⭕️امام هادی علیه السلام: 📩خداوند، دنیا را سرای بلا و آزمایش و آخرت را سرای ابدی قرار داده است و گرفتاری دنیا را سبب پاداش آخرت ساخته و ثواب آخرت را عوض بلای دنیا قرار داده است. 📚تحف العقول، ج1، ص483

✍ ۱۰ نشانه‌ای که لزوم ترمیم و اصلاح رابطه را نشان می‌دهند:🌺 ⭐️نبود ارتباط موثر: اگر دیگرنمی‌توانید با هم صحبت کنید یا صحبت‌ها همیشه به مشاجره ختم می‌شود. ⭐️احساس تنهایی در رابطه: اگر در کنار همسر خود احساس تنهایی می‌کنید. ⭐️ نبود صمیمیت عاطفی یا فیزیکی: اگر احساس می‌کنید ارتباط عاطفی یا فیزیکی از بین رفته است. ⭐️مقایسه مداوم با دیگران: وقتی دائما زندگی خود را با دیگران مقایسه می‌کنید. ⭐️توجه نکردن به نیازهای همسر: اگر یکی از طرفین نیازهای دیگری را نادیده می‌گیرد. ⭐️ تمرکز بیش از حد بر مشکلات: وقتی تعامل شما تنها حول محور مشکلات است. ⭐️سرزنش مداوم: اگر دائما یکدیگر را سرزنش می‌کنید. ⭐️ نبود احترام متقابل: اگر یکی از طرفین به دیگری احترام نمی‌گذارد. ⭐️عدم توافق در اهداف زندگی: وقتی شما و همسرتان اهداف متفاوتی دارید. ⭐️ تمایل به فاصله عاطفی: اگر یکی از طرفین تمایل به دور شدن دارد.

🤔 انــــدکی تــــأمل ▪️جنگ شناختی به زبان ساده! ✍این ویدیو را تا آخر ببینید تا متوجه بشوید برخی تاثیرها بر انسان چگونه است. ‌‌┄┄┅┅┅❅‌❀❥‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎🇮🇷❥‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌❀❅┅┅┅┄┄ دکتر داود جلالوند. متخصص روانشناسی و علوم رفتاری.

✍ کودک برای اینکه مغزش رشد کند و شکوفا گردد، نیاز دارد که دوستش بدارند، او را بغل کنند، با وی صحبت کنند، برایش کتاب بخوانند و به او اجازه کشف کردن و جست و جو بدهند. تاثیر متقابل و همکاری مثبت پدر و مادر با کودک، مغز کودک را برای رشد بهتر تحریک میکند.🌺 دکتر داود جلالوند.متخصص روانشناسی

✍ ارتباط كلامی را به فرزندتان یاد دهید: فرزندتان باید بیاموزد که از كلمات برای بيان احساسات منفی اش استفاده كند. به او ياد بدهيد در زمان مناسب بگويد «الان ناراحت هستم!» وقتی بتواند احساسات خود را مستقيما و مانند افراد بالغ بيان كند، شیوه "كتك زدن"به تدريج متوقف می شود و ديگر از اين روش برای فروكش كردن عصبانيت خود استفاده نمی کند .🌺 دکتر داود جلالوند.متخصص روانشناسی

✍دعواکن، ولی با کاغذت؛ اگر از کسی ناراحتی، یک کاغذ بردار و یک مداد، هرچه خواستی به او بگویی، روی کاغذ بنویس، خواستی هم داد بکشی؛ تنها سایز کلماتت را بزرگ کن نه صدایت را؛ آرام که شدی، برگرد و کاغذت را نگاه کن، آنوقت خودت قضاوت کن؛ حالا می‌توانی تمام خشم نوشته‌هایت را با پاک کن عزیزت پاک کنی. دلی هم نشکانده‌ای، وجدانت را نیازرده‌ای؛ خرجش همان مداد و پاک کن بود، نه بغض و پشیمانی گاهی می‌توان از کورهء خشم پخته‌تر بیرون آمد!

ياد روز قيامت ...✨ #نهج_البلاغه ▫️فَاحْذَرْ يَوْماً يَغْتَبِطُ فِيهِ مَنْ أَحْمَدَ عَاقِبَةَ عَمَلِهِ، وَ يَنْدَمُ مَنْ أَمْکَنَ الشَّيْطَانَ مِنْ قِيَادِهِ فَلَمْ يُجَاذِبْهُ 🟠«از آن روزى برحذر باش که افرادى که کارهاى پسنديده انجام داده اند، شادند و کسانى که زمام خويش را به دست شيطان سپردند و آن را باز پس نگرفته اند سخت پشيمانند» ✍آرى در آن روز نيکان شاد و مسرورند و در عين حال تأسف مى خورند که چرا بيشتر و بهتر عمل نکردند و بَدان به سبب سيئات اعمال و کيفرهايى که با چشم مى بينند سخت نادم مى شوند. 📘#نامه_48

✍اکثر بيماري‌های جسمانی محصول بيماري‌های روانی است عامل اصلی‌بيماری اينست‌ كه آدم از خودش راضی نيست و شب كه می‌خواهد بخوابد باطنش از‌ او می‌پرسد كه امروز چه كار كردی؟ دل چه كسی را خوش كردی؟ چه كسی را امروز شاد كردی؟ خانم اميلی برونته می‌گويد: شب كه مي‌شود كارهايت را بگذار روی ميز؛ اگر ديدی در بين آنها يک لبخندی هست كه مثل يک خورشيد تابيده و دل يكی گرم شده ،آن روزت را باطل نكردی دارايی انسان شادي‌هایی است كه توليد كرده و همین شادی‌هاست كه به انسان لذت می‌دهد و بركت پشت بركت به انسان می‌رسد. ⭐️هر روز که بیدار می‌شوی با خودت عهد ببند امروز حداقل دل یک نفر را شاد کنی!🌺