فرآیندی به نام پیری وجود ندارد تا مدتی پیش بر این تصور بودند که پیری امری کاملا طبیعی است و گریز از ان امکان پذیر نیست ولی امروزه با تحقیقات صورت گرفته متوجه شدند که فرایند پیری حاصل و زائیده تفکرات است و از ذهن ما سرچشمه می گیرد در واقع سن بیولوژیک افراد اصلا اهمیت ندارد و با فعال کردن فاکتورهای جوانی به راحتی می توان سن بیولوژیک را به تعویق انداخت و فرایند پیری را متوقف کند. در تحقیقات صورت گرفته متوجه شدند قبیله ای در امریکا وجود دارد که برای افراد قبیله سنی تعیین نشده بطوریکه به هنگام تولد افراد قبیله، درختی با آنها کاشته می شود و سن هرفرد بر اساس سن درخت تعیین می شود و برای پی بردن به سن خود می بایست به سن درخت پی ببرند. از انجایی که افراد این قبیله با کلمه سن و فرایند پیری نامانوس هستند و چنین کلمه ای برای آنها تعریف نشده لذا ذهن آنها هیچ تصویری از پیری ندارد. در واقع ذهن این افراد برای پیری برنامه ریزی نشده است. از این‌رو تمامی افراد قبیله دارای سن بیولوژیک بالایی هستند ولی از نظر فیزیکی و ظاهری دچار پیری نشده اند برای این منظور راه وجود دارد: - روش دیگر کم کردن استرس است. برای این منظور همیشه با خود فکر کنید این نیز بگذرد، چرا که هیچ غمی پایدار نیست و خواهد گذشت. - راه دیگر این است که از کارهایی که انجام می دهید لذت ببرید به عنوان مثال حتی از خوردن چای، وظایف را تبدیل به لذت کنید. - روش آخر یادداشت کردن خاطرات خوش و تجسم آن هاست. با این کار سن بیولوژیک پایین خواهد امد. چرا با تجسم خاطرات خوش، والیوم و اندروفین در بدن ترشح میشود. @shamimyar2

‏⭕️ یه مقاله می خوندم در مورد اینکه بچه ها چه کارتون هایی رو نباید بیین! می گفت "سعی کنید هیچ وقت به بچه ها سفید برفی نشون ندید چون... - سفید برفی برخلاف ظاهر قشنگش داره این حس رو القا میکنه که صرف بهتر بودن از نظر ظاهری و قدی کافیه در حالی که آدم باید بخاطر عقل و درون زیبای خودش مورد تقدیر قرار بگیره - ‏باب اسفنجی حرکات سریع این کارتون باعث میشه بچه ها در آینده دچار نقص توجه و‌تمرکز بشن جوری که یکی از درمانگران مطرح کودک در آمریکا گفته بود اضافه بار ذهنی که باب اسفنجی برای بچه ها میاره اصلا طبیعی نیست - ‏سیندرلا سیندرلا انقدر آسیب زنندست که حتی یه سندرم به نامش توی روانشناسی ثبت شده، جوری که میخواد به دختر بچه ها بگه شما باید بشینی یه شاهزاده بیاد انتخاب و خوشبختت کنه - ‏زیبای خفته فیلم اینجوریه که با یه بوسه پرنسس نجات پیدا میکنه، در حالی که شما باید به بچه ها یاد بدید برای اینکارها رضایت لازمه و نه خودشون حق دارن به بدن کسی دست بزنن نه کسی بدون اجازه به بدن اونها - ‏دیو و دلبر به بچه ها سندرم استکهلم رو توی رابطه القا میکنه، زندگی و ارزش خودش‌رو به یه جونور بی رحم گره زده @shamimyar2

🔴فریادهای بی امان مادر فلسطینی پس از شهادت فرزندش در جنایت سحرگاه امروز رژیم‌صهیونیستی در مدرسه بِأَیِّ ذَنبٍ قُتِلَت؟! نکند این صحنه ها برای ما عادی شود خداوندا فرج قائم آل محمد ص را برسان. @shamimyar2

به خداوند اعتماد کنیم ❤️ ___________________ #نهج_البلاغه ▫️لَا يَصْدُقُ إِيمَانُ عَبْدٍ، حَتَّى يَكُونَ بِمَا فِي يَدِ اللَّهِ، أَوْثَقَ مِنْهُ بِمَا فِي يَدِه. 🍃ايمان بنده اى درست نباشد جز آن كه اعتماد او به آنچه در دست خداست بيشتر از آن باشد كه در دست اوست. 📘#حکمت_310 @shamimyar2

