درس هیجدهم (گله نکن)..

🌸 « درس نوزدهم »🌸 🌟مبحث ”فکر کن“🌟 🌷 یا غفور🌷 فصل دوم: مهارتهای ارتباط موثر 📚📚۱۰: فکر کن دیگری هم عاقل است📚📚 🔔🔔تا دست از کنترل دیگران برنداریم، زندگیمان زیبا نمیشود. هر کسی که گمان میکند خودش محور عالم است و همه باید مطابق میل او فکر و رفتار کنند، مرتبا با غر زدن، تذکر دادن، شکایت، گله، تلافی، خودخوری و قطع ارتباط با دیگران، دست و پا میزند تا دنیایی بسازد که همه چیز آن با فکر خودش سازگار شود😳. غافل از اینکه هر یک از مردم، دنیا را از دریچه نگاه و تجربه ی خود میبیند و با طرز فکر خودش استنباط میکند.📓 👌 دستور دادن و باید و نباید کردن روش ساده اندیشان است. در حالیکه هنر خردمندان، کمک به تغییر زاویه دید دیگری 👤و گسترش توانایی های فکری👥 و طرح سوالات تفکر برانگیز و مفید👤 برای اوست. برای سازگار شدن با مردم چاره ای نداریم جز اینکه به عقل و فهم دیگران احترام بگذاریم💐 و به جای برخورد کردن با هر موضوع کوچکی که به سلیقه مان نمیخورد، روش های مختلف زندگی را باور کنیم. اگر بخواهیم در کسی تغییر ایجاد کنیم، باید بتوانیم نگاهش و توجهش را به موضوعی معطوف کنیم، به صورتیکه خود او احساس نیاز و انگیزه پیدا کند و دنبال مطلبی برود🏃 🚀 با مروری در خاطرات خود بیابیم آدم هایی را که در زندگی ما تاثیرات خوبی گذاشته اند، آیا اهل سلطه گری و عیب جویی و قهر و ...بوده اند یا ...؟ #درس_نوزدهم #فکرکن

درس نوزدهم(فکر کن دیگری)..

📤معرفی کتاب 👦 اصول و مهارتهای تربیت کودک ۲ تا ۷ سال 📗 کتاب اصول و مهارتهای طیب گزینی 📌 توضیحات کامل رو در تصویر بالا مشاهده نمایید 👆 ✍برای سفارش با شماره انتشارات مدرسه دانشجویی قران و عترت تماس بگیرید. 📮 021 8839 0570

🌸 « درس بیستم »🌸 🌟مبحث ”قرار نیست تمام مشکلات جهان را من حل کنم “🌟 با تشکر از دوست عزیزم خانم اذری که زحمت تایپ این متن هارو کشیدن🌹 🎊بسم الله ارحمن الرحیم🎊 فصل دوم: مهارتهای ارتباط موثر 🎲🎲۱۱. قرار نیست تمام مشکلات جهان را من حل کنم🎲🎲 دو نفر برای مهمانی به منزل سومش رفتند . چیزی از ورودشان نگذشته بود که مهمان اولی یاد مشکلات گذشته افتاد و شروع کرد به گلایه کردن از صاحب خانه.صاحب خانه هم بدون توجه به اینکه او مهمان است، شروع کرد به دفاع کردن از خود و بد و بیراه گفتن به او. نفر سوم، ابتدا تلاش کرد تا با شوخ طبعی قضیه را فیصله دهد.اما بعد که بی فکری این دو نفر را ( در بی توجهی به هدف از مهمانی و این همه تلاش و پذیرایی) دید، با سکوت و آرامش، خود را در گوشه ای مشغول کرد و درگیر ماجرا نشد. آنها کم کم آرام گرفتند و سفره را با کمک هم انداختند و خوردند و جمع کردند . آن دو نفر به هدف توجه نکردند ، با گله و شکایت فضا را تیره ساخته و ناراحتی خود را به دیگران منتقل کردند😒😒😒 اما نفر سوم با سکوت عاقلانه خود و بی توجهی به اینکه چه کسی چه میگوید ، نشان داد که لازم نیست در میانه ی یک فتنه با شلوغ کردن بیشتر و طرفداری از این و آن، هیزمی بر آتش شود. لذا آتش کوچک کم کم خاموش شد.👏👏👏👏 در دعواهای کودکانه، در گفتگوهای والد و فرزند، در بحث های زن و شوهر، در گلایه های پدر و مادر، بهترین نقش 👈بی طرفی است. دعواهای سریالی خانوادگی و فامیلی نتیجه دخالت در مسائل تمام نشدنی این و آن است. تماشا کردن و عبور کردن از بسیاری موضوعات ریز و کم اهمیت ، مرام بزرگان است. امیرالمومنین ( ع) فرمودند: سکوتت را بیشتر کن تا اندیشه ات بیشتر شود، قلبت نورانی گردد و مردم از دستت در امان باشند؛ غرراحکم، حکمت ۴۲۵۲ کافی است از خود بپرسیم: آیا در هر امری باید نظر داد؟ آیا این مطلب را لازم است که ( من) بگویم یا سخن فرد دیگری میتواند موثر تر باشد؟ آیا ( الآن) باید این مطلب بیان شود یا زمانی بهتر را باید انتخاب کرد؟ آیا هر مشکلی را میتوان حل کرد؟ آیا من روش حل تمام مشکلات را میدانم؟ آیا امر به معروف و نهی از منکر شرایط و روش دارد؟😳 یا اجازه داریم که در هر امری وارد شویم حتی اگر نتیجه ی عکس بگیریم؟ آیا امر به معروف بستر سازی برای رشد و نیل به شرایط مطلوب تر نیز میتواند باشد؟ 🌱هر کسی میتواند بررسی کند که تا کنون در چه زمینه هایی و بر چه افرادی تاثیر مفید و مطلوبی داشته است.در همان موارد به کمک های خود ادامه دهد و از خدا بخواهد تا توان و اثر خیرش را افزون کند. #درس_بیستم #قرارنیست_تمام_مشکلات_رامن_حل_کنم

