*فهرست خوراکی‌های مناسب مدرسه* ۱. *انواع لقمه‌ها:* 🥖کره و عسل یا مربا‌های غلیظ (که تا حد امکان از لقمه بیرون نریزه). کره بادام، فندق و... هم میشه استفاده کرد به جای کره معمولی. 🥖پنیر و گردو. بعضا گردوی درشت دوست ندارن، ولی پودر شده شو میخورن. میشه کنارش سبزی هم گذاشت. 🥖حلوا شکری یا حلواهای خونگی 🥖شکلات صبحانه 🥖 خاگینه 🥖 سیب‌زمینی و پنیر 🥖 سیب زمینی و تخم‌مرغ آب‌پز 🥖پوره سیب زمینی و پیازداغ 🥖تخم مرغ و خرما 🥖املت 🥖انواع کوکو 🥖 فلافل و کتلت در صورتی که بو نمیدن. 🥖 ساندویچ مرغ 🥖 له‌شده‌ی مواد آبگوشت (نخود و گوشت و سیب‌زمینی) 🥖 سالاد الویه 🥖مواد ماکارونی یا سمبوسه 🥖 هر چیزی که از شام دیشب مونده باشه😆. مورد داشتیم قرمه سبزی اینام گفتن.😏 *تو همه اینا👆🏻، باید حواسمون باشه که بو ندن.* ۲. *خوراکی‌های خرمایی* (بیشتر برای فصل سرما مناسبه): 🫔 حلوا خرمایی: آرد رو بو میدیم بعد روغن میزنیم، کمی دارچین و هل و زنجبیل (سلیقه ای هست) بعد خرمای هسته گرفته شده اضافه میکنیم، له میکنیم و مخلوط میکنیم. اگر روغنش کافی باشه بعدش میشه اونو قلقلی کرد یا رول کرد...میشه بهش مغزیجات،بیسکوییت پتی بود و حتی پودر کاکائو اضافه کرد، یا حتی لقمه کرد برای بچه. 🫔خرما ارده: خرمای هسته گرفته شده رو با ارده مخلوط میکنیم و ورز میدیم خمیری میکنیم...قلقلی میکنیم یا قالب میزنیم میشه یا مغزیجات و کنجد و نارگیل هم مخلوط کرد... 🫔خرما قلقلی: خرما رو با مغزیجات، کنجد یا بیسکوییت میشه مخلوط کرد و ورز داد و شکل داد (اینا رو یادم باشه برای سفره ماه رمضون هم میشه درست کرد😋) ۳. *انواع میوه‌ها:* 🍎سیب، 🍐گلابی، 🍇انگور و... . بعضی میوه‌ها خاص و عطردارن. اونا رو ندیم ببرن مدرسه. ۴. *کیک* و کلوچه خونگی🥮، پنکیک🥞، یا کیک‌های ساده مغازه‌ها ۵. *ویفر* یا *بیسکوییت* ساده 🧇. سبوس‌دار باشه که چه بهتر. ویفر رو میشه خودمون هم درست کنیم نون بستنی بگیریم بینش ارده شیره یا کره بادام زمینی و عسل بمالیم. یا با نون تست درست کنیم. میشه حتی نون تست رو داخل تخم‌مرغ بغلتونیم و تو کره سرخ کنیم. داخلش مغزیجات و سویقم اگه بچه‌ها دوست دارن، میشه استفاده کرد. ۶. آبنبات خانگی.🍭 (یکی از دوستان گفتن شکر قهوه‌ای رو حرارت میدن، کمی هل و... اضافه میکنن و روی چوب بستنی تبدیل به آبنبات میکنن) ۷. *آجیل غیرخاص،* مثل نخودچی کشمش، مویز، خرما، توت خشک، برگه‌ی خشک میوه‌ها، کشک خشک و... ۸. ارده‌ شیره سفت (بازم برای فصل سرما). میشه تو کاسه‌های نونی (از جنس نون بستنی) گذاشت و داخل یه ظرف غذا براشون چند تا کیپ به کیپ چید. هم مقویه و هم سیرکننده. میشه لقمه هم گرفت. ۹. برای *نون لقمه‌ها* هم ایده داشتیم 😌 یکی از دوستان گفته بودن خودشون به اندازه یه هفته نون‌های باگت گرد کوچک درست می‌کنن و فریز می‌کنن. خمیر نان رو هم با درصدی از آرد کامل، شیر، تخم‌مرغ، کدوحلوایی، سیاه‌دانه، تخم کتان و... درست میکنن که مقوی باشه. و بعد باهاشون ساندویچ کره مربا درست میکنن. ۱۰. *نون‌های خوشمزه* دیگه هم میشه پخت که *خالی* بچه‌ها بخورن‌ 🥐 مثلا خمیر بگیریم و یه مقدار شیرینش کنیم یا اینکه لای خمیرش حلوای خونگی بذاریم و بعد تو فر یا ماهیتابه بپزیم. 🥐 یا با ترکیب خمیر نونوایی با سیب زمینی آب پز له شده و پیاز داغ و سبزی خشک و پنیر، نون پخت. به سلیقه خودمون میتونیم چیزای دیگه هم قاطی خمیرش بکنیم. 🥐 میشه یه جور نون هم با ترکیب خمیر و ماست و تخم مرغ و ادویه پخت. میشه مرغ و گوشتم داخلش گذاشت. ۱۱. انواع *نوشیدنی‌ها* 🥤 شربت آبلیمو عسل 🥤تخم شربتی 🥤خاک شیر با گلاب و زعفران و لیمو ترش تازه 🥤شربت آلبالو 🥤شیر ۱۲. آش و فرنی هم میشه گذاشت.🍵 🍀🍀🍀

