قسمت سوم 💑اصول همسرداری ✔️برداشت هایی از کتاب قواعد یک زندگی 💕 انتخاب عاقلانه زندگی عاشقانه @Shamloo

#انتحاب_عاقلانه_زندگی_عاشقانه 🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸 #اصول_همسرداری بسم الله الرحمن الرحیم توقع بیجا علف هرز زندگي است توقع یا انتظار از دیگری دو عبارتی هستش که از همون آغاز زندگی درذهن زن وشوهر شکل میگیره البته این مسئله بدی نیست اما واقعیت این هست که بیشتر افرادی که وارد زندگی زناشویی میشن در واقع یک چمدونی از توقعات غیر اخلاقی و غیر عقلانی بیشتر البته تخیلی درباره ازدواج با خودشون به همراه میبرند و توقع دارند که این خواسته ها رو دروجود خودشون یا شریک زندگیشون حتی ببینند وقتی که این توقعات و انتظارات رو در همسرشون مشاهده نمیکننداون وقته که انگشت‌ اتهام به سوی طرف مقابل برده میشه ودر واقع حق رو به جانب خودشون میدن و برای خودشون دل میسوزونند همین ریشه بسیاری از اختلافات و سردی ها میشه بنابراین اگر انتظارات واقعی رو مااز غیر واقعی تشخیص بدیم اول و اون ها رو حالا کنار نگذاریم، یعنی انتظارات واقعی وجود داشته باشه اما انتظارات غیر واقعی رو کنار بگذاریم اون وقت در واقع فضای سرد، افسرده وپراز لجبازی ایجاد نمیشه میزان احساس خوشبختی ما بستگی داره به میزان برآورده شدن توقعات مون، یعنی چی؟ یعنی هرچی که شما توقعاتتان بیشتر باشه دیر تر خوشبختی رو احساس میکنید به خصوص اگر این توقع و آرزواز واقعیات زندگی ما وهمسرمون دور باشه یعنی امکان دسترسی بهش خیلی کم باشه مثلا اگر توقع داشته باشید همسرتون همواره به‌گونه ای رفتار بکنه که شما دوست دارید خب در واقع اسباب رنج و اندوه خودتون رو فراهم کردید در مقابل اگر شما از همسرتون توقعات منطقی و در واقع بر مبنای واقعیات زندگی خودتون داشته باشید به احتمال زیاد در رابطه زناشویی تون مایوس و سرخورده نمیشیدباید توجه کنید که زندگی مشترک بازار نیست بازار برآورده شدن عقده ها و توقعات پیشین نیست به امروز و فردا و انتظارات متناسب با واقعیت های زندگی کنونی خودتون فکر بکنید و بدونید که همه ازدواج ها براساس یک سری مشترکات شکل میگیره که خب ممکنه که حتی مشترکات هم تعدادش کم باشه در طول زندگی مشترک اوقت با خواسته های همدیگر آشنا میشیدممکنه بعضی از اون خواست ها، خواسته های شما هم باشه و برخی نباشه درواقع یک مقدار اختلاف سلیقه هم ممکنه به وجود بیاد در زندگیتون اما باید شماوهمسرتون کوشش بکنید که اختلافات رو کشف بکنید و براش راه حل پیدا بکنید نه این که اختلافات شما وسیله ای برای جدال شما در زندگیتون باشه و یک فوت جانانه برای شما. ریشه بسیاری از توقعات و مشکلات عصبی در همین باید های ساختگی ماست گاهی این باید ها وتقعات ما درباره رفتار و گفتار خودمونه مثل این که بدون این که ما توانمندی خودمون رو در نظر بگیریم میگیم من باید حتما این طوری باشم یا اصلا دچار کمال گرایی هستیم میگیم باید همه کارهای من از همه بهتر باشه نظر من کامل ترین نظریه باشه همسر من از همه کامل تر و بهتر باشه وسیله های من از همه بهتر باشه زندگی من باید از همه خوب تر باشه و شاد تر باشه این جور رفتار رو بهش میگن کمال گرایی مطلق چون که خب امکان نداره خ یعنی واقعا خوب مطلق ما در این جهان نداریم مثل این که