درس بیستم (تمام مشکلات )... @shamloo

🌸« درس بیستم و یکم »🌸 🌟”آفات و موانع را برطرف کن “🌟 🎇🎇یا من کل شی خاضع له🎇🎇 فصل دوم:مهارتهای ارتباط موثر 🔦🔦۱۲: آفات و موانع را برطرف کن، سیستم خودش جلو میرود🔦 وقتی یک سیستم سالم، مزاحم نداشته باشد، وقتی چوب لای چرخش نرفته باشد، درست کار میکند. خدا کودک👼را سالم و کارآمد آفریده است. اگر از تربیت کردن های ناشیانه دست برداریم، او خودش درست و با نشاط رشد میکند. اگر لقمه ی حرام به خوردش ندهیم، خودش حق پذیر و صادق میماند.اگر هزار بار نگوییم درس بخوان، خودش عاشق درس و مدرسه هست. 👺اگر همه ی کارهایش را خودمان انجام ندهیم، به زور لقمه در دهانش نگذاریم و او را نادان و ناتوان خطاب نکنیم، خودش از تمام حواس و توانش کمک میگیرد و خلاق، باهوش و قوی میشود. 😕اینها موانع و آفت ها هستند که سیستم درست را خراب میکنند. هر نعمتی آفتی دارد.آفت دانایی، حوصله نکردن بر نادان هاست. آفت زیبایی، جلوه گری در کوی و برزن است. کافی است، آفت جوانی، آفت ثروت، آفت قدرت، آفت علم، آفت عمر و ... را بشناسیم و هر گوهری را از آفت هایش مراقبت کنیم. 👈امام صادق( ع) فرمودند: شخصی به اباذر نوشت، مطلبی ظریف برایم بنویس تا چیزی بیاموزم.اباذر به وی نوشت: دانش بسیار است، اما اگر توان داری، به کسی که دوستش داری بدی نکن. آن مرد نوشت، آیا دیده ای که کسی به محبوب خود بدی کند؟ گفت : آری، نفس تو از هر چیز نفس تو محبوبتر است، وقتی که فرمان خدا را زیر پا میگذاری، به نفست بدی میکنی( و او را مستحق آتش می نمایی.) این یعنی اگر میخواهی خوب باشی به خودت بدی نکن. قرآن کریم میفرماید: هل فی ذلک قسم لذی حجر. آیا در آنچه گفته شد، سوگند مهمی برای صاحبان خرد نیست؟!( ۵، سوره مبارکه فجر) حجر از ماده حجر به معنی سنگ، و ذی حجر به معنی سنگ چین کردن مقابل خود و حفظ همراه با محدود کردن است.کسانی که یاد گرفته اند، چه کارهایی را نباید بکنند، هم خردمند و ذی حجر و هم اهل تزکیه اند. اگر خداوند میفرماید: یزکیهم و یعلمهم الکتاب و الحکمه( ۱۶۴آل عمران) یعنی خودداری از خلاف و گناه ، قدم اول برای یاد گرفتن کتاب و حکمت و جاری شدن معارف الهی است. از معصومین ( ع) است که فرمودند: جدیت کنید و تلاش نمایید اگر عمل نیک انجام نمیدهید، ( لااقل) معصیت نکنید، زیرا کسی که ساختمان می سازد و خرابش نمیکند ، بنا بالا میرود اگر چه کم باشد، اما کسی که ساختمان میسازد و خرابش میکند ، بنایش بالا نخواهد رفت.😑 🎍🎍يا رافع الدرجات🎍🎍 فصل دوم : مهارت هاي ارتباط موثر 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷 🙊🙊🙊١٣: گفتگوي سالم و آرام نشانه ي تفكر رشد يافته است.🙊 آيا لازم است كه همه مثل ما فكر كنند؟ آيا لازم است كه همه با ما موافق باشند؟اگر همه مثل هم مي انديشيدند،اصلا انديشه اي بوجود مي آمد؟ 👈هركس سخني ميگويد، طرز فكر و نظر خود را نشان ميدهد.قرار نيست كه همه مثل ما حرف بزنند. قرار نيست كه ما با همه موافق باشيم، يا جواب همه را بدهيم، يا تمام جمله هايشان را ويرايش كرده و به هر حرفي واكنش نشان دهيم. 🎈اگر گفتگو منجر به حمله، دفاع، بد معني كردن، برخوردن و جدال شود به هيچ ارتباط مثبت و تعامل عاطفي و انساني منجر نميشود.مگر قرار نيست كه قبل از هر كاري به هدف آن كار فكر كنيم. كسي موضوعي به ذهنش آمد و چيزي گفت. ميتوان منظور حرف ها را ساده و مثبت برداشت كرد، با شوخ طبعي و رفاقت فضاي خوبي را فراهم نمود از مسائل عبور كرد. 🎉 🎉 آرامش، هنر صرف نظر كردن از انبوه مسائلي است كه ارزش فكر كردن ندارند.🎉 🎉 به برخوردهاي كلامي ساده و صميمي كساني كه آرامش فكري دارند، توجه كنيم. همچنين به برخوردهاي افراد هيجاني و تكانشي كه هر حركتي را مارش جنگ و هر كلام غير موافقي را حملا دشمن تلقي ميكنند. 📎ميتوان بيش از حرف زدن سكوت كرد،نظرات لازم را كوتاه و آرام، بدون پافشاري مطرح كرد و از بسياري از درگيري هاي بي حاصل گذشت. 📋امام علي(ع) : آدمي در زير زبانش پنهان است. #برطرف_کردن_آفات_و_موانع #درس_بیست_یکم #گفتگوی_سالم_تفکررشدیافته