🎙سخنان صریح حجت‌الاسلام والمسلمین قاسمیان با رئیس جمهور دکتر پزشکیان 💢حتماً نگاه کنید لطفاً 🔆تعجیل در ظهور: #اللهم_صل_علی_محمد_و_آل_محمد_و_عجل_فرجهم

🔥🔥🔥🔥🔥 ای یهود... منتقم برسه زنده تون نمیذاره... ♨️♨️♨️♨️

خرید این محصولات شرعا حرام است. امام خامنه‌ای در سخنرانی خود فرمودند باید شریان اقتصادی اسرائیل قطع شود . حکم جهاد یعنی همین . منتشر https://eitaa.com/sharaf_Badrud

نماز جماعت و اهدای روزانه جایزه به نمازگزاران به قید قرعه #دبیرستان_دخترانه_شرف https://eitaa.com/sharaf_Badrud

#روح_سالم_دربدن_سالم 💯پیشگیری از سرماخوردگی🤧 👈🏻کدوم عزیزی حمام های قدیمی رو یادشه❓ ➖یه حوضچه کوچیک آب سرد تو خروجی حمام بود که هر کس میخواست از حمام خارج بشه ، ناخودآگاه باید ازون حوضچه رد میشد😃 🔍 رفیق میدونی این یعنی چی؟ ♨️یعنی سبک زندگی سالم♨️ ➖درسته الان حمام های قدیمی رو نداریم اما حداقل میتونیم قبل از خروج از حمام از مچ پا به پایین پاهامون رو در حد سی ثانیه زیر آب سرد بگیریم👌🏻 📛 پیشگیری از سرماخوردگی و سردرد و واریس☑️ 🔺هنگام خارج شدن از حمام روی پاهامون آب سرد بريزیم! 👈🏻 انجام این کار ، باعث میشه منافذ پوست بسته بشن با بسته شدن منافذ ، از طرفی گرمای بدن حفظ میشه و خارج نمیشه و از طرفی سرما راه ورود به بدن نداره و بهمین سادگی سرما نمیخوریم ان شاءالله😌 🧐 حالا متوجه میشم چرا قديما تو رختكن حمومای عمومی حوض آب سرد ميذاشتن كه مردم پاهاشونو با اون آب، آب بكشن‼️ https://eitaa.com/sharaf_Badrud

🎼 طیرا ابابیل 🖤#نماهنگ تقدیم به روح پر فتوح تمامی شهدا خصوصا شهید مقاومت سید حسن نصر الله 🖤

سرانجام حماقت و جنون! فقط یک دیوانه یا احمق می‌تواند یک اشتباه بزرگ و خسارت بار را چندبار تکرار کند! در طول قریب به پنجاه سال از سال‌های اول انقلاب تا همین روزها با«جنگ»،«تحریم»و«ترور» به مقابله با ایران و اسلام و انقلاب اسلامی آمدند! امروز نتیجه و ثمره آن همه درد و رنجی که بر مردم مومن و صبور ایران تحمیل کردند، چه شد!؟ آتشی را که روزی در مرزهای ما به جانمان انداختند،امروز شعله‌ورتر و گسترده‌تر شده و در درون مرزهای شان،دامن خودشان را گرفته است! هر چه از ما کشتند، آن نور مختصر اول انقلاب خاموش که نشد،شعله‌ورتر و برافروخته تر شد تا امروز که شعاع آن عراق و سوریه و لبنان و یمن و فلسطین و حتی آمریکا و اروپا را در بر گرفته است! يُرِيدُونَ لِيُطْفِئُوا نُورَ اللَّهِ بِأَفْوَاهِهِمْ وَاللَّهُ مُتِمُّ نُورِهِ وَلَوْ كَرِهَ الْكَافِرُونَ «سید حسن»ها و شهیدان،جایی نمی‌روند! هستند و مثل ماه،مثل ستاره در آسمان ظلمانی دنیا می‌درخشند و بیش از پیش،جهانی را روشن کرده و نورباران می‌کنند! «علامات و بالنجم هم یهتدون» شهادت و فراق یاران،گرچه خیلی سخت و بسیار جانسوز است اما جای نگرانی و ناامیدی نیست! زندگی،همچنان جاری است، «خدا»هست و رفتن یک یا چند نفر نه تنها،در لطف و عنایت«او»خللی ایجاد نمی‌کند بلکه این مصیبت‌ها،شهادت ها،و«صبوری»ها طبق وعده الهی،مثل گذشته مقدمه و سنگ بنای پیش‌روی ها و پیروزی‌های«بزرگ»و«حتمی»بعدی است: مَسَّتْهُمُ الْبَأْسَاءُ وَالضَّرَّاءُ وَزُلْزِلُوا حَتَّىٰ يَقُولَ الرَّسُولُ وَالَّذِينَ آمَنُوا مَعَهُ مَتَىٰ نَصْرُ اللَّهِ أَلَا إِنَّ نَصْرَ اللَّهِ قَرِيبٌ «وَلَيَنْصُرَنَّ اللَّهُ مَنْ يَنْصُرُهُ إِنَّ اللَّهَ لَقَوِيٌّ عَزِيزٌ» همین ✋ https://eitaa.com/sharaf_Badrud

🎥 بغض در گلومانده علیزاده، تحلیلگر سیاسی مقیم لندن در رثای سیّد مقاومت: سیدحسن نصرالله، تمام حجت من بود؛ حتی دشمنانش هم از افتخار داشتن چنین دشمنی محروم شدند. 🔺او با صدایی که آتش و آهن و مخمل بود، یک‌تنه پروپاگاندای میلیاردی دشمن را خنثی می‌کرد و با رقص کلمات، دلهای مأیوس را به خط مقدم برمی‌گرداند. https://eitaa.com/sharaf_Badrud