انسان کامل خوب نداریم به جزیه انسان کامل که امام ماست وداریم به اون سمت میریم و میخوایم به اون سمت بریم که خوب باشیم انسان کامل باشیم اما متاسفانه به هر حال ضعف هایی رو همه ما دچارش هستیم. در صورت همون کمال گرایی مطلق هستش که شماهمیشه درسته که میخواین شاد باشید و همیشه شما خوبِ خوب باشید اما متاسفانه همیشه ناموفقید چون به اون درجه کمال نمی‌رسید اتفاقا از همه دور میشید بسیاری از نزدیکان که در کنار شما هستند از شما رنج میبرند به این دلیل که شما در زندگیتون سخت گیری میکنید گاهی هم که متاسفانه دیده میشه این باید ها در مورد دیگران هست مثلا در ذهن خودتون به این باور می‌رسید که همه افراد باید اون جوری باشن که من دلم میخواد همه افراد باید همه کارهای من روتایید بکنند ومن رو دوست داشته باشن همه باید این کار روبکنن که من میخوام همه باید اون جایی برن که من بهشون میگم ما میخوایم مسافرت بریم نظر من شرطه همه باید به سمت من بیان و به من ارزش بگذارن در واقع ما باید های زورکی رو از دیگران طلب میکنیم بدون توجه به رفتار خودمون انتظار داریم که افراد دیگه، اطرافیانمون، دوستانمون و خانوادمون به ما احترام بگذارند و خلاصه کلام من با روایتی از امیرالمؤمنین، علي علیه السلام به پایان میرسه، امیرالمومنین علی علیه السلام می‌فرمایدکه: ای مردم من برای شما از دوچیز میترسم، پیروی هوا وهوس و آرزوهای دور از دسترس، پیروی از هوا و هوس انسان را از راه حق بازمی‌دارد و آرزوهای دور از دسترس نیز آخرت را به فراموشی میسپارد از نهج البلاغه صبحی الصالح صفحه 83 خطبه 42 متشکرم که توجه کردید به این صوت وخدا نگه دار 🔅🔅🔅🔅🔅 ⚠️کپی بدون ذکر لینک ممنوع ⛔️👇 http://eitaa.com/joinchat/3652648963C329f2314e6

با عرض پوزش قسمت دوم جا به جا فرستاده شده بود که امروز اصلاح شد ✅

📢 #اطلاعیه 🔰 قرار نوجوانان و خانواده های مجمع مدارس قرآن و عترت(ع) در روز ۱۳ آبان 📍 محل قرار: تقاطع خیابان ولیعصر(عج) و خیابان طالقانی روبروی #غرفه_دختران_رهبرنوجوان ⏰ از ساعت ۸:۳۰ الی ۱۱:۳۰ روز جمعه ✨ به امید دیدار ... 🆔 @rahbarenojavan 🌐 Rahbarenojavan.ir

🎥 وقتی آزادی تنها می‌شود ... 🍃🌹🍃 #ایذه_تسلیت🖤 #پایان_مماشات #لبیک_یا_خامنه_ای

👓 این کیانه! کیان ایرانی! 🔹 کیان می‌تونست جراح بشه، فوتبالیست بشه، سردار بشه! یه سردار بزرگ! اما همه اینها در یک چشم بهم زدن ازش گرفته شد! توسط یه #بچه_کش! ❗️ بچه‌کش فقط اونی نیست که تیر می‌زنه! بچه‌کش اونیه که خشاب رو پر می‌کنه! اونیه که راهبندان ایجاد می‌کنه تا بچه را نگه داره! تا بچه #آزادی نداشته باشه بره خونه! 👍 بچه‌کش اونیه که عامل راهبندان را لایک می‌کنه! بچه‌کش اونیه که با صدای بلند داد نمی‌زنه من از این #تروریست‌های سعودی و عبری و عربی و امریکایی بیزارم! بچه‌کش اونیه که ترورگرام را تسهیل کرد و ۴۰میلیون ایرانی را ریخت اون تو! و هنوز ول داره میچرخه و به ریش ملت می‌خنده! 🔹 جرم کیان این بود که با باباش می‌خواستن برن خونه ولی طرفدارای #آزادی، آزادش نذاشتن! گفتن باید اینجا وایستی و مارو نگاه کنی! وایستی و ببینی چجور به کشورمان فحش می‌دیم! جرم کیان فقط یه چیز بود! کیان ایرانی بود! 🇮🇷 کیان رفت پیش آرمان و آرشام و سیدروح‌الله! کیان جان برای کشورمون دعا کن!