درس بیست و یکم (آفات و موانع)‌.. @shamloo

🌸 « درس بیست و دوم »🌸 🌟 ”خودت را دوست داشته باش، مشکلاتت با عالم حل میشود “🌟 🎆 یا رب النبیین و الابرار🎆 فصل دوم:مهارتهای ارتباط موثر 📜📜۱۴: خودت را دوست داشته باش، مشکلت با عالم حل میشود📜 کنترل و ریشه یابی احساسات و رفتار ها، منجر به خودآگاهی و تسلط بر نفس میشود. ریشه ی بسیاری از حساس شدن ها، زودرنجی ها👺و عصبانیت ها ناراضی بودن از خود است. از خودت راضی نیستی، چون وقت تلف میکنی، هنر چندانی نداری، میزان تحصیلات، محله یا سطح دارایی تان پایین است، چهره خوبی نداری یا از کارهای بدی که میکنی خسته ای. 👥بعضی از اینها نتیجه ی غفلت و هدر دادن عمر و بعضی دیگر نتیجه ی مقایسه با این و آن است.آنکه وقت تلف میکند و آنکه در مهلکه مقایسه می افتد، قدر و توان واقعی خود را نمیداند😔و ارزشهای زندگی خود را نمیشناسد. وقتی در لایه های پنهان درونت درگیر شده ایو از خودت خوشت نمی آید، برای فرافکنی و آرام کردن خود، تلاش میکنیتقصیر ها و ایراد هایی هم در بقیه پیدا کنی که کمتر به یاد حقارت خود بیفتی😭.اما نتیجه ی این رفتار درگیری بیشتر با دیگران و نارضایتی های روز افزون تر از خودت است. 👈پس مشکل اصلی را حل کن. 🎉🎈خودت را به خوبی بپذیر، هر بنده خدا چنان مورد توجه اوست که انگار همین یک بنده را دارد. 👏هر روز با صدای بلندی که گوشت بشنودبگو: من خودم را دوست دارم. من همه را دوست دارم. من با همه دوست هستم. همه با من دوست هستند. هرکسی قرار است با امکانات و دارایی های خودش امتحان پس بدهد. پس توانایی های درونی ات را شناسایی و استفاده کن تا هر روز بهتر و بزرگتر شوی، تا احساس رضایت بیشتری از کارنامه ی زندکیت پیدا کنی، تا بتوانی یقه ی خود و دیگران را رها کنی. ( سوره مائده آیه ۱۰۵)  یا أَیُّهَا الَّذینَ آمَنُوا عَلَیْکُمْ أَنْفُسَکُمْ لایَضُرُّکُمْ مَنْ ضَلَّ إِذَا اهْتَدَیْتُمْ إِلَى اللّهِ مَرْجِعُکُمْ جَمیعاً فَیُنَبِّئُکُمْ بِما کُنْتُمْ تَعْمَلُونَ اى کسانى که ایمان آورده اید! مراقب خود باشید! اگر شما هدایت یافته اید، گمراهى کسانى که گمراه شده اند، به شما زیانى نمى رساند. بازگشت همه شما به سوى خداست; و شما را از آنچه عمل مى کردید، آگاه مى سازد. 💜یا من کل شی خاضع له💜 فصل دوم: مهارتهای ارتباط موثر 👈👈۱۵: چطور با خودم دوست شوم؟👉👉 من کرمت علیه نفسه هانت علیه شهوته؛ هر که خود را ارزشمند بداند، شهوت و هوس هایش نزد او کوچک میشوند. امیرالمومنین ( ع) چگونه خودمان را دوست داشته باشیم؟ وقتی از خود راضی نیستیم، وقتی کارهایی که میکنیم درست نیست، وقتی زیاد میخوابیم، وقت تلف میکنیم، اهل مطالعه و پیشرفت نیستیم و خیلی ها از ما بهتر و موفق ترند، چطور ناراحت نباشیم؟ 🎈اگر یاد بگیریم که مشکل خود را مشخص و شفاف کنیم و با خود گفتگو داشته باشیم، ریشه ی حسادت ها،عصبانیت ها و پریشانی هایمان پیدا میشود. آن وقت به خود میگوییم:« گرچه به تنبلی عادت کرده ام اما نمیشود، یک روز، فقط یک روز آنطوری رفتار کنم که درست تر است؟ شاید روز خوبی شد و دوست داشتم که باز ادامه دهم.» اگر از خودمان دلزده میشویم، علتش این است که خیلی از کارها و صفات خوب خود را به حساب نمی آوریم و از سوی دیگر کارهای خوبی که میتوان انجام داد را انجام نمیدهیم. اگر هر روز بگوییم: « من با خودم دوستم!»👏 آن وقت به جای آرزوی توقف دیگران خودمان را می پذیریم و در مسیری رو به جلو حرکت میکنیم.🎆 به اندازه ای که میفهمیم چه شان و جایگاهی نزد خداوند داریم، چقدر دوستمان دارد،چقدر درهای بخشش و رحمت را باز کرده، احساس و رفتارمان عالی میشود و فرصت برای رسیدن به همسایگی حضرت رسول(ص) و کرامات و توانمندی های بزرگی در دنیا برایمان فراهم میشود. 🎉خداوند میفرماید: وَ لَقَدْ کَرَّمْنا بَني آدَمَ وَ حَمَلْناهُمْ فِي الْبَرِّ وَ الْبَحْرِ وَ رَزَقْناهُمْ مِنَ الطَّيِّباتِ وَ فَضَّلْناهُمْ عَلي کَثيرٍ مِمَّنْ خَلَقْنا تَفْضيلاً( ۷۰ سوره مبارکه اسرا)؛ « و ما فرزندان آدم را بسیار گرامی داشتیم ، و آنان را بر مرکبهای آبی و صحرایی سوار کردیم و از هر غذای لذیذ و پاکیزه روزیشان کردیم و قطعا بر بسیاری از مخلوقات خود برتریشان دادیم » 👌پیامبران اینچنین اقلیتی بودند که قدر و قیمت خود را میشناختند، و از خودشان بیش از هرکسی انتظار ادب ، دانایی، بردباری،قدرشناسی و عاقبت بخیری داشتند. 🌀بسم الله الرحمن الرحیم🌀 🔸فصل دوم: مهارتهای ارتباط موثر🔸 🔘۱۶: دوستی با مردم🔘 وقتی با خودت دوست شدی احساس میکنی که مشکلاتت با خانواده و مردم چقدر ساده و قابل بخشش است. دیگران هم ممکن است اشتباه کنند، آنها هم نیاز به محبت و توجه دارند، آنها هم بنده خدا هستند☺، مثل خودت توانشان محدود است و مریضی و دوری و مرگ دارند. 💠امیرالمومنین (ع): مرگ نزدیک است و زمان با هم بودن اندک💠 کسی که با اطرافیانش ناسازگاری میکند، فکر میکند آنها همیشه