#نهج_البلاغه ▫️أَوْضَعُ الْعِلْمِ مَا وُقِفَ عَلَى اللِّسَانِ، وَأَرْفَعُهُ مَا ظَهَرَ فِی الْجَوَارِحِ وَالاَْرْکَانِ 🟠بى ارزش ترين دانش، دانشى است كه بر سر زبان است، و برترين علم، علمى است كه در اعضا و جوارح آشكار است. ✍اشاره به این که علمى خالى از هر گونه عمل و به تعبیر معروف تنها لقلقه زبان است و به یقین چنین علمى بى ارزش ترین علم و دانش است، زیرا از یک سو براى صاحبش مسئولیت آفرین است چون طبق روایات و حکم عقل، خداوند جاهل بى عمل را زودتر از عالم بى عمل مى بخشد و از سوى دیگر چنین عالمى گرفتار خسارت فراوان شده چون اسباب نجات را در اختیار داشته و از آن استفاده نکرده و در واقع شکر این نعمت را بجا نیاورده بلکه کفران نموده است و از سوى سوم چنین عالمى منافق است، زیرا به زبان علومى را بازگو مى کند که در عمل به آنها پشت کرده است و از سوى چهارم چنین کسى در میان مردم منفور است، زیرا همه مى گویند: اگر این عالم راست مى گوید چرا خودش عمل نمى کند و به همین سبب هیچ کس به او اعتماد نخواهد کرد. به عکس، عالم با عمل که آثار علم در جوارح او و ارکان بدنش ظاهر شده در نظر همه مردم محترم و مورد اعتماد و در پیشگاه خدا نیز رو سفید است. اضافه بر این علم آمیخته با عملش مردم را به سوى خدا و فضایل اخلاقى جذب مى کند و پاداش ها و برکاتِ هدایت ناس را براى خود فراهم مى سازد. 📘#حکمت_92

قوی‌ترین عامل زندگی طولانی و شاد چیست؟ همیشه پاسخ‌هایی مانند ورزش یا رژیم غذایی مدنظر هستند و اگرچه این موارد بسیار مهم هستند اما قوی‌ترین عامل زندگی طولانی و شاد در واقع «هدفمندی» و «حس معناست». به همین دلیل وقتی معنای زندگی افراد از آن‌ها گرفته شود، به سرعت رو به تباهی می‌روند! براساس آمار پژوهش‌ها، بازنشستگی احتمال ابتلا به افسردگی را تا حدود ۴۰درصد و احتمال درگیری با حداقل یک بیماری فیزیکی را تا حدود ۶۰ درصد افزایش می‌دهد. با اینکه امکان دارد عوامل دیگری مانند خستگی و تنهایی نیز بر این شرایط تأثیرگذار باشند، حتی این عوامل هم به نبود معنا ربط دارند! اگر فرد هدف مشخصی داشته باشد، احتمال رنج بردن از خستگی، تنهایی و استرس حاد برای او بسیار پایین‌تر خواهد بود.

چرا بدن به منیزیم نیاز دارد؟ فشار خون را عادی می کند از ایجاد اسپاسم جلوگیری می کند این امر دفعات و شدت سردردهای مرتبط با اسپاسم عروق مغزی را کاهش می دهد. بر مسائل روانی و عاطفی تأثیر مثبت می گذارد خلق و خو را بهبود می بخشد اضطراب را سرکوب می کند. مقاومت در برابر استرس را افزایش می دهد و از ایجاد پیامدهای منفی جلوگیری می کند. غذاهای سرشار از منیزیم: کاکائو_نان سبوس دار_ سبوس گندم سیاه آجیل_ سویا_ عسل_موز سبزیجات تازه_ کشمش_ زردآلو خشک_ آلو خشک_ خرما @shamimyar2

🔴این کلیپ خیلی عجیبه... 🔸با دوتا سوال منطقی از خانمهای بی حجاب ، خانمها هاج واج موندن که چی جواب بدن.... 🔸به این میگن کار #فرهنگی بسیار عالی ومحترمانه و تاثیر گذار..

🔴 محمد جواد ظریف با انتشار متنی گلایه‌آمیز از معاونت راهبردی دولت پزشکیان استعفا داد. روغن ریخته شده را نذر امامزاده می کند.