1 #انتخاب_عاقلانه_زندگی_عاشقانه 🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸 #هنر_زن_بودن (قسمت اول ) بسم‌‌‌‌‌ الله الرحمن الرحیم 😍سلام عرض میکنم خدمت همه خانم های عزیز مطالب هنر زن بودن رو انشالله در دو، سه جلسه پی میگیریم با مباحث مفید و مهمی که در کتاب‌های خوب در این زمینه ازجمله کتاب هنر زن بودن خانم مراول و همین طورصمیمانه با همسران و همین طور مطالبی که در سایت ها و وبلاگ های خوب و معتبر پیدا شده ویادداشت برداری شده. 😉آیا میخواید برای شوهرتون همسر خوبی باشید ما بحث هنر زن بودن رو در مطالب متفاوتی انشالله خدمتتون عرض خواهیم کرد هم در مباحث برخورد با همسر که چه به شکل باشیم بهترین زن چه زنی هست؟ هم در مباحث زناشویی انشالله مباحث عشوه گری رو در ادامه این مطالب خواهیم داشت پس با این دو سه جلسه پیش بیاین صوت ها رو کامل گوش بدید تا مطالب خیلی خوب دستگیرتون خواهد شد اگر میخواید برای شوهرتون همسر خوبی باشید چند تا نکته ساده رو این جلسه گوش بکنید 😊#اول_این_که_به_شوهر_خودتون_اطمینان_بکنید_و_بهش_اطمینان_بدید؟ چرا چون وقتی که به شوهرتون اطمینان میدید بهش قوت قلب میدید 💦قبل از این که تشنه بشید برای خودتون یه چاه آبی حفر بکنید در قلب همسرتون یه چاهی رو حفر بکنید که همیشه در قلبش بمونید😍 و این کار رو جز بااطمینان قلب دادن نمیتونید. 😔ممکنه یه روزی شوهر شما کارشو از دست بده ممکنه یه روزی برسه نتونه دیگه کاربکنه بهش کمک کنید وقتی که جوون هست، نیروی بیشتری داره، بیشتر کار بکنه تشویقش بکنید که از هدفاش جلوتر بره ❌غرغر کردن رو بگذارید کنار تشویق کنید نق نزنید خدا رو شکر کنید که به شما یک همسر سالم عطا کرده اگر احساس کردید هر سال که داره میگذره رفتار شوهر شما با شما رمانتیک تر و عاشقانه تر شده تعجب نکنید ممکنه خب تحت تاثیر تماشای فیلم ها خوندن کتاب ها، داشتن دوستان خوب یا کلاس های خیلی خوب یا هرچیزی دیگه ای این اتفاق برای همسر شما به وجود اومده پس بنابراین تشویقش بکنید تاییدش بکنید تحسینش بکنید و در هر زمینه ای در زندگیتون برای خودتون یه قهرمان بسازید و این قهرمان زندگی شما همیشه و همه وقت همسرتون باشه باهاش همراه باشید یار و یاور شریک رویاهاش باشید اجازه ندید که موانع روانی و زد و بندهایی که برسر راه شما ممکنه به وجود بیاد این اختلاف رو بین شما ودوری رو بین شما بیشتر بکنه #باهم‌بیشتر‌حرف‌بزنید باهم بیشتر راه برید فکر بکنید باهم بیشتر بفهمید باهم بیشتر بیندیشید وتفکر بکنید دوست همدیگه باشید بزارید تا دنیای شما باشه و شما دنیای ایشون هوشمندانه باهم حرف بزنید، ازش سوال بکنید و کاری کنید که فکر کنه، به جواب های شما فکر کنه 👂#مهارت_گوش_دادن_رو_در_خودتون_افزایش_بدید گوش شنوا باشید مشاور باشيد همه ما ممکنه در زندگیمون هدفی رو جستجو کنیم تا که بتونیم به شادی و نشاط برسيم #من‌با‌اطمینان‌به‌شما‌که‌میگم‌که‌خوشبختی‌تون‌دست‌خودتونه ارزش و شخصیت شما از درون شما نشئت میگیره اگر جز این فکر کنید و به دنبال خوشبختی و ارزش و شخصیت و اعتماد به نفس از بیرون از خودتون باشید به خوشبختی نمیرسید 👇پس اگر میخواید زندگیتون خوب بشه ومیخوایدشوهر تون خوشبخت کنید و شوهرتون جذب خودتون کنید اول خودتونو شاد بکنید اگه زن خونه داری هستید از کار کردن در منزل لذت ببرید اگر در بیرون ازمنزل کار میکنید از کار بیرونتون لذت ببرید اگه میخواید شوهرتون شاد کنید اول باید خودتون شاد باشید این نکته کلیدی هستش. 