معطر  می کنیم به عطر دل نشین صلوات بر حضرت محمد و آل مطهرش 🌸 اَللّٰهُــمَّ صَلِّ عَلی ٰمُحَمَّدٍ 🌸 وَّ آلِ محمد وَعَجِّلْ فَرَجَهُمْ 🌹 در پناه لطف خدا و محبت حضرت محمد(ص) و خاندان پاکش علیهم السلام زندگیتون پر خیر و برکت ان شاءالله 🌹زیارت و عنایت معصومین (ع) روزی دنیا و آخرت شما ان شاءالله 🌹 شروع هفته تون پر از بهترینها @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

آیه۶سوره حجرات☝️ فرازی فوق العاده زیبا ازاستادعبدالباسط ره ✨✨✨✨✨ 6یا أَیُّهَا الَّذِینَ آمَنُوا إِنْ جاءَکُمْ فاسِقٌ بِنَبَإ فَتَبَیَّنُوا أَنْ تُصِیبُوا قَوْماً بِجَهالَة فَتُصْبِحُوا عَلى ما فَعَلْتُمْ نادِمِینَ 7وَاعْلَمُوا أَنَّ فِیکُمْ رَسُولَ اللّهِ لَوْ یُطِیعُکُمْ فِی کَثِیر مِنَ الْأَمْرِ لَعَنِتُّمْ وَ لکِنَّ اللّهَ حَبَّبَ إِلَیْکُمُ الْإِیمانَ وَ زَیَّنَهُ فِی قُلُوبِکُمْ وَ کَرَّهَ إِلَیْکُمُ الْکُفْرَ وَ الْفُسُوقَ وَ الْعِصْیانَ أُولئِکَ هُمُ الرّاشِدُونَ 8فَضْلاً مِنَ اللّهِ وَنِعْمَةً وَاللّهُ عَلِیمٌ حَکِیمٌ #ترجمه: 6 ـ اىکسانى که ایمان آورده اید! اگرشخص فاسقى خبرى براى شمابیاورد درباره آن تحقیق کنید، مبادابه گروهى از روى نادانى آسیب برسانید وازکرده خودپشیمان شوید. 7 ـ وبدانید رسول خدا درمیان شماست; هر گاه دربسیارى ازکارها ازشما اطاعت کند،به مشقت خواهیدافتاد; ولى خداوند ایمان رامحبوب شما قرارداده و آن را در دل هایتان زینت بخشیده، و(به عکس)کفر وفسق وگناه رامنفورتان قرارداده است; کسانى که داراى این صفاتند هدایت یافتگانند! 8 ـ (واین براى شمابه عنوان)فضل ونعمتى ازسوى خداست، وخداوندداناوحکیم است. @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

#آیه_روز☝️ #منکران‌روزجزا۰۰۰☝️ 🌍اوقات شرعی به افق تهران🌍 ☀️امروز #شنبه 2 بهمن ماه 1400 🌞اذان صبح: 05:43 ☀️طلوع آفتاب: 07:10 🌝اذان ظهر: 12:16 🌑غروب آفتاب: 17:22 🌖اذان مغرب: 17:41 🌓نیمه شب شرعی: 23:32 @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

⚜﷽⚜ ❣#ذكر_روزشنبه 🥀يا رَبَّ العالَمين 🌸اي پروردگار جهانيان #نمازحاجت_روزشنبه #درجه_پیغمبران هرڪس روزشنبه این نماز را بخواند خدا او را در درجه پیغمبران صالحین وشهدا قرار دهد [۴رڪعت ودر هر رڪعت حمد، توحید، آیة‌الکرسے] 📚مفاتیح الجنان @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

🌸 اگه هیچ کاری واسه کسی نتونستی بکنی،یه لبخند بهش بزن. 🌸 امام محمد باقر علیه‌السلام فرمودند: لبخند آدمى به روى برادر مؤمنش، حسنه است. 🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃 #کارنیک 🌹 حضرت امام صادق علیه السلام: 🔹لا یَتِمُّ المَعرُوفُ إلّا بِثَلاث ٍ: تَعجیلِهِ و تَصغیرِهِ و تَستیرِهِ. 🔹️ کارنیک‌کامل‌نمی‌شودمگربه سه‌چیز: 🔸 شتاب در انجام دادن آن؛ 🔸 کوچک شمردن آن؛ 🔸 پنهان داشتن آن؛ 📚 خصائص الائمه ص ۱۰۰ 🌸 اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّـدٍ و آلِ مُحَمَّدٍ وعَجِّلْ فَرَجَهُمْ @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

مثل خدا باش خوبی‌دیگران‌راچندین‌بارجبران‌کن #استوری‌خدایی @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

#پیام_سلامتے 🔺 برای درمان کم خونی از كنجد به عنوان منبع آهن استفاده کنید. 🔹کنجد یکی از مغذی ترین و پر انرژی ترین دانه های روغنی است. 🔹 برای صبحانه یک نان تست یک دوم موز و مقداری کنجد بخورید. ✅کسانی که کنجد میخورند کمتر دچار ریزش مو، چروک پوست و کم خونی می شوند. 🧇 در صبحانه کنجد و یا برای طبخ غذاها از روغن کنجد استفاده نمایید. 👇👇🏿👇 @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh