#نکته_پزشکی_شمسا ❌مصرف این #ویتامین‌ ها حیاتی است : ❌ ✅ویتامین A : این ویتامین محلول در چربی و یک آنتی‌اکسیدان بسیار قوی است. ویتامین A رطوبت پوست را افزایش داده و انعطاف‌پذیری پوست را افزایش می‌دهد. سیب زمینی، کدو تنبل، انواع کلم، اسفناج، نخودفرنگی، خرمالو، هویج، فلفل، زردآلو، انبه، تخم مرغ وکره حاوی این ویتامین هستند. ✅ویتامین C : ویتامین C یا اسیداسکوربیک یک ماده مغذی محلول در آب با خاصیت آنتی‌اکسیدانی است. این ویتامین برای تقویت سیستم ایمنی بدن و محافظت از پوست و مو ضروری است. مرکبات، گوجه فرنگی، کدو حلوایی، انواع کلم، اسفناج، خربزه و طالبی، شلغم، فلفل دلمه‌ای، آناناس، نخود فرنگی و کیوی سرشار از ویتامین C هستند ✅ویتامین E : این ویتامین عملکرد آنتی‌اکسیدانی دارد و سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند. اسفناج، بادام، دانه آفتابگردان، میگو، روغن زیتون، ماهی، کلم بروکلی، کدو حلوایی، بادام زمینی، شلغم، چغندر، خرمالو، کیوی و مارچوبه، مهمترین منابع ویتامین E هستند. ✅ویتامین D۳ : مطالعات مختلفی نقش ویتامین D در عملکرد اندام‌های مختلف بدن را تایید کرده‌اند. ماهی، قارچ، تخم مرغ @shamsaa1

#کلمپه 🍪🍪🍪 🍪کلمپه تازه تازه 🍪خوشمزه و با کیفیت 🔰قیمت اقتصادی 🔰تخفیف ویژه شمسا✅ 💰 قیمت کیلویی 👈38 💰قیمت کارتن ۵ کیلویی👈190 🛑این قیمت فقط مخصوص کارتنی هست 🔰عرضه مستقیم از توليدي به قیمت خود توليدي ✅ 🔸قیمت کلمپه خودتون میدونیدخيلي بیشتر از اینهاس 🍃🌸ادمین 👇 @adminshamsaa ┄┅┅❈••⚜••❈┅┅┄ 🌏آدرس/قم،پردیسان ،بلوارسلمان 🕌مسجد فاطمه الزهرا(س) ⛲️داخل حیاط.مجموعه مردمی شمسا ╔═🍃═══════🍃🍃═╗ https://eitaa.com/joinchat/1735655823C03e761a887 ╚══🍃🍃══════🍃═╝

مرغ تازه تعاونی شارژ شد✅ کیلویی 👈79 جگر مرغ تازه ۴۰۰گرمی👈20

📣📣📣📣📣📣📣 🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅 #رب_گوجه_محلی_مطمئن @shamsaa1 🍅 رب گوجه محلی درجه یک. شارژ شد✅ 🍅 مطمئن ،باکیفیت ،تازه تازه ✅ 🍅 بدون هیچ گونه مواد افزودنی ✅ 🍅 تازه و بهداشتی ✅ 🍅 غلیظ و خوش رنگ و خوش طعم ✅ 🍅 از گوجه خوب و مرغوب برای تهیه اش استفاده شده ✅ وزن ظرف ۱.۷۰۰ گرم 💰قیمت 👈 ۸۵.۰۰۰ (یعنی کیلو ۵۰ هزار ) قیمت کف بازار #حمایت_از_اقتصاد_خانواده_ها #حمایت_از_مشاغل_نوپا 🍃🌸🍃ادمین 📝 🆔@adminshamsaa 📞0902 714 3239 🌏آدرس:قم .پردیسان .بلوارسلمان مسجد فاطمه الزهرا(س)داخل حیاط مسجد🕌 https://eitaa.com/joinchat/1735655823C03e761a887

🌹یا مهدی(عج)! ای نقطه شروع شفق، ای مجری حق! 🌹میلاد تو، قصیده بی انتهایی است که تنها خدا بیت آخرش را می داند 🌹بیا و حُسن ختام زمان باش! 🌹میلاد آخرین شکوفه ی باغ احمدی، حضرت مهدی(عج) مبارک🌹💫🌟✨✨💫✨✨ #مجموعه_مردمی_شمسا

✍واقعا صحبت های دکتر انوشه امشب در مسجد مقدس جمکران بی نظیر بود چه قدرت بیان بالا، شیوا. رسا ، ادبی همه مخاطبین میخ کوب شده بودن چقدر زیبا ایشان أهل بيت و امام زمان را معرفی کردند بدون کلمات سخت و ثقیل چه دلنشین خداشناسی را بیان کرد چه قشنگ آیات قرآن‌ را تفسیر کردن واقعا لذت بردم خيلي تأثیر گذار بود حتی یک جمله بیهوده بيان نکردن یک سخنرانی مفید و کامل و پر محتوا با ذوق ادبی و جذاب چه دعاهای زیبایی کردن که بنده تا بحال نشنیده بودم همه حضار و مستمعین دو مرتبه برايشان دست زدن و احسنت گفتن خداحفظشان کند 🌹 به امید پر رونق شدن اینطور سخنرانی ها و منبر ها

امیر بی‌گزندی تو... بر سجده هر نماز مهدی صلوات @shamsaa1

پرتقال آبدار شیرین محلی. 8.000 تخفیف امروز