🚜در مورد کار همسرتون خیلی علاقه نشون بدید علاقه ای که شما به کار همسرتون نشون میدید نشون دهنده این هستش که چقدر بهش اهمیت میدید😘 خود به خود این شادی و نشاط در درون همدیگر در درون همسران ایجاد میشه خودبه خودایجاد میشه در ذهن همسرتون که از داشتن چنین زن شادی احساس رضایت میکنه توجه کنید وقتی کسی از یه کاری یه رفتاری یه گفتاري راضی باشه دیگه تنها نمی مونه چون از خودش راضیه شادی و نشاط در درونش هستش به این موضوع فکر کنید و حتی شده در مورد همین موضوع با همسرتون صحبت بکنید که این بحث نشاط، این شادی، این اطمینان دادنه زن و شوهر به همدیگه چطوری حاصل میشه اگر این کارو بکنید اونوقت زوج خوشبختی مشید چون باهم مباحثه کردید باهم حرف زدید باهم فکر کردید 🔅🔅🔅🔅🔅 ⚠️کپی بدون ذکر لینک ممنوع ⛔️👇 http://eitaa.com/joinchat/3652648963C329f2314e6

2 #انتخاب_عاقلانه_زندگی_عاشقانه 🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸 #هنر_زن_بودن(قسمت اول ) ☺️زن خوب زنیه که مسائل جزئی و بی اهمیت رو خودش سریع حل و فصل میکنه اونوقت مسائل بزرگتر وبااهمیت تر رواجازه میده که توی زندگیش نمود پیدا بکنه وقتی شوهرتون به منزل تون میاد یعنی از سر کار به منزل میاد، به خونه میاد، به خاطر این که این شادیه در درونتون از بین نره باهاش بد خلقی نکن❌ چیزی مهم تراز این نیستش که با همسرتون مدارا کنید یه فنجون چایی یه شربت هرچیزی که فکر می‌کنید که همسرتون رو از خستگی جسمی نجات میده بهش بدین و خدارو شکر کنید که همسرتون امروز هم سالم به خونه برگشته و تکیه گاه شما هستش ⚠️به جای این که مسائل جزئی و بی اهمیت رو بیاین بُلدش بکنید بزرگش بکنید بشینید در موردش صحبت بکنید و به جای این که بیاین از این مشکلاتی که در روز مره ممکنه به وجود بیاد شکایت بکنید خودتون عرض کردم مباحث خودتون حل و فصل بکنیدشخصا این کارو بکنید تا اون نشاط و سرزندگی خود شما گرفته نشه. 😡سعی کنید که تا 90دقیقه بعد از این که همسرتون وارد منزل شده هیچ حرف نا خوشایندی نزنید اینو تمرین بکنید، 90 دقیقه به خودتون مهلت بدید که اصلا حرف ناخوشایندی نزنیدحتی اگر نمی تونید حرف نزنید #سکوت_بکنید_به_همسرتون_نگاه_بکنید اشپز خونه برید اگر ناراحتید اگر عصبید یه کاری بکنید به یه کاری مشغول بشید که عصبانیت فروکش بکنه خشم و غضب با اینکه مثلا من موقعیتمو تغییر بدم فرو کش میکنه کظم غیظ به همین شکل هستش این کارو بکنید، تمرین کنید، بعد اثرش رو خیلی خوب به زودی ببینید این یه عادت میشه برای شما یه ملکه میشه رسم میشه🤫 براتون مطمئن باشید که زمین و آسمان زیر رو میشه بااین عملکرد شما 👈نکته سوم این هستش که #اولویت_هارو_مشخص_بکنید یعنی چی؟ نقش شما باید این باشه که به شوهرتون کمک کنید که به آسایش خاطر برسه نه این که تااون اومد منزل فرار رو برقرار ترجیح بده باید بهش بگید که آروم بگیره و اون آرامشی رو که لازم داره از شما بگیره این آرامش رو شوهرتون رو تشویق بکنید اگر ناراحتی داره ناراحتیش رو برطرف بکنید تشویقش بکنید که با شما در میون بگذاره با هم فکری هم اون ناراحتی رو برطرف بکنید و بهش بفهمونید که شما هر دو یک هدف مشترک در زندگی دارید و میخواید تو زندگیتون خوشبخت بشید و این به معنای این نیستش که ما هر کدوم از یه مسیری طی بکنیم یه مسیر واحد داریم ولی این مسیرو باید باهمدیگر طی بکنیم حالا هم قرار نیستش که البته این سرعت ما در این مسیر یکی باشه یکی میتونه جلوتر باشه یکی عقب تر همین که هم مسیر باشید باهم در کنار هم راه برید و در یک مسیر راه برید کفایت میکنه پس اولویت هاتون رو در زندگی مشخص بکنید و #بدونید‌که‌اولویت‌اصلی‌و‌مهم‌تره‌شماهمسرتون‌هستش 📚در کتاب هنر زن بودن اشاره شده که هر مسئله ای رو هر برنامه ای که دارید باید همسرتون از اون برنامه اولویت داشته باشه نسبت به اون برنامه و همسر شما اولویت داشته باشه حتی در مورد بچه ها حتي در مورد تربیت بچه ها، برخورد با بچه ها، اول از همه باید همسرتون اولویت داشته باشه محبت به همسرتون باید توی اولویت باشه نسبت به بچه ها 😍❤️یعنی وقتی که فرزندان محبت شما به همسرتون رو می‌بینند خود به خود تربیت می‌شوند یعنی یکی از نکات مهم #تربیت_کودک همین هستش که باید زندگی با آرامش باشه تا شما بتونید یه فرزند خوب و آروم رو تربیت بکنید پس بنابراین همه برنامه های شما باید بعد از همسر شما قرا بگیره اولویت با همسرتون مهم تر رو هیچگاه فراموش نکنید ✅ #نکته‌چهارم‌بر‌سرشوهرتون‌فریاد‌نکشید‌این‌خیلیمهمه‌زن‌نباید‌صداش‌بلند‌بشه زن نباید صداش بالاترازمرد قرار بگیره شوهر شما میتونه باهمه نا ملایمت شما کنار بیاد باهمه ناملایمات زندگی حتی کنار بیادحتی میتونه با همه مخالفانش توی خارج از منزل یا داخل منزل حتی با اطرافیانش بجنگه وکنار بیاد و خیلی راحت فراموش کنه حتی، اما بافریاد و جیغ و هوار شما نمیتونه کنار بیاد این رو مطمئن باشید وقتی که شما شروع میکنید به فریاد زدن اون اصلا میمونه که باشما باید چیکار بکنه وقتی شوهر شما به منزل میاد مطمئن باشید که متوسل یک آرامش هست که اومده که این آرامشو در منزل بدست بیاره و شما چیکار میکنید در مقابل چی بهش هدیه میدید 🏃‍♂پس بنابراین اگر که همسرانتان در خونه بند نمیشن مطمئن باشید که یه جای کار ایراد داره آرامش و نشاط رو در زندگی شاید نمیبینه💥 شایداین آرامش رو در خارج از زندگی و خارج از این منزل جستجو میکنه پیش دوستاش جستجو میکنه پیش محل کارشه، محل کارش براش آرامش بخش تره. 🔅🔅🔅🔅🔅 ⚠️کپی بدون ذکر لینک ممنوع ⛔️👇 http://eitaa.com/joinchat/3652648963C329f2314e6

3 #انتخاب_عاقلانه_زندگی_عاشقانه 🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸 #هنر_زن_بودن (قسمت اول ) ⏱میتونید یه بخش‌هایی از زندگیتون رو ساعت هایی از زندگیتون رو حالا بحث آخر هفته میتونید خلوت کنید با خودتون یا آخر روزها میتونید خلوت کنید یا ببینید که روزو چگونه گذروندید هفته رو چطوری گذروندید ماه رو چگونه گذروندید برنامه ریزیتونو نگاه بکنید اصلاح کنید برنامه ها تون رو این که ما در دینمون هم داریم که باید بررسی کنیم مراقبه داریم محاسبه داریم این ها همه نشون دهنده این هستش که ما در زندگیمون همین مراقبه و محاسبه رو باید داشته باشیم حتی اگر مرتکب خطا شدید برای خودتون تنبیه در نظر بگیرید برنامتون رو با دقت جلو ببرید ✅ نکته پنجم این هستش که اگر شوهر تنبلی دارید لبخند بزنید تبسم کنید شاد باشید اززندگیتون لذت ببرید و یه نکته در کنار این شاد بودن رعایت کنیدکه شوهرتون رو با هیچ شوهر دیگه ای مقایسه نکنید این مقایسه کردن حال خودتونو بدتر میکنه چون شوهر شما که تغییر نمیکنه فقط شما دارید رنجش برای خودتون ایجاد میکنید فقط این که شما ناخشنود میشید احساس خوشبختی نمی‌کنید ببینید آدم های تنبل به کسی لطمه نمی‌زنند در واقع کار از اون ها ساخته نیست که تنبلی می‌کنند در یک کاری در یک فعالیتی مشکل دارند نمیتونند توانایی ندارند تنبلی می‌کنند براشون دشواره پس باید قبولشون کنیم بپذیریم در یه شرایطی اون هارو رها بکنید تا شرايط بر وفق مرادشما بشه انشالله و نکته اش اینه که بهم محبت بکنید قبل از این که هر مسئله ای بتونیم مابگیم حالا این کارو بکنید مشاوره بدیم برای هر مشکلی راه حل ارائه بدیم محبت سر لوحه کارتون باشه بدونید که شمابرای همدیگه ساخته شدید و خداوند در قرآن می‌فرمایند که زن و شوهر رو برای سکون همدیگه ما انتخاب کردیم و این که مودت و رحمت باید بینشون برقرار باشه. بعضی از وقتا می‌بینید که موضوعات کوچک و بی اهمیت داره ابعاد بزرگ پیدا میکنه تو زندگیتون اون هارو بگذارید کنار باید سریع ازش گذر بکنید 💏وظیفه زن و شوهر این هستش که از بروز این اتفاقات کوچیک جلوگیری بکنند چون اتفاقات کوچیک در کنار هم متاسفانه اتفاقات بزرگ رو به همراه میاره ♥️#موفق_شدن_در_ازدواج_مهم_تر_از_موفقیت_در_شغل_و_کار_و_حرفه_هست دقت بکنید، فراموش نکنید که وقتی دوران زندگیمون به سر میرسه غالبا، غالبا این طوری هستیم که افسوس میخوریم که چرا باهم، زن و شوهر باهم اون که باید و شاید باهمدیگرزندگی نکردند ما جزو اون دسته نباشیم سهم زن ها در خوشبخت کردن خانواده ها شون 60 درصده یعنی 20 درصد بیشتراز آقایون روزهای تولد، سالگردها، این ها رو فراموش نکنید ایام خاص یادتون بمونه و این که برنامه ریز شوهرتون هم میتونید باشید همه ی این ها میره تو رِنج محبت کردن آنقدر محبت بکنید، آنقدر محبت بکنید تا شوهرتون رو سرشار از محبت بکنیداین محبت کردن در واقع قسمت فرزندانتان هم انشالله باید بشه پس بنابراین سعی کنید که در کنار شوهرتون باشید در کنارش زندگی بکنید نه در مقابلش و بهش اطمینان رو بدید که زن زندگی اون فقط شما هستید جلسه اول مون به پایان رسید جلسه دوم مبحث زناشویی رو داریم که هنرهای عشوه گری زن ها رو در مسائل جنسی و زناشویی رو بررسی می‌کنیم صحبت میکنیم و انشالله ببینیم که خدا چه چیزی رو برای ما رقم خواهد زد 😍😘انشالله که شاد وخوشبخت باشید و خدا نگه دار 🔅🔅🔅🔅🔅 ⚠️کپی بدون ذکر لینک ممنوع ⛔️👇 http://eitaa.com/joinchat/3652648963C329